Олюсик, хороших вам покупочек!!!! Утепляйтесь удачно на зиму!!! Потом поделишься радостью ;)

Ты знаешь, я ведь грушка упитанная , подкормленная "солнечными лучами" так сказать .

Не знаю, какой я буду в 50... Поживем-увидим ))).

Блин...мне бы росту на 10 см побольше...гляжишь и параментры были бы другие...(мечтаю).

А еще, у меня талия хорошо прорисовывалась благодаря обручу...но мне его нельзя крутить...эх...

Рђ бедра...РґР°...Сѓ меня "крутые" , хотя мужу нравится ))). РЇ РІРѕС‚ думаю, Сѓ меня хоть РєРѕРіРґР° -РЅРёР±СѓРґСЊ будет вероятность того, что  бедра Р±СѓРґСѓС‚ 90 СЃРј?! Думаю, нет (((

Kotenochka, дак я и написала про бёдра, что даже не сравниваю, потому как конституции разные.

Рђ РІРѕС‚ насчёт талии Р·СЂСЏ ты так . Потому как Сѓ всех грушек, которых СЏ видела, талия тонюсенькая, РїРѕ определению конституции должна быть меньше, чем Сѓ яблочек.

РќРѕ Рё стройнеют, наверно, конституции РїРѕ-разному, поэтому Р±РѕСЋСЃСЊ представить, какие Сѓ тебя параметры той же талии Р±СѓРґСѓС‚ Рє РќР“! 

Сегодня едем с любимым одёждку зимнюю выбирать.

Надеюсь вернёмся с покупками!

� ещё, главное, не скушать на фудкорте что-нибудь вредное. Ведь у меня будет там второй обед, по сути... А выбор правильных блюд там не ахти какой большой.

Мисс-Счастье пишет 25.11.2011 в 10:08 (ссылка):

Оль, у нас РАЗНЫЕ конституции, потому сравнивать как по мне, так это не имеет смысла...

А про бедра...Помимо того, что я грушка, ты ж не забывай, что я уже рожала, бедра-то разошлись хоть немного...

Kotenochka пишет 25.11.2011 в 12:06 (ссылка):

ага, РЅРѕ РІРѕС‚ только Сѓ грушек талия Р±С‹ должна быть поменьше, чем Сѓ яблочек  

А про бёдра не говорю - у нас разница аж в 11 см.!

Мисс-Счастье пишет 25.11.2011 в 10:02 (ссылка):

Так ты ведь у нас яблочко, а я грушка

М�ЛАНА-33, обалдеть! Ты просто молодец! А фотку не хотела бы показать свою?) Аж инетересно стало!)

А какими методами вес снизила? Дионовскими?

Kotenochka пишет 25.11.2011 в 11:54 (ссылка):

Хм, наверно! Завтра надо будет взвеситься. Последний раз у меня вес был 55.2 кг.

Правда РїРѕ объёмам СЏ тебе поменьше Р±СѓРґСѓ 

Оленька ,прости ,что не всегда вовремя могу ответить-всё время приходиться отвоёвывать комп у детей.Мальчишек родилось так много из-за того что муж очень девочку хотел .А после третьего понял что видно не судьба .Сейчас сидит и мечтает когда сыновья невесток в дом приведут.Во время беременности конечно же набирала лишнего ,но пока кормила грудью становилась худой как шест .Каждого из детей кормила до 2-х лет,а они у меня были такими ненасытными.Поправляться стала года 4 назад.Я сижу дома с детьми не работаю,вот от скуки и стала наедать лишнее. Сейчас выгляжу так как я выглядела в лет 14.Часто у старшего сына спрашивают это что это твоя сестра?Даже его тренер не поверил что я его мама,а это сильно мативирует выглядеть ещё лучше.

Приветик, Ольчик :)

Как я тебя понимаю на счет ванны...сама люблю понежиться...

Так мы теперь у нас с тобой одинаковый вес получается ?! ))))))

Очень хочется кушать. Скорее Р±С‹ обед. РќСѓ что СЃРѕ РјРЅРѕР№ такое творится РІ эти РљР”? Неужели РІСЃС‘ РѕРЅРё? Р�РЅРѕРіРґР° вообще разницы РІ аппетите нет, Р° РІ этот раз как проглот!  РќР°РґРѕРµР»Рѕ постоянно бороться СЃ чувством голода!

Сегодняшнее питание 

1. завтрак: кусочек хлеба с сухофруктами+4 ч.л. калины с сахаром+столовая ложка творога+чай+большая конфета;

2. ланч: хлебец Д.Корнер+вода;

3. обед: суп+1 кусок хлеба+чай+3 дольки горького шоко;

4. второй обед: суп харчо+кусочек хлеба+картошка тушёная+бифштекс+компот;

5. ужин: чай+5 больших крекеров+две конфеты+ломтик нарезного мяса;

6. поздний ужин: чай+два печенья с начинкой+кекс+2 ст.л.клюквы с сахаром.

РЅСѓ Рё что здесь можно сказать  

Доброе утро!

Сегодня СЃ утра РЅРµ взвешивалась, напилась СЃ утра РІРѕРґС‹ Рё побежала одеваться. РЈ нас очень холодно! Р�Р·-Р·Р° ремонта - проветриваем... 

Поэтому сегодня только ощущения- лёгкость. Так как удержалась вчера и не налопалась от голода.

Весь вечер РЅРµ могла заставить себя помыться, люблю РІ ванне полежать, Р° тут РљР”, так неинтересно! 

Но таки осуществила эту водную процедуру и сижу сейчас сонная и мокрая . Блин и снова есть хочу! Что такое! Весь вечер ем творог и пью пью - и ничё не помогает . КД?.. Прямо жора вечерняя. Не люблю так это время неравнодушия к еде, особенно когда тянет к чему-то совсем неполезному. Например сегодня тянет к белому хлебу плетёнке и макаронам в масле...аррр .

РќСѓ Рё что РјРЅРµ съесть?.. начало тошнить  РґР° что Р¶ это такое!

М�ЛАНА-33 пишет 24.11.2011 в 20:26 (ссылка):

 Р°С…Р°-С…Р°, молодца! 

ты видала СЏ тебе кучу РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ задала ранее? РґР°РІР°Р№, РЅРµ РєРѕРЅСЃРїРёСЂРёСЂСѓР№СЃСЏ!

Хороший такой сегодня день по еде вышел. Хотелось бы завтра снова отвесик. Всё-таки творожок - белок.

Так-с. Выдалось свободное время. Пойду добью менюшку сегодняшнюю.

Рабочий день подходит к концу, сейчас буду собираться домой.

А дома голодный муж. Думаю что приготовить на гарнир. Наверно его любимую пасту.

Эх, нахомячила шоколада, а вечером теперь ни-ни ничего вредного из-за этого.

Питание на сегодня:

1. завтрак: чай+творог 2 ст.л.+клюква с сахаром 3 ч.л.+большая конфЭта;

2. полдник: хлебец Д.Корнер;

3. РѕР±Р­Рґ: СЃСѓРї+1 кусочек хлеба+чай+шоколадка "Алёнка". РћС‚ так. 

4. полдник: капуста квашеная+крем-творог+какао;

5. ужин: крем-творог+чай;

6. поздний ужин: неть

От какой мой организм умничка, сегодня отвес в 300 грамм. - 55.2 кг.

РћРЅ сделал РІРёРґ, что эклеры РЅРµ заметил .

Надеюсь завтра он их тоже не вспомнит.

РќРѕ сегодня СЏ пофоталась РЅР° телефон, посмотрела себя, померяла Рё решила, что, пожалуй, рановато СЏ себе разрешила РїРѕ РґРІР° кусочка хлеба Р·Р° обедом съедать. Как-то объёмы РЅР° 0.5-1 СЃРј. везде увеличились. Рђ, может, РѕС‚ РљР”? 

Kotenochka пишет 23.11.2011 в 22:08 (ссылка):

 РџРѕ твоим вопросам.

А тебе моя авка не нравится?

День прошёл так себе, насыщенно, но, к сожалению, не продуктивно.

После работы поехала РІ таком самочувствии искать подарки маме Рё мужу. РљСЂРѕРјРµ открыток ничего РЅРµ купила  . Знала, что хочу, РЅРѕ РЅРµ нашла ничего, что подходило Р±С‹ РїРѕ критериям.

Буду дальше искать, просто очень устала в таком состоянии 4 часа ходить без устали.

� всё пить хочу, пить. Пойду что ли снова попью...

А насчёт спорта планируем во вторник в 18.15 занятие.

Kotenochka пишет 23.11.2011 в 22:08 (ссылка):

 РќСЋС‚РёРє, поругай меня что ли, СЏ тут сожрала почти весь пакет самых разынх эклеров. РњСѓР¶ привёз сегодня РѕС‚ бабушки. Рђ эклеры  - это РІСЃС‘...СЏ РёС… очень люблю, особенно СЃ какао. Р� РІ общем-то даже РЅРµ знаю, сколько съела. Примерно 4 больших Рё штук 6 маленьких. Жесть. Так давно этого РЅРµ было. РЇ Р¶ себе РёС… РЅРµ покупаю, потому что знаю, что люблю. Либо Р¶ поштучно. Рђ туууут, целый пакееет . Р­С…...Рё РљР” сделали СЃРІРѕС‘ вредно дело!

Ольчик, не могу к твоей аве привыкнуть... Все кажется, что не ты, а кто-то у тебя в дневничке отвечает...или у меня ))))

Как день у тебя прошел, дорогая?

Поздравляю, что наконец-то решилась спортом заняться!!!! Когда начинаешь?;)

М�ЛАНА-33, Ну ты и сказала, такие параметры как при весе в 70 кг... Не знаю, ты много людей с такими встречала?

У нас девчонки тут сидят, так у многих такие параметры при 60 в среднем, но не при 70 точно...

У меня сейчас почти такие же, на пару см.поменьше, но я вешу на данный момент 55.4 кг.!

А мать троих детишек - это вот как?) делись) как решилась и что с фигурой теперь, как беременности протекали (по весу набор/сброс/питание)?

� ещё.

Вот выложу пару мотивашек. Люблю их. Красота женского тела как искусство.

Зовут Миланой.Мне 34года являюсь мамой 3-х мальчишек 13-ти ,10-ти и 6-ти лет.Худеть начала как и ты с 63кг год назад.Худеть начала с очистки организма и соблюдения белково-овощной системой питания .В скором времени вес пошел стремительно вниз до 53 кг.Решила что на этом остановлюсь,но глядя на себя в зеркало увидела что до идеальных форм нужно худеть ещё минимум на 5кг.Как выяснилось у меня лёгкая кость.Потому что при таком весе имею обьёмы как люди при 70кг.Талия -69см,бёдра-90см,а верхняя чясть ноги, аж-52см.Сейчас вес снизился до 51кг и бёдра стали уменьшаться.Вот сейчас ищу видео "Ножки мирового стандарта" ,читала на форуме что ето хорошо улучшает форму ног.

У меня новости то собственно какие - я таки, похоже, иду на спорт! На функциональный тренинг+фитболл.

Подруга, которая родила, позвала-потащила, а я, не смотря своей лени в наглую морду, сказала "Да! Пошли, конечно!". Вот. Мне спорт не столько для постройнения нужен, сколько для пользы для здоровья, спинку укрепить хочу и иммунитет поднять. � получить всё остальное приятное от него . Ну а подтянутая фигурка, надеюсь, как бонус будет.

М�ЛАНА-33, привет! Ого, так сразу много общего?) Ну давай тогда рассказывай о себе!

Конечно, забегай в гости! Рада знакомству .

Kotenochka, спасибо большое! Буду стараться!

Олечка, с новым домиком тебя!!!! С новым этапом! Пусть он будет завершающим и успешным!!!

Думаю, чем сегодня себя порадовать в таком состоянии, шоколад вроде слишком банально. Даже не знаю.

Уф. Ну и день сегодня. Шатает из стороны в сторону, не ешь - тошнит, поешь - тошнит. Аритимия какая-то ещё. Ну мне эти КД! Как же хорошо было, когда таблетки пила.

Девочки, нескромный вопрос...кому-нибудь было больно во время периода КД садиться?.. испытываете ли вообще какие-либо болевые ощущения в прямой кишке?..

Я вот точно не знаю - а отвес после КД когда бывает? Как только они начинаются или когда уже закончились?

Можно потихоньку начать отчитываться Р·Р° сегодняшнюю еду (Р° то забуду вечером, что РЅР° завтрак ела ):

Питание:

1. завтрак: каша овсяная 2.5 ст.л.+чай+хлебец ржаной+2 ч.л.клюквы с сахаром

2. ланч: чай+хлебец Д.Корнер;

3. обед: суп+2 куска чёрного хлеба+чай+3 дольки молочного шоко;

4. полдник: не было;

5. ужин: протеиновый коктейль;

6. поздний ужин: какао+два эклера+1 маленький эклер с джемовой начинкой.

7. ещё РѕРґРёРЅ ужин спустя 20 РјРёРЅСѓС‚ после первого позднего ужина : чай зелёный+эклер большой Рё 2-3 маленьких...

РћС…, жесть) Р’РѕС‚ это РљР”! Давненько такого РЅРµ было! 

Хочу:

1. Отчитываться здесь по питанию

2. Отчитываться по спорту

3. Болтать 

Самая максимальная цифра, РґРѕ которой СЏ доходила оказалась РІ СЃРІРѕС‘ время 63 РєРі. 

РќРѕ её СЏ видела РЅР° весах, наверно, всего пару дней, так как сразу начала заниматься СЃРѕР±РѕР№. Потому что 63 РєРі. - это даже больше, чем РІ подростковом возрасте . 

Р� РІРѕС‚ наконец-то СЏ дошла РґРѕ максимально РЅРёР·РєРѕР№ для последних лет весовой отметки, 55.4 РєРі. РЈСЂР°! 

То есть сбросила 7.6 кг. лишнего мешающего жира.

Р� теперь осталось всего 5 РєРі-шек. Р’ идеале 7 РєРі., РЅРѕ, РјРЅРµ кажется, это будет многовато. 

Буду ориентироваться по одежде+по самоощущению .

P.S.: я очень рада, что наконец-то эта многогодовая Эпопея с эмоциональным питанием и борьбой с собой закончилась. � началась совершенно новая другая жизнь! � я очень хочу, чтобы у меня получилось придерживаться выбранного образа жизни всегда.