Дружно вместе скинем

Быстрые какие!!!!!!До лета как раз   нам надо  РµС‰Рµ СЃРІРѕРё излишества скинуть,Р° потом нам Рё лето, витаминки,Рё пляж Рё РјРѕСЂРµ.....Р’СЃРµ будет!

ТООООООЧНО! Так хочется лета и вкусных и полезных витаминов

РѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕ,

ееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее

Р’-Рљ-РЈ-РЎ-Рќ-Рћ-Рў-Р•-Рќ-Р¬!!!!!!!!!!!!!!!!

Молодец!!! А я еще пока не кручу диск, да и обруч тоже. Вот нога как перестанет болеть, то думаю тоже задействую их, а то они у меня без дела простаивают

Умничка!РЇ тоже вчера отзанималась РЅР° 2 СѓСЂРѕРІРЅРµ СЃ Джилл,пилатесом Рё даже РґРёСЃРє покрутила,cделала кофейно-медовый скраб,приняла ванну СЃ апельсиновыми  РјР°СЃР»Р°РјРё Рё пшеничными ростками, Рё маски для шеи Рё лица.Вообщем программу РїРѕ красоте Рё спорту РЅР° вчерашний день выполнила полностью,Рѕ чем Рё докладываю.

Вчера отзанималась Бодитоник/Бодислим, упры на пресс, полежала в ванне с солью и эфирными маслами, потом сделала себе обертывание из кофе, меда и эфирных масел. Потом намазалась кремом и легла отдыхать. Короче, получала удовольствие.

Сегодня йога, упры на пресс и массаж. А еще сделаю себе маски.

А у меня вечером редко получается выходить в инет - пока все свои дела и процедуры сделаю... уже и спать пора. Да и муж бывает по работе комп аккупирует. А с мобильника я могу только читать. Почему то не получается писать сообщения

Ничего,завтра наверстаем!РЇ СѓР№РґСѓ раньше,сейчас допечатаю Рё РІ Ашан!!!!!Так что РґРѕ завтречка!!Р�Р· РґРѕРјР° вылезти РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ вечером-сын оккупирует РєРѕРјРї,Р° РјРѕР№  РјР°Р»С‹С€ -РЅРѕСѓС‚ накрылся медным тазом,надо РІ ремонт отвезти!!!!

Я сегодня здесь до 17-00, потом домой, небольшая прогулка с гаража, мужа и котю покормлю и в бой с кгешками. А вот завтра наобщаемся.

У меня почти тож самое....ну я пошла печатать...надо закончить.

Ага, вот только сегодня-то понедельник. А у меня еще на вечер куча мероприятий: Бодислим/Бодитоник, упры на пресс, потом ванна с солью и эфирными маслами, а вот потом уже наверно я поваляюсь немного перед телевизором

Надо срочно отдохнуть,чтоб в себя прийти.....Эти дела-заразы из колеи иногда выбивают...

У нас тоже поздние мероприятия с субботы на воскресенье, или с пятницы на воскресенье. А эти выходные вообще никаких развлечений - одни сплошные дела. Так намоталась. ЖУТЬ!

Мы ходили с субботы на воскресенье,перед рабочей неделей не пошли бы. Рано встаем,а выспаться-то надо....

Мне рано приходиться вставать утром - пол шестого, поэтому не вариант идти на ночной сеанс.

Ничего ты тоже сходишь.РњС‹ днем РІСЃРµ дела переделали,Р° РЅР° ночной РІ кинотеатр пошли.Выполнили культурную программу Рё настроение подняли.Рђ РЅР° "Выкрутасы" РјС‹ тоже ходили.Там Хабенский Рё Ургант просто бесподобные.....РњРЅРµ тоже очень понравился....

Какие РІС‹ молодцы. РЇ РЅР° выходных телевизор посмотрела РіРґРµ-то РїРѕР» часа перед СЃРЅРѕРј Рё РІСЃРµ 

Натулька, вон даже в кино сходила... А я только делами занималась все выходные.

�ришка, бери себя в руки. Хватит расслабляться - лето не за горами

Привет! Вчера смотрели "Выкрутасы", девочки всем советую, очень позитивный семейный фильм! Вчера нарушала по полной программе с питанием, коридор "зашкалил"Но привеса ттт нет, правда и отвеса тоже

Приветик!!!!РЈ меня тоже самое-РІСЃСЏ РІ делах Рё заботах,только РІ субботу вечером сходили СЃ мужем РІ РєРёРЅРѕ  РЅР° РџРѕР»:секретный материальчик.Классная комедия такая.Посмеялись РѕС‚ души.Воля бесподобно озвучил иноплатенянина..хохотал весь зал.....Р’РѕС‚ Рё весь отдых.Рђ остальное время прошло РІСЃРµ РІ разъездах РїРѕ разным домашним Рё семейным делам Рё РЅР° РєСѓС…РЅРµ.

Выходные были все в делах, даже отдохнуть было некогда. Коридор не нарущаю, хотя по времени приема пищи были некоторые отклонения. Спорт пока с ограничениями. � сегодня тоже не смогу в полную силу - нога все болит, даже каблуки одеть не могу.

Спортом занимаюсь каждый день, но некоторые упражнения приходиться пропускать - нельзя пока нагружать ногу. В понедельник, наверно, смогу войти в нужный режим. Коридор не нарушаю. В воскресенье очередной замер буду делать

Еще как - ты же столько ккалорий сжигаешь за уборкой. Я пресс тоже каждый день качаю

Танюшка, выздоравливай!!! Я теперь кстати тоже немного спорт забросила, но думаю мытье окон и уборка тоже не плохие занятия. Пресс качаю каждый день)))

Сегодня вышал на работу. Нога еще болит и отек не спал, но уже все гораздо лучше. Вот только я пока без спорта буду. Точнее не совсем без - я упражнения на пресс делаю, да и тренировки, но только не все упражнения. Ногу пока не нагрузить, не повернуть толком - больно.

Вчера натрескалась картошки с грибами от расстройства, но в коридор все-таки уложилась. Это потому, что в больнице долго была, а там не поешь

Я уже тут Была у врача - а это у нас долго. В больнице аншлаг был на рентген. Да еще с утра на работу заехала.

Наша Танюха ногу вчера вывихнула,а сегодня ее нет совсем......

значит Танюха Сѓ нас телец. поздравляю, поздравляю ..! 

Давай старайся! Буду рада! Тебе уже немного осталось

Ну вотя тебе подарок подарю-себя худую

А у меня 27 днюха

А это я в моих задачах задала формулу,сколько я должна весить через месяц,вот мне и выдало

МОЛОДЧ�НКА!!! А почему именно к 27 апрелю?

Дак я же -3,500 за месяц

А сама то как? Результат когда будешь нам выдавать

Тата

Ты молодец!!!!Значит,на правильном пути!!!!