Ласось с тепаном, кальмары, салат из ростков сои, дальше Ларик напишет.))))) Но ням, ням

Тануки -это сушибар чтоль?))))))))))))) Чем вы там питаетесь?))))))))))))))))

Это все из-за тебя!!!!!!!!!!! Сегодня в Тануки была 30% скидка, вот мы и оторвались))))))

Привет, Любаша! Мы что-то с Лариком в загул ушли!!! Пытаемся держаться!))))

Лен! Нельзя нам обратно! Никак нельзя! Завязывай!

РЇ сегодня РєРѕСЂРёРґРѕСЂ  СЃС‡РёС‚аю, заварила льняного семя, травки..., РїСЊСЋ целый день! Р’РѕРґС‹ выдула уже бочку)))))))))))))! Промывку организму делаю!

Ем и ем, не могу остановится! Помогите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Пришла более менее в норму и все, понеслась!

Ты где? Все ешь что ли?

Мне тоже пора заклеивать рот))))). Нужна мотивашка!

Любаш, привет! Всю неделю недобор 700-800 ккал, с пятницы зажор!))))

Привет, Лен! замечательно ты весишь...,пытаюсь догонять)))))))))))))))) Рот,что -ли мне заклеить?))))))))

Сегодня наконец-то доехала до клуба! До этого было некогда, 2 выпуска (голова кругом), журналы, оценки, тетрадки, да и детей не с кем было оставить, ну и праздники, конечно. Может, это отговорки, конечно))). Сегодня прошла 3 км, 35 минут, покачала пресс, плавала 25x14, сходила в турецкую баню. Сейчас лежу, ноги болят, нет, скорее вены. Намазала мазью, обмотала и теперь ноги вверх.Может от тренеровок?

а вешу я на весах в клубе 73.300 в шлепках! Вот, теперь будет вес туда, сюда ходить.

Ленк, ну когда я этого человека увидела с татуажем, я застыла и стала разглядывать ее прям в наглую, мне было ужасно не привычно! Она видимо поняла и спросила меня, нравится или нет. Я тактично сказала, что очень резко получилось. Ей бы в темный цвет покраситься и может не так будет выделяться, а блондинка с черными бровями и татуажем губ, как-то выглядит не "айс" совсем!

Леночка! Ты не ешь...,ты просто смотри)))))))))))))))!

Да, Люба, забыла сказать, ты зачем колбаску мне поставила?)))))) Я от нее отказалась, а раньше жить без нее не могла!

Любаша, это ужасно! РЈ нас РѕРґРЅР° татуаш РіСѓР± (или как там правильно говорится) сделала, Р±СЂРѕРІРё нарисовала, как баьба СЏРіР° ходила, жуть! РќСѓ, Р° РІ постели)))) главное умение)))))))))

Лен, согласна полностью! РњС‹ - РґСЂСѓРіРѕРµ поколение...,"РЅРµ испорченное РјРѕРґРѕР№ Рё рекламой"Рђ это РўРђРљРћР™ Р‘Р�ЗНЕС!!!!!! РўР°РєРёРµ,блин,деньги РЅР° девках молодых делают,тьфу!  РЈ нас "РґСЂСѓРіРёРµ" мужчины)))))))))))))))! РЈ меня РІСЃРµ девочки(как,блин,сговорились, РіСѓР±С‹ накачивают! РњРЅРµ тошно! Р—Р° "губища" РЅРµ любят.....,ах,РґР° ,забыла....,может   РІ постели)))))))))))))((((((((("любят"!

РЇ РЅРµ РҐРђРќР–Рђ....

М.б.,не отрицаю,лет в 50 сделаю подтяжечку..,м.б....м.б.)))))))))))

Привет, Алби!

Спасибо Р·Р° комплемент!)))) Результатам СЏ начинаю радоваться, РЅРѕ как меняется лицо РјРЅРµ ужасно РЅРµ нравится(((( РЇ уже писала, что РІСЃСЏ РјРѕСЏ жизнь - это Р±РѕСЂСЊР±Р° СЃ весом, СЃ 8 класса СЏ веду Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ телом, то худею, то толстею. Диета РІ переводе -  стиль жизни! )))))) Диетонлайн поменял РјРѕРµ мировозрение, СЏ готовлю, взвешиваю, записываю, ем Рё ....худею))) Рё так 5 раз РІ день!!!! Удивительно!

Да, знакомые в очередной раз говорят, что я молодец! Особенно мне хочется сказать спасибо Ларисе, она тоже здесь, именно она мне посоветовала этот сайт.

Привет, Настя (Стильная РљРѕР±СЂР°)! Рђ РіРґРµ ссылка РЅР° твой дневник?? Пришли,  Рё СЏ зайду обязательно! РЈ тебя обязательно получится, только надо силу воли РІ кулак собрать Рё запастись терпением!

Привет, Любаша! Я тоже не люблю худых, так как всегда была и есть в теле. Женщина должна худеть до сотояния сексуальности, но современные девушки считают, что кости привлекают мужчин больше. Хотя, сейчас многие молодые мужчины предпочитают унисекс, не поймешь, то ли женщина, то ли мужчина)))))). На этом сайте я многих не понимаю, посмотрев параметры, а особенно фото, становится страшно, в 65 были хорошенькие (при моем росте), в 54-57 становятся костями))) На Руси всегда ценили женщин в теле, даже, если посмотреть на аристократок, и грудь, и попа, и ноги!!!! Но, талия была узкая. Посмотрите на наших императриц! Я уже молчу про женщин из деревень, "русские бабы", все дородные))) Но, мода меняется.))) Девочки, не надо портить себя!!! Надо любить свое тело со всеми его недостатками, главное, чтобы было здоровье! Но распускать себя, конечно, не нужно до 150 кг.

Лена, ты молодчина! � у тебя просто потрясающая фигура, а что будет к июлю))) Наверное, все знакомые спрашивают, а как это тебе удалось? Можно и я задам этот вопрос?

Привет! Мнея зовут Настя, худею с 90 до 65кг, вот пока не особо получается, сегодня завела дневник бура видеть тебя у себя, и сама буду поглядывать за твоими успехами!

Лен, надо худеть до комфортного состояния))))))))))))))))))! это не значит ОТОЩАТЬ!))))))))))Можно быть сексуально аппетитной!))))ХА-ХА!

Ну,не люблю я тощих....................

Любань, ты платье уже видела РІ прошлую фотосессию стр. 6)) Ремень  еле сходился)))

От тебя одни комплементы, нет что бы сказать, не чуть-чуть, а все хорошо, но надо больше))))

Ленка))))))! Платьице - отпад! Ремешок замечательный!

Сдается мне,девочки, одеваться то я НЕ УМЕЮ!!!

Отлично все! Худей чуть-чуть!

Раньше каждый день давала отчет по спорту, а теперь..... неделю не была, некогда.)))))

Спасибо, Лариса! Еще Р±С‹ 5 РєРі. скинуть,))))))  РјРѕР¶РµС‚ РєРѕРјСѓ надо??????))))))))))

Лицо стало вытягиваться, а нос стал еще длиннее. Когда была полнее было лучше)))))

Ленка, прикольная фотка! Супер выглядишь!

 С„ото заблокировали, СЃРј. стр.16

Леночка, приветик! 74кг??? Молодец! Буду тебя догонять))))))))))))))))

А чего у тебя с калорийность и БЖУ сегодня?

Сегодня наконец-то добрала углеводы, в криветках их много)))))

Держусь, чтобы не съесть шокаладку)))

Да, Лен, часов РІ 9 вчера Рё сегодня. Сегодня ездили РЅР° кладбище Рє бабушке СЃ дедушкой. Рђ вообще, последнее время,  СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ РїРѕР·РґРЅРѕ вставать, всегда рано, только изредка часов РІ 11.

Лариса, привет. Сегодня взвесилась где-то 74 кг. Поеду сегодня делать весы, хочу точно знать свой вес. Ты ко мне зашла в 10 часов, ты так рано встаешь??