|
|
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
18.3.2015 20:37
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
привет! ну как твой разгруз??? Надеюсь, не сорвалась?
завтра будет вооот такой отвесище!))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
18.3.2015 13:49
|
Всем привет!
я сегодня решила сделать разгнруз. Не на молокочае, так как точно знаю, что такое сейчас не выдержу, а на гречке с огурцами. Пока полет нормальный. Взвесилась утром, на весах было 61,7 , и это я была в джинсах и кофте, снимать не зотелось, потому что холодно. И что-то мне не верится в такие числа, потому как вчера прям на ночь были бутеры с маслом и чай сладкий.
Посмотрю завтра, что покажут весы...
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
12.3.2015 19:09
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
ну отлично! начало положено)) ты молодец))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
12.3.2015 15:48
|
Привет!
я наконец-то перестала обжираться. Сразу ушло огромное пузо и чувствую себ янамного легче. Купила батарейки в весы, завтра смогу взвеситься.
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
10.3.2015 21:01
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
ходи пока не торкнет)) у меня теперь это ежедневный ритуал(( расстраивает жутко целлюлит, но есть цель от него избавиться
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
10.3.2015 20:58
|
Ranet-ka пишет 10.03.2015 в 18:47 (ссылка):
я знаешь как начала?)) разделась и подошла к зеркалу в солнечный день)) офигела и пошла на дион(((
Я сегодня так делала. Зрелище отвратительное. и я пошла и заела горе бутером :(
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
10.3.2015 20:47
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
я знаешь как начала?)) разделась и подошла к зеркалу в солнечный день)) офигела и пошла на дион(((
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
10.3.2015 20:29
|
Ranet-ka пишет 10.03.2015 в 18:14 (ссылка):
мой меня каждый вечер провоцирует, то скумбрию копченую, то чипсы притащит... сижу пью чаек))) ну а есть прекращаю в 19 часов) вот неделю уже, полегче стало.
Самое тяжелое - начать :( у меня никак не получается. Хотя вроде раньше выходило. Сейчас как-то совсем настроя нет, но ведь надо же!
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
10.3.2015 20:19
|
Сегодня день с самого утра не заладился. Андрей встал в 6-45. Я не выспалась. Дети все время пакостят - пока я разговавривала по телефону, Андрей колупал ступеньку возле балкона, Катя рвала обои. Я их выставила из комнаты - они пошли комфорки на кухне крутить. Голова трещит. ПО работе опять нестыковки. Короче, остаток дня, наверное, буду пытаться навести в этом дурдоме порядок. Вот
Завтра еще встану на весы
и упаду рядом, наверное.
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
10.3.2015 20:14
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
мой меня каждый вечер провоцирует, то скумбрию копченую, то чипсы притащит... сижу пью чаек))) ну а есть прекращаю в 19 часов) вот неделю уже, полегче стало.
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
10.3.2015 20:13
|
Давай! завтра хочу разгруз. Вечерами жую! когда дети спят. А еще всю прошлую неделю был дома муж. Ну и хомячила я. Все. покончено с этим :)
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
10.3.2015 20:05
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
большой тебе пинок! давай худеть) а то мне одной скучно))) как ты с двумя детьми успеваешь жрать???
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
10.3.2015 19:28
|
Спасибо, Ирочка! и тебя тоже с праздником прошедшим...
А я все жру.. вчера вообще как в пропасть кидала еду. Никакого чувства насыщения. а ведь скоро лето... Пора брать себя в руки. ПНИТЕ МЕНЯ!!
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
8.3.2015 16:37
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
3.3.2015 21:15
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
то что выше шеи может быть)))
я в джинсы влезаю только в одни.. мама дорогая))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
3.3.2015 21:06
|
Ого! пора браться за дело... Хотя я видела твои фото - ты шикарно выглядишь!!
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
3.3.2015 21:05
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
ахахха) аналогично) я только что осилила 88 страниц своего дневника...
и офигела от того, что через 2 недели после родов я весила меньше чем сейчас
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
3.3.2015 20:58
|
Привет, Ирочка! да я тут :) грустно разглядываю свои телеса и собирась снова худеть. ВОт. с завтра, конечно, а кто ж сомневался
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
3.3.2015 20:57
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Привет, красота))) давай возвращайся чтоли) лето впереди...
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
24.12.2014 23:38
|
Давненько я тут не писала...
Я все топчусь вокруг 59... Вес то немного ниже, то опятьза 59 переваливает.
Все осложняется тем, что мы с Андрюхой сидим на диете, и я никак не соображу, чего и сколько я могу есть.
Сегодня вот готовила овсяные котлеты - вышло вкусно, но более калорийно, чем мясные, что для меня было некоей неожиданностью. А мне почему-то казалось, что все вегетарианское гораздо менее калорийно. Буду учитывать на будущее.
Завтра планирую сделать фалафелей :) Хумус сегодня прикупила. Мням.
***************************************************************
Муж вернулся из поездки. Нам явно очень необходимы были эти 2 недель порознь. Он там немного отоспался и отдохнул, я тут пожила в кошмаре с Катиными истериками и бабушкиным паникерством Зато теперь мы с гораздо большей нежностью друг к другу относимся. Что занимательно - Катины истерики прекратились.
Сережа носит Андрюшу на руках и нежничает с ним (я что ли не замечала этого раньше, или и правда он соскучился), и у меня на душе становится так тепло!
*************************************************************
Андрюшка начал ходить :) Все еще ползает большую часть времени, но ходит все лучше и лучше. Такие вот у нас новости. Постараюсь с завтрашнего дня снова писать каждый день.. Так я держу себя в "строю"
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Стасенька_Першина
Diet-Баллов: 3842
Сообщений: 203
Город: Краснодар
17.12.2014 13:03
|
HelLeno4ka, выздоравливайте поскорее! Болеть вместо ёлки - это же совсем никуда не годится! Пускай сбываются только радостные события!
Вкуснее всего быть стройной.
Стася, 28 лет
92 (было 19/11/2012)--- 80 (стало 22/12/2014) --- 75 (стало к ...) --- 67 (стало к ...) --- 57 (хочу к 16/09/2015)
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
16.12.2014 20:21
|
ПыСы - спасибо большое за комплименты!
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
16.12.2014 20:20
|
Привет, Стасенька!
У меня дома лазарет! Заразились все! лечимся вот. Я второй день без голоса. Хожу, шиплю...
Похоже, не попадаем мы ни на какой утренник. Ещё есть билет на ёлку от работы мужа, и туда не знаю, попадем ли...
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Стасенька_Першина
Diet-Баллов: 3842
Сообщений: 203
Город: Краснодар
16.12.2014 11:59
|
HelLeno4ka, привет! Куда это ты пропала? В гонке вижу, а тут пусто... Как доченька? Надеюсь, уже здоровенькая и стишок учит! Возвращайся к нам, вместе мы - сила!
Фото в платьях - великолепно, особенно мне понравилось верхнее!
Вкуснее всего быть стройной.
Стася, 28 лет
92 (было 19/11/2012)--- 80 (стало 22/12/2014) --- 75 (стало к ...) --- 67 (стало к ...) --- 57 (хочу к 16/09/2015)
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
11.12.2014 12:02
|
Вчера я прямо чувствовала, что сегодня привес будет. и правда +300 грамм итого 59,8. Не знаю, что это, но ощущение тяжести по всему телу. Еще я не высыпаюсь катастрофически - Катеньказаболела, и АНдрей спит сейчас со мной. А он постоянно возится - не дает поспать ни себе, ни мне.
Я, тем не менее, буду продолжать свое дело дальше ) посмотрю, что будет завтра
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
11.12.2014 11:59
|
Ильина_Ульяночка пишет 11.12.2014 в 08:44 (ссылка):
Приветик! Ты молодчина, результат очень даже хороший, стройняшка ты и рост у тебя хороший!
А я с эти ГВ не как немогу себя в руки взять, голова кружится частенько и организм это воспринемает как голод и требует еды, малой у меня маленький обжорка, поэтому решила хотябы до 6 месяцев продержаться, потом докорм начну, думаю будет полегче!)))
Ульяночка, держись! Обжорика своегонакормить сейчас самое главное! Мой мелкий хоть и ест уже нормальную пищу во всю - ГВ не уменьшилось вообще! каждые 2 часа так и требует - сисечник!
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ильина_Ульяночка
Diet-Баллов: 20949
Сообщений: 3913
Город: Камышин
11.12.2014 10:44
|
Приветик! Ты молодчина, результат очень даже хороший, стройняшка ты и рост у тебя хороший!
А я с эти ГВ не как немогу себя в руки взять, голова кружится частенько и организм это воспринемает как голод и требует еды, малой у меня маленький обжорка, поэтому решила хотябы до 6 месяцев продержаться, потом докорм начну, думаю будет полегче!)))
26, рост 157 см., вес до Б 62 кг. Сейчас 70 кг., надо 57-60!
Какая есть, обратно не засунешь!!!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
10.12.2014 23:32
|
Fuzzz пишет 10.12.2014 в 18:13 (ссылка):
HelLeno4ka, с годиком вас!! счастья, здоровья, умелок!!
Спасибо!
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 11045
Сообщений: 1259
Город: Москва
10.12.2014 20:13
|
HelLeno4ka, с годиком вас!! счастья, здоровья, умелок!!
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
9.12.2014 22:29
|
Привет, девочки!
У меня сегодня насыщенный денек Сегодня моему сыночку исполнился годик
Мы в узком семейном кругу в лице меня, деток и бабули посидели с кексиком и какао. С такими праздниками легко вписаться в КК
Вес сегодня 59,5 (+100 гр).
Я весь день простояла за плитой, готовила еду на завтра и послезавтра. Устала жутко - последние 3 дня я совсем не высыпаюсь почему-то. Просыпаюсь ночью, видимо на автомате, чтобы пообщаться с мужем уже за ним сильно скучаю....
Катеньке дали стишки учить на утренник в саду - а она это дело оооочень не любит. Как будем справляться - загадка. Пока что учим с кривляниями и вредничаниями
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 11045
Сообщений: 1259
Город: Москва
9.12.2014 18:47
|
HelLeno4ka, здорово)) с отвесом! а у меня маленькй совсем сегодня
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
Стасенька_Першина
Diet-Баллов: 3842
Сообщений: 203
Город: Краснодар
8.12.2014 17:23
|
HelLeno4ka, приветик! Ты такая умничка, неделька зелёная, отвес! Так держать!
Вкуснее всего быть стройной.
Стася, 28 лет
92 (было 19/11/2012)--- 80 (стало 22/12/2014) --- 75 (стало к ...) --- 67 (стало к ...) --- 57 (хочу к 16/09/2015)
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
8.12.2014 13:15
|
Приветы! Сегодня у меня снова отвесик )) 59,4 (-300 гр).
Отвела дочуру в садик, она была счастлива!
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
7.12.2014 23:14
|
А у меня в этот раз была зеленая неделька!
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
7.12.2014 23:08
|
miracle_d пишет 07.12.2014 в 19:34 (ссылка):
Спасибо :)) Ты молодец, так держать!!! Я тоже хочу 55! До первой беременности было 54 - вообще мечта
Вот я тоже себя вспоминаю в "молодости" - была где-то 53-54, и мне было хорошо
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
7.12.2014 23:07
|
Fuzzz пишет 07.12.2014 в 17:53 (ссылка):
HelLeno4ka, приветы :) и я в гости зашла) отличный результат, отлично выглядишь!
ПРивет! спасибо :) и добро пожаловать!
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
miracle_d
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 4
7.12.2014 21:34
|
HelLeno4ka пишет 07.12.2014 в 17:08 (ссылка): miracle_d пишет 07.12.2014 в 00:21 (ссылка):
Привет! Заглянула на твою страничку и порадовалась - очень вдохновляет! Молодец!!! Я начала месяц назад (вернулась на дион) после рождения второго ребёнка, сегодня, кстати, нам 4 мес. Параметры были прям как у тебя, после родов скинула ещё 7 кг (4 за этот месяц), ещё минимум 7 нужно. Ровняюсь на тебя :)))
А ко скольки стремишься?
Привет! Спасибо большое! ПОздравляю с 4-мя месяцами малыша!!
Я пока поставила себе цель в 58. Но склоняюсь к тому, что надо меньше - 56-55 где-то.
Спасибо :)) Ты молодец, так держать!!! Я тоже хочу 55! До первой беременности было 54 - вообще мечта
MIRACLE_D
163 см, мама 2-х деток 5 лет и 4 мес
Вес до 1 беременности - 54,2
Вес до 2 беременности - 61,3
После родов - 73
Второй старт:
6.11.2014 - 70
Сейчас 64.9
65 (выполнено 19.12.)
Цель2 (к 08.03.15)- 60 (...)
Цель3 (к 06.08.15) - 55 (...
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 11045
Сообщений: 1259
Город: Москва
7.12.2014 19:53
|
HelLeno4ka, приветы :) и я в гости зашла) отличный результат, отлично выглядишь!
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
7.12.2014 15:30
|
Сегодня у меня привес в 100 грамм.... Непонятно откуда - ну и ладно ) все равно приятно видеть 59,7.
Сегодня в гости приезжает бабуля ) так что я активно готовлюсь - еда, уборка...
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15870
Сообщений: 3133
7.12.2014 15:08
|
miracle_d пишет 07.12.2014 в 00:21 (ссылка):
Привет! Заглянула на твою страничку и порадовалась - очень вдохновляет! Молодец!!! Я начала месяц назад (вернулась на дион) после рождения второго ребёнка, сегодня, кстати, нам 4 мес. Параметры были прям как у тебя, после родов скинула ещё 7 кг (4 за этот месяц), ещё минимум 7 нужно. Ровняюсь на тебя :)))
А ко скольки стремишься?
Привет! Спасибо большое! ПОздравляю с 4-мя месяцами малыша!!
Я пока поставила себе цель в 58. Но склоняюсь к тому, что надо меньше - 56-55 где-то.
Алена, 28 лет, 164 см
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 56 кг
Цель 4 - 54 кг (?)
id=33040 Всем добро пожаловать!
|