|
|
|
|
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
25.11.2012 17:11
|
Люсьенчик, приветик. с приездом!
из-за привесика не расстраивайся. быстро набрала - быстро сбросишь. ты ведь знаешь, как правильно нужно питаться, так что все будет хорошо. (у меня тоже привесики)
Я_нимфа пишет 25.11.2012 в 16:07 (ссылка):
А вообще надо жить по принципу, съешь утром, чтобы не соблазняться вечером.
согласна на все сто! а еще слышала такую формулировку: "зачем оставлять на ужин то, что можно съесть на завтрак".
Люсьенчик, когда сесия?
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
Я_нимфа
Diet-Баллов: 11641
Сообщений: 858
25.11.2012 16:07
|
Люсечка, мы все здесь, в подполье. Залезай к нам )))
А вообще надо жить по принципу, съешь утром, чтобы не соблазняться вечером.
Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
25.11.2012 11:27
|
Че-то все меня покинули!
Все же отчитаюсь... Вес 87,6! Ура! Вчера следила за питанием, НО вечером сорвалась! Сьела аж 3 муравейника (120гр.)! Вот поэтому и радуюсь сегодняшнему весу!
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
24.11.2012 13:34
|
Вес - 88,4 !
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
23.11.2012 18:58
|
Ну вот... Уже вернулась
Привет всем! С весом не знаю как обстоят дела, взвешусь завтра! Но с питанием был переборище! С завтрашнего дня начинаю заниматься спортом и следить за питанием
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
20.11.2012 19:07
|
Люсьеничк, я прям по доброму тебе завидую (это я о машинке).
а по поводу отвеса, ну чего ты расстариваешься? отвес он и в африке отвес, хоть и маленький. все равно нужно радоваться!!!
когда ты едешь? хорошей вам поездочки?
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
20.11.2012 14:25
|
Танечка, приветик! Спасибо за пожелание! На самом деле я уверена, что буду иметь именно эту машину! Все будет со временем! ))
Девочки, я в таком восторге описать не могу! ТАКАЯ СВЕЖАЯ машина! Я до последнего ожидала подвоха, т.к. он по интернету покупал, а цены были такие, что в голове постоянно крутилась мысль "что-то не то"... И слава богу, что все то! Плюс к свежести салон серый кожанный с аудиосистемой панасоник + борткомпьютер! Ну а двери без стоек меня просто сводят с ума...
Остается уговорить папу найти для меня немного времени (чтоб поводить ее)...
Теперь о главном.... Отвес случился маленький -200гр! (87.5), опять огурцы!Сегодня планировщик не веду, как-то не хочется! Но интересно то, что есть тоже не хочется! Меня сегодня на хурму потянуло и мандарины (папа привез нам огромную сумку из Грузии)! Сегодня пойду покупать себе брючки, че-то из зимнего ничего не осталось, и маме ботинки! И тортик куплю для братика! Интрига в том, что мама, бабушка и брат не знают, что я к ним еду!
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.11.2012 3:54
|
Приветик, девочки!!!
Вот это мужья вас "заразили" хорошими машинками!!!! Но это замечательно, когда-нибудь у вас будут машинки вашей мечты!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
19.11.2012 19:11
|
Аленка, приветик! Если б я смогла сегодня сдержаться отвесик может и случился бы... Сегодня также нажралась огурцами!
А я все же решила с отцом поехать к родителям, на 2 дня! Ну еще б мне такой шанс упустить на Субару покататься! как раз присмотрюсь к ней поближе! Дочку оставляю с мужем (бедный!), т.к. дорога длинная (6-8 часов), а на обратном еще неясно как я приеду, может попуткой, а может пересадкой! Да и еду я по делу, надо кое-какие размеры взять с местности для дипломной!
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
19.11.2012 11:35
|
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
19.11.2012 9:17
|
Танечка, привет! Спасибо за картинку!
Машинка еще по ездовым качествам сильно отличается от всех других! Нагрузка на колеса перераспределяется по разному, так как требуют условия данной дороги! Т.е. если одно колесо застряло в грязи, то вся нагрузка пойдет на 3 других колеса, стоящих на твердой земле! Именно поэтому ей нет равных на зимних дорогах!
Я вообще была равнодушна к машинам до встречи с мужем!))) Втянул он меня на свою голову!
Папа выехал в 5 утра, думаю сегодня ночью доедет обратно!
Как и ожидалось, случился привес (+400) 87,7! Его фиксировать не буду, т.к. это все огурцы! Завтра обязательно будет отвес)))
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
19.11.2012 3:22
|
Доброй ночи, Люсенька!!!!
Да, вполне может быть от нервов, но может и то, что холодное морженное тоже способствовало...
Красивая машинка, и классная, как все "японцы"!!! Второе поколение - вообще очень классная!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
18.11.2012 20:45
|
Tata2010 пишет 18.11.2012 в 16:57 (ссылка):
Приветик, Люсенька!!!
Рада, что тебе понравилось! А 11 пункт меня тоже порадовал! Кстати, давно читала, что если еда холодная, то организму требуется потратить калории на то, чтобы ее переварить.... т.ч. что-то в этом есть!
Я тут вспомнила как однажды "худела" на мороженом! Месяца два почти ничего не ела! Была жуткая депрессия, я жила одна и заедала личные проблемы мороженым! не понимаю как такое могло случиться, но за это время я потеряла около 3 кг! Наверное то было от нервов! А может все-таки 11 пунктик!
Наелась я соленых огурцов! Чувствую завтра отвеса не видать! Да и фиг с ним, главное в коридор уложилась! Это пока... Еще ж не вечер ...
К нам папа приехал! Завтра едет в Грузию встречать машинку купленную из Японии! Субару Форестер!
Вот она..
Я к ней, мягко говоря, неровно дышу! Только я мечтаю о представительнице второго поколения... Моя мечта..
Все-таки японцы особенный народ! Умеют они делать машины... и архитектура у них другая... вкусная!
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
18.11.2012 16:57
|
Приветик, Люсенька!!!
Рада, что тебе понравилось! А 11 пункт меня тоже порадовал! Кстати, давно читала, что если еда холодная, то организму требуется потратить калории на то, чтобы ее переварить.... т.ч. что-то в этом есть!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
18.11.2012 13:14
|
Стащила у Танечки! Особенно понравился 11 пункт!
О подсчете калорий с юмором
1. Если вы что-то едите, и никто этого не видит, съешьте до конца: в таких условиях в пище нет калорий.
2. Если вы пробуете чей-то кусочек, калории зачтутся ему, а не вам.
3. Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы едите меньше, чем другой.
4. Если вы пьете несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем.
5. Если вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
6. Еда, которую вы употребляете в медицинских целях, НИКОГДА не засчитывается, будь то горячее молоко с маслом от простуды или шоколад от стресса.
7. Половинка печенья не содержит калорий, так как при разламывании они улетучиваются.
8. Шоколад «Сказки Пушкина» считается пищей духовной и не содержит калорий.
9. Все, что слизано с ножа или ложки во время приготовления или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса.
10. Продукты одного цвета имеют одинаковую калорийность и в целом взаимозаменяемы. Например: шпинат и фисташковое мороженное, лук-порей и белый шоколад. Заметьте: мороженому можно придать любой цвет при помощи красителей. Таким образом, им можно заменять любой продукт.
11. Продукты из холодильника не содержат калорий, так как калории (из физики) — это единицы измерения количества теплоты.
12. Всякая еда, имеющая отношение к кино (молочные коктейли, воздушная кукуруза, освежающие конфетки, различного рода пирожные, острые закуски и т.д.) не имеет калорий потому, что является частью развлечения, а не рациона.
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
18.11.2012 13:09
|
Tata2010 пишет 17.11.2012 в 04:14 (ссылка):
Приветик, Люся!
Хорошо, что у тебя все ок со здоровьем....
А одежу и в декабре купишь...
Приветик, Танечка! Честно говоря я не сильно переживала из-за болей! Была уверенность, что это из-за простуды! Так и вышло! А муж, как позже выяснилось, перепугался не на шутку!
Я_нимфа пишет 17.11.2012 в 10:14 (ссылка):
Привет, дорогая )))
Здорово, что находишь одежду для себя. Это такой кайф - приходить в магазин и спрашивать не "есть ли мой размер", а ходить и выбирать, что нравится. Так этого хочу ) И тебе желаю!
Леночка, приветик! О да! Это чувство знакомо тут каждой!Я ходила по брендовым магазинам, потому что знаю , что среди турецкой продукции (на базарах) своего размера ничего не найду! Хотя купила бы что-нибудь дешевенькое, т.к. на один сезон покупаю (планирую след. зимой быть в весе 60)!
Был небольшой зажорчик! На самом деле большой (сьела много бутербродов с ветчиной и конфет, просто понесло), а привес случился маленький! +200 (87.3)! Это за 2 дня бесконтрольного поглощения "гадостей"! Сегодня начинаем скидывать наеденное!
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
Я_нимфа
Diet-Баллов: 11641
Сообщений: 858
17.11.2012 10:14
|
Привет, дорогая )))
Здорово, что находишь одежду для себя. Это такой кайф - приходить в магазин и спрашивать не "есть ли мой размер", а ходить и выбирать, что нравится. Так этого хочу ) И тебе желаю!
Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
17.11.2012 4:14
|
Приветик, Люся!
Хорошо, что у тебя все ок со здоровьем....
А одежу и в декабре купишь...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
16.11.2012 22:52
|
Привет всем! Я тут, не пропадаю! Сегодня был трудный день, утром в 9 часов из дома вышли и до 18:00 мотались по городу! Поэтому все никак не могла дойти до диона! Планировщик сегодня не вела, т.к. это бесполезно!
Итак, сначала поехали к врачу на обследование молочных желез! Оказалось все у меня тип-топ, а боли бывают от простуды или во время ПМС! Вообщем сказали все чисто! Ну и слава богу!)) Все остальное время мотались по городу в поисках зимней куртки и сапог мне и мужу! Ничего не нашли! Как оказалось зимние вещи завезут в середине декабря! Неплохо да? А сейчас продают все осеннее уверяя что это зимние вещи! С обувью также дела обстоят! Я прям в растерянности! Покупать осеннее не хочу, т.к. одену всего месяц, а там уже вес изменится и че, выкидывать или дарить придется! Наверное перетерплю в старой куртке месяц, а там куплю себе что-нибудь!
Радовало очень, что моих размеров вещи находились, даже больше было! А еще я примерила две пальтишки! Они так на меня сели, я сама себе нравилась! Но стоили они немало, и были осенними! Зато теперь я точно знаю какой фасон и цвет хочу! Вот такие у нас дела!
Вес 87,2 (+100)! Чую завтра ждет меня привес ... Наелась я сегодня "гадостей"
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
16.11.2012 19:42
|
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
16.11.2012 14:39
|
Хорошего возвышенного осеннего!
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
16.11.2012 9:17
|
Люсьенчик, доброе утречко!!! как настроение?
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
16.11.2012 4:18
|
Доброй ночи, Люсечка!!!
Если есть настрой и азарт, то все у тебя получится!!!! Главное - верить!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
15.11.2012 13:03
|
о, вот видишь! молодец! ты тут что-то хандрить надумала, а отвесики все идут и идут. так что не сдавайся!!!
(а у меня наоборот сегодня +400гр. не знаю от чего)
А БФ почему скучный? мне кажется очень даже ничего мало времени занимает, а результат есть.
но ты конечно выбирай что тебе ближе!!!
еще раз молодец!!!
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
15.11.2012 10:38
|
Ален, про гоночку помню! До цели мне осталось 2 кг., думаю реально! Вчера достала свои старые брюки, смотрю на них , а они мне такими маленькими кажутся, надела, все пошли, только не застегиваются! Еще минус 3-4 см в животе и все будет супер!
Вес сегодня 87,1 (-200гр.) - результат вчерашней тренировки
Кстати о ней, Ален, бодифлекс как-то пробовала, больно он скучный и легкий, не мое! А бассейн или спортзал мне пока не подходят, т.к. в связи с грядущей поездкой у нас небольшой кризис! Муж новые обьекты брать не может, учит язык, поэтому с этим пока повременю! Да и как только финансовое положение улучшится куплю тренажер (уже коплю деньги), а может смогу продать вязальную машинку! Сейчас хочу позаниматься зумбой по видеопрограмме! Посмотрим как она мне на вкус придется!
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
14.11.2012 22:36
|
а можно и я с вами? а на что спорим?
(хотя Люсьенчик, у нас с тобой и так гоночка есть, помнишь?)
Люсьенчик, если настроение позитивненькое, то это самое главное!!! мне твое состояние очень-очень знакомо, правда-правда!!! я долго из него не могла выйти (ну ты помнишь). повторюсь - сейчас главное - удержать. когда ты привыкнешь к этому весу, насладишься эйфорией, ощущением легкости, тебе захочется еще (тогда и мотивация появится). хотя наверное давай уже хватит наслаждаться и поехали вместе!!!
(может тебе вместо Лесли Бодифлекс попробовать?)
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
14.11.2012 19:34
|
Ален, никакого пессимизма, честное слово! мне нравится теперешнее состояние легкости (сравниваю с 94-96кг), нравится как сидит одежда, как я выгляжу! настроение очень даже ого-го! Проблема в том, что из-за всего этого мотивация ослабла, а желание есть! Вот я тоже настроена на то, чтобы удержать, хотя в глубине души хочется поскорее вернуться в привычный вес (80-85), у меня куча одежды , которая заждалась меня в шкафу! А одни джинсы вообще неодеванные, я их купила впритык, потом меня разнесло, так и лежат с бирками и ждут меня!
Лен, думаешь мне слабо? Ну ты явно впереди меня, хотя я девушка азартная....
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
Я_нимфа
Diet-Баллов: 11641
Сообщений: 858
14.11.2012 18:06
|
Ну-ка Люсинда, взяла руки в ноги и пошагала в нужном направлении к 55 кг! А то расслабилась она, косячить начала. Отставить!!! Давай на спор, кто первый до 80 постройнеет?
Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
14.11.2012 15:14
|
Люсьенчик, ну и откуда этот пессимизм?! вес опять снижается! и это хорошо! ты главное сейчас себя не накручивай. конечно круто было бы за 2-3 месяца сбросить все лишнее. но так не бывает. ты хорошо сбросила, теперь немножко дай организму привыкнуть к этому весу, отдохнуть от похуделок... ты главное не поправляйся (следи за этим) и настройся именно на фазу закрепления нового веса. поменяешь свое отношение в могзах и настрой поменяется и неожиданно для себя нужная кнопочка включится и увидишь 85!!! а этот пессимизм до добра не приведет! поверь! я вон сколько болталась. и было уже 84, потом опять до 88 дошла и обратно... и опять... соберись! поблагодари себя. похвали что ты такая молодец. и просто питайся в пределах КК. а процесс сам пойдет! обещаю.
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
14.11.2012 10:02
|
Привет девчонки! Что-то в последнее время не очень хочется писать тут что-то... Наверное оттого, что иногда халтурю, стыдно как-то! Вес сегодня 87,3! Откуда найти силы доползти до 85?
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
14.11.2012 4:34
|
Приветик, Люсечка!!!
Хорошо, что ты уже снова тут и вес уже начал снижаться...
Статья про позитив - классная!!! Старайся привить себе позитивные привычки!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
13.11.2012 17:23
|
Люсьенчик, приветик. плохо что был зажорчик, но молоец что со всем справилась и снова в строю. что посоветовать, даже не знаю. а что у тебя с позвоночником? а в бассейн у тебя нет возможности ходить?
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
13.11.2012 10:43
|
10 ценных привычек позитивного человека
Мы с легкостью можем дать определение, что такое образованность или как отличить культурного человека от грубияна. Но внятно и конкретно рассказать, что такое «позитивный человек» получится не у всех. «Тот с кем приятно общаться», «жизнерадостный человек», «тот кто всех любит и понимает» — примерно такими размытыми признаками люди описывают позитивного человека. Несмотря на неточность формулировок, мы все прекрасно распознаем таких людей и инстинктивно тянемся к ним. Давайте посмотрим, какие полезные привычки и свойства имеют позитивные люди и может быть попробуем их перенять.
1. Позитивные люди не ждут хорошего дня — они сами создают его
«Ожидание», «случай», «надежда на удачу» являются словами пассивного созерцателя и никогда не встречаются в словаре позитивного человека. Они, как правило, очень активно участвуют в построении своей жизни. Они работают, чтобы внести изменения в окружающий мир, чтобы чувствовать себя лучше в трудные времена, а не ждут уникального сочетания звезд на небе.
2. Позитивные люди легко расстаются с лишним
Многие люди стараются до последнего цепляться за свои любимые идеи, вещи или даже людей, тратя на это свои лучшие силы и энергию. Позитивные люди легко позволяют уйти всему лишнему и ненужному, как только понимают, что это мешает им жить.
3. Прошлое должно оставаться в прошлом
Хорошие и плохие воспоминания должны оставаться именно там, где им и место — в прошлом. Позитивные люди не тратят много времени в тоске по старым добрым дням, потому что они слишком заняты работой над своим сегодняшним и будущим днем. Негативный опыт прошлого используются не для самобичевания или сожаления, а для анализа причин и извлечения уроков в качестве ступеньки к лучшему будущему.
4. Благодарность — вот второе имя позитивного человека
Позитивные люди не сосредотачиваются на шероховатостях и камнях на своем пути, но готовы искренне благодарить бога, судьбу, жизнь за каждый шаг, сделанный на дороге. За каждый день, полный новых событий, запахов, впечатлений, чувств. Они видят жизнь как сундук с сокровищами, полный чудес.
5. Позитивные люди сосредоточены на своих возможностях, а не ограничениях
Оптимистичные люди стараются видеть то, что они могут делать, а не то, что они не могут сделать. Они ищут возможности и решения, а не зацикливаются на том, почему это невозможно. Даже в случае неудачи они ищут новые варианты и делают новые попытки, не стараясь свалить все на свою первую неудачу.
6. Позитивные люди не позволяют своим страхам влиять на жизнь
Тот, кто находится во власти своих страхов и предрассудков, никогда не сможет жить полноценной и открытой жизнью. Позитивные люди не пренебрегают разумными мерами безопасности, но никогда не позволят себе из-за страха перед неизвестным не попробовать экзотическое блюдо, не побывать в новой стране или заняться новой деятельностью.
7. Позитивные люди много улыбаются!
Это самая видимая их черта, которая так всем нравится. Позитивные люди не только сами обычно пребывают в хорошем настроении, но и загадочным образом умеют передавать его окружающим. Оптимизм, легкое отношение к жизни, хорошее чувство юмора и ирония — все эти качества являются обязательными признаками таких людей. Они имеют высокую степень самоуважения, но отказываются воспринимать себя слишком серьезно!
8. Общительность
Трудно представить себе позитивного человека, который вел бы замкнутый, уединенный, унылый образ жизни. Как правило, такие люди любят и отлично умеют общаться, любят заводить новые знакомства и находиться в обществе. От них не услышишь сплетен и пересуд, а скорее можно ожидать живого искреннего участия и реальной помощи.
9. Позитивные люди знают, что такое боль и несчастье
Одна из самых больших ошибок думать, что позитивные люди всегда счастливы. Точно так же, как нельзя узнать свет, не побывав в темноте, как невозможно оценить добро без сравнения со злом, позитивные люди могут страдать и отчаиваться. Они отлично знают, что такое отрицательные эмоции, но осознанно выбирают положительную сторону.
10. Позитивные люди несут ответственность за свою жизнь
Позитивные люди слишком уважают себя, чтобы взращивать в себе комплекс жертвы. От них не услышишь стенаний и жалоб на плохого начальника, сварливую жену или неурожай. Они не будут обвинять в своих проблемах других людей или космические силы, а надеются только на себя и свои силы.
Как видите, стать позитивным человеком совсем не трудно. Необходимо только целенаправленно работать над собой и культивировать перечисленные выше привычки и умения. Попробуем?
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
11.11.2012 10:27
|
Привет, девчонки! Я вернулась! 2 дня был срыв, вес взлетел до 88,9!!!, после чего взяла себя в руки, сегодня уже 87,7! Вроде как мотивация появилась (че то мне ее в последнее время не хватает), посмотрим что будет дальше! проблема в том, что Лесли мне надоела, а другой такой программы без нагрузки на позвоночник не нахожу! Может посоветуете что-нибудь? Уже хочу увидеть 86-85
Хорошо хоть с дипломной уже успеваю! 3 дня усердно потрудилась, есть хороший результат! Уже есть что сдавать в этом семестре! Но я хочу ее до января завершить, т.к. на след. семестр попадает поездка! Да и хочу, чтоб все было готово, оставалось исправлять недочеты! Об остальных предметах даже не в курсе , на занятия все еще не хожу!
Всем хорошего дня!
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
8.11.2012 20:51
|
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
8.11.2012 3:03
|
Люсенька, приветик!!!
Поздравляю с отвесиком и желаю тебе новых побед над весом, несмотря на поездки в гости....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Moria
Diet-Баллов: 1793
Сообщений: 75
7.11.2012 12:34
|
Мара. 25 лет.
Рост 1,83.
Вес был 110
Сейчас 82,1
Грудь 95
Талия 65
Живот 82
Бедра 95
Дневник /community/post.php?topic_id=45163
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
7.11.2012 11:24
|
Люсьенчик, приветик. с отвесиком!! ты молодец!!! (ты меня скоро перегонишь).
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
luseliya
Diet-Баллов: 13042
Сообщений: 1136
7.11.2012 10:49
|
Танюш, привет! Фикус у меня каучуконосный, его и черенками можно и прям на стебле можно растить детку (читала мимоходом)!
Картинка супер! Спасибо!
А по поводу веса, ты прям напророчила! Сегодня -200, несмотря на то что вчера сьела много жирного, мучного и вдобавок печеного! В КК уложилась!
К нам приехал свекор на два дня, скоро мой папа приедет на несколько дней, потом я с ним поеду к родителям на 3 дня! Ох, как же мне продержаться?! Наверное весы с собой прихвачу!
Меня зовут... просто Люся))))
Дочке 4 года
Начальный этап 96 кг
Рост 167
Цель N1 - 90 (есть)
Цель N2 - 85 (есть)
Цель N3 - 80 (есть)
Цель N4 - 75
/community/post.php?topic_id=35159
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
7.11.2012 3:26
|
Доброй ночи, Люсенька!!!
Вес завтра уйдет!!! Куда он денется?!
Поздравляю с продажей фикуса!!!! А я и не знала, что его черенками можно разводить....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|