Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Аленки.

 
    
 
  Всего Страниц (50):    50494847464544первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

привет! ну как твой разгруз??? Надеюсь, не сорвалась? 

завтра будет вооот такой отвесище!))

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

я сегодня решила сделать разгнруз. Не на молокочае, так как точно знаю, что такое сейчас не выдержу, а на гречке с огурцами. Пока полет нормальный. Взвесилась утром, на весах было 61,7 , и это я была в джинсах и кофте, снимать не зотелось, потому что холодно. И что-то мне не верится в такие числа, потому как вчера прям на ночь были бутеры с маслом и чай сладкий.

Посмотрю завтра, что покажут весы...

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение

ну отлично! начало положено)) ты молодец))

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

я наконец-то перестала обжираться. Сразу ушло огромное пузо и чувствую себ янамного легче. Купила батарейки в весы, завтра смогу взвеситься.

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение

ходи пока не торкнет)) у меня теперь это ежедневный ритуал(( расстраивает жутко целлюлит, но есть цель от него избавиться

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ranet-ka пишет 10.03.2015 в 18:47 (ссылка):

я знаешь как начала?)) разделась и подошла к зеркалу в солнечный день)) офигела и пошла на дион((( 

Я сегодня так делала. Зрелище отвратительное. и я пошла и заела горе бутером :(

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение

я знаешь как начала?)) разделась и подошла к зеркалу в солнечный день)) офигела и пошла на дион((( 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ranet-ka пишет 10.03.2015 в 18:14 (ссылка):

мой меня каждый вечер провоцирует, то скумбрию копченую, то чипсы притащит... сижу пью чаек))) ну а есть прекращаю в 19 часов) вот неделю уже, полегче стало.

Самое тяжелое - начать :( у меня никак не получается. Хотя вроде раньше выходило. Сейчас как-то совсем настроя нет,  но ведь надо же!

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня день с самого утра не заладился. Андрей встал в 6-45. Я не выспалась. Дети все время пакостят -  пока я разговавривала по телефону, Андрей колупал ступеньку возле балкона, Катя рвала обои. Я их выставила из комнаты - они пошли комфорки на кухне крутить. Голова трещит. ПО работе опять нестыковки. Короче, остаток дня, наверное, буду пытаться навести в этом дурдоме порядок. Вот

Завтра еще встану на весы

и упаду рядом, наверное.

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение

мой меня каждый вечер провоцирует, то скумбрию копченую, то чипсы притащит... сижу пью чаек))) ну а есть прекращаю в 19 часов) вот неделю уже, полегче стало.

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай! завтра хочу разгруз. Вечерами жую! когда дети спят. А еще всю прошлую неделю был дома муж. Ну и хомячила я. Все. покончено с этим :)

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение

большой тебе пинок! давай худеть) а то мне одной скучно))) как ты с двумя детьми успеваешь жрать???

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ирочка! и тебя тоже с праздником прошедшим...

А я все жру.. вчера вообще как в пропасть кидала еду. Никакого чувства насыщения. а ведь скоро лето... Пора брать себя в руки. ПНИТЕ МЕНЯ!!

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

то что выше шеи может быть))) 

я в джинсы влезаю только в одни.. мама дорогая))

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого! пора браться за дело... Хотя я видела твои фото - ты шикарно выглядишь!!

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение

ахахха) аналогично) я только что осилила 88 страниц своего дневника... 

и офигела от того, что через 2 недели после родов я весила меньше чем сейчас smile

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ирочка! да я тут :) грустно разглядываю свои телеса и собирась снова худеть. ВОт. с завтра, конечно, а кто ж сомневался smile

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, красота))) давай возвращайся чтоли) лето впереди... 

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давненько я тут не писала...

Я все топчусь вокруг 59... Вес то немного ниже, то опятьза 59 переваливает.

Все осложняется тем, что мы с Андрюхой сидим на диете, и я никак не соображу, чего и сколько я могу есть.

Сегодня вот готовила овсяные котлеты - вышло вкусно, но более калорийно, чем мясные, что для меня было некоей неожиданностью. А мне почему-то казалось, что все вегетарианское гораздо менее калорийно. Буду учитывать на будущее.

Завтра планирую сделать фалафелей :) Хумус сегодня прикупила. Мням.

***************************************************************

Муж вернулся из поездки. Нам явно очень необходимы были эти 2 недель порознь. Он там немного отоспался и отдохнул, я тут пожила в кошмаре с Катиными истериками и бабушкиным паникерством smile Зато теперь мы с гораздо большей нежностью друг к другу относимся. Что занимательно - Катины истерики прекратились.

Сережа носит Андрюшу на руках и нежничает с ним (я что ли не замечала этого раньше, или и правда он соскучился), и у меня на душе становится так тепло!

*************************************************************

Андрюшка начал ходить :) Все еще ползает большую часть времени, но ходит все лучше и лучше. Такие вот у нас новости. Постараюсь с завтрашнего дня снова писать каждый день.. Так я держу себя в "строю"

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
HelLeno4ka, выздоравливайте поскорее! Болеть вместо ёлки - это же совсем никуда не годится! Пускай сбываются только радостные события!
Вкуснее всего быть стройной.
Стася, 28 лет
92 (было 19/11/2012)--- 80 (стало 22/12/2014) --- 75 (стало к ...) --- 67 (стало к ...) --- 57 (хочу к 16/09/2015)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПыСы - спасибо большое за комплименты!

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Стасенька!

У меня дома лазарет! Заразились все! лечимся вот. Я второй день без голоса. Хожу, шиплю...

Похоже, не попадаем мы ни на какой утренник. Ещё есть билет на ёлку от работы мужа, и туда не знаю, попадем ли...

 

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelLeno4ka, привет! Куда это ты пропала? В гонке вижу, а тут пусто... Как доченька? Надеюсь, уже здоровенькая и стишок учит! smile Возвращайся к нам, вместе мы - сила! smile

Фото в платьях - великолепно, особенно мне понравилось верхнее! smile

Вкуснее всего быть стройной.
Стася, 28 лет
92 (было 19/11/2012)--- 80 (стало 22/12/2014) --- 75 (стало к ...) --- 67 (стало к ...) --- 57 (хочу к 16/09/2015)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера я прямо чувствовала, что сегодня привес будет. и правда +300 грамм итого 59,8. Не знаю, что это, но ощущение тяжести по всему телу. Еще я не высыпаюсь катастрофически - Катеньказаболела, и АНдрей спит сейчас со мной. А он постоянно возится - не дает поспать ни себе, ни мне.

Я, тем не менее, буду продолжать свое дело дальше ) посмотрю, что будет завтра

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ильина_Ульяночка пишет 11.12.2014 в 08:44 (ссылка):

Приветик! Ты молодчина, результат очень даже хороший, стройняшка ты и рост у тебя хороший!smile

А я с эти ГВ не как немогу себя в руки взять, голова кружится частенько и организм это воспринемает как голод и требует еды, малой у меня маленький обжорка, поэтому решила хотябы до 6 месяцев продержаться, потом докорм начну, думаю будет полегче!)))

 

 

Ульяночка, держись! Обжорика своегонакормить сейчас самое главное! Мой мелкий хоть и ест уже нормальную пищу во всю - ГВ не уменьшилось вообще! каждые 2 часа так и требует - сисечник!

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Ты молодчина, результат очень даже хороший, стройняшка ты и рост у тебя хороший!smile

А я с эти ГВ не как немогу себя в руки взять, голова кружится частенько и организм это воспринемает как голод и требует еды, малой у меня маленький обжорка, поэтому решила хотябы до 6 месяцев продержаться, потом докорм начну, думаю будет полегче!)))

 

 

26, рост 157 см., вес до Б 62 кг. Сейчас 70 кг., надо 57-60!
Какая есть, обратно не засунешь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fuzzz пишет 10.12.2014 в 18:13 (ссылка):

HelLeno4ka, с годиком вас!! счастья, здоровья, умелок!!

Спасибо!

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
HelLeno4ka, с годиком вас!! счастья, здоровья, умелок!!
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

У меня сегодня насыщенный денек smile Сегодня моему сыночку исполнился годик smile

Мы в узком семейном кругу в лице меня, деток и бабули посидели с кексиком и какао. С такими праздниками легко вписаться в КК smile

Вес сегодня 59,5 (+100 гр).

Я весь день простояла за плитой, готовила еду на завтра и послезавтра. Устала жутко - последние 3 дня я совсем не высыпаюсь почему-то. Просыпаюсь ночью, видимо на автомате, чтобы пообщаться с мужем smile уже за ним сильно скучаю....

Катеньке дали стишки учить на утренник в саду - а она это дело оооочень не любит. Как будем справляться - загадка. Пока что учим с кривляниями и вредничаниями

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelLeno4ka, здорово)) с отвесом! а у меня маленькй совсем сегодня

Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelLeno4ka, приветик! Ты такая умничка, неделька зелёная, отвес! smile Так держать!

Вкуснее всего быть стройной.
Стася, 28 лет
92 (было 19/11/2012)--- 80 (стало 22/12/2014) --- 75 (стало к ...) --- 67 (стало к ...) --- 57 (хочу к 16/09/2015)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветы! Сегодня у меня снова отвесик )) 59,4 (-300 гр).

Отвела дочуру в садик, она была счастлива! smile

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня в этот раз была зеленая неделька!

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

miracle_d пишет 07.12.2014 в 19:34 (ссылка):

Спасибо :)) Ты молодец, так держать!!! Я тоже хочу 55! До первой беременности было 54 - вообще мечта

Вот я тоже себя вспоминаю в "молодости"  - была где-то 53-54, и мне было хорошо

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fuzzz пишет 07.12.2014 в 17:53 (ссылка):

HelLeno4ka, приветы :) и я в гости зашла) отличный результат, отлично выглядишь!

ПРивет! спасибо :) и добро пожаловать!

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение

HelLeno4ka пишет 07.12.2014 в 17:08 (ссылка):

miracle_d пишет 07.12.2014 в 00:21 (ссылка):

Привет! Заглянула на твою страничку и порадовалась - очень вдохновляет! Молодец!!! Я начала месяц назад (вернулась на дион) после рождения второго ребёнка, сегодня, кстати, нам 4 мес. Параметры были прям как у тебя, после родов скинула ещё 7 кг (4 за этот месяц), ещё минимум 7 нужно. Ровняюсь на тебя :)))

А ко скольки стремишься?

Привет! Спасибо большое!  ПОздравляю с 4-мя месяцами малыша!! smile

Я пока поставила себе цель в 58. Но склоняюсь к тому, что надо меньше - 56-55 где-то.

Спасибо :)) Ты молодец, так держать!!! Я тоже хочу 55! До первой беременности было 54 - вообще мечта
MIRACLE_D
163 см, мама 2-х деток 5 лет и 4 мес
Вес до 1 беременности - 54,2
Вес до 2 беременности - 61,3
После родов - 73
Второй старт:
6.11.2014 - 70
Сейчас 64.9
65 (выполнено 19.12.)
Цель2 (к 08.03.15)- 60 (...)
Цель3 (к 06.08.15) - 55 (...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelLeno4ka, приветы :) и я в гости зашла) отличный результат, отлично выглядишь!

Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня у меня привес в 100 грамм.... Непонятно откуда - ну и ладно ) все равно приятно видеть 59,7.

Сегодня в гости приезжает бабуля ) так что я активно готовлюсь - еда, уборка...

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

miracle_d пишет 07.12.2014 в 00:21 (ссылка):

Привет! Заглянула на твою страничку и порадовалась - очень вдохновляет! Молодец!!! Я начала месяц назад (вернулась на дион) после рождения второго ребёнка, сегодня, кстати, нам 4 мес. Параметры были прям как у тебя, после родов скинула ещё 7 кг (4 за этот месяц), ещё минимум 7 нужно. Ровняюсь на тебя :)))

А ко скольки стремишься?

Привет! Спасибо большое!  ПОздравляю с 4-мя месяцами малыша!! smile

Я пока поставила себе цель в 58. Но склоняюсь к тому, что надо меньше - 56-55 где-то.

Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)

id=33040 Всем добро пожаловать!
  Всего Страниц (50):    50494847464544первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика