|
|
 |
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
4.6.2012 8:44
|
за неделю:
Вес 70,1-70,0 = -0,1 кг = +10 баллов
ОБ: 107-107= 0см
ОГ: 97-97= 0 см
ОТ: 84-84 = 0 см
ОЖ: 100-101 = +1 см (-10 баллов)
10-10 =0 баллов
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
4.6.2012 8:40
|
отчет за 31 мая
1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт +10
4 разгрузочный день 0
5 вода +5
Итого + 5.
отчет за 1 июня
1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт +10
4 разгрузочный день 0
5 вода +4
Итого + 4.
отчет за 2 июня
1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -10
отчет за 3 июня
1 коридор - 10
2 привычка + 5
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -5
454+5+4-10-5=448 баллов
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
Naiv
Diet-Баллов: 9268
Сообщений: 598
Город: Белгород
4.6.2012 8:15
|
Отчет за 03.06.:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный - 0
5. Вода +9
6. Вес 76 (-0,5 кг) +50
7. Объемы:
ОТ 86 (-1,5) Не знаю, что ставить, +10 или +15. На усмотрение администрации)
ОБ 108,5 (-0,5) +0
ОГ 98 (0) +0
ОЖ 98 (-1) +10
Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
|
Naiv
Diet-Баллов: 9268
Сообщений: 598
Город: Белгород
3.6.2012 12:04
|
Отчет за 02.06.:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный 0
5. Вода +10
Итого: 35
Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7392
Сообщений: 2226
3.6.2012 10:50
|
2.06.2012
1. Коридор -10
2. Не жрать на ночь +5
3. Спорт 0
4. Разгруз 0
5. Вода +8
Итого: +3
Итого с начала гонки: 211+3=214
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
Akapulka
Diet-Баллов: 1176
Сообщений: 34
3.6.2012 7:44
|
Отчет за 02.06.2012:
1. Коридор -5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10
Итого 20 б.
Итого 405+20=425
Я Наталья,
Худею от 64кг. до 58,
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…
|
gordeevna
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 302
3.6.2012 4:57
|
Отчет за 02.06.2012:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10 (лето, водохлебство началось! )
Итого + 30 б
рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)
|
Ежиха463332020
Diet-Баллов: 12579
Сообщений: 821
3.6.2012 2:10
|
02.06.2012
1. Коридор 0
2. Привычка +5
3. Спорт 0
4. Разгруз +25
5. Вода 0,25 +8
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
3.6.2012 0:11
|
02.06.2012
1. Коридор 0
2. Привычка +5
3. Спорт + 10
4. Разгруз +25
5. Вода по 0,25 +8
Итого: 48 б |
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
2.6.2012 14:24
|
на 01.06.2012
коридор +5б.
привычка +5б.
спорт 0б.
разгрузочный день 0б.
вода 10б.
итого: 20б.
итого за гонку: 251+20+18+18+18+20 +20+40(за замеры)
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7392
Сообщений: 2226
2.6.2012 11:37
|
1.06.2012
1. Коридор -10
2. Не жрать на ночь +5
3. Спорт +10
4. Разгруз 0
5. Вода +9
Итого: +14
Итого с начала гонки: 197+14=211
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
Naiv
Diet-Баллов: 9268
Сообщений: 598
Город: Белгород
2.6.2012 10:49
|
Отчет за 01.06.:
1. Коридор -10
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный 0
5. Вода +9
Итого: 14
Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
|
Akapulka
Diet-Баллов: 1176
Сообщений: 34
2.6.2012 4:58
|
Отчет за 01.06.2012:
1. Коридор -5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10
Итого 20 б.
Итого 385+20=405
Я Наталья,
Худею от 64кг. до 58,
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
1.6.2012 22:54
|
01.06.2012
1. Коридор -10
2. Привычка +5
3. Спорт 10
4. Разгруз 0
5. Вода по 0,25 +8
Итого: 13 б |
gordeevna
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 302
1.6.2012 22:28
|
Отчет за 01.06.2012:
1. Коридор -10 (поддалась на соблазн, я-слабачка, муж-змий-искуситель!!! )
2. Привычка 0
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +8
Итого + 8 б.
рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
1.6.2012 15:24
|
31.05.2012
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт 10
4. Разгруз 0
5. Вода по 0,25 +8
Итого: 28 б |
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
1.6.2012 11:00
|
на 31.05.2012
коридор +5б.
привычка +5б.
спорт 0б.
разгрузочный день 0б.
вода 10б.
итого: 20б.
итого за гонку: 251+20+18+18+18+20 +40(за замеры)
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
Naiv
Diet-Баллов: 9268
Сообщений: 598
Город: Белгород
1.6.2012 10:34
|
Отчет за 31.05.:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт 0
4. Разгрузочный 0
5. Вода +8
Итого: 18
Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
|
VTV
Diet-Баллов: 8946
Сообщений: 1035
1.6.2012 6:11
|
Отчет за 31/05/2012
1) коридор -10 б
2) привычка 0 б,
3) спорт 0 б,
4) разгрузочный день 0 б,
5) вода 11 б.
ИГОТО 1 б
Татьяна 34
Рост 171
Вес 82,5
|
Akapulka
Diet-Баллов: 1176
Сообщений: 34
1.6.2012 2:12
|
Отчет за 31.05.2012:
1. Коридор -10
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10
Итого 15 б.
Итого 370+15=385
Я Наталья,
Худею от 64кг. до 58,
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7392
Сообщений: 2226
31.5.2012 22:53
|
31.05.2012
1. Коридор -10
2. Не жрать на ночь +5
3. Спорт +10
4. Разгруз 0
5. Вода +12
Итого: +17
Итого с начала гонки: 180+15=197
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
gordeevna
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 302
31.5.2012 18:24
|
Отчет за 31.05.2012:
1. Коридор -10 (перебор по углеводам получился  )
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10
Итого + 15 б.
рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)
|
Юлька-красатулька
Diet-Баллов: 9380
Сообщений: 1448
Город: Ростов-на-Дону
31.5.2012 16:22
|
на 28.05.2012
коридор +5б.
привычка 0б.
спорт +5б.
разгрузочный день 0б.
вода 10б.
итого: 20б.
на 29.05.2012
коридор +5б.
привычка 0б.
спорт 0б.
разгрузочный день 0б.
вода 10б.
итого: 15б.
коридор +5б.
привычка +5б.
спорт 0б.
разгрузочный день 0б.
вода 8б.
итого: 18б.
на 30.05.2012
коридор +5б.
привычка 0б.
спорт 0б.
разгрузочный день 0б.
вода 10б.
итого: 15б.
Я - счастливая и точка!
Мне 29 лет, рост 164 см, вес 79 кг
|
Akapulka
Diet-Баллов: 1176
Сообщений: 34
31.5.2012 15:37
|
Отчет за 30.05.2012:
1. Коридор -10
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10
Итого 15 б.
Итого 355+15=370
Я Наталья,
Худею от 64кг. до 58,
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…
|
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
31.5.2012 10:44
|
на 29.05.2012
коридор +5б.
привычка +5б.
спорт 0б.
разгрузочный день 0б.
вода 8б.
итого: 18б.
на 30.05.2012
коридор +5б.
привычка +5б.
спорт 0б.
разгрузочный день 0б.
вода 8б.
итого: 18б.
итого за гонку: 251+20+18+18+18 +40(за замеры)
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7392
Сообщений: 2226
31.5.2012 9:39
|
30.05.2012
1. Коридор +5
2. Не жрать на ночь +5
3. Спорт +10
4. Разгруз 0
5. Вода +10
Итого: +30
Итого с начала гонки: 150+30=+180
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
31.5.2012 8:22
|
отчет за 30 мая
1 коридор + 5
2 привычка + 5
3 спорт +10
4 разгрузочный день 0
5 вода +7
Итого + 27.
427+27=454 баллов
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
VTV
Diet-Баллов: 8946
Сообщений: 1035
31.5.2012 6:31
|
Отчет за 30/05/2012
1) коридор -10 б
2) привычка 5 б,
3) спорт 10 б,
4) разгрузочный день 0 б,
5) вода 11 б.
ИГОТО 16 б
Татьяна 34
Рост 171
Вес 82,5
|
Naiv
Diet-Баллов: 9268
Сообщений: 598
Город: Белгород
30.5.2012 23:19
|
Отчет за 30.05.:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный 0
5. Вода +9
Итого: 29 б.
Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
30.5.2012 22:45
|
30.05.2012
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт 10
4. Разгруз 0
5. Вода по 0,25 +8
Итого: 28 б |
gordeevna
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 302
30.5.2012 18:33
|
Отчет за 30.05.2012:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +8
Итого + 28 б.
рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
30.5.2012 10:26
|
29.05.2012
1. Коридор -10
2. Привычка +5
3. Спорт 10
4. Разгруз 0
5. Вода по 0,25 +8
Итого: 13 б |
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
30.5.2012 10:12
|
на 28.05.2012
коридор +5б.
привычка +5б.
спорт 0б.
разгрузочный день 0б.
вода 8б.
итого: 18б.
итого за гонку: 251+20+18 +40(за замеры)
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
Naiv
Diet-Баллов: 9268
Сообщений: 598
Город: Белгород
30.5.2012 10:10
|
Отчет за 29.05.:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный 0
5. Вода +12! (булькала весь вечер в животе)
Итого: 32 б.
Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7392
Сообщений: 2226
30.5.2012 9:48
|
29.05.2012
1. Коридор -5
2. Не жрать на ночь +5
3. Спорт 0
4. Разгруз 0
5. Вода +8
Итого: 142+8=150
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
30.5.2012 9:41
|
отчет за 28 мая
1 коридор - 10
2 привычка 0
3 спорт +10
4 разгрузочный день 0
5 вода +8
Итого + 8.
409+8=417 баллов
отчет за 29 мая
1 коридор - 10
2 привычка +5
3 спорт +10
4 разгрузочный день 0
5 вода +5
Итого + 10.
417+10=427 баллов
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
Ежиха463332020
Diet-Баллов: 12579
Сообщений: 821
30.5.2012 8:56
|
29.05.2012:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10
|
VTV
Diet-Баллов: 8946
Сообщений: 1035
30.5.2012 6:07
|
Отчет за 29/05/2012
1) коридор 5 б
2) привычка 5 б,
3) спорт 10 б,
4) разгрузочный день 0 б,
5) вода 10 б.
ИГОТО 30 б
Татьяна 34
Рост 171
Вес 82,5
|
gordeevna
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 302
30.5.2012 4:45
|
Отчет за 29.05.2012:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +8
Итого + 28 б.
рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)
|
Akapulka
Diet-Баллов: 1176
Сообщений: 34
30.5.2012 1:17
|
Отчет за 29.05.2012:
1. Коридор -5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10
Итого 20 б.
Итого 335+20=355
Я Наталья,
Худею от 64кг. до 58,
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…
|
