|
|
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
20.9.2011 0:13
|
Джафа, Супер!!! - трехлитровую.....
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
Джафа
Diet-Баллов: 5572
Сообщений: 1631
Город: Курск
19.9.2011 23:44
|
у меня мама когда молодая была и кормила сына грудью очень поправилась.....
малыш рос,хорошо прибавлял-как и положену младенцу-1.2=1.5кг
а мама-5-6кг...
ну и врач спрашивает..
а что вы едите,пьёте=
мама отвечает=ем как обычно только молочко деревенское пью....баночку...
а какую баночку?..
ну как ..какую-----
трёхлитровую....
Анна.34г.168см.108кг.сын13лет.доча 3года. было-110кг
пришла на ДиОн 106кг
цель 1=99кг(взата 26.09.11г)
цель 2=94кг(взята 05.12.11)
СНОВА 111.4 КГ...
мой дневничёк тут:
/community/post.php?topic_id=36872
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
19.9.2011 23:32
|
Молоко - это вообще еда, а не питье, и почему говорят что его пьют? Ведь детки то в младенчестве только им и кушают!!!! Так что она не пьет его а ест!
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
Avaria_777
Diet-Баллов: 7635
Сообщений: 302
19.9.2011 23:17
|
Девочки, так дело даже не в количестве жира в молоке, а в том, что молоко содержит лактозу - молочный сахар, который ничуть не лучше обыкновенного, а если еще и молоко жирное - то это уже сочетание жира с сахарами простыми (у молока кстати высокий ГИ и ИИ - инсулиновый), те после молока большой всплеск инсулина в кровь + жир, вот и полнеют. Отсюда и следят за его количеством раз, плюс отдельный прием пищи два. А если молоком обед запить
Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других!
Прошлой осенью был 53 кг. Зима... начинаю все с начала :)
01.05.2012 г - 58 кг
Цель №1 - 56 кг - Достигнута!!!
Цель №2 - 55 кг - к 22.08.2012 г.
Цель №3 - 52 кг - к 30.09.2012 г.
47 кг!
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16325
Сообщений: 1856
11.9.2011 9:54
|
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41669
Сообщений: 20004
Город: Коломна
11.9.2011 9:47
|
Молоко пить пошла, наверное)))
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16325
Сообщений: 1856
11.9.2011 9:43
|
А хозяйка дневника испарилась....
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Свет_в_окошке
Diet-Баллов: 2230
Сообщений: 288
Город: Tomsk
11.9.2011 9:43
|
Полнеют не от молока, а от его количества.
Ведь если в день выпивать литр 3.5%-го молока, то это уже 35гр жиров.
Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16325
Сообщений: 1856
11.9.2011 9:42
|
Девоньки чего спорить, деревенское молоко жирней, так и пьют его чаще деревенские, которые так вкалывают, что бы иметь это молочко... что нам только завидовать надо по колличеству сожженых калорий... Хотя среди деревенских тоже полных хватает!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41669
Сообщений: 20004
Город: Коломна
11.9.2011 9:41
|
4 %... В трёхлитровой банке молока нашей коровы сверху собирался отстой сливок в три пальца толщиной. Стакан такого молока - практически обед. Мы его цельным даже не пили, только после отстоя и снятия сливок.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 12925
Сообщений: 2216
11.9.2011 9:34
|
так естественно. Молоко, которое мы покупаем в магазине имеет жирность 2,5% в среднем. А домашнее, деревенское молоко... ну не знаю, у маминой коровы жирность молока 4% было. Отсюда и каллорийность больше.
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16325
Сообщений: 1856
11.9.2011 9:33
|
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41669
Сообщений: 20004
Город: Коломна
11.9.2011 9:29
|
Да и потом, есть люди, которым молоко вообще никуда не упёрлось - и им без него хорошо, есть те, кто без молока не представляет себе жизни - и им с ним хорошо. И никому не надо себя ломать ради чьей-то теории. Вопрос только в разумности употребления.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 50845
Сообщений: 15640
Город: Санкт-Петербург
11.9.2011 9:26
|
Mechtau, спасибо за пример, теперь буду знать.
А из личного скромного опыта... На деревенском молоке, даже если его ни с чем не смешивать, вес набирается. Но это хороший вес, а не лишний жир. И, скорее всего, если калории посчитать, то и получится их избыток, откуда плюсы на весах.
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
Mechtau
Diet-Баллов: 14891
Сообщений: 6302
11.9.2011 9:22
|
Kamyshka, у меня пятеро детей, молоко пьют двое из них литрами, мальчишки. Их телосложению может позавидовать кащей бессмертный)))) Надеюсь возмужают в будущем...
Евгения - 31/174
id 49188
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 12925
Сообщений: 2216
11.9.2011 9:21
|
Если с литором молока в коридор отлично вписываешься (в смысле по жирам), так и слава богам:) Пей на здоровье. Если не вписываешься, можно жирность понизить, но из молочки низкой жирности кальций плохо усваивается, это минус:(
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
_Алина_
Diet-Баллов: 7422
Сообщений: 1609
11.9.2011 9:21
|
Конечно полнеют..., его если и пить то оно должно считаться как отдельный прием пищи, не совмещая с другими продуктами и то, не всем этот принцип помагает..., я лично стала так делать если уж хочется и не отражается на весе, но всеже лучше не часто:)))
Хотя от любых продуктов можно полнеть, весе зависит от колличества съеденого...
**Алина 28 лет, 174см
• Прекратите искать оправдания, просто делайте это.
• Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин!
Мама двух очаровашек: Мирон 2 года и Дамир 6 месяцев.
Мой дневник: id=24607
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16325
Сообщений: 1856
11.9.2011 9:20
|
Не, ну дети - это дети... Если так рассуждать, то животные просто жирдяи...
Нет просто молоко не вредит, а вот в сочетании с другими продуктами все может быть...
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 50845
Сообщений: 15640
Город: Санкт-Петербург
11.9.2011 9:17
|
Хм... А вы детей худых видели? Из тех, кто любят молоко и много его пьют?..
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41669
Сообщений: 20004
Город: Коломна
11.9.2011 9:16
|
Полнеют от обжорства и несбалансированности, а не от какого-то конкретного продукта. Вопрос в количестве и балансе пищевых компонентов.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16325
Сообщений: 1856
11.9.2011 9:15
|
А что кроме молока больше ничего не ешь?
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
оксана-бк
Diet-Баллов: 44
Сообщений: 2
11.9.2011 9:13
|
услышала от подруги,что она полнеет от молока. посмеялась,задумалась.в день я пью почти 1литр этого беленького и вкусненького...а может зря?попробовала ограничить-хватило меня на три дня....а может и правда,от молока полнеют?
"лиса-алиса"
|