Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ёж птица гордая: в полёте, цель - 60

 
    
 
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Видимо я где-то потеряла мотивацию smile Неохотно участвую в гонке, по инерции хожу в тренажёрку. Типичный вес недели: 65,2

 

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снова записалась в гонку, это должно стать дополнительной мотивацией. А вчера больше двух часов гуляла по зоопарку. Оказывается шимпанзе запросто открывает пластиковые бутылки и умеет намешать себе коктейль из их содержимого :)

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, я в строю) Вести с полей - занимаюсь в тренажёрке 2 раза в неделю, вес сегодня 65,2 (на прошлой неделе был больше). Я немного (вру, сильно) устала от этого плато, хотя всё более-менее прогнозируемо. Сначала я на неделю забросила планировщик, а когда решила снова считать кк, оказалось что сайт диона лежит. И кроме тренажёрки спорта нет практически.

В общем, придётся снова прилагать усилия чтобы сдвинуть этот чёртов вес)

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры: 65,1; 65,1; 65,0; 64,8; 64,6; 64,5; 64,6

Типичный вес недели: 64,8

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уф, почему-то сил хватает только на подсчёт калорий, спорт в пролёте, и даже сюда не пишу. Пока идут привесы =( В основном хочу спать) Из хорошего - с января усердно уселась за повышение уровня английского и начала учить немецкий. Но это не касается постройнения, а жаль, там прогресс есть.

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока только считаю калории, спорта мало, последнюю неделю я ходила с насморком.

Замеры: 64,6; 64,8; 64,6; 64,5; 64,5; 65,1; 64,6

Типичный вес недели: 64,6 

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась) Всех с прошедшим! С завтрашнего дня снова считаю кк)

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женя, тогда приглашаю в ту же гонку, на которую уже кидала тебе ссылку, начнётся предположительно 12 января =)

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже решила себе передышку дать. у меня вообще состояние стресса ааа "надо все успеть" а тут не вписываюсь в коридор или пролет со спортом воспринимается как дополнительный повод расстроиться. короче предлагаю организоваться в гоночку после рождества.

Женя,32, рост 165
15.09.2014: 68,5
08.10.2014: 66,0
08.11.2014: 65,2
08.12.2014: 64,3
Дневничок _id=53021

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры: 65,5; 65,1; 65,8; 65,8; 65,3; 65,2; 65,2;

Типичный вес недели: 65,3

Я забросила отчёты потому что они мне поднадоели) В целом, видимо вес пытается стабилизироваться (надеюсь, для того чтобы потом снова начать снижаться). Но 64 я наверно в этом году уже не увижу, жаль.

До нового года перестаю считать калории, позволю себе передышку.

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фотки до уже есть, делала для гонки, будет с чем сравнивать =)

65,0 на весах с утра smile К новому году конечно уже мало что успею, но хочу увидеть 64,х и закрепиться в этом весе.

Замеры: 65,6; 65,2; 65,3; 65,2; 65,4; 65,2; 65,0

Типичный вес недели: 65,2

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ёж_птица_гордая, зал это круто! пофоткайся до и через каждый месяц чтоб мотивироваться результатами!

Женя,32, рост 165
15.09.2014: 68,5
08.10.2014: 66,0
08.11.2014: 65,2
08.12.2014: 64,3
Дневничок _id=53021

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, это он удачно в магазин сходил, джинсы померил и решил что пора уже =)

А вообще я не пропала и не забросила, просто времени не было писать. Калории считаю, воду пью, в гонке участвую и  даже худею. Вчера впервые была в тренажёрном зале. Ну, не так страшно как я себе представляла, но всё болит, очень. Сегодня хочу хорошую растяжку.

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет! Хорошо, что муж тоже решил к ЗОЖу приобщиться - шансы на общий успех сразу растут. У меня муж очень вкусно готовит, и почему-то очень жирно :) Мне сложно начинать правильно питаться, потому что по дому постоянно такие ароматы... Он, правда, тоже поговаривает, что надо бы худеть, но пока это слова. Так что у тебя быстрее вес начнет сбрасываться, вдвоем проще.

Юля 35/167
Стремлюсь к идеалу. Сейчас (26.02.15) 56,7кг
Цель№1 - 60 кг (27.12.14)
Цель№2 - 58 кг (18.01.15)
Цель№3 - 56 кг
/community/post.php?topic_id=42844
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.