Спрашивайте, спрашивайте))

 РєР°Рє успехи девочки? что новенького? РІС‹ уже несколько дней РЅР° ДиОне....лед тронулся?

Очень рады ,что снова с вами!!!! Не хватало советиков!!!!!

Девочки всем привет))

 РЇ вернулась СЃ дачи Рё готова помогать вам РїРѕ мере СЃРІРѕРёС… СЃРёР» Рё возможностей

Lanches, 

Lanches пишет 30.04.2012 в 15:40 (ссылка):

Привет. Конечно присоединяйся.. Рассказывай о себе. Чем мы ольше знаем, тем нам легче понять что правильно)))

Афродита3223,

Ekaterinka19 пишет 30.04.2012 в 15:43 (ссылка):

дададааа...КАтюшка права.

 РќРѕ теперь РІСЃРµ хорошо...теперь Сѓ тебя есть СЃРІРѕР№ дневничок)) СЏ нашла его РџРѕР№РґСѓ мурлыкну тебе там что РЅРёР±СѓРґСЊ)))

Девочки,всем доброе утро!

Девочки, а теперь пробуйте,должны будете найти!!!! Буду ждать в гости!!!!

Ekaterinka19, спасибочки большое

Lanches пишет 30.04.2012 в 17:40 (ссылка):

привет!!! тут всем рады!!!

Афродита3223 пишет 30.04.2012 в 17:19 (ссылка):

а твой дневничек я так и не могу найти...ссылка что внизу у тебя это на персональную страничку......

приветик...девушки,а меня примите к себе))я пару минут назад зарегилась,вот ищу себе компанию))

просто огромное спасибо! Воспользуюсь советом!!!!! Спасибо за подсказки!!!!

Афродита3223, Привет.

 Р•СЃР»Рё прочто гречка написано - то РґР°, сырая гречка. Если написано каша - то калории уже РїРѕ готовому продукту.

 РќРѕ РјРѕРіСѓ тебе сказать РёР· опыта - там очень РјРЅРѕРіРѕ ошибок.

 РўС‹ лучше забивай для себя самой калорийность продуктов. РљРѕРіРґР° ты добавляюшь еду, ты находишься РІ закладке Общии. Перейди РІ закладку Любимые Рё там добавляй РІСЃРµ , что хочешь. РЎРѕ временем Сѓ тебя образуется СЃРІРѕР№ СЃРїРёСЃРѕРє продуктов, СЃ калорийностью Рё БЖУ РІ которых ты уверена.

 Р’ Общем СЃРїРёСЃРєРµ очень РјРЅРѕРіРѕ каких то неправильных данных. РЇ редко-редко РёРј пользуюсь - СЃРІРѕР№ СЃРїРёСЃРѕРє забила. РўС‹ конечно смотри сама, полазий еще, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№. РќРѕ РјРЅРµ кажется, что вариант как СЏ сделала удобней Рё верней.

==========

 Р’СЃРµ девочки, уехала РЅР° дачу..Р±СѓРґСѓ только 2 РіРѕ мая

Девочки, подскажите пожалуйста,когда добавляешь еду,там написанны каллории в сыром виде(например пакетик гречки).

Ekaterinka19, 

Ekaterinka19 пишет 28.04.2012 в 14:04 (ссылка):

О___ооо ДА

LLIElena пишет 28.04.2012 в 16:00 (ссылка):

спасиб......я от ролика еще вообще тащусь....

Ekaterinka19, Катюшь...я не могу. Меня твоя аватарка просто убивает) нравится безумно)) как увижу - рот прям до ушей расплывается

Афродита3223 пишет 28.04.2012 в 14:00 (ссылка):

что то не нашла я твой дневничок.............

Афродита3223, 

Афродита3223 пишет 28.04.2012 в 12:06 (ссылка):

Видишь Сѓ меня РІ РїРѕРґРїРёСЃРё, таким синеньким написана информация: вес Рё ссылочка РЅР° страничку дневничка))) Р’РѕС‚ РїРѕ этой ссылочке тебя можно легко найти...Р’ РїРѕРґРїРёСЃРё  можно написать РІСЃРµ что СѓРіРѕРґРЅРѕ, любую информацию, СЃРІРѕРё успехи, пожелания Рё тд...

не очень поняла, что сделать нужно, чтобы потом меня найти легче?

 РІСЂРѕРґРµ получилось,спасибо большое! Тема- РЅР° пути Рє мечте!!!!

Девочки доброе утро всем

Афродита3223, 

Афродита3223 пишет 28.04.2012 в 09:31 (ссылка):

Катюшик уже успела с утра все проверить и подсказать

 РџРѕСѓС‡РёР»РѕСЃСЊ СЃ дневничком????

� в подписи своей желательно скидку на дневничок потом сделать - так легче будет тебя найти)))

Афродита3223 пишет 28.04.2012 в 12:41 (ссылка):

пожалуйста!!!

РћРіСЂРѕРјРЅРѕРµ спасибо! хорошо,РєРѕРіРґР°  РµСЃС‚СЊ люди,которые помогают!

Афродита3223 пишет 28.04.2012 в 11:31 (ссылка):

выходишь на список форумов и ищешь в каком форуме хочешь быть......

и там же нажимаешь создать новую тему...создаешь, называешь как тебе хочется, и к тебе обязательно кто нить заглянет в гости

Привет,девочки!!!Подскажите пожалуйста ,как создать и вести дневник.Заранее спасибо!

Эйприл, Доброе утро!!! как дела?

LLIElena пишет 27.04.2012 в 18:27 (ссылка):

возму себе как лозунг

Ekaterinka19, Катюшь, ты молодец) я твой дневничок почитываю постоянно) Не пишу правда, но читаю. У тбя отличные успехи. Мы многому тут научились - теперь надо девочкам помочь. Если они действительно хотят серьезно собой заняться

 Р° РЅРµ хотят серьезно - запинаем Рё заставим)) потом нам же спасибо Р·Р° это скажут)))

Девочки, вы спрашивайте, не стесняйтесь..пусть даже вам кажется что вы глупость спрашиваете - не бойтесь...никто смеяться и тыкать пальцами не будет....Нет ничего глупее чем гробить себя и набирать лишний вес зарастая жиром.

LLIElena, ага...Приветик!!! я прям себя вспомнила как сама на дион пришла......была беременная вторым, и думала как бы не поправится за беременность....и так вот набрела на этот сайт...он мне очень помог....я за беременность на 3 кг поправилась.....и родила богатыря весом 4500гр. жаль что после рождения второго сынульки ДиОн бросила....теперь вот жалею потеряный год.....но теперь вес уходит, и это радует

Девочки всем привет))

 РІРёР¶Сѓ новички Сѓ нас))

 Р”РѕР±СЂРѕ пожаловать

Ekaterinka19, Катюшь привет)) Давно не виделись))

Лэрса пишет 26.04.2012 в 16:12 (ссылка):

Да да..вот это обязательно сделай - добавь в избранное. � потом когда с девочками начнешь общаться и заходить к ним в дневнички - и их дневнички добавляй в избранное. Легко искать .

Ты главное не волнуйся. Разберешься потихоньку, все поймешь, освоишься. Тут девочки хорошие, помогут и подскажут всегда.

 Р—адавай РІРѕРїСЂРѕСЃС‹, всегда СЃ удовольствием РїРѕРјРѕРіСѓ Рё подскажу РІСЃРµ что знаю

Так что добро пожаловать в наши стройные ряды

Эйприл, а какой вес сейчас? и сколько хочешь? какой рост? и сколько доче лет?

Девчата всем привет!!! у кого каие вопросы спаришайте!!! мы как старички проекта все раскажем и подскажем Сразу предлогаю прочитать темку в помощь новичкам...там многие ответы есть на ваши вопросы.....читать тут

привет,девочки!я тут недавно.хотела бы общаться и худеть с вами.

пошла попью воды и обруч надо пол часика покрутить ,а то скоро дочка проснёться)

Лэрса, оооо спс))крутяк!)

Главное, добавь свою тему в избранное (внизу страницы) и подпишись на неё (вверху), а то некоторые теряют )

подскажите как тут общаться,как отвечать,куда что писать,я пока ничего не пойму)))))

Эйприл, Заходи, располагайся, если что спрашивай))) у нас тут интересно))))

Привет:) � я совсем не давно на сайте. Орентируюсь с трудом)

ещё пока не понимаю что тут и как,но хочу худеть с вами))