|
|
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 22:13
|
Moriel пишет 12.12.2011 в 22:10 (ссылка):
Elenushka76 пишет 12.12.2011 в 20:02 (ссылка):
Юля :)
Очень приятно ) А у тебя есть дневничок?
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
12.12.2011 22:10
|
Elenushka76 пишет 12.12.2011 в 20:02 (ссылка):
Простите, как Вас зовут? А то в подписи нет имени.
Юля :)
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 22:05
|
Moriel пишет 12.12.2011 в 22:03 (ссылка):
Elenushka76 пишет 12.12.2011 в 19:59 (ссылка):
Ну тогда вообще не вижу проблемы! ;) Если кушать то, что вбито в планировщик с учётом дневных норм ))
что я и делаю...но вот беда ...перебор жиров сейчас постоянно..
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 22:04
|
муха-цеце пишет 12.12.2011 в 22:02 (ссылка):
Elenushka76, ну и как оно? Цела ваша шевелюра? :)
Со мной можно на ты, даже если ты вдвое младше)
Шевелюра цела вроде, пойду сушить. Вроде даже масло смылось. Но пришлось лимон выдавливать, так легче смывается.
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
12.12.2011 22:03
|
Elenushka76 пишет 12.12.2011 в 19:59 (ссылка):
садимся за стол вместе, а кушать можем и разные вещи и разными порциями)
Ну тогда вообще не вижу проблемы! ;) Если кушать то, что вбито в планировщик с учётом дневных норм ))
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 22:03
|
Moriel пишет 12.12.2011 в 22:01 (ссылка):
Elenushka76 пишет 10.12.2011 в 10:35 (ссылка):
Заменить на горький шоколад, например ;) В нём почти нет сахара, гораздо меньше жиров, да и съесть его много не получится, особенно тем, кто привык к молочному )))
Да в том-то и фишка..не могу. Не люблю горький вообще. А вот сократить потребление молочного кажется получается..тем более у меня проблема с желчным...
Елена, 37 лет, Феодосия
|
муха-цеце
Diet-Баллов: 7489
Сообщений: 386
12.12.2011 22:02
|
Elenushka76, ну и как оно? Цела ваша шевелюра? :)
Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 22:02
|
Moriel пишет 12.12.2011 в 22:01 (ссылка):
Elenushka76 пишет 10.12.2011 в 10:35 (ссылка):
Народ, как отказаться от шоколада?????
Заменить на горький шоколад, например ;) В нём почти нет сахара, гораздо меньше жиров, да и съесть его много не получится, особенно тем, кто привык к молочному )))
Простите, как Вас зовут? А то в подписи нет имени.
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
12.12.2011 22:01
|
Elenushka76 пишет 10.12.2011 в 10:35 (ссылка):
Народ, как отказаться от шоколада?????
Заменить на горький шоколад, например ;) В нём почти нет сахара, гораздо меньше жиров, да и съесть его много не получится, особенно тем, кто привык к молочному )))
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 21:59
|
Moriel пишет 12.12.2011 в 21:57 (ссылка):
Elenushka76 пишет 09.12.2011 в 18:35 (ссылка):
Простите, что вмешиваюсь без приглашения :)
Не знаю, хорошо это или плохо, но у меня в семье нет традиции есть за компанию, и вообще мы едим обычно в разное время. Соответственно, не проблема есть разную пищу. Мужу я готовлю обычно то, что он любит, а себе - то, что считаю нужным для своего организма. Он всё равно обычно есть за компьютером, а я - на кухне, сама или за компанию с дочкой.
А пропускать приёмы пищи не стоит! Уже не раз доказана польза дробного питания для похудения.
Да здрасте еще вам пожалуйста...я вроде не писала в теме дневника "посторонним вход запрещен"...
я рада гостям!
Просто у вас видимо, получается в разное время кушать, в силу обстоятельств, мы же едим в основном вместе. Не считаю плохим то или другое.
Я возможно, неправильно выразилась, просто мы садимся за стол вместе, а кушать можем и разные вещи и разными порциями)
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
12.12.2011 21:57
|
Elenushka76 пишет 09.12.2011 в 18:35 (ссылка):
Прости за нескромный вопрос - ты замужем? Просто я когда не была замужем, могла и ограничивать себя в еде и пропустить прием пищи...а теперь приходится за компанию садиться кушать
Простите, что вмешиваюсь без приглашения :)
Не знаю, хорошо это или плохо, но у меня в семье нет традиции есть за компанию, и вообще мы едим обычно в разное время. Соответственно, не проблема есть разную пищу. Мужу я готовлю обычно то, что он любит, а себе - то, что считаю нужным для своего организма. Он всё равно обычно есть за компьютером, а я - на кухне, сама или за компанию с дочкой.
А пропускать приёмы пищи не стоит! Уже не раз доказана польза дробного питания для похудения.
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 21:55
|
Айрин0710 пишет 12.12.2011 в 21:55 (ссылка):
Лена, не дрейфь))) На крайняк, можно и налысо обриться
И тебе спокойной ночи) я не экстремальный человек)
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
12.12.2011 21:55
|
Лена, не дрейфь))) На крайняк, можно и налысо обриться
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 21:53
|
муха-цеце,
Лучше все же по имени. Вот сижу я, Мария, после смывки масла и боюсь полотенце разворачивать
Елена, 37 лет, Феодосия
|
муха-цеце
Diet-Баллов: 7489
Сообщений: 386
12.12.2011 21:47
|
Elenushka76, Айрин0710, спасибо за ответ.
Зовут меня Мария. Но ник мне свой нравится, так что можно и так, и так.
Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
12.12.2011 21:42
|
Ну и ладненько, здоровье-то тоже нам пригодится)))
Ленусь, не болей
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 21:35
|
Айрин0710 пишет 12.12.2011 в 21:34 (ссылка):
Elenushka76 пишет 12.12.2011 в 21:06 (ссылка):
ну наконец-то) я сижу в репейном масле намазанная. Кстати, по-моему начали действовать витамины..уже все же четвертая неделя пошла..волос меньше намного вылазит)
Будешь красивая красавица)))) ишо лучше)))
Да куды уж лучше..к слову, Пост пришлось нарушить..с ЖКТ проблемы..так что эту неделю с кефиром и сливочным маслом ((((((((((((((
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
12.12.2011 21:34
|
Elenushka76 пишет 12.12.2011 в 21:06 (ссылка):
ну наконец-то) я сижу в репейном масле намазанная. Кстати, по-моему начали действовать витамины..уже все же четвертая неделя пошла..волос меньше намного вылазит)
Будешь красивая красавица)))) ишо лучше)))
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
12.12.2011 21:32
|
муха-цеце пишет 12.12.2011 в 21:15 (ссылка):
Репейное масло ведь, если не ошибаюсь, вязкое и пахнет не очень-то. Его не надо разбавить чуть-чуть подсолнечным или оливковым?
Неа, не надо. И так нормально будет.
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 21:32
|
муха-цеце пишет 12.12.2011 в 21:15 (ссылка):
Девушки, я так невоспитанно влезаю в вашу беседу.
Но тема про волосы задела за живое
Репейное масло ведь, если не ошибаюсь, вязкое и пахнет не очень-то. Его не надо разбавить чуть-чуть подсолнечным или оливковым?
Elenushka76, какие витамины вы пьете, если не секрет?
Привет, ничего страшного
Мое репейное не пахнет, точнее пахнет приятно, оно с добавкой еще для укрепления волос.
А витамины - Перфектил называются.
А тебя как зовут?
Елена, 37 лет, Феодосия
|
муха-цеце
Diet-Баллов: 7489
Сообщений: 386
12.12.2011 21:15
|
Девушки, я так невоспитанно влезаю в вашу беседу.
Но тема про волосы задела за живое
Репейное масло ведь, если не ошибаюсь, вязкое и пахнет не очень-то. Его не надо разбавить чуть-чуть подсолнечным или оливковым?
Elenushka76, какие витамины вы пьете, если не секрет?
Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 21:06
|
Айрин0710 пишет 12.12.2011 в 18:14 (ссылка):
Леночка, приветы. Не знаю, что за беда, я захожу, и девчонки тоже без проблем.
Никто тебя не потеряет)) Фиг отвяжешься
ну наконец-то) я сижу в репейном масле намазанная. Кстати, по-моему начали действовать витамины..уже все же четвертая неделя пошла..волос меньше намного вылазит)
Елена, 37 лет, Феодосия
|
SibelCan
Diet-Баллов: 5627
Сообщений: 491
12.12.2011 20:48
|
ВСЕМ привет! я тоже каждый день мою голову..ну иногда через день :)
Марина, 35 лет, рост 163 см, вес 20.06.11-86,500..вес 25.10.12-69,000
цель 80-75-70-65
Умею закатывать всё...глаза, банки, истерику...Умею из ничего делать...обед, прическу, скандал...могу выносить мусор, мозг..! Я вообще, очень способная девушка:
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
12.12.2011 18:14
|
Леночка, приветы. Не знаю, что за беда, я захожу, и девчонки тоже без проблем.
Никто тебя не потеряет)) Фиг отвяжешься
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 15:19
|
Вообщем, купила репейное масло сегодня, буду пробовать вечером масочку)
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 15:19
|
Айрин0710,
Ириш, не могу к тебе на страничку попасть.
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 10:50
|
Девочки, позавчера был сильный ветер и пропал вчера интернет.
Вот вышла с рабочего компьютера. Не факт что сегодня будет дома интернет. Поэтому не теряйте меня!
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 10:49
|
WishMaster,
И тебе доброе утро!
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
12.12.2011 10:49
|
Айрин0710 пишет 11.12.2011 в 13:54 (ссылка):
От ежедневного масла пользы больше, чем вреда от ежедневного мытья. Но я , по любому, голову каждый день мою. А маски делаю, когда ни на работу, ни в свет выходить не надо, т. к. волосы не очень опрятно выглядят. Зато потом...
Привет, а кем-же ты работаешь???? Каждый день моешь голову? Ничего себе...
Елена, 37 лет, Феодосия
|
WishMaster
Diet-Баллов: 8307
Сообщений: 2905
11.12.2011 13:55
|
id=49709
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
11.12.2011 13:54
|
От ежедневного масла пользы больше, чем вреда от ежедневного мытья. Но я , по любому, голову каждый день мою. А маски делаю, когда ни на работу, ни в свет выходить не надо, т. к. волосы не очень опрятно выглядят. Зато потом...
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
10.12.2011 21:15
|
WishMaster пишет 10.12.2011 в 17:13 (ссылка):
Айрин0710, и так 10 дней подряд? маслом?
видимо да, только в чем прикол - каждый день голову-то мыть придется
Елена, 37 лет, Феодосия
|
WishMaster
Diet-Баллов: 8307
Сообщений: 2905
10.12.2011 17:13
|
Айрин0710, и так 10 дней подряд? маслом?
id=49709
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
10.12.2011 15:44
|
На дачку езжу в августе, каждый год.
Масло смываю просто шампунем. Могу два раза, но не больше. Не парюсь, если до конца не смылось))
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
10.12.2011 15:37
|
Айрин0710 пишет 10.12.2011 в 15:35 (ссылка):
Elenushka76 пишет 10.12.2011 в 15:13 (ссыл
А у меня, кстати, дачка напротив Керчи, в посёлке сенном имеется)))
Про маски.
Покупаю в аптеке репейное масло, самое обычное, без наворотов. Втираю небольшое кол-во в кожу головы и на кончики волос. Заматываю полотенцем и держу полчаса - час. Смываю шампунем. Всё!
а как часто ты на дачку ездишь? слушай, а что вот репейное масло прям такое само и смывается или ты лимон таки добавляешь?
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
10.12.2011 15:35
|
Elenushka76 пишет 10.12.2011 в 15:13 (ссыл
Я же, если ты заметила, на самом юге живу, в Крыму)
А у меня, кстати, дачка напротив Керчи, в посёлке Сенном имеется))) там и волосы себе ежегодно порчу)))
Про маски.
Покупаю в аптеке репейное масло, самое обычное, без наворотов. Втираю небольшое кол-во в кожу головы и на кончики волос. Заматываю полотенцем и держу полчаса - час. Смываю шампунем. Всё!
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
10.12.2011 15:33
|
Айрин0710 пишет 10.12.2011 в 15:31 (ссылка):
Elenushka76 пишет 10.12.2011 в 12:35 (ссылка):
Народ, как отказаться от шоколада?????
Горький (самый горький, процентов 80-90 какао содержащиий) есть. А он дорогой, и тебе его сейчас вообще нельзя Во как!
мне по идее как страстьсодержащий продукт лично для меня, никакой нельзя))) а хочется!!
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
10.12.2011 15:32
|
WishMaster пишет 10.12.2011 в 15:15 (ссылка):
Айрин0710,
и мне про масочки интересно!
После юга.. а я тоже на юге живу, в Сочи.. так что от моря и солнца особо не убережешься)
привет землякам)
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
10.12.2011 15:31
|
Elenushka76 пишет 10.12.2011 в 12:35 (ссылка):
Народ, как отказаться от шоколада?????
Горький (самый горький, процентов 80-90 какао содержащиий) есть. А он дорогой, и тебе его сейчас вообще нельзя Во как!
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
WishMaster
Diet-Баллов: 8307
Сообщений: 2905
10.12.2011 15:15
|
Айрин0710,
и мне про масочки интересно!
После юга.. а я тоже на юге живу, в Сочи.. так что от моря и солнца особо не убережешься)
id=49709
|