Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Позитивно простилась с любимыми кг.!:)(Фото 6,32,45,127)

 
    
 
  Всего Страниц (170):    170169168167166165164первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

виктория, с днем рождения!!!

Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

викуль, только в однокл тебя и видно.....

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олеся.
появился аппетит-посмотри на целлюлит!)
/community/post.php?topic_id=31257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Викуль!!!!!!с наступающим!!!ну я так))))еще раз))))))))
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Саспем пропала))показала нос на час и ушла!!!!!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Seliya пишет 28.12.2013 в 11:15 (ссылка):

Девочки, привет! Всех с наступающим!!!

Я на работе.  Сижу отдыхаю :)

smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! Всех с наступающим!!!

Я на работе.  Сижу отдыхаю :)

Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуль, привет!!! если иногда сюда забегаешь, маякни, что все хорошо у тебя!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Seliya пишет 29.10.2013 в 10:10 (ссылка):

Девчонки, приветик всем!!! smile

smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, приветик всем!!! smile

Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уррррааа!!! Викуля вернулась!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вытягиваемся!!!!вытягиваемся!!!

Попробуем взять ростом))))
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Викуль! с возвращением! мы тебе все давно говорили, хорош худеть))))) . Но без твоей компании соскучились.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Seliya пишет 25.10.2013 в 15:07 (ссылка):

Девчушки, привет! Вернулась. Теперь буду чаще заходить. Рассказываю по порядку:)))

Три месяца жили на дачи, в городской квартире шёл ремонт. Закончили. Вот мебель собираем. Дети пошли в школу. А меня подруга близкая уже почти год звала на работу. И вот после ремонтов долги остали и появился повод выйти на работу. Работаю в магазине брендовой одежды. Всего лишь 5 дней. Работа не пыльная, сижу отдыхаю. Тут в одном помещение с нами все мужики работают, так что не скучно. И кормят и поят и помогают во всем. Так , что все ок. Вечером прибегаю домой готовка, уроки с малым и спатки. Дома интернет отключила когда была на даче, чтобы не платить зря. А вернувшись и комп накрылся. Ничего, заработаю на новый комп.

С весом все нормально. Пока на даче сами были весила 59,5 кг. Потом приехала сестра и понеслись пьянки , гулянки, по гостям и почти до 63 дошло. Сейчас работаю, завтракаю, обедаю и перекус. Вечеро не ужинаю и уже 60,5. Похудею ещё - хорошо, нет- не расстроюсь. Что то все говорят не худей, не подходит тебе слишком худоба. Вот так вот.

молодчина smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчушки, привет! Вернулась. Теперь буду чаще заходить. Рассказываю по порядку:)))

Три месяца жили на дачи, в городской квартире шёл ремонт. Закончили. Вот мебель собираем. Дети пошли в школу. А меня подруга близкая уже почти год звала на работу. И вот после ремонтов долги остали и появился повод выйти на работу. Работаю в магазине брендовой одежды. Всего лишь 5 дней. Работа не пыльная, сижу отдыхаю. Тут в одном помещение с нами все мужики работают, так что не скучно. И кормят и поят и помогают во всем. Так , что все ок. Вечером прибегаю домой готовка, уроки с малым и спатки. Дома интернет отключила когда была на даче, чтобы не платить зря. А вернувшись и комп накрылся. Ничего, заработаю на новый комп.

С весом все нормально. Пока на даче сами были весила 59,5 кг. Потом приехала сестра и понеслись пьянки , гулянки, по гостям и почти до 63 дошло. Сейчас работаю, завтракаю, обедаю и перекус. Вечеро не ужинаю и уже 60,5. Похудею ещё - хорошо, нет- не расстроюсь. Что то все говорят не худей, не подходит тебе слишком худоба. Вот так вот.

Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анна73 пишет 30.08.2013 в 04:57 (ссылка):

Начало учебного года ....должна вернутся уже!

 у них вроде бы начало учебного года позже?

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Начало учебного года ....должна вернутся уже!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуль, привет! А не пора ли появиться?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анна73 пишет 24.06.2013 в 05:24 (ссылка):

streng пишет 23.06.2013 в 10:39 (ссылка):

кто-нибудь знает, где Викулька?smile

 

Викуля на даче))) У них дома ремонт. Всем передает привет огромный!!!

и от меня приветик smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юная_Лучезарная_Изумительная_Ясная id=33055
ЦЕЛЬ 80=19.09.2013.
ЦЕЛЬ 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анна73 пишет 24.06.2013 в 04:24 (ссылка):

streng пишет 23.06.2013 в 10:39 (ссылка):

кто-нибудь знает, где Викулька?smile

 

Викуля на даче))) У них дома ремонт. Всем передает привет огромный!!!

 спасибо, Анют! и ей передавай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

streng пишет 23.06.2013 в 10:39 (ссылка):

кто-нибудь знает, где Викулька?smile

Викуля на даче))) У них дома ремонт. Всем передает привет огромный!!!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кто-нибудь знает, где Викулька?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Seliya пишет 19.05.2013 в 10:36 (ссылка):

Эленька, приветик! smile

Вчера было не так круто и сегодня 800 гр. привеса. поздно встала, не занималась + небольшое нарушение. ну ничего сегодня пока все как надо. и Джилл и массаж и питание. сейчас пойде в 3 раз кушать :))

 Викуша, а чего это ты сюда не заходишь, а?????smile Плюшками балуесссси?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусь. привет! давно тебя не видела-не общалась! На ОК видела - ты и доча по-прежнему в ТОП красоток Баку)))). Я сейчас разбираюсь с гормонами, поэтому решила сбрасывать по-простому: из нагрузок - прогулки (вчера вечером прошли около 6 км), питание почти протасовка на выходе (если еще совсем убрать сладости, а они такие вредные - разрешишь себе одну конфету, и сама не понимаешь, почему уже три фантика пустых...то есть лично мне надо пока совсем убирать сладкое, иначе оно как спусковой механизм). Результаты идут медленно - как на протасовке, но надеюсь, верно. И начало кд тоже помогло.

Расстраиваюсь, что из-за этого сбоя цикла и собственной глупости не успею к морю сделать нормальную фигуру. Форсировать боюсь! Надо сначала разобраться с циклом. Есть мнение, что цикл сбился из-за белковых диет + усиленная нагрузка (видимо, надо было обращать внимание на предупреждение в журнале, что женщинам лучше заниматься кардио через день по 40 мин, по крайней мере, неподготовленным). Но опускать руки нельзя, любой сброшенный кг зачтется! Да и силовые буду потихоньку начинать. Кардио - в виде прогулок.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эленька, приветик! smile

Вчера было не так круто и сегодня 800 гр. привеса. поздно встала, не занималась + небольшое нарушение. ну ничего сегодня пока все как надо. и Джилл и массаж и питание. сейчас пойде в 3 раз кушать :))

Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Seliya пишет 18.05.2013 в 10:46 (ссылка):

Доброго дня!

Ну что сказать. Ем 4-5 раз в день через каждые два-3 часа. С утра кофе с шоколадом или мороженым( с вредностями вообщем то ), потом лаваш с сыром или сыр, на обед бульон куриный с курицей ( сегодня 3 день буду доедать:)))), в полдник фитнес хлопья с 1,5 % молоком, в 18-19 творог обез. с активией черносливной, перекусываю огурцами, помидорами. Каждый день уже занимаюсь с Джил и массаж медовый с + красного перца. Много гуляю опять таки, хорошо аппетит усмиряет. Вес сегодня 60,9 . Был 62.5. Вот вроде все хорошо и не  голодная и с витаминами. Почему бы всегда так не кушать. да нет! надо же будет потом опять как попало!

 Викулик, молодец!!!! Поздравляю тебя!! План-наше все!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Алёнка! Как говорится было бы сказано smile

Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Seliya пишет 18.05.2013 в 11:46 (ссылка):

Доброго дня!

Ну что сказать. Ем 4-5 раз в день через каждые два-3 часа. С утра кофе с шоколадом или мороженым( с вредностями вообщем то ), потом лаваш с сыром или сыр, на обед бульон куриный с курицей ( сегодня 3 день буду доедать:)))), в полдник фитнес хлопья с 1,5 % молоком, в 18-19 творог обез. с активией черносливной, перекусываю огурцами, помидорами. Каждый день уже занимаюсь с Джил и массаж медовый с + красного перца. Много гуляю опять таки, хорошо аппетит усмиряет. Вес сегодня 60,9 . Был 62.5. Вот вроде все хорошо и не  голодная и с витаминами. Почему бы всегда так не кушать. да нет! надо же будет потом опять как попало!

Викусь..молодчинка.. smileпродолжай в том же духе..а если какая гулянка..на ней гуляй..а на следующий день обратно на свое питание 

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго дня!

Ну что сказать. Ем 4-5 раз в день через каждые два-3 часа. С утра кофе с шоколадом или мороженым( с вредностями вообщем то ), потом лаваш с сыром или сыр, на обед бульон куриный с курицей ( сегодня 3 день буду доедать:)))), в полдник фитнес хлопья с 1,5 % молоком, в 18-19 творог обез. с активией черносливной, перекусываю огурцами, помидорами. Каждый день уже занимаюсь с Джил и массаж медовый с + красного перца. Много гуляю опять таки, хорошо аппетит усмиряет. Вес сегодня 60,9 . Был 62.5. Вот вроде все хорошо и не  голодная и с витаминами. Почему бы всегда так не кушать. да нет! надо же будет потом опять как попало!

Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
  Всего Страниц (170):    170169168167166165164первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.