Оленька, спасибо))сейчас меня мои старые тексты веселят))

SSweetlana, но написано красиво)

Нашла тут случайно запись свою о себе))))

Зефирная девочка…заполненная СЃ головы РґРѕ РЅРѕРі пористой СЂРѕР·РѕРІРѕР№ сахарной плотью…тебе кажется, что ты легка Рё невесома, бесшумной РїРѕС…РѕРґРєРѕР№ паришь над землей, РЅРѕ твое тело РіСЂСѓР·РЅРѕ Рё неуклюже, Р° каждый шаг нелеп Рё смешон…ты живешь РІ своем СЂРѕР·РѕРІРѕРј РјРёСЂРµ, веря сказки, РёРґСЏ РїРѕ С…РјСѓСЂРѕР№ серой жизни... просыпаясь РѕРґРёРЅРѕРєРѕ РІ своей постели Р·РёРјРЅРёРј колючим утром…Рё ты выходишь РІ него каждый день надеясь РЅР° чудо…РЅРѕ так РЅРµ бывает…Р° ты РІСЃРµ продолжаешь своей неровной РїРѕС…РѕРґРєРѕР№ догонять птицу счастья, выращивая РІ сердце надежду…

...глупая зефирная девочка!..

Ну что - отличная самопрезентация)))кошмар, действительно, был зефир в голове))печальный такой)))как приятно было осознать,что я уже не торт та, в хорошем смысле,конечно))зато еще аватарку с собой раздобыла))буду стремиться к самой себе прошлой, но только телом)))

Сколько лет, сколько зим) Привет! Как дела?

у нас сейчас настолько жарко, что я могу есть днем только тушеные кабачки)и какие-нибудь фрукты ягоды)зато после 10, когда наступает хоть какая-то прохлада - просыпается аппетит(( стараюсь держать себя в руках)))еще один повод стройнеть - оочень неважоное самочувствие в жару, есть ощущение,что организм работает почти на пределе

принимаю сейчас коэнзим q10, чтобы кожа лучше подтягивалась и была более эластичной)я поняла, что моей коже несладко живется, когда царапина от кошки не проходила несколько месяцев, с такой регенерацией сложно было бы как-то совсем бесследно похудеть)собственно, я пропила уже курс из 30 капсул в конце весны, потом у меня был перерыв, сейчас пью еще, посмотрела сегодня на руки и не смогла вспомнить где эта царапина у меня была))кажется, помогает))

привет, Дина))а у меня там и секретов-то особо и не было)просто какое-то перечисление фактов, самый интересный момент за 8 класс туда не вошел, но его я без дневника помню)))))ну и у меня младший брат, которому до таких вещей дела не было))но мне кажется, что даже если и нет никаких секретиков-все равно интересно почитать)

SSweetlana пишет 17.07.2014 в 21:22 (ссылка):

всем привет!

света, хе-хе, у меня тоже был, и у сестры старшей был, и был целый квест на спрятать свой так, чтобы никто не нашел, но при этом найти сестры)))) естественно никаких "секретов" туда не писалось, а вдруг прочитают)))

дополнила свой список желаний кизомбой))пока я до нее доберусь, появится больше тренеров в этом направлении)но начинать все равно пока с танго планирую)

пару месяцев назад нашла свой дневник, который я вела несколько месяцев в 8 классе)это было полезно))и я была ужасна))))какой-то вечно всем недовольный и с радостью впадающий в грусть по незначительным поводам подросток)смеялась над своими перлами в голос))

обнаружила,что у меня скорость похудения просто улиточная))))в среднем 2 кг в месяц))надеюсь хотя бы на то,что кожа и печень будут мне за это благодарны)))

Дина, спасибо большое)очень приятно))и аппетитно))

света, с днем рождения!

желаю солнечных улыбок и чтобы дыхание где-то внутри иногда замирало от радости за то, что все хорошо!

+1...как много всего изменилось, как изменилась я, пусть все это будет к лучшему)

привет, Дина) со стыдом борюсь))здорово, что у тебя тоже так было, значит на верном пути)только он у меня очень меееедленный))

SSweetlana пишет 04.07.2014 в 12:19 (ссылка):

привет!

хей-хей, никакого стыда, я тоже себе начала радоваться в каждом весе и только тогда начала худеть, так что, все правильно!

ловлю себя на очень интересном ощущении который день - я сейчас наконец-то научилась абстрагироваться от своих недостатков, учусь следить за собой, более-менее сностно научилась краситься и разбираться в разнообразных средствах макияжа, управляться с кистями и прочее, прочее)так вот, начала ловить себя на мысли,что начинаю нравиться себе, не когда-то там, после сброшенных 50ти кг, а именно теперь, здесь и сейчас)и что самое интересное - следом пришел стыд...да-да именно стыд за то,что нравлюсь себе такой...обдумываю))

эксперимент с дыхательной гимнастикой почти провален))ож я изначально неверно измерила, кажется, об остался тем же, от немного уменьшился - 90,5)но все равно буду продолжать, заметила, что бодрее потом себя чувствую весь день, ну и начать день с чего-то полезного для тела - всегда приятно))

я думаю, что и обладательница понравится))так же, как и имя)

теперь мне мое имя тоже нравится, обладательница меньше))) спасибо, света!

у меня есть отвратительнейшая черта, если человек, считающий себя профессионалом в том, чем он занимается берет на себя роль учителя и при это говорит какую-то глупость - мне становится неинтересно, и к его советам я вряд ли прислушиваюсь в дальнейшем...я борюсь с этой чертой более-менее успешно и все равно пытаюсь держать пятно своего внимания на информации от подобных людей, потому что ну не может же все быть плохо)но часто возникают мысли, что я попусту теряю время))вот и сегодня не смогла досмотреть видео девушки-тренера (у нее там какие-то заслуги даже есть по-моему, во всяком случае она в интернете известна), когда она начала рассказывать,что нельзя похудеть, если есть редко, например, если есть 2 раза в день и при этом поесть виноград, то он пойдет в жиры,потому что это вызовет выброс инсулина))))короче такой каши я давно не слышала))остается надеяться,что она просто неверно сформулировала))

понятно, раз не разговаривали, значит негатива к имени скорее всего и не было)) а я считаю твое имя красивым))и его обладательницу тоже))

ну она единственная из братьев-сестер названа русским именем, а вообще как-то мы с ней на эту тему не разговаривали, не жаловалась никогда, а историю мне бабушка рассказывала

я терпеть свое имя в детстве не могла, собачье оно, а теперь даже и полюбила, как в песне про "называть ее по имени", люблю, когда по имени называют)

как интересно)а ей нравится ее имя?)я просто когда узнала в детстве, что никто не мудрствовал над моим названием - очень свое имя невзлюбила))сейчас-то понятное дело все прошло)привыкла))к тому же у меня инициалы ССС)))а если добавить мамину девичью, то даже целый СССР получится))))

у меня маму назвали светой, потому что в ночь ее рождения в их деревне провели свет)))) вот такой советский союз!

точно нет)меня потому и назвали Светой,кстати)))

мне кажется,что я проапгрейдила принятие себя, потому и вышла из сумрака)

ааа, тогда понятно, значит не казалось)))

спасибо, Дина))взаимно приятно))а я и блондинка)))просто у меня тонкие русые волосы)на солнце золотистые, при искусственном освещении пепельные, а в таком полумраке кажутся темнее,чем есть))ну и потом камера в телефоне-кошмар)))

света, ура, очень... я бы даже сказала категорически приятно познакомиться! ты гармоничная красавица, только я почему-то думала, что ты блондинка)))

рада, что ты вышла из сумрака!

сегодня снова пофоткала, как-то мне меньше понравилось))боб скорее нет пока,чем -да))

наверное, есть смысл себя показать все же)собственно я))пока в одной из худших своих форм))))

сегодня провела еще один интересный эксперимент, результаты которого оказались неожиданными)у нас в прихожей есть зеркало, которое мне очень сильно льстит)))я в нем себе кажусь не очень-то толстой, зато потом, когда случайно попаду на какую-нибудь фотку-печаль моя длится довольно долго)))сегодня перед выходом на улицу решила я сделать в это зеркало селфи, чтобы понять насолько оно мне врет))))оказалось, что я менее "хрупка", чем оно показывает, зато и менее страшненькая, чем я себе кажусь))надо еще на большом, так сказать, экране эти фотки посмотреть))буду теперь таким образом проверять как сидят вещи)))ах да, и еще хочу посмотреть как мне будет с фальшивым бобом на волнистых волосах))так что фотографии "до", которые меня более-менее устраивают у меня теперь будут))

�так, от - 92, ож - 115, об - 124)как интересно выходит - по объемам на каждом по 30 см лишних, а веса избыточного аж 50))это что выходит - у меня необъемный и тяжелый жир?))))))

решила провести эксперимент - нашла упражнения, основанные на глубоком дыхании (не бодифлекс и оксисайз), до этого читала,что лучше всего подтянуться животу помогают не упражнения на пресс, а именно втягивания, инструктор обещает -3 см с каждого параметра (думаю,про ноги-руки речь не идет) за неделю занятий)так что завтра измеряю от, ож и об и проверяю))))только у меня еще ежедневынй минимум 15 км велотренажера, но это вряд ли как-то существенно скажется на конечном результате)

думаю,что все у тебя с ип получится)мне кажется,что ты уже научилась слышать потребности организма, а это самое главное)

да, колготки раньше порядком мешали мне жить)))иногда даже не хотелось лишний раз куда-то идти)некоторые тонкости может понять и знать только человек, который был полным)вот эти нюансы жизни с лишним весом мне за почти 4 года порядком надоели)))но в любом случае-этот опыт был мне полезен)

привет, Дин)неа, я бы тут уже ликовала и подпись изменила быстренько))))застлобила результат датой)))у меня все медленно идет...до первой цели еще 6 кг. но я вообще сейчас не отчаиваюсь и на вес внимания не обращаю,потому что как-то стало гораздо легче)натягивать колготки, например))так что просто живу и радуюсь таким мелочам,казалось бы)

я тебя, как всегда, почитываю-но никак не отпишусь, засосала меня работа после праздников)ты прелестно стройна и очаровательна)и поддерживаю эксперимент про месяц отдыха от цифр)))я думаю,что тебе не стоит даже волноваться за его результаты) клянусь своей треуголкой))))

ха-ха, такого дневника еще пока не встречала))какая прелесть))близнец)))

свет, привет, ну как, рубеж преодолен?

и такое бывает

ура, еще 1,5 кг от меня отвалилось)если так пойдет и дальше, то скоро достигну цели №1)и,надеюсь, обратно уже не вернусь)

я не так сформулировала, я тоже считаю,что лучше натуральным (но я по причине того, что предвзято отношусь к ненатуральному)))да, посмотрим)))верю,что в этот раз мотивации должно хватить для окончательного избавления от всего лишнего)

SSweetlana пишет 06.06.2014 в 16:22 (ссылка):

да нет, я не в том смысле, что боюсь ее, просто думаю, что лучше натуральным набирать, а допы использывать, если уж совсем никак по-другому, думаю, все хорошо будет!