Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Мотивашечка для будущей стройняшечки
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Aлeksa  -  показать группу
    Тема:
Болталка красавиц-стройняшек!!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я буду готовить печеночные котлетки, конечно, оливье, салат с пекинской капусты и крабов и еще не знаю что!!! Много готовить не буду!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я хотела спросить, девочки, кто что готовит на новый год? банальный вопрос, но оказался для меня актуальным

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, я в офисе работаю, а у нас кроме бумаг есть нечего :-))))

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уф)) ато я уж подумала что ты вблизи пекарных изделий))) опасное место)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вerolina, привет!!! Нет, я работаю в сети АЗС, но еще и есть хлебозавод, и много других бизнесов в структуре! Так, что я в курсе всех новинок в этом плане!!! Это одна структура, но разные направления!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

malira49 ты что работаешь в пекарном деле?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вerolina, ой, я сегодня все по верхней планке коридора!!! Тоже такие клевые печеньки с изюмом и грецкими орехами ела!!! У нас открыли линию с итальянскими печеньками с миндалем, другие с грецким орехом и еще какие-то.  С грецким орехом - просто бомба!!! Мне так понравились!!! Я давно печенек не ела!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот сижу пирог творожный поедаю))) решила от вас спрятаться))) а куда от вас спрячешься теперь))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все куда-то пропали :-)))!!! Наверное, готовятся!!! А я на работе!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вerolina, привет!!! Я рада, что тебе понравилось!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

замечательное название!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, как вы заметили, я поменяла тему с гонки на просто болталку!!!

Есть еще какие-то предложения?

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marusya_25, ты знаешь, моего мужа тоже техника недолюбливает - в его руках просто все ломаеться - сыпятся винчестеры, ломаеться материнка, и т.д. И тогда все по новой: покупаем все и я начинаю опять ставить все программы по новой начиная с Винда!!! Он у меня не дружит с программами, да и с техникой не очень!!! Я в плане техники в нашей семье мужкого пола smile!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дак наш ноут в руках мужа погас))) я тут ни при чем)))

Кто последний в королевы? Никого???? Тогда я первая!!!
Катя. возраст 31рост 165.
вес 77.
цель 1 - 70.
цель 2 - 65.
цель 3 - 60.
Цель 4 - 55 (идеально)
/community/post.php?topic_id=34525

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marusya_25, didina, привет девочки!!!

Что это вас техника не долюбливает smile?

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

didina пишет 25.12.2011 в 03:03 (ссылка):

Всем, привет, я скинула отчеты уже, а то вдруг комп завтра не захочет, работать! Я наверное вас всех уже "зззз" со своим компом!

я тоже без компа - накрылся.

Кто последний в королевы? Никого???? Тогда я первая!!!
Катя. возраст 31рост 165.
вес 77.
цель 1 - 70.
цель 2 - 65.
цель 3 - 60.
Цель 4 - 55 (идеально)
/community/post.php?topic_id=34525

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, я слетела с трассы... жру и ничего не записываю

вернусь в строй после нового года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

didina, не волнуйся!!! Нет все стерпит smile!!! А мы тоже не злые!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, привет, я скинула отчеты уже, а то вдруг комп завтра не захочет, работать! Я наверное вас всех уже "зззз" со своим компом!

Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Хорошего дня!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fanni, привет! Между прочим, я когда начинаю заниматься бодифлексом у меня даже голова перестает болеть!!! Поробуй и начни с первого сезона - он самый легкий!!! Попробуй. Так Много скачивать, но сделай место на компе и ты будешь довольна!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fanni пишет 24.12.2011 в 03:57 (ссылка):

malira49, Ирочка, бодифлекс так и не пробовала8((( то со спиной проблема была, потом с давлением... короче то хвост болит, то жопа отваливается8))) как=то со спортом уже пол года не дружу, ну никак... может это соматика8) отмазка такая организма8)

 Привет, Девочки!

Я начинала с 5-10 мин спорта в день. Раньше на меня сразу накатывала лень, только от одного слово "спорт", ассоциация была с чем то очень трудном и тежелым, и говорила "неет, спорт это не для меня"! И по чуть-чуть даже понравилось, потом перешла на бег. дорожке, а с музыкой вообше забываю о всем на света, такой кайф. И ставлью себе цель хотя бы 10-15 мин.

Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

malira49, Ирочка, бодифлекс так и не пробовала8((( то со спиной проблема была, потом с давлением... короче то хвост болит, то жопа отваливается8))) как=то со спортом уже пол года не дружу, ну никак... может это соматика8) отмазка такая организма8)

Татьяна, 43/156
Было......81........71.......69........67........65.......00.........55
2014г....1авг...1дек...1янв...1февр...1мар...1апр.....цель (июль'15г)

Сейчас (03.03) - 65,9кг (-15,1кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все изменила свои задачи: к 1 февралю сохранить 79кг, с минимуи 30 ми спорта в день и мне Диончик выдал новый коридор 1750-2050 ккал.  Как камень с плечь, даже легче стало!

Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты права! Изменю я свою задачу, в соответствий с гонкой, я сама ее инициировала, а я какие то нереальные задачи ставлю!

Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

didina, я не знаю как ты, а я чтобы в январе этот вес, что есть удержала :-)))!!! Илюзий никаких у меня нет - слишком много праздников :-)))!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверное деиствительно надо пересмотреть свою мотивацию, может потому что поставила цель к 15 февралю похудеть до 75кг...а сейчас 79кг...типа весь январь впереди...

Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чесно говоря у меня эта неделя какая-то очень сумбурная!!! Питаюсь тоже по верхней планке коридора - есть хочу до ужаса!!! Но как-то еще держусь в "зеленом" :-))).

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

didina, бывает такое, что держишься-держишся, а потом устаешь!!!

Нужно искать мотивацию, силы и держаться дальше!!! А расслабимся потом!!! Когда будем весить на 5 кг ниже запланированой планки :-))))!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, Привет!

Вчера держалась - держалась, ну а к вечеру все равно набролось на 250ккал больше!

Наверное гормоны перед КДsmile! Давно такого у меня не было, что хочется все время жрать!

Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вerolina, да гостей позвать, чтобы тебе меньше каллорий осталось :-)))!!!

 

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да уж... надо быть начеку... помнить про свои цели

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вerolina, привет!!! Про минусы даже речи не может быть!!! То, что мы делаем - делаем для себя!!! И это уже победа!!! А у кого, как получаеться - это уже второй вопрос!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки.. завтра у меня дома будет званый ужин в честь рождества европейского... муж приготовит гуся.. я в шоке.. он туда еще и сала положит... я вообще в шоке... я вообще жирное не люблю а еще и с салом....... но спорить с ним не берусь- бесполезно... думаю может еще гостей побольше позвать)))) пусть кушают))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!!!

Дидинка, не расстраивайся!!! По мему, у большинства ситуация с деньгами напряженная!!!

Держись и не объедайся - потом же тяжело все это будет сбросить!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fanni пишет 22.12.2011 в 11:39 (ссылка):

а вот гонку я похоже проиграла8( вроде стараюсь, пыжусь, а сегодня взвесилась и расстроилась8( опять вес двухнедельной давности. Ну что за чёрт...

не расстраивайся... я похоже больше тебя проиграла... у меня вообще вес не спадает... и я только коридор держу и больше ничего не делаю... так что результаты будут минимальные.. хорошо что у нас в гонке штрафов нету... ато бы я в жминусы далеко ушла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Девочки!

Я обжорка, на весы даже не встаю, боюсь!

Но на наэтой неделе ганяю себя больше на бег.дорожке.

Меня сильно растраевает компютер, боюсь что он меня покидает!

Мастер в отпуске, для нового компа нехватает одной мелочь, денег..а в кредит муж не хочет!smile

Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fanni, забываю тебя спросить, а ты так и не попробывала бодифлекс, тот что скачала?

И вообще, не сдаваться!!! Все хорошо!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

malira49 пишет 21.12.2011 в 16:19 (ссылка):

Fanni, молодец!!! Ребенок пусть выздоравливает!!!

Спасибо! Лечимся8))

а вот гонку я похоже проиграла8( вроде стараюсь, пыжусь, а сегодня взвесилась и расстроилась8( опять вес двухнедельной давности. Ну что за чёрт...

Татьяна, 43/156
Было......81........71.......69........67........65.......00.........55
2014г....1авг...1дек...1янв...1февр...1мар...1апр.....цель (июль'15г)

Сейчас (03.03) - 65,9кг (-15,1кг)
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика