Оля все может быть)))))

Я пока еще не дошла до идеального веса. � мой результат не так бросается в глаза, как у многих, отметившихся в этой теме. Но думаю, что среди дионовцев есть и такие, как я, кто незаметно подобрался к верхней границе нормального �МТ и понял, что для него лично это уже перебор.

За 2,5 месяца я, не напрягаясь, скинула около 7 кг и это уже отражается на внешнем виде и, главное, самоощущении. Еще осенью я старалась спрятаться под одеждой и чем шире и бесформеннее она была, тем лучше. Вчера я наделя обтягивающую водолазку и, впервые за долгое-долгое время, не стала искать жилетку или свитер, чтобы прикрыть ее сверху. У меня не торчит пузо!

РЇ подхожу Рє зеркалу Рё РЅРµ морщусь РѕС‚ того, что  С‚ам торчит, Р° здесь свисает. РњРЅРµ нравится РјРѕРµ тело: РѕРЅРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ, сильное, подтянутое (РЅСѓ, как РјРёРЅРёРјСѓРј, РЅР° пути Рє этому). Р’РѕС‚ это ощущение: "РЇ себе нравлюсь Рё СЏ становлюсь лучше" - РѕРЅРѕ того стоит.

Настя,ты РїСЂСЏРј чувствуешь,что РїРѕСЂР° применять разговор РїРѕ душам,Сѓ меня сейчас время ужина,РѕРґРЅР° РёР· РјРѕРёС… привычек,кушать Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј,Р° РЅР° ужин Сѓ меня творог СЃ малиновым вареньем Рё зеленый чай, Р° СЃРІРѕРёРј запекаю свиные ребрышки Рё так РјРЅРµ стало себя "жаль", Р° тут РЅР° глаза твоя темка ,Рё РїСЂСЏРј РІСЃСЋ жалость Рє себе(РїРѕ-РїРѕРІРѕРґСѓ свиных ребрышек) как РєРѕСЂРѕРІР° языком слизала,еще раз убедилась РІ силе мотивации Рё поддержки. Земной тебе поклон Р·Р°  темку,РѕРЅР° уже РІ избранном.

что-то больше никто не делится впечатлениями от себя похудевшей)))

интересная тема

я пока еще до идеального веса не дошла, худела на 10 кг. надо как минимум 6 кг еще убирать

ДЕВОЧК�!!!! ВЫ ВСЕ ТАК�Е МОЛОДЦЫ!!! ОТЛ�ЧНАЯ МОТ�ВАЦ�Я ДЛЯ НАС - НАЧ�НАЮЩ�Х!!!!

мы все достигнем своей цели если захотим!!!!

Нась,в первую очередь, с прошедшим Днём Рождения!

Темка,реально,хорошая. Я в третий раз пытаюсь похудеть, и как многие не дохожу до желанного результата.Было время что я худела на 30 кг, в последний раз с Дионом на 20, но всегда появляется какая то причина(вернее, самоотмазка)почему следует тормознуть и снова начинать объедаться.А разница между собой,той,похудевшей и в образе покемона(это доча меня так называет,уже дискомфортно,правда?) это согласие с самой собой и узнавание себя в зеркале, т.к. ты себя представляешь намного краше, чем в действительности и часто удивляешься, почему же все предлагают тебе размер намного больше.

Нась, мне тоже в этом году 30, и мой ребёнок называет меня не только покемоном, но и кругликом, плюшкой и т.д.,и смотря на фотки с прошлого года удивляется,почему я не могу опять стать такой же.

А я обязана доказать, что могу! � в первую очередь себе.

Так что,Нась,пора действовать, ведь в жизни намного больше интересного,чем еда! Я очень-очень желаю тебе дойти до победного конца и никогда уже не сдаваться!

Наташ, хотя СЏ огромная любительница печеного 

а для кожи у меня все просто получилось, когда я вес сбрасывала то делала обертывания из глины и маску-похудейку( сейчас возобновила обертывания), вообще убрала губку для тела и пользуюсь только жесткой рукавицей, растираю хорошо тело, живот, ноги, попу, постоянно пользуюсь кофейным скрабом. ну и спорт)))))силовые и кардио

Наталья, Таня

Настя!

Девочки, а расскажите что делали с кожей? Это силовые или массажи и обёртывания? У меня она как холодец. Вроде уже не толстая, но есть ещё места для похудения. Ноги и живот отвратительны.

новый купальник-и на море!

Ого!!!!!! Светлана, какая ты!!! Да, когда такое тельце сотворишь, булочек уже точно не захочешь)))

Татьяна, тоже офигенный результат, молодчинки!!!!!!

Настя, с днюхой тебя!!!! Любви, молодости, красоты, хорошего настроения и конечно красивой фигурки

В моей жизни очень много всего поменялось, вернее я приобрела.....

во мне появилась уверенность, я теперь знаю, что если смогла это то и многое другое смогу. Научилась любить себя, спорт, научилась контролировать питание, да оно вообще координально поменялось. Я сама поменялась))))

до того приятно бывает взять свои джинсы и видеть маленький размер)))), одеваться так как хочется......девочки столько всего написали......

и поддержу всех кто говорит - не сдавайтесь, это того стоит!!!!

девочки, вот посмотрите на меня какая я была и какая стала, мне кажется этим все сказано. Боритесь, возьмите всю свою волю в кулак, очень сложно первое время бывает, не покупайте булочки и прочее и будьте к себе немного строже. Хочется сказать что все просто, но это огромная работа над собой, так что вперед и не опускайте руки!!!!))))

Нстёна, у тебя как всегда море классных идей, в том числе и эта темка!!!

Отпишусь здесь через полгода

О! Обожаю такие мотивирующие темы!

Для меня с похудением изменилось многое: оказывается, это как наркотик, приятное чувство от того, что твои друзья и близкие восхищаются твоим внешним видом и твоей силой воли. � от этого я не могу себе позволить удариться в загул дольше, чем на неделю. � то, загул этот относительный.

Потом восхищение мужа и его гордость за меня.

Потом очень важный аспект: беру РІ СЂСѓРєРё РЅРѕРІСѓСЋ вещь Рё думаю, РЅСѓ это РјРЅРµ сейчас мало ещё, Р° потом С…РѕРї - Рё оказалось, что вещь СЃРёРґРёС‚ РЅР° РјРЅРµ! Отвыкла СЏ уже РѕС‚ маленьких вещей.  Р’СЃС‘ думаю, что РјРЅРµ больше размером нужны. РќРѕ как приятно оказывается, что РІСЃС‘ наоборот.

ТОже полюбила шоппинг. Потому что сидят практически все вещи, хотя мне ещё похудеть нужно немного. Но уже не так намного.

Так что девы, похудение стоит всех наших усилий! Р�РЅРѕРіРґР° бывало кручу педали велосипеда, устала уже, или лень, Рё тут РјРЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РІ голову мысль Рѕ джинсах, купленных РЅР° 1 размер меньше. Р� РІСЃС‘! Лень Рё усталось снимает СЂСѓРєРѕР№.  РњРµРЅСЏ очень мотивировали вещи, которые СЏ покупала тогда, РєРѕРіРґР° СЏ однажды худела немного. РЇ РёС… меряла Рё смотрела, сколько РјРЅРµ ещё худеть нужно. Потом РѕРЅРё стали РјРЅРµ большими, СЏ купила ещё вещей поменьше размером. Р� так далее. Рђ СЃРІРѕРё большие вещи СЏ раздала. РњРЅРµ РѕРЅРё РЅРё Рє чему.

очень хочется где-то через полгодика описать свои ощущения)))

девочки читаю вас Рё настроение улучшается , спасибо Р·Р° мотивацию 

Сбросить лишний вес для меня уже несколько лет стало идеей № 1! Ну мега полной я скажем не была, макс вес 63 кг, сейчас на 10 меньше, но сколько позитива!!!!

- РѕС‚ банального выбора одежды  РґРѕ мировосприятия Рё внутренней гармонии! РќРµ нужно больше прятаться РїРѕРґ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕР№ одеждой, отказываться РѕС‚ приглашений хорошо провести время РёР·-Р·Р° собственных комплексов, избегать вспышек фотоаппарата!

-улучшилось состояние кожи, волос и вобще появилась легкость и гибкость

-восхищенные и заинтересованные взгляды окружающих, как там говориться *если женщина собирается заговорить, сначала на нее смотрят и , если нравится увиденное- слушают(с)

Вобще СЃС‚олько эмоций Рё впечатлений, только для результата нужно РјРЅРѕРіРѕ терпения Рё ежедневного труда!!!

Но результат однозначно оправдывает все усилия!!!

Девченки, пишите о себе! Тема действительно отличная! Я еще пока не достигла своей цели, но самооценка поднимается - это точно. Хочется модно и стильно одеваться, а самые стильные вещи обычно на стройных - чем не стимул? � мужья даже если и говорят, что любят нас любых, в глубине души нами очень гордятся!

спасибо Р·Р° создание такой темки! 

очень мотивирует РЅР° совершение РїРѕРґРІРёРіРѕРІ! 

Привет всем и Насте!!! У меня на сегодняшний день такая же цель - к 30 годам (октябрь 2011 г.) постройнеть до 65-60 кг. Боюсь не хватит мотиваций.

Почитала высказывания РґСЂСѓРіРёС…, РїСЂСЏРјРѕ загорелась желанием совершить такой же РїРѕРґРІРёРі. 

Настя, замечательная тема, молодцаПро  себя добавлю:

- возросла уверенность в себе

- нравится своё отражение в зеркале (хотя над ним работать и работать)

- ну и одежда конечно, приятно осознавать, что носишь не 50-52, а 48, пусть и небольшая, но всё же разница.

Какая отличная тема! Подпишусь.

Спасибо всем за мотивацию!

девочки большое спасибо за ответы, это очень помогает нам худеющим не сбиться с пути

Всё это замечательно - самоуважение, восхищение со стороны близких и посторонних, одежда.

РќРѕ, главное, приобретается ЗДОРОВЬЕ!!! Нет полных людей, отличающихся хорошим здоровьем. Даже РЅРµ РІСЃРµ стройные РјРѕРіСѓС‚ этим похвастаться. РќРћ!!! РљРѕРіРґР° РЅР° 5 этаж поднимаешься без усталости Рё одышки...  4 километра "рысью" вызывают изумление "Рќ-РґР°, уже 4? РќРµ заметила." Это того стоит. РќРµ скачет давление, РЅРµ болят РЅРѕРіРё, нет "солевых шишек".

А для многих мам мотивацией являются их дети, особенно дочки. Мы должны быть для них примером, а не анорексичные модели и актрисы.

Привет хозяюшке темки и всем собеседникам!

Я еще цели не достигла, похудела пока только на 10 кг за год...

но уже и теперь ощущаю что могу достичь своей цели и это ощущение переходит на все стороны жизни, хочется просто горы свернуть (хотя бывают периоды пессимизма)

была ситуация которая сильно мотивирует))))

меня родственники не видели несколько месяцев, а потом я в ними встретилась и они меня не узнавали, я их выражения лиц еще долго не забуду, как будто это не я а другой человек))))

Привет!

РЇ похудела Р·Р° 9 месяцев РЅР° 34 РєРі СЃ 91.5 РґРѕ 57.5 РєРі, Рё просто вернулась РІ СЃРІРѕР№ РїСЂРµР¶РЅРёР№ вес: ношу 42-44 размер одежды, Р° РѕС‰СѓС‰РµРЅРёСЏ - непередаваемые. До СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ РјРѕРіСѓ Рє себе такой СЃРЅРѕРІР° привыкнуть, так как набирала эти РєРі около 10 лет. Никак РЅРµ РјРѕРіСѓ оценить адекватно СЃРІРѕР№ СЂР°Р·РјРµСЂ одежды СЃРѕ стороны, теперь РјРЅРµ кажется что Рё это большие Р±СЂСЋРєРё или СЋР±РєР°.

Рђ теперь Рѕ приобретениях:

во-первых, глубокое самоуважение к себе - оказывается, не такая я и лентяйка

во-вторых, постоянная боязнь набрать даже лишний кг, раньше меня это не очень волновало, а теперь это - идея фикс

РІ-третьих Рё точно - СѓРІР°Р¶РµРЅРёРµ окружающих людей

РЅСѓ Р° РІ остальных - это РєСѓС‡Р° дополнительных Р±РѕРЅСѓСЃРѕРІ: возможность носить СЋР±РєРё, РЅРµ стесняться самой себя РІ магазине, легко двигаться, РЅСѓ Рё куча комплиментов ...

Девочки, боритесь СЃ лишним весом, СЂРµР·СѓР»СЊС‚ат стоит того!!! 

Настен великолепную тему подняла. Молодец.

Привет, девочки!!

РЇ Рє 10 классу школы поправилась прилично, Рё тогда началась РјРѕСЏ похудательная эпопея. Сколько себя РїРѕРјРЅСЋ, РІСЃРµ время Р±РѕСЂСЋСЃСЊ СЃ лишним весом , РЅРѕ РјРѕРіСѓ сказать успешно! потом СЃРЅРѕРІР° набрала Р·Р° беременность Рё ГВ. РЇ просто РЅРµ могла смотреть РІ зеркала, РЅРµ хотела мужа, РЅРµ покупала себе одежду, РІ общем ужас... 

А теперь я не просто покупаю обтягивающие платья и короткие юбки, я чувствую себя королевой! я не стесняюсь собственного мужа, даже наоборот, стараюсь обольстить его еще больше, а раньше "пряталась". Так приятно слушать, когда он называет меня своей тростиночкой и стройняжкой!!! и восхищается моей попой!!!!

Другие мужчины смотрят СЃ восторгом, некоторые женщины СЃ завистью. РџРѕРґСЂСѓРіРё тоже. Самооценка поднимается, появляются совершенно РґСЂСѓРіРёРµ интересы, попробуйте, девочки, вам понравится Рё РІС‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ  вернетесь РІ прежний вес!!!

Отличная темка, почитала, и сразу замотивировалась

Очень интересную тему подняли, девочки! Так ваши рассказы стимулируют к похудению. Пишите еще! Это просто необходимо нам худеющим!

девочки пишите, думаю это надо не только мне))))

расскажу и я,хоть еще я и цели не добилась,но все-таки.

Я всегда была полненькая,замуж выходила с пузом,которое было от пирожных(у меня после родов такого живота даже не было),вес на свадьбе был 90,ужас,но как-то и не переживала,пока.....в один день на мне не сошлись брюки...заедая пирожком я читала свою ленту друзей,где случайно была ссылка на ДиОн.

Вообщем,похудеть удалось до 75 кг,и всего за 2 месяца,спортом и правильным питанием.А потом беременность,в которую я мечтала прийти снова сюда.� пришла.

Хоть еще и цель не достигнута,но талия появляется,и я уже не �ксЭль размера,а М,боже мой,какое счастье,Обтачить бы еще фигурку и....в путь!

Карина, Таня , спасибо большое

эту темку создала для того чтобы самойнастроится на позитив и уже идти до конца!!!!

буду читать что я должна в конце онцов получить ради чего все мои старания))))

Я похудела на 30 кг, обрела гармонию с собой, счастье в легкости, счастье не стесняться себя,муж повторяет что я фотомодель и меня очень приятно обнимать, я обожаю смотреть на красивую женщину в витринах магазинов а не на толстую тётку....блин похудеть это безумный кайф так даже и не расскажешь, с пирожными это не сравнить....а как я люблю теперь шоппинг, и так приятно слышать от мамы ты такая худенькая-питайся лучше

Рыбка, я тебе очень желаю сделать правильный выбор и пережить эту бурю эмоции ....эти ощущения, когда поправляешь брюки например а руки не узнают обьёмы , то есть ты худая и ещё до конца этого не понела....вообщем сумбурно но незнаю как сформулировать.

Привет!Настя!Сразу фотку покажу,чтобы понятно было о чём я говорю!

На фотках я с весом в 101.800 и через год 58.Потом было 55,но не запечетлила к сожалению.Похудела я не правельными способами,но ведь тема и не про это,а про то,как изменилась жизнь после похудения!

1)очень легко стало телу.

2)закончились скандалы с близкими(из-за такого веса я была просто сумашедше злая на весь мир)

3)перестали удивляться,как можно так запустить себя в 20 лет

4)внимание мужа просто безграничное.Если даже ваш муж говорит,что любит такая,какая есть,то поверте мне вы удивитесь как он вас на самом деле любит.

5)Восхищение со стороны мужчин,каждый день комплименты

6)Одежду предлогаю в магазине самую красивую,так как ваш размер всегда там есть

7)Мама была мной просто горда!

8)Люди перестают относиться к тебе,как к забитой и больной!

9)Ревность у мужа оказывается есть!

10)� вообще жизнь становится просто другой,лёгкой,весёлой и без проблем!

Вот и всё!Сейчас я опять растолстела и теперь худею правельно и очень хочу к лету опять быть счастливой!

Через РґРІР° РґРЅСЏ Сѓ меня юбилей 30 лет. Уже вполне взрослая ... Рѕ ужас женщина)))))) РІСЃРµ что раньше можно было оправдать молодостью Рё РЅРµ опытностью уже РЅРµ сойдет СЃ СЂСѓРє возраст знаете ли  .
У меня был пунктик что к 30 годам я должна быть стройная со спортивной фигурой девушка, время шло я все себе обещала что буду заниматься, не буду кушать все подряд, ограничу сладкое и т.д. � выполняла данные себе зароки, но все это длилось не долго , мотивация пропадала, на весах не было того что хотелось увидеть я гасла так же быстро как и загоралась.
Сейчас у меня за плечами огромный запас знаний в сфере питания, физкультуры, ухода за собой и что мне мешает применить их на практике, только моя не уверенность, мои страхи и лень. Всегда легче и проще набить рот пирожным , чем взять гантели и позаниматься, легче лежать или сидеть на диване тупо уставившись в телик нежели пойти прогулять по улице
Чего же все таки я хочу
похудеть? одевать платья, СЋР±РєРё , туфли РЅР° каблуках, чулки РІ сеточку, РјРёРЅРё? 
конечно я все это хочу !!!!
наверное надо понять что измениться РІ моей жизни РєРѕРіРґР° СЏ похудею, постройнею, увидеть это СЏРІРЅРѕ , почувствовать как это, ведь СЏ так долго уже РёРґСѓ Рє этой цели Рё РјРѕР№ похудевший образ так Рё остался образом РІ РјРѕРёС… мечтах. РґРµРІРѕС‡РєРё кто похудел расскажите как изменилась Ваша жизнь?