|
|
 |
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
27.4.2012 1:30
|
Да, одни кости наверное... надо поправляться!!! Даже не представляю, как это выглядит - при росте 165 - 45 кг.  . Я при росте 158 вес 53 уже как худая, а тут.... Желаю успеха!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Tanchik_Tanchik
Diet-Баллов: 2183
Сообщений: 6
12.3.2012 21:23
|
Танюша, 16 лет.
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
12.3.2012 6:32
|
А рост какой?
Tanchik_Tanchik пишет 11.03.2012 в 21:01 (ссылка):
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Tanchik_Tanchik
Diet-Баллов: 2183
Сообщений: 6
11.3.2012 21:01
|
Танюша, 16 лет.
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
1.3.2012 3:00
|
отлично держу правильное питание, вес пошел вниз. перестала жевать шоколад.
Заканчиваю делать букеты, дело идет на лад, я умница!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
29.2.2012 3:19
|
выдержала вчера день без пережора и сладкого. Надеюсь, что встала снова на путь истинный!.
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Tukki
Diet-Баллов: 1379
Сообщений: 36
26.2.2012 22:43
|
Я молодец, что взялась за себя и готова к лучшему!
Happiness comes from inside.
|
mariacucu
Diet-Баллов: 66869
Сообщений: 8025
Город: Дубоссары
26.2.2012 10:34
|
МАРИЯ
МОЙ ДЕВИЗ: ХУДЕТЬ -ЗДОРОВЕТЬ!
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
22.2.2012 5:27
|
Отлично покаталась ровно 2 часа на лыжах! Я молодец!!!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
21.2.2012 2:02
|
вчера после работы очень хорошо позанималась. 90 минут крутила велотренажер, 20 раз отжалась от пола, покачала пресс. Я молодец, что не поленилась несмотря на позднее время!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
20.2.2012 10:35
|
ЛорчикА, я перестала с ней общаться, потому, что поняла, что общение с ней меня стало убивать. Мы дружили 19 лет. За это время она сильно изменилась, много стала пить алкоголя и все общение последнее время сводилось к застолью и выпивке. Я пыталась ее остановить, но слышала на все только насмешки и в итоге она стала сама сильно отдаляться от меня, предпочитая компанию, которая разделяет ее интерес. Я сама чуть не спилась с ней. Сейчас моя жизнь стала яркой и интересной. Я не злорадствую, что подруга коровеет, мне жаль, что я ее потеряла, но я молодец, что я смогла вырваться из этого порочного круга, а теперь, когда моя жизнь сильно изменилась, я смотрю на все другими глазами и вижу контраст, когда нахожусь рядом с ней, понимаю, чего я смогла избежать
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
ЛорчикА
Diet-Баллов: 9068
Сообщений: 596
20.2.2012 9:36
|
Казанова, Значит ты не была ей подругой. О подругах так не отзываются Если бы ты была ей подругой то ты не радовалась бы тому что перестала с ней общаться , а помогла бы и ей сделать себя лучшеЯ конечно не знаю ваших отношений но по твоим словам ты перестала общаться с человеком только потому что она большая как гора. А что сделала подруга чтобы ей помочь?
Лариса
рост 160
сейчас 70 хочу 55
Лето покажет, кто пресс качал, а кто — дверку от холодильника!
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
20.2.2012 4:34
|
встретила подругу, давно ее не видела, поняла, что она все коровеет, а я стала миниатюрной, стояла рядом с ней и смотрела на нее, как на большую гору. Поняла, что я большая молодец, что смогла прекратить общение с человеком, который меня тянул в пропасть, поняла, что жизнь моя стала более яркой, интересной, насыщеной, не такой ограниченой, как в бытность дружбы с этой дамой, я горда собой! Я молодец! Я стала в себе увереной, перестала комплексоваться, моя самооценка очень выросла, и окружающие видимо это чувствуют, стали общаться со мной более уважительно и любезно
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Олька_К
Diet-Баллов: 1992
Сообщений: 73
18.2.2012 12:08
|
Вчера был ДР.Ничего лишнего себе не позволила!Горжусь собой! |
Ракетта
Diet-Баллов: 7042
Сообщений: 380
Город: Харьков
18.2.2012 1:00
|
А я сегодня умничка: Попрыгала с Шоном; позанималась с Джилл; коридор и БЖУ соблюла; пресс покачала; обертывание глиной сделала; с дитем аж два раза погуляла, поесть приготовила, кофтейку наполовину связала и убрала. Интересно где я время на все это взяла? Знаю!!! Я ВОЛШЕБНИЦА!!!
Света. ИМТ - 23,6
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
5.2.2012 15:15
|
чтото я тут одна себя нахваливаю, что складывается впечатление, что я слишком хорошая.
Ну сегодня я не мегамолодец, потому что налопала аж 3000 ккал., но молодец, что не смотря на то, что день обещал быть без спорта, я все равно покрутила велотренажер 90 минут на самой большой мощности и потом отжалась 20 раз от пола. Я молодец, что не смотря на настрой сегодня отдыхать всетаки позанималась!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
1.2.2012 14:01
|
сегодня сходила на лыжах 20 км. Потом час отзанималась в тренажерном зале на разных тренажерах, потом переделала дома дел очень много! Я сегодня мегамолодец!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
1.2.2012 1:28
|
вчера после работы, хоть и поздно пришла, пока детей накормила и спать уложила и коту каши сварила и не смотря на все это покрутила час велотренажер. Я конечно заставила вчера себя это сделать, но я молодец! Вес сегодня порадовал! Труды не прапали мои!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
31.1.2012 3:22
|
вчера на лыжах проехала 20 км. Очень устала! Я молодец!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
rioritta
Diet-Баллов: 7020
Сообщений: 346
28.1.2012 11:02
|
хвалю себя что я просто молодец
рост 163
67,6_____61,5__________58
было___тоже было____01.01.12
новая цель к 1 апреля 54
|
mariacucu
Diet-Баллов: 66869
Сообщений: 8025
Город: Дубоссары
28.1.2012 10:06
|
БОДРОГО УТРА!
МАРИЯ
МОЙ ДЕВИЗ: ХУДЕТЬ -ЗДОРОВЕТЬ!
|
mariacucu
Diet-Баллов: 66869
Сообщений: 8025
Город: Дубоссары
27.1.2012 17:44
|
 ЕЛЕНА , И МНЕ ОООЧЕНЬ ПРИЯТНО,СМОТРЮ ВАШИ ПАРАМЕТРЫ,У НАС ОДИНАКОВЫЙ РОСТ , А ВЕС,УВЫ...-70..ПОКА НЕЧЕМ ГОРДИТЬСЯ, НЕТ-НЕТ ,ДА И СЪЕМ ШОКОЛАДКУ.,ЧТО ВАМ ЕЩЕ ПОМОГАЕТ СЖИГАТЬ КАЛОРИИ ,КРОМЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ФИЗ. УПРАЖНЕНИЙ? МНЕ ПРЕДСТОИТ БОЛЬШАЯ РАБОТА..УДАЧИ!
МАРИЯ
МОЙ ДЕВИЗ: ХУДЕТЬ -ЗДОРОВЕТЬ!
|
mariacucu
Diet-Баллов: 66869
Сообщений: 8025
Город: Дубоссары
27.1.2012 17:33
|
БЛАГОДАРЮ,ЕЛЕНА!
МАРИЯ
МОЙ ДЕВИЗ: ХУДЕТЬ -ЗДОРОВЕТЬ!
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
27.1.2012 16:37
|
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
mariacucu
Diet-Баллов: 66869
Сообщений: 8025
Город: Дубоссары
27.1.2012 13:49
|
КАЗАНОВА...
МАРИЯ
МОЙ ДЕВИЗ: ХУДЕТЬ -ЗДОРОВЕТЬ!
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
25.1.2012 15:58
|
Не поленилась и поехала в другой город за спортивными костюмами и купила два отличных костюма с огромной скидкой! Я молодец! И горда собой, что еще помню навыки езды по большому городу, отлично справилась! И вообще, в отсутствии мужа справляюсь со всеми делами, а боялась, что не справлюсь!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
AmiSh
Diet-Баллов: 1810
Сообщений: 81
25.1.2012 11:36
|
и я молодец) вчера гуляли долго, а я пришла, хоть очень хотела есть - ни крошки) поздно было
я худею, и у меня все получается!)
рост 167
вес начальный 76,7
сейчас 74,5
цель №1 - 68 (к 30 декабря)
цель №2 - 62
цель №3 - 59
цель №4 - 55
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
25.1.2012 1:35
|
ровно десять месяцев держусь на правильном питании и регулярно занимаюсь активно спортом. Держу форму, о которой всегда мечтала, веду активный образ жизни, не слоняюсь от скуки, с вопросами чем бы себя занять, избавилась от подруг, которые меня тянули в пропасть, добилась того, что стала себя любить и горда собой! Я молодец!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Mariaroman
Diet-Баллов: 14632
Сообщений: 1006
24.1.2012 17:12
|
а я в НГ набрала 4кг, но скинула все до грамма!
26 лет, 160см
Дожралась - 92кг (01.09.11)
Первая цель 90кг (17.09.11)......Вторая цель 85кг (17.10.11)
Третья цель 80кг (08.11.11)......Чет-ая цель 75кг (09.12.11)
Пятая цель 70кг (04.02.12)..... Шестая цель 65кг (08.05.12)
Идеал 60кг! Мечта 55кг!
|
Кубикова
Diet-Баллов: 7759
Сообщений: 598
17.1.2012 3:58
|
Катя,37 лет, рост: 174, вес: 147 кг (12.09.2011)
Есть 109 - 20.03.2012
Есть 135 - 15.05.2013
Ближайшая цель - 130
Цель - 70
Медленно, но верно!
|
ЛорчикА
Diet-Баллов: 9068
Сообщений: 596
10.1.2012 0:19
|
И я тоже молодец в новогодние праздники не набрала лишнего!!!!
Сегодня после праздников была первая тренировка в тренажерке я на весы встала и УРА ничего не набрала!!!!!!
Лариса
рост 160
сейчас 70 хочу 55
Лето покажет, кто пресс качал, а кто — дверку от холодильника!
|
Ksenofontik
Diet-Баллов: 2074
Сообщений: 189
3.1.2012 11:58
|
В этом году в Новогодние праздники я не набрала лишних кг.
Какая я все таки молодец!
Каждий утро выполняю упражнения
Слежу за свои питанием.
Не употребляю алкоголь.
Не ем мясо.
ПОКА ТЫ МЕЧТАЕШЬ,ДРУГИЕ ЖИВУТ
Мой вес сейчас - 81.7
Первая цель - 77
Вторая цель - 69
Третья цель - 63
Четвертая цель - 59
Пятая цель - 55
|
Казанова
Diet-Баллов: 52344
Сообщений: 3578
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
3.1.2012 6:28
|
Не набрала за новогодние праздники, а даже килограмм скинула! Вот такая я молодец! Не лижу на диване, не занимаюсь обжираловкой, не пью спиртное, а хожу каждый день на лыжах, кручу велотренажер, таскаю гантельки!
Елена 37 лет, 158 см. Была 84 кг., сейчас 53 кг., хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Заходите в гости, фото до и после
/community/topic.php?forum_id=4181
|
Mariaroman
Diet-Баллов: 14632
Сообщений: 1006
24.12.2011 15:59
|
Украсила елку, дочурка снимала шарики, а мама одевала. 4 часа... Зато какая красота!
26 лет, 160см
Дожралась - 92кг (01.09.11)
Первая цель 90кг (17.09.11)......Вторая цель 85кг (17.10.11)
Третья цель 80кг (08.11.11)......Чет-ая цель 75кг (09.12.11)
Пятая цель 70кг (04.02.12)..... Шестая цель 65кг (08.05.12)
Идеал 60кг! Мечта 55кг!
|
Mariaroman
Diet-Баллов: 14632
Сообщений: 1006
21.12.2011 23:04
|
А я начала по 35 отжиманий делать, тяжело, но терпимо. 30 было легче!
26 лет, 160см
Дожралась - 92кг (01.09.11)
Первая цель 90кг (17.09.11)......Вторая цель 85кг (17.10.11)
Третья цель 80кг (08.11.11)......Чет-ая цель 75кг (09.12.11)
Пятая цель 70кг (04.02.12)..... Шестая цель 65кг (08.05.12)
Идеал 60кг! Мечта 55кг!
|
liudmila0101
Diet-Баллов: 13003
Сообщений: 1139
19.12.2011 9:15
|
молодчинка - украсила елку, сынишка помогал |
Mariaroman
Diet-Баллов: 14632
Сообщений: 1006
19.12.2011 1:22
|
А просто умница, ведь я стараюсь похудеть!
26 лет, 160см
Дожралась - 92кг (01.09.11)
Первая цель 90кг (17.09.11)......Вторая цель 85кг (17.10.11)
Третья цель 80кг (08.11.11)......Чет-ая цель 75кг (09.12.11)
Пятая цель 70кг (04.02.12)..... Шестая цель 65кг (08.05.12)
Идеал 60кг! Мечта 55кг!
|
liudmila0101
Diet-Баллов: 13003
Сообщений: 1139
16.12.2011 12:45
|
Молодчинка - вырезала снежинки из бумаги!!! |
Mariaroman
Diet-Баллов: 14632
Сообщений: 1006
16.12.2011 0:34
|
А я пол помыла и ребенком 2 раза погуляла!
26 лет, 160см
Дожралась - 92кг (01.09.11)
Первая цель 90кг (17.09.11)......Вторая цель 85кг (17.10.11)
Третья цель 80кг (08.11.11)......Чет-ая цель 75кг (09.12.11)
Пятая цель 70кг (04.02.12)..... Шестая цель 65кг (08.05.12)
Идеал 60кг! Мечта 55кг!
|
liudmila0101
Diet-Баллов: 13003
Сообщений: 1139
15.12.2011 16:49
|
Молодчинка - утром занималась с Джил!!! |
потому что все тут худеют а я толстею 
. мне 15лет вешу 45 а хочу 50 потому что выгляжу как щепка
.у меня все будет супер)
. Зашла себя похвалить в очередной раз, что пришла с работы в 9 вечера, накормила уложила детей спать и 70 минут крутила велотренажер на самой большой мощности, потом 20 раз отжалась от пола. Хотела написать, что я молодец, а меня тут уже хвалят 
.
