стройнулька пишет 03.04.2013 в 14:52 (ссылка):

 РЅСѓ РґР°))))))))))))))))) спасибо)))))))))))))) РІС‹ меня очень поддерживаете)))))

 4.04

1. Вес (-100РіСЂ+10Р±. Рё наоборот): 89.4   +10

2. Ф-Актив (10мин+10б.): 30+45(элипс и вело)+ 65(силов и раст)= 140

3. Косм проц (крем, скраб, контр душ+5б,ост+10б.): 15(ац крем , скраб, к душ)+ 20(массаж, маска)= 35

4. Зел КК (+50б): +50
Разгруз (1 раз+50): нет

5. Не есть за 3ч до сна (+10б): +10

6. Р’РѕРґР° (1СЃС‚-1Р±):  10

7. Привычка на месяц: Планка, витаминка +10

Бонусы

1. Все пункты вып.(+10б.): 10

�того за день: 275

�того за гонку: 513

 3.04

1. Вес (-100гр+10б. и наоборот): 89.5 -0

2. Ф-Актив (10мин+10б.): 0

3. Косм проц (крем, скраб, контр душ+5б,ост+10б.): 0

4. Зел КК (+50б): +50
Разгруз (1 раз+50): нет

5. Не есть за 3ч до сна (+10б): +10

6. Р’РѕРґР° (1СЃС‚-1Р±):  10

7. Привычка на месяц: Планка, витаминка +10

Бонусы

1. Все пункты вып.(+10б.): 0

Р�того Р·Р° день:  80

�того за гонку:238

РЅСѓ  так  замечательно  СЏ  считаю)))

Настроение , соответственно,намного  лучче)))))))))))))))))))))))))))

Вот - и хотела написать: вчера поговорили(ну сначала канэшн поругались маненько) вроде конструктивно- обесчали друг другу исправиться

приветик)))

как  Сѓ  тебя  дела?как  настроение?

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!

 2.04

1. Вес (-100гр+10б. и наоборот): 89.5 -0

2. Ф-Актив (10мин+10б.): 0

3. Косм проц (крем, скраб, контр душ+5б,ост+10б.): 0

4. Зел КК (+50б): +50
Разгруз (1 раз+50): нет

5. Не есть за 3ч до сна (+10б): +10

6. Р’РѕРґР° (1СЃС‚-1Р±): 10

7. Привычка на месяц: Планка, витаминка +10

Бонусы

1. Все пункты вып.(+10б.): 0

Р�того Р·Р° день: 80

�того за гонку: 158

 Р‘лин((((, РЅСѓ что Р·Р° жопа такая(((.

 РђРЅСЋС‚, СЏ РІРѕС‚ даже РЅРµ знаю, что сказать... РўС‹ СЃ РЅРёРј трезвым поговорить пробовала? Что РѕРЅ вообще думает? Какой пример детям подает, РґР° Рё как вообще РѕРЅ Рє тебе относится? Как его мама РЅР° это отреагировала? Ему самому перед ней РЅРµ стыдно? Это что Р·Р° самореализация такая? "РЇ РїСЊСЏРЅРѕРµ быдло, Рё РјРЅРµ РЅР° всех срать!" Зачем? Неужели ему самому это нравится?

 РЎР»Р°РІР° Богу Сѓ меня РјСѓР¶ РЅРµ такой, зато батенька бухал РёР·СЂСЏРґРЅРѕ (РґР° Рё бухает). Р� РЅР° мать СЂСѓРєСѓ поднимал, СЏ РєРѕРіРґР° повзрослела, стала ее защищать, так РѕРЅ Рё РЅР° меня кидаться стал(((. 

Анечка!!просто  РѕРЅ  сейчас  РґРѕРјР°  СЃРёРґРёС‚,РЅРµ  работает.РІРѕС‚  Рё  куралесит...

СЏ  его  РЅРµ   оправдваю,РЅРѕ  мужчины  скрывают  СЃРІРѕРё  страхи  РїРѕ  РїРѕРІРѕРґСѓ  будущего.Р°  РІ  РїСЊСЏРЅРѕРј  РІРёРґРµ  РІСЃРµ  это  мерзко  вылезает...

Р°  тут  еще  3.....

Главное- что это РІРёРґСЏС‚ сыновья!!!!!!!!!!!!!!! СЏ стараюсь привить "разумное, РґРѕР±СЂРѕРµ, вечное", Р° тут папА "РЅР° белом РєРѕРЅРµ"  СЃ шашкой наголо разом РІСЃС‘ РїРѕРґ корень!

РќРµ хочу СЏ ,что Р± РЅР° моём 60-ти летии РјРѕР№ сын начал пьяный материться Р·Р° столом....Рё РјРЅРѕРіРѕ чего РЅРµ хочу ещё. Боже, разве Рѕ таком мечталось? Рё СЏ себя РЅРµ РІ РїРѕРјРѕР№РєРµ нашла...  РќР°РІРµСЂРЅРѕ надо бросить РІСЃРµ сентименты , забрать детей Рё уйти , РїРѕРєР° целы  РїРѕРєР° РЅРµ РїРѕР·РґРЅРѕ...  Рђ РІРѕС‚ что делать СЃ третьим????????????

Сдруго стороны- не такой уж плохой и муж у меня. когда трезвый.

Но где он настоящий??????? тогда или теперь?

Раньше тоже норм, весёлый был, танцы, шутки... Это с ним в последние 2- 2.5 года перемены стали происходить...говорил- работа нервная- весь поэтому издёргался...

Я один раз и вещи собрала- хоть беременная Тёмкой уже была- хотела всё бросить и уехать. Прос. прщения, уговорил остаться. Снач всё хорошо было, а потом по-чуть-чуть начало "капать"... ну и снова....

NUточка пишет 01.04.2013 в 23:39 (ссылка):

пипец....

РјРѕР№  регулярно  квасит...РЅРѕ  мирный....слава  Р±РѕРіСѓ

аленочка72 пишет 01.04.2013 в 23:30 (ссылка):

 РґСѓСЂР°Рє.....

Ну вот- не хотела про эту грязь писать- а не выдержала....

� ещё чего боюсь, что скоро одной бранью дело не ограничится... а сравнивая весовые категории(193 см на 130кг) и дурь в голове- даже к бабке не ходи- и так понятно кто пострадает....

Рђ РѕРЅ как выпьет- РІ последнее время совершенно РґСЂСѓРіРёРј становится... стал врагов искать... Рё частенько РёРј становлюсь СЏ....  С‚РѕРіРґР° РёР· любящего папы РѕРЅ превращается РІ матерящееся Рё оскорбляющее существо. Причём это РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РїСЂРё детях, Р° вчера РЅР° юбилее Сѓ своей мамы началось... Р° РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ РґРѕРјРѕР№ РІ машине продолжилось- еле вынудила замолчать...Причём РѕРЅ себя искренне правым считает....  РќРёРєР°РєРѕРіРѕ уважения РЅРё Рє матери, РЅРё РєРѕ РјРЅРµ Рё детям... РґР° что говорить- как себя можноуважать после этого??????????........

чего  РѕРЅ?

 1.04

1. Вес (-100гр+10б. и наоборот): 89.5 -0

2. Ф-Актив (10мин+10б.): 0

3. Косм проц (крем, скраб, контр душ+5б,ост+10б.): 0

4. Зел КК (+50б): +50
Разгруз (1 раз+50): нет

5. Не есть за 3ч до сна (+10б): +10

6. Р’РѕРґР° (1СЃС‚-1Р±): 8

7. Привычка РЅР° месяц: Планка, витаминка  +10

Бонусы

1. Все пункты вып.(+10б.): 0

�того за день: 78

�того за гонку: 78

Зато снова отчебучил муж... А ему всё ок- он везде прав, особенно когда выпьет- как2разных человека....

РЇ ещё РІ трансе- хожу- думаю...   как жить дальше, СЃ кем Рё РіРґРµ?....Р° главное- Сѓ РјРЅСѓ ещё Рё 3Р№ будет- РЅРµ РґСѓСЂР° ли СЏ?.............................................................................................................

!!!!!!!!!!!!!

Протренировать силу воли получилось РЅРµ очень-тоно Рё РЅРµ так страшно как могло быть- салатов -колбасов РЅРµ ела- ела РѕРіСѓСЂС†С‹ Рё перчик, заливное РёР· РіРѕРІ Рё языка, Рё немного рыбки жареной... РЅСѓ конечно, РєРє перебрала, РЅРѕ РЅРµ слишком

 Р–елаю тебе удачи))). Будешь тренировать силу воли))).

Сегодня у сверови юбилей- поедем праздравлять.... ох! как бы выдержать?...- риторический вопрос)))))

Р’РѕС‚- даю себе обесчание есть тоько лёгкое РјСЏСЃРєРѕ Рё овосчи РЅРµ РІ салате! -посмотрим-как получится....

Ну тортов уж точно есть не буду- ето мы в прошлый раз проходили, так что опытным путём их исключаем

Спасибо, девочки  !!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))

поздравляю))))

РЅСѓ  РІРѕС‚  видешь  какая  прияность)))

Ураааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у мну цифра 8на весах!!!!!!!

Движемся к 7-рке!!!!)))))

 31.03

1. Вес (-100гр+10б. и наоборот): 89.5 -0

2. Ф-Актив (10мин+10б.): 0

3. Косм проц (крем, скраб, контр душ+5б,ост+10б.): 0

4. Зел КК (+50б): нет
Разгруз (1 раз+50): нет

5. Не есть за 3ч до сна (+10б): +10

6. Р’РѕРґР° (1СЃС‚-1Р±): 8

7. Привычка на месяц: Планка-+10

Бонусы

1. Все пункты вып.(+10б.): 0

Р�того Р·Р° день: 28

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ:   3898

30.03

1. Вес (-100РіСЂ+10Р±. Рё наоборот): 89.5   +70

2. Ф-Актив (10мин+10б.): 0

3. Косм проц (крем, скраб, контр душ+5б,ост+10б.): 0

4. Зел КК (+50б):+50

Разгруз (1 раз+50): нет

5. Не есть за 3ч до сна (+10б): +10

6. Р’РѕРґР° (1СЃС‚-1Р±): 8

7. Привычка на месяц: Планка-+10

Бонусы

1. Все пункты вып.(+10б.): 0

�того за день: 148
Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ:   3870

NUточка пишет 30.03.2013 в 17:49 (ссылка):

Ань, наверно это "весна" так влияет, тоже настроения нет. Приходи в себя и возвращайся.)

Девочки, простите- РЅРёРєРѕРјСѓ ничего РЅРµ пишу... чувствую себя плохонько  Рё настр. хреновое РЅР° нуле(((((((

В остальном всё хорошо-куча дом дел и трое сверху)))))

да! пойду ещё кошку постираю, и может себя покрашу....

NUточка пишет 28.03.2013 в 09:27 (ссылка):

29.03

1. Вес (-100гр+10б. и наоборот): 90.2 -0

2. Ф-Актив (10мин+10б.): 0

3. Косм проц (крем, скраб, контр душ+5б,ост+10б.): 0

4. Зел КК (+50б):нет
Разгруз (1 раз+50): нет

5. Не есть за 3ч до сна (+10б): +10

6. Р’РѕРґР° (1СЃС‚-1Р±): 8

7. Привычка на месяц: Планка-+10

Бонусы

1. Все пункты вып.(+10б.): 0

Р�того Р·Р° день: 28
Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ:  3722

стройнулька пишет 27.03.2013 в 20:42 (ссылка):

28.03

1. Вес (-100гр+10б. и наоборот): 90.2 -0

2. Ф-Актив (10мин+10б.): 0

3. Косм проц (крем, скраб, контр душ+5б,ост+10б.): 0

4. Зел КК (+50б):+50

Разгруз (1 раз+50): нет

5. Не есть за 3ч до сна (+10б): +10

6. Р’РѕРґР° (1СЃС‚-1Р±): 8

7. Привычка на месяц: Планка-+10

Бонусы

1. Все пункты вып.(+10б.): 0

�того за день: 78
�того за гонку: 3694

 Р”Р° ладно тебе, ты же РЅРµ целую СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґСѓ навернула, РґР° Рё колбаски совсем немножко. Р’СЃРµ нормально будет!