ой, чувствую потом так и останешься в Европе

нет, не мяукало, там страшнее всё)))

Потому что мясо страшное? Мяукало и гавкало? Мы просто покупали уже до этого, это сеть быстрого питания, вроде все в порядке и с пищеварением после этого, и с совестью)

Хочу доучиться потом до магистра где-нибудь. Европейское образование даже у нас выше котируется...

 Рђ СЏ РЅРµ скажу почему СЏ шаурму РЅРµ ем(причина РЅРµ РІ калориях), хотя раньше была жуткий любитель!!!

А почему тут не будешь? Хочешь в определённую страну переехать?

РЇ учусь РІ РњРѕСЃРєРІРµ, просто летом училась РІ Германии, РІ Дюссельдорфе. РќРѕ ничего, СЃРєРѕСЂРѕ Рё СЏ тут РЅРµ Р±СѓРґСѓ. *важная РјРѕСЂРґР°* 

Сама собой горжусь, коридор-коридор) Даже вместе с шаурмой)

Строго в коридорчике, молодец, хвалю!))) Хорошая девочка, а я плохая плохая))) Ну я тоже когда нибудь начну вписываться, придёт это время)

Кристин, а ты сейчас где учишься(в какой стране)? Я же недавний гость, что-то не поняла....

Дааа, порции салатов там - нереальные.) Зато в студентческой столовой удобно, когда вдвоем-втроем шли есть, одну порцию на всех салата и по супчику)

День чудесный.) Пришел брат, РјС‹ СЃ РЅРёРј еще поспали РІ РѕР±РЅРёРјРєСѓ часик, потом пошли гулять. До лодок так Рё РЅРµ добрались, зато чудесно посидели РЅР° РїРёСЂСЃРµ... как всегда, РєРѕРіРґР°  СЃРЅРёРј встречаемся, наелась гадости (читай - шаурма РёР· РєРёРѕСЃРєР° ДанВеста), РЅРѕ это уместилось РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, вечером слопала арбузика, Рё еще чай будет попозже, РЅР° ночь. Р�так, вместе СЃ чаем Рё прочим:

РљРљРђР›: 1287

УГЛЕВОДОВ: 176

Ж�РОВ: 39

БЕЛКОВ: 62

Завтра с собой в университет планирую сварить и почистить больших креветок, сделать салат из айсберга и помидорок черри. � перекушу там, что бы на всякие мерзкие шоколадки не облизываться.)

Луковый суп и лягушачьи лапки. Лапки в детстве в далёкие 90-тые годы ещё попробовала, спасибо родителям, удовлетворили моё детское любопытство, а суп луковый в Жан Жаке и ещё паре мест, названия не помню. Моя сестра даже готовит, но только сколько не пробовала всё какие-то разные вариации этого супа. Жаль нет классического рецепта. А вообще я луковый суп люблю, сама пробовала готовить, рецептов его в интернете море, да и во Франции все готовят по своему) А в Европе меня больше всего удивили порции салатов

РџРѕСЏСЃРЅСЏСЋ.) 

Маленькая девочка - это. Раньше дневник назывался "Маленькая девочка в большооой тете", а теперь тетя, в которой я живу, немного похудела.)

так  Рё  РЅРµ увидела  С‚ётю поменьше  СЂР°Р·РјРµСЂРѕРј)))

Что пробовала?) Где пробовала?) Понравилось?)

Обалденные блюда! Спасибо за подробный фотоотчёт!

Кое-что пробовала))

� венец всего - Крем Брюле! Мы заказывали его в чудесном (Merci, Arman!) кафе Paris Nord Cafe, расположенном напротив вокзала и соотвественно неподалеку от станции метро Gare du Nord. Оно было там просто великолепным - холодная плотная масса, теплая лишь сверху, где сахар и крем слегка подожжены. Оно абсолютно чудесно.

Не забудьте заказать белое Альзаское вино.)

На сегодня с пищей заканчиваю, про Нидерланды и Грманию завтра напишу.

Про сегодня - сходили в кино, промолчали весь сеанс, потом уже, когда вышли, снова были вместе, а не просто так.

Фильм смотрели странный-странный! В Художественном. Спящая Красавица называется. Он такой... Он шокирует слух и глаз, однако впечатление от него скорее нежности и жалости. Не жалею - из того, что смотрели в поледнее время, это было самое лучшее. Потом мы пошли в кафе и понеслааась.) Обед был на 720 ккал, однако в свой коридор я все равно вписалась. Какая я умничка!)

РљРљРђР›:  1294

УГЛЕВОДОВ: 180

Ж�РОВ: 38

БЕЛКОВ: 60

Вечером съела яблоко Рё еще надуюсь РІРѕРґС‹. День удался... Если завтра будет хорошая РїРѕРіРѕРґР°, пойдем кататься РЅР° лодке РІ РљСѓР·СЊРјРёРЅРєРё. Буду СЃРЅРѕРІР° учиться грести, Р° то лодка двигается, РЅРѕ "РўС‹ неправильно гребешь!!! РЈР№РґРё СЃ весла, СЏ тебя катать Р±СѓРґСѓ!" 

Так, для начала - что попробовать во Франции. Я думала, это мало кому будет интересно, но если ты спрааашиваешь.)

1) Улитки! Не бояться. Они уже не похожи на улиток, по плотности скорее напоминают мидий. Называются - Escargots de Burgone. Вкуснющий чесночный соус можно промакивать хлебом и не стесняться.)

2) Следующим номером идет луковый суп. Есть две разновидности - почти жидкий, темноого-темного цвета, сверху - корочка из сыра, а есть густой, как пюре, но из кусочков6 в нем плавают две-три гренки, посыпанные сыром. В общем, я к луку отношусь спокойно, так что оба варианты на мой взгляд - невероятно вкусные. А луконенавистники говорят, что темный вкусней, там кусочков лука меньше... Но эти разновидности порой перемешиваются, и в темном плавают гренки, а густой покрывает корочка сыра.) Называется счастье - Soupe de l'oignon.

3) Лягушачьи лапки!!! Это вкусно. Конечно, они не слишком большие, но весьма и весьма приятные.) Говорят, похожи на курицу вкусом, но я сходства не оценила - на мой взгляд, просто вкусное нежное мясо. �х часто подают зажаренными в панировк - на мой взгляд, без панировки лучше. Видите в меню Grenoille - заказывайте.

Крисс, круутооой отчет)) А кем работать будешь после? ты же ин.яз заканчиваешь, как я понимаю? Это так круто - знать языки! Общаться с другими людьми, ты молодец и красотка!!! :))

Чего пробовала там интересного в плане вкусовых ощущений?) Расскажи, интересно) А то если случится побывать в Европе, чтоб я знала фирменное что-то

Ну, тут коридор у всех стандартный, но я обычно ем на 1280-1300. Обычно так выходит.)

А я сейчас не по диону вот худею... А какой у тебя КК?

Я тут не 57 кг, побольше немного. Может на 1 кг.) Но спасибо, приятно очень. На самом деле, Дион - это счастье, некоторая уверенность появляется, что если и набрал лишнее, легко с этим распрощаешься.)

А ты стройненькая очень......блииин, тоже хочу 57 и рост такой же у меня.., буду стараться

� фото из Амстера:

�так, обещанный отчет.

Думаю, РѕРЅ будет кратче, чем СЏ думала, РЅРѕ что-то написать стоит, хоть никто Рё РЅРµ прочитает. Р—Р° время учебы СЏ несколько поправилась, РЅРѕ это поправимо,  РґР°Р¶Рµ почти РЅРµ расстроена показаниями весов. Впрочем, РґСЂСѓРіРѕРіРѕ ожидать было нельзя, СЃРѕ стилем жизни немцев. Да Рё потом, РјРЅРѕРіРѕРµ хотелось попробовать, Рё вообще...

Мы были в Амстердаме. Там тоже напробовались всего, чего не стоило :) Зато было весело, и теперь, когда имеется такой опыт, уже не потянет на всякое такой и жизнь наркоманкой я точно не закончу. Потом мы были в Париже. Я осознала, что магистратуру хочу все-таки во Франции, посему надо сейчас поусердней подалечь на французский. Хотя это был кайф - французы меня понимают! Я могу с инми разговаривать, я могу спросить что угодно! С барменом обсуждали Эйфелеву башню, вполне приличный такой разговор получился - я его понимала. Красотааа... А уж французская кухня, а Собор Парижской Богоматери, а Сакре-Кер...

Дюссельдорф - это город для жизни. Спокойный-спокойный, чистый-чистый... Правда, метро и трамваи перестают ходить после 3 ночи. Есть ночные экспрессы, но они не всегда идут куда надо... Зато в Ботаническом саду университета, в котором я училась, росли настоящие "хавательные" цветочки - которые едят насекомых! Впервые видела их так близко!!!

Потом был Берлин. � мужчина, о котором сейчас не очень хочется говорить. Однако вместе там ыло комфортно. � два похода в кино - один ночной, один перед отъездом. Вобщем, тоже полне успешно. Рейхстаг на закате... Ммм.)

Возвращаться не хотелось, экзамен был сдан на 4. Вполне сносно, в общем. Сегодня уже вернулась на привычный образ жизни. Все в пределах разумного.

РљРљРђР›: 1270

УГЛЕВОДОВ: 171

Ж�РОВ: 32

БЕЛКОВ: 86

Вечером был почти один арбуз и несколько креветок, утром - секс, в течение дня сделано одно важное дело по счетчикам воды. Можно считать, что даже физическую нагрузку выполнила.)

Всем привет!!

Настюша, каюсь, снова пропала - зато я сейчас отгрохаю отчет! Мне так не хотелось домой, кто бы знал!!!

Яна, спасибо за совет, только я думаю, мне он не очень подходит - я в общем-то и сладкое ем, и выпечку иногда, так что сахар я употребляю в достаточном количестве, и не слишом поправляюсь, скорее, наоборот...

ВЕЧЕРОМ С МЕНЯ ОТЧЕТ!

Привет! Влезу со своим советом -будь аккуратна с хлопьями(они с сахаром) и например я от них поправляюсь!

Беллечка, ничего страшного в недоборе! по ккал-то все нормас! � никогда не парься серьезно по этому поводу, потому что как следствие всему этому - зависимость от планировщика и от цифр! А она нам не нужна

Блииин))) офигенные,чую, хлопушки)  нужно поискать) Р° РІ составе сахер есть?

Сколько арбуза на разгруз??

А вообще за сегодня выполнила программу-максимум.

1) Написала отчет по практике, осталось распечатать и подписать у руководителя!

2) Поставила печать на анкету в метро, для транспортной карты, и сдала в метрополитен!

3)  РЎРґРµР»Р°Р»Р° ISIC!

То есть, недобор не такой уж страшный, правда-правда-правда?

Не-а, они цельнозлаковые, очень приятные! Аж две порции с утра съела.)))

Выглядят они вот так:

Еще сегодня много углеодов, но недобрала жиров и белков... Печальный отчет...

Ккал: 1268

Углеводы: 250

Р–РёСЂС‹: 20

Белки: 28

Все из-за того, что сидела сегодня в кафе с однокурсницей, писали отчет по практике, и я выпила три фруктовых фреша (вкусные до безумия!) и съела тост с нутеллой и клубникой. Вот. Вчера вообще был недобор, и я в печали..)

Но ничего, бывает же? Завтра разгруз на арбууузе. Красотааа...)

Я вот обожаю арбуз, но сейчас даже боюсь наступления сезона их))) ахаха)) потому что я могу съесть его нереееальное количество))) ахХахха))) Меня невозможно оторвать)))

�нтересно про хлопья фитнесс стаало)) нужно поискать) а они какие,кукурузные?

�так, на сегодня день еще не закончился, в плане питания еще арбуззз...

В субботу и воскресенье ничего не писала, не получалось. В субботу провели день с родителями (как давно этого не было!), съездили к отчиму на работу, поужинали в Гин-но Таки (Филадельфия - ммм...), купили продуктов (и мне тоже, до моего отъезда).

Р’ воскресенье была вечеринка Сѓ подружки, РІРёРЅРѕ Рё сыр. Сыр купили President Leger Camamber - РќР�КОГДА его РЅРµ покупайте!  РњРЅРµ было плохо, СЏ съела маленький кусочек, Рё меня (пардон Р·Р° детали) вывернуло наизанку, едва РґРѕ туалета добежала. РќР° РІРєСѓСЃ РЅРµ как обычный любимый Camamber. Фу. Зато Рё плюсы Сѓ нашего гастрономического исследования были! купила хлопья Fitness СЃ клубникой - там действительно РєСѓСЃРєРё настоящей сушеной клубники! Большие! Красота.)

Настюшка, дадада, я тут, а ты куда-то пропала.)

Savagegirl, привет-привет)

здарова)

Поздравляю тебя СЃ поездкой РІ такие прекраснейшие РіРѕСЂРѕРґР°!  Обещай нам хоть чутка фоток показать)) Рё смотри только там, РЅРµ выпусти себя РёР· СЂСѓРє! РўРІРѕРµ питание отличное РЅР° данный момент, СЃСѓРґСЏ РїРѕ данным, которые ты дала! Хорошо, что ты хоть чутка вернулась!

� девочки.)

Настюшка, да, романтика... От этого чуда не романтика, а сплошь нервные срывы.) Единстевенное, шампанское у нас с ним получалось с фруктами, вроде, не так уж и страшно. Боюсь, во Франции меня понесет.)

РђСЃРїРёСЂРёРЅРєР°, СЏ, Рє сожалению, СЃ трудом РјРѕРіСѓ понять удовольствие РѕС‚ принятия ванн - только РєРѕРіРґР° замерзну сильно.( РЇ быстро перегреваюсь, потом голова болеть начинает. Рђ если ванную сделать чуть попрохладней,  РїРѕС‚РѕРј заболеваю...

Вот и я. Вернулась, уже неделю снова вписываюсь в коридор, перед поездкой на учебу заграницу необходимо было взять себя в руки. Сегодня създила по магазинам, и в идельном коридоре, несмотря на плотненький обед в IKEA:

РљРљРђР›: 1378

УГЛЕВОДЫ: 150

Ж�РЫ: 59

БЕЛКР�: 63

Горжусь СЃРѕР±РѕР№, С‚ем более сегодня уместила себя РІ джинсы 40-РѕРіРѕ размера) РћРЅРё самую капельку РјРЅРµ тесноваты, РЅРѕ это быстро пройдет (СЏ уже чувствую сладкий запах СЃРІРѕР±РѕРґС‹ РѕС‚ лишнего веса!).

РљРѕРіРґР° РјС‹ вернули РёР·-Р·Р° РіРѕСЂРѕРґР°, СЏ весила 60 килограм. Как же РјРЅРµ было нехорошо, представить РЅРµ можете. РќРѕ прошла всего неделя, Р° СЏ уже 57 обратно, СЏ нормально питаюсь, РІ меру двигаюсь, РЅРµ РёР·РЅСѓСЂСЏСЏ себя. Просто, РІРёРґРёРјРѕ, это было совсем РЅРµ РјРѕРµ. 

Теперь Рѕ еще более приятном. 1-РѕРіРѕ августа СЏ улетаю РІ Дюссельдорф, учить немецкий плотнее. Вернусь 28 августа. РќРѕ СЏ Р±СѓРґСѓ заглядывать, обещаю РЅР° так долго РЅРµ пропадать! Рђ еще Сѓ нас РїРѕ плану Амстердам, Париж Рё Берлин. РЇ счастлива.  

Приветик. Знаешь, так у многих бывает, что приходит время, когда кажется, что ничего не получается, что уже ни на что сил не хватает и просто опускаются руки. Ты не думай о плохом, настраивай себя на положительные мысли. Мне в такие моменты помогает раслабляющая ванна с пеной или какими нибудб маслами. Лежишь себе, так хорошо и спокойно.

РљСЂРёСЃСЃ, романтика это тоже прееекрасно! РќРµ мешай себе наслаждаться РёРЅРѕРіРґР° Рё расслабляться!  Тем более Сѓ тебя был такой нагруженный график!! Р’РёРЅРѕ себе можно позволить или шампанское! Просто РЅРµ РІ сочетание СЃ чем-то сладким или жирным! РўРѕРіРґР° ничего Рё РЅРµ "прилипнет"))

Да все вроде хорошоу) Правда дома жууутко скучно сидеть

Так, отчет за сегодня выкладывать не буду, получилось больше нормы, все из-за бокала с вином. � ведь завтра мы наверняка купим бутылку шампанского, опять будет как во Франции - фрукты, шампанское и... Много физической нагрузки.)))

Худеть пытаюсь, что-то сила воли ослабла невозможно, просто не хватает ни на что сил - думаю, может, устала просто? Работала несколько месяцев без выходных, и училась, и вообще... Ни единого дня отдыха не было, думаю, может от того и не получается ничего? Какое-то безумие. Но вроде хотя бы не потолстела обратно.) Начинаю снова, к своим 50 любимым..

Настюшка, как у тебя дела? Как носик?

Привет, Беллечка!!! так ты продолжаешь худеть? или что-нибудь поменялось?) расскажи что произошло за это время?)

Я вернулась.

начнем с приятного - частично проблемы дома разрешились, в моей жизни появилось счастье (сероглазое, блондинистое и глупое), и планы не рушатся... Однако я болею и стрррашно боюсь сессии, поскольку из-за болезни пропустила много пар.

Скажем, отчет за сегодня таков:

РљРљРђР›: 1512

УГЛЕВОДЫ: 212

Ж�РЫ: 45

БЕЛК�: 61

Р’СЃРµ зеленое... РџРѕРјРёРјРѕ прочего, сделаны скраб РЅР° мордочку Рё тело, погуляла Рё сходила РЅР° РґРІРµ пары, сдала документы... Р’ общем, Белли умничка.)                                   

что-то Беля надолго ушла....

Мы тебя будем ждать)))

Беллечка, поскорей возвращайся!!!!!