я балда (( все мои труды на смарку и я набрала 2,5 кг - мой вес на сегодня составляет 69,8 кг.

ну ладно, не будем отчаиваться, вперед и с песней ))) сегодня разгрузка

будем ждать, Аленка!отдохните в деревне.

67,2 - движение продолжается :)

на следующие две недели я скорее всего уеду в деревню. мы машину берем, ее надо делать - а там гараж с ямой, к тому же у мамы отпуск. в общем, вот...

Р°, СЏ Р·РЅР°СЋ - там Рё дешевле (что странно для Евро), Рё вкуснее гораздо - РјС‹ уже успели заценить Рё всем разрекламировать :) Сѓ РЅРёС… Рё доставка есть

Кстати, Ален, РјС‹ РІ РњРёСЂ пиццы уже давно РЅРµ С…РѕРґРёРј, попробуйте пиццу РІ Евро, который  Сѓ нас Сѓ озера.  там такая вкусная - РІ сто раз вкуснее чем РІ РњРёСЂРµ....нам особенно СЃ курицей нравиться. только берите СЃ пылу/жару....там Рё РїРѕ 1 кусочку тоже продают....

Понимаю что это не по ЗОЖевски, но раз в месяц можно дать слабинку )))))

у меня около полугода где-то :)

итак, вчерашнее баловство привело к неутешительному результату: 67,5

Рё это СЏ РЅР° этой неделе мечтала увидеть цифру 66 ))) РЅСѓ ладно...

зато теперь мн не будет пиццы хотеться. когда мы ходим с дочкой в магазин за продуктами, мы проходим мимо Мир пиццы, где такоооой запах раздается... вчера поели этой пиццы - давно ни я, ни муж не едали этого. сегодня утром решили поделиться впечатлениями - ни я, ни он удовольствия не испытали. невкусно (( зато теперь хотеться больше не будет. у меня ведь муж тоже уже месяц за питанием следит. вернее, я слежу за его завтраками и ужинами, а он - за обедами. но это ему врач прописал диету № 1 - с ЖКТ непорядок. и ему можно некоторые продукты, которые мне нельзя. например, колбасу докторскую. а мне можно то, что ему нельзя - например, огурцы и капусту. вот так вот.

а на меня внимание обращали только по началу. сейчас уже год прошел, как я слежу за питанием, уже никому не интересно.

о, я так тоже делаю! )) так к себе внимания не привлекаешь))

кстати, сегодня не выпила ни капли спиртного. но пиццу поела. плавно так после салата перетекла на пиццу и съела кусочек)) ну чтобы внимания никто не обращал. потом еще детский торт попробовала...

Привет Р° СЏ стараюсь РЅР° праздниках сделать РІРёРґ что СЏ ем РІСЃРµ.Потому-что СЃ тех РїРѕСЂ как СЏ начала  стройнеть РєРѕ РјРЅРµ пристальное внимание.РЎСЏРґСѓ СЃРѕ всеми положу себе безобидное РІ тарелку  Рё  жую типа.Рђ то  если скажеш правду каждый прочитает лекцию РЅСѓ поеш. РѕРґРёРЅ раз можно.зачем тебе над СЃРѕР±РѕР№ измыватся Рё этот СЃРїРёСЃРѕРє можно продолжать.Кстати Сѓ нас сегодня праздник День Независимости 20 лет.Сижу СЃ мужем Рё РїСЊСЋ шампусик СЃ шоколадкой!

точно, Юль))) надо посмотреть, что там в Мир пиццы есть кроме пиццы...

РІРѕ РјРЅРѕРіРёС… пиццериях есть салатное меню, так что можно будет заказать, нет ничего хуже чем сидеть Р±СѓРєРѕР№ :)))) 

дык я и говорю, чт обуду сидеть как бука))) пиво не пить, пиццу тем более не есть ))

Тэк-ссс...пиво не пить! Низя!!!!!!

спасибо, Машуль! :)

сегодня идем на праздник - у племянника (сын сестры мужа) день рождения. сначала в детскую комнату детишек поведем, а потом в пиццерию есть пиццу и пить пиво. я прям не знаю, что делать ))) буду сидеть как бука в углу ))

ооо....какая тетя классная!!!!! и Аленка молодец!

67,2 - медленно, но верно

67,3

может, до конца недели увижу 66? :)

так может дома по видеотренировкам позаниматься пока?

После того как 3 недели СЏ видела РѕРґРёРЅ Рё тот же вес  СЏ тоже нарадыватся РЅРµ РјРѕРіСѓ.РЈ меня 10 сентя Р±СЂСЏ заканчивается абонимент РІ зал.Сижу Рё думаю какой брать дальше СЃ деньгами РЅРµ густо Рё еще школьника  собираю РІ школу.РќРѕ продлевать однозначно Р±СѓРґСѓ.

ничего себе у тебя процесс движется! :) завидую белой завистью :) буду тебя догонять

Привет РґР° РІРѕРґР° Сѓ меня тоже задерживается РЅРµ РјРѕРіСѓ сейчас кушать арбуз .Раньше слопаю чуть  ищу везде  00.Рђ теперь поем Р° ничего РЅРµ выходит.РЇ РІ субботу уже видела 65.4 была довольна как слон.

привет!

сегодня 68 ровно.

РІ общем, СЏ РІСЃРµ проанализировала - это временное явление, РЅР° самом деле РІРѕРґР° задерживается. утром встаю СЃ опухшими веками. Рє полудню отечность спадает, как Рё вес, собственно...

Аленка, приветик! я вот тоже за выходные набрала 1,1кг)))) какая молодец))) сегодня буду усиленно его выгонять водичкой, уверена, что это соль. заходи в гости)

Привет Р° ты проанализировала  чего +?Может быть превысила ккал  или вечером поела..Р�ли задержалась РІРѕРґР° РІ организме.Вообщем причин РјРЅРѕРіРѕ.

68,1 я в шоке. почему??? и это перед выходными ((( все, вообще ничего есть не буду я объявляю голодовку несправедливости (((

спасибо большое  :)))

я ем фасоль, и вообще все бобовые. побольше мяса стараюсь и рыбы.

но я давно планирощиком не пользовалась - может, стоит опять проверить себя, но пока некогда: очень много работы. еще новая работа появилась. а еще ребенок и домашние дела :)

Я прочитала твой дневничек, ты такая умничка!!! Я вот тоже только начала считать каллории, за 2 недели скинула что то около 1 кг, еще пока учусь тут пользоваться всем этим, по белкам катастрофически не добираю.. как ты повышаешь белок?

67,3 белые безешки вечером сделали свое черное дело утром. +200. ну да ладно )))

мне подработку предложили - печатать свои вязаные модели в журнале с описанием :) оописания я уже составила вчера. теперь жду, когда для моих работ найдет маленькая модель :) а то моей Тоське это все уже мало.

да, согласна, что очень быстро! да и 4 года-не много для доделки.

а по какой технологии строили? 1,5 года - это очень быстро

Где-то 1.5 года это заняло.А теперь уже почти 4 доделываем

Strounayshka, за какое время вы построили дом?

спасибо, девчонки))))

Аленочка, умничка!!!

Привет вот и твой отвесик .а -9 это вообще результатище!У меня сегодня тоже мал отв -300 гр

67,1! ура, мой результат достиг 9 кг :)

мне этого так хочется! :)

Перед тем как СЏ забеременела младшим РјС‹ только закончили ремонт РІ РЅРѕРІРѕР№ квартире думали что РѕРЅР° РЅР° всегда так намучились.Родился младший Рё РјС‹ продали ее Рё купили участок земли РІ черте РіРѕСЂРѕРґР° Рё построили РґРѕРј.Чего это стоило нам Рё материально Р° главное морально Рё физически даже РЅРµ хочу вспоминать.РќРѕ сейчас  СЏ очень довольна хотя РґРѕРј это непрерывный ремонт.Рђ Сѓ вас РІСЃРµ впереди.Детям классно РІСЃРµ время РЅР° РІРѕР·РґСѓС…Рµ Сѓ нас СЃРІРѕСЏ детская площадка.РІ РѕРєСЂСѓРіРµ РјРЅРѕРіРѕ детей така что РёРј точно РЅРµ скучно.Рђ Сѓ меня РѕРіРѕСЂРѕРґРёРє. плодовые деревья.Клубника СЃ РіСЂСЏРґРєРё РґР° хлопотно РЅРѕ РѕРЅРѕ того стоит

РќСѓ вообще РјС‹ только начали :) Рё РґРѕРј - это такое образное название. сам РґРѕРј РјС‹ строить еще Рё РЅРµ начали. работаем СЃ этого лета. РјСѓР¶ собрал дачный туалет Рё РґРѕРјРёРє-бытовку РїРѕ каркасной технологии, которую еще даже РЅРµ утеплили Рё РЅРµ обшили внутри (планируется вагонка). сейчас столбы РїРѕРґ забор бетонируем.

в следующем году планируем баню, а уж после бани сам дом :)

а у вас постоянный дом, в котором вы все живете?

как хочется уехать из этих каменных джунглей )

Молодцы строите дом.мы тоже через это прошли .А когда закончите?