|
|
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
30.12.2011 12:42
|
Я буду готовить печеночные котлетки, конечно, оливье, салат с пекинской капусты и крабов и еще не знаю что!!! Много готовить не буду!!!
Ирина
|
Вerolina
Diet-Баллов: 2954
Сообщений: 367
30.12.2011 12:22
|
я хотела спросить, девочки, кто что готовит на новый год? банальный вопрос, но оказался для меня актуальным
|
Вerolina
Diet-Баллов: 2954
Сообщений: 367
30.12.2011 12:21
|
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
30.12.2011 12:21
|
Нет, я в офисе работаю, а у нас кроме бумаг есть нечего :-))))
Ирина
|
Вerolina
Diet-Баллов: 2954
Сообщений: 367
30.12.2011 12:17
|
уф)) ато я уж подумала что ты вблизи пекарных изделий))) опасное место)))
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
30.12.2011 11:27
|
Вerolina, привет!!! Нет, я работаю в сети АЗС, но еще и есть хлебозавод, и много других бизнесов в структуре! Так, что я в курсе всех новинок в этом плане!!! Это одна структура, но разные направления!!!
Ирина
|
Вerolina
Diet-Баллов: 2954
Сообщений: 367
30.12.2011 10:12
|
malira49 ты что работаешь в пекарном деле?
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
29.12.2011 17:13
|
Вerolina, ой, я сегодня все по верхней планке коридора!!! Тоже такие клевые печеньки с изюмом и грецкими орехами ела!!! У нас открыли линию с итальянскими печеньками с миндалем, другие с грецким орехом и еще какие-то. С грецким орехом - просто бомба!!! Мне так понравились!!! Я давно печенек не ела!!!
Ирина
|
Вerolina
Diet-Баллов: 2954
Сообщений: 367
29.12.2011 17:01
|
я вот сижу пирог творожный поедаю))) решила от вас спрятаться))) а куда от вас спрячешься теперь))))
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
29.12.2011 16:49
|
Все куда-то пропали :-)))!!! Наверное, готовятся!!! А я на работе!!!
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
28.12.2011 9:44
|
Вerolina, привет!!! Я рада, что тебе понравилось!!!
Ирина
|
Вerolina
Diet-Баллов: 2954
Сообщений: 367
28.12.2011 6:14
|
замечательное название!!!
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
27.12.2011 15:41
|
Девочки, как вы заметили, я поменяла тему с гонки на просто болталку!!!
Есть еще какие-то предложения?
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
27.12.2011 12:33
|
marusya_25, ты знаешь, моего мужа тоже техника недолюбливает - в его руках просто все ломаеться - сыпятся винчестеры, ломаеться материнка, и т.д. И тогда все по новой: покупаем все и я начинаю опять ставить все программы по новой начиная с Винда!!! Он у меня не дружит с программами, да и с техникой не очень!!! Я в плане техники в нашей семье мужкого пола !!!
Ирина
|
marusya_25
Diet-Баллов: 4203
Сообщений: 1982
Город: Екатеринбург
27.12.2011 12:29
|
Дак наш ноут в руках мужа погас))) я тут ни при чем)))
Кто последний в королевы? Никого???? Тогда я первая!!!
Катя. возраст 31рост 165.
вес 77.
цель 1 - 70.
цель 2 - 65.
цель 3 - 60.
Цель 4 - 55 (идеально)
/community/post.php?topic_id=34525
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
27.12.2011 11:11
|
marusya_25, didina, привет девочки!!!
Что это вас техника не долюбливает ?
Ирина
|
marusya_25
Diet-Баллов: 4203
Сообщений: 1982
Город: Екатеринбург
27.12.2011 10:35
|
didina пишет 25.12.2011 в 03:03 (ссылка):
Всем, привет, я скинула отчеты уже, а то вдруг комп завтра не захочет, работать! Я наверное вас всех уже "зззз" со своим компом!
я тоже без компа - накрылся.
Кто последний в королевы? Никого???? Тогда я первая!!!
Катя. возраст 31рост 165.
вес 77.
цель 1 - 70.
цель 2 - 65.
цель 3 - 60.
Цель 4 - 55 (идеально)
/community/post.php?topic_id=34525
|
Вerolina
Diet-Баллов: 2954
Сообщений: 367
27.12.2011 7:54
|
девочки, я слетела с трассы... жру и ничего не записываю
вернусь в строй после нового года
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
25.12.2011 12:18
|
didina, не волнуйся!!! Нет все стерпит !!! А мы тоже не злые!!!
Ирина
|
didina
Diet-Баллов: 13552
Сообщений: 1737
25.12.2011 3:03
|
Всем, привет, я скинула отчеты уже, а то вдруг комп завтра не захочет, работать! Я наверное вас всех уже "зззз" со своим компом!
Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
24.12.2011 12:48
|
Всем привет!!! Хорошего дня!!!
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
24.12.2011 12:47
|
Fanni, привет! Между прочим, я когда начинаю заниматься бодифлексом у меня даже голова перестает болеть!!! Поробуй и начни с первого сезона - он самый легкий!!! Попробуй. Так Много скачивать, но сделай место на компе и ты будешь довольна!!!
Ирина
|
didina
Diet-Баллов: 13552
Сообщений: 1737
24.12.2011 12:29
|
Fanni пишет 24.12.2011 в 03:57 (ссылка):
malira49, Ирочка, бодифлекс так и не пробовала8((( то со спиной проблема была, потом с давлением... короче то хвост болит, то жопа отваливается8))) как=то со спортом уже пол года не дружу, ну никак... может это соматика8) отмазка такая организма8)
Привет, Девочки!
Я начинала с 5-10 мин спорта в день. Раньше на меня сразу накатывала лень, только от одного слово "спорт", ассоциация была с чем то очень трудном и тежелым, и говорила "неет, спорт это не для меня"! И по чуть-чуть даже понравилось, потом перешла на бег. дорожке, а с музыкой вообше забываю о всем на света, такой кайф. И ставлью себе цель хотя бы 10-15 мин.
Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ
|
Fanni
Diet-Баллов: 19566
Сообщений: 2212
Город: Питербург
24.12.2011 3:57
|
malira49, Ирочка, бодифлекс так и не пробовала8((( то со спиной проблема была, потом с давлением... короче то хвост болит, то жопа отваливается8))) как=то со спортом уже пол года не дружу, ну никак... может это соматика8) отмазка такая организма8)
Татьяна, 43/156
Было......81........71.......69........67........65.......00.........55
2014г....1авг...1дек...1янв...1февр...1мар...1апр.....цель (июль'15г)
Сейчас (03.03) - 65,9кг (-15,1кг)
|
didina
Diet-Баллов: 13552
Сообщений: 1737
24.12.2011 0:30
|
Все изменила свои задачи: к 1 февралю сохранить 79кг, с минимуи 30 ми спорта в день и мне Диончик выдал новый коридор 1750-2050 ккал. Как камень с плечь, даже легче стало!
Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ
|
didina
Diet-Баллов: 13552
Сообщений: 1737
24.12.2011 0:03
|
Ты права! Изменю я свою задачу, в соответствий с гонкой, я сама ее инициировала, а я какие то нереальные задачи ставлю!
Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
23.12.2011 18:18
|
didina, я не знаю как ты, а я чтобы в январе этот вес, что есть удержала :-)))!!! Илюзий никаких у меня нет - слишком много праздников :-)))!!!
Ирина
|
didina
Diet-Баллов: 13552
Сообщений: 1737
23.12.2011 16:46
|
Наверное деиствительно надо пересмотреть свою мотивацию, может потому что поставила цель к 15 февралю похудеть до 75кг...а сейчас 79кг...типа весь январь впереди...
Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
23.12.2011 14:22
|
Чесно говоря у меня эта неделя какая-то очень сумбурная!!! Питаюсь тоже по верхней планке коридора - есть хочу до ужаса!!! Но как-то еще держусь в "зеленом" :-))).
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
23.12.2011 14:20
|
didina, бывает такое, что держишься-держишся, а потом устаешь!!!
Нужно искать мотивацию, силы и держаться дальше!!! А расслабимся потом!!! Когда будем весить на 5 кг ниже запланированой планки :-))))!!!
Ирина
|
didina
Diet-Баллов: 13552
Сообщений: 1737
23.12.2011 12:16
|
Девочки, Привет!
Вчера держалась - держалась, ну а к вечеру все равно набролось на 250ккал больше!
Наверное гормоны перед КД! Давно такого у меня не было, что хочется все время жрать!
Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
23.12.2011 9:43
|
Вerolina, да гостей позвать, чтобы тебе меньше каллорий осталось :-)))!!!
Ирина
|
Вerolina
Diet-Баллов: 2954
Сообщений: 367
23.12.2011 9:43
|
да уж... надо быть начеку... помнить про свои цели
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
23.12.2011 9:42
|
Вerolina, привет!!! Про минусы даже речи не может быть!!! То, что мы делаем - делаем для себя!!! И это уже победа!!! А у кого, как получаеться - это уже второй вопрос!!!
Ирина
|
Вerolina
Diet-Баллов: 2954
Сообщений: 367
23.12.2011 9:39
|
девочки.. завтра у меня дома будет званый ужин в честь рождества европейского... муж приготовит гуся.. я в шоке.. он туда еще и сала положит... я вообще в шоке... я вообще жирное не люблю а еще и с салом....... но спорить с ним не берусь- бесполезно... думаю может еще гостей побольше позвать)))) пусть кушают))))
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
23.12.2011 9:36
|
Привет девочки!!!
Дидинка, не расстраивайся!!! По мему, у большинства ситуация с деньгами напряженная!!!
Держись и не объедайся - потом же тяжело все это будет сбросить!!!
Ирина
|
Вerolina
Diet-Баллов: 2954
Сообщений: 367
23.12.2011 9:35
|
Fanni пишет 22.12.2011 в 11:39 (ссылка):
а вот гонку я похоже проиграла8( вроде стараюсь, пыжусь, а сегодня взвесилась и расстроилась8( опять вес двухнедельной давности. Ну что за чёрт...
не расстраивайся... я похоже больше тебя проиграла... у меня вообще вес не спадает... и я только коридор держу и больше ничего не делаю... так что результаты будут минимальные.. хорошо что у нас в гонке штрафов нету... ато бы я в жминусы далеко ушла
|
didina
Diet-Баллов: 13552
Сообщений: 1737
22.12.2011 16:58
|
Привет, Девочки!
Я обжорка, на весы даже не встаю, боюсь!
Но на наэтой неделе ганяю себя больше на бег.дорожке.
Меня сильно растраевает компютер, боюсь что он меня покидает!
Мастер в отпуске, для нового компа нехватает одной мелочь, денег..а в кредит муж не хочет!
Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
22.12.2011 14:44
|
Fanni, забываю тебя спросить, а ты так и не попробывала бодифлекс, тот что скачала?
И вообще, не сдаваться!!! Все хорошо!
Ирина
|
Fanni
Diet-Баллов: 19566
Сообщений: 2212
Город: Питербург
22.12.2011 14:39
|
malira49 пишет 21.12.2011 в 16:19 (ссылка):
Fanni, молодец!!! Ребенок пусть выздоравливает!!!
Спасибо! Лечимся8))
а вот гонку я похоже проиграла8( вроде стараюсь, пыжусь, а сегодня взвесилась и расстроилась8( опять вес двухнедельной давности. Ну что за чёрт...
Татьяна, 43/156
Было......81........71.......69........67........65.......00.........55
2014г....1авг...1дек...1янв...1февр...1мар...1апр.....цель (июль'15г)
Сейчас (03.03) - 65,9кг (-15,1кг)
|