tanis, цветы на клумбе в апреле! У нас еще снег не везде растаял. Но зелени уже очень хочется.

Привет всем.

Неунывающая, я тоже лет 12 назад худела по методике доктора Смелова. Результат был - 24 кг (от 87). Но позже я поняла как раз то, что тебе сказала эндокринолог. Нельзя худеть на запретах. Через 3 - 4 года вес я свой почти вернула , но с тех пор внутренне боюсь повторения всех этих "нельзя". � теперь думать о диетах не могу. Тогда мне мои друзья говорили, что так делать нельзя, но я, естественно, никого не слушала. � зря.

Здесь РЅР° ДиОне СЏ научилась правильно подходить Рє выбору продуктов, РЅРµ запрещая себе ничего. РЇ поняла, что главное РЅРµ то что ты ешь, Р° сколько. Последние 2 - 3 недели СЏ вырабатываю привычку есть маленькими порциями 200-250 Рі. Должна сказать, что ощущение РѕС‚ непереполненного желудка стали РјРЅРµ приятнее, чем РѕС‚ съеденой шоколадки.  Уверена, что через 2-3 месяца сброшу 10 РєРі - это РјРѕСЏ цель.

Добрый вечер всем! Однако, как много в этой ветке Татьян! Лишний вес имя нагоняет? Я тут тоже с родственниками расслабилась, и сразу+1,0....а на следующий день день рождения в офисе +0,5...У меня такое впечатление , что ко мне еда от одного взгляда прилипает!Сделала разгузочный день - 1 кг. Недаром, говорят француженки, один миг в зубах - и всю жизнь на бедрах! Но все-таки нет того, чего не сделал бы человек. Удачи нам всем!

Здравствуйте!Я новичок с весом 94кг.Хочу с вами худеть.Подскажите,какими видами спорта занимаетесь?Мне 52 года начала заниматься ходьбой с палками(нордической ходьбой).Спасибо.

Ну не знаю получится или нет. Вот сегодня к весу +200 грамм, ну где я их взяла?

Всем девочкам, привет. В кампании нашей тепло, а на улице никак не потеплеет. По хорошему через полтора месяца уже должна черешня поспеть, а она еще не распустилась. � где справедливость. Метеорологи и на дальнейшее не радуют. А у нас на работе субботник запланирован. Наверно будем под дождем мокнуть. Б-р-р-р, даже представлять не хочется.

Танечка, рада, что понравилась масочка. А я в выходные маску из туордого сыра делала. Прочитала, что она творит чудеса. Но чуда с первого раза не произошло. Буду экспериментировать и дальше. Сегодня купила в аптеке витамин Е. Он способствует разглаживанию морщин. Буду добавлять в маску с бананом. В общем, морщинам - бой.

 Tat_ana Да, так сразу трудно сказать, кто чего добился. РЇ тоже похудела, как Рё хотела  РЅР° 20 РєРі. Потом  РїРѕРґСѓРјР°Р»Р° Рё решила добавить Рє РЅРёРј еще 7. Теперь РЅР° пути Рє выполнению заветной мечты. Если получится, хорошо, если нет, тоже РЅРµ плохо, поскольку вес Сѓ меня уже нормальный, Р° идеала достичь РЅРµ всегда целесообразно.  РЇ сейчас пытаюсь поднять калораж, для того, чтобы худеть совсем комфортно, ешь Рё худей РјРѕР№ девиз РЅР° настоящем этапе.  Рђ Сѓ тебя, СЏ думаю, тоже РІСЃРµ получится, если ты действительно этого хочешь.

Девчонки, милые,привет! Приветствую всех новеньких.Приятно видеть вас в нашей компании.

Танюша, скажи сколько тебе лет. а то не можем подсказать в каком возрасте, чего добились.Я лично в 55 скинула 24кг. и чувствую себя хорошо. Но хочется еще лучше.Если ты уже задумалась, что надо скинуть лишнее, значить процесс пойдет.

Неунывающая - если можно, конечно поделись СЃРІРѕРёРј опытом, нам интересно. РЈ каждого СЃРІРѕР№ опыт РЅР° пути Рє стройности, РЅРѕ "СЃ РјРёСЂР° РїРѕ нитке.... Рё добьемся результата" 

Леночка, сегодня целый день дождь.У нас всегда так, как только начнут абрикосы цвести то или снег, или дождь. Сейчас тоже пойду масочку(твою) делать.Я к ней прикололась.С�БО!!!!!!!!!!

Всем привет! Очень хочу похудеть, употребляю много гормонов, а так хочется в свои летние вещи влесть! Но надежда появилась, когда попала на ДиОн. Верю что все у меня получиться. Расскажите кто уже добился результатов в таком возрасте. С уважением Татьяна

Добрый вечер всем. Наконец добралась Рё СЃСЋРґР°. Выходные РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚, как всегда, РІ хлопотах. Нужно убрать, Рё наготовить РЅР° неделю, поскольку среди недели времени РЅРµ будет.  Рђ завтра займусь работой которую РЅРµ успела сделать, Р° РѕРЅР° нужна будет РІ понедельник. Так что слишком РЅРµ разбежишься. Всем РїРѕРєР°. побежала делать масочку, Р° то времени уже РјРЅРѕРіРѕ.

Добрый вечер всем! Вас что? сегодняшний снег распугал?

Приветик подруженьки.

Таня, какя красота, Сѓ вас уже нарциссы цветут, Р° Сѓ нас сегодня целый день лил дождь, Р° РЅР° завтра-послезавтра обещают снег. Весны РІ этом РіРѕРґСѓ РЅРµ предвидится.  РљР°Рє Сѓ тебя дела СЃ постройнением? Продвигаешься?

Девчонки, привет!Венера, я думаю получится.Главное чтоб была цель, мотивация.В это надо сильно верить.Это моя клумба у дома.Сегодня сфоткала.

Таня, почему- то я так сразу и подумала, что зададутся таким вопросом "Почему 8 апреля?" Не знаю. Просто как-то пришла в голову именно эта дата, ни с чем не связанная. Теперь надо бы другую дату поставить 6 июня. Это действительно дата - мой день рождения. Хотя с некоторых пор я не очень люблю ее. Но к 6 июню надо поставить задачу 65 кг. Получится ли, вот в чем вопрос.

Девчонки, привет! Очень рада вашим успехам. А у меня опять мертвая точка, ни туда ни сюда. Ну и это радует. Конечно хочется еще скинуть, ну там как "карта ляжет".

Венера, может это и есть твой вес, и больше не надо сбрасывать.А если не секрет, что будет 8 апреля? Почему именно к этой дате?

Леночка, я делаю ванну с морской солью +масло чайного дерева или апельсина, но попробую и скраб.

Привет, девуленьки. Очень рада, что вам понравился "РјРѕР№" скраб. РЇ его  РїРѕР»СЊР·СѓСЋ уже почти полгода Рё РЅРµ перестаю восхищаться. Кстати, СЏ его Рё РЅР° лице использую. РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ частоты применения. Р’Рѕ время общения здесь, узнала, что некоторые РјРѕРё знакомые используют его каждый день (РЅР° тело) РІ качестве стимулятора для кожи. Только используют его СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью. РњРЅРµ морская соль РЅРµ пошла. РЈ меня сразу раздражение вызывает. Р� пототм, очень часто использовать скраб РЅРµ рекомендуется РїРѕ медицинским показаниям, хотя этот скраб РІСЂРѕРґРµ щадящий Рё кожу РЅРµ ранит. Рђ что РґРѕ меня, СЏ его использую раз РІ неделю, РїРѕ выходным. Результатами довольна. Эффект бархатистости остаетсся РІСЃРµ более РЅР° длительный СЃСЂРѕРє, РЅРѕ тонуса коже РЅРµ хватает РІСЃРµ равно.

На работе уже немного обжилась, но своей себя пока не чувствую. К директору собираюсь подойти, когда закончу большую работу, которую он мне дал, а пока совесть не позволяет напоминать ему об испытательном сроке, хотя он уже закончился.

Вес Сѓ меня потихоньку снижается. Осталось 2,5 РєРі РґРѕ заветной цели. РЇ тоже думала, что уже достигла своего РјРёРЅРёРјСѓРјР°,  СЃ декабря гоняла килограмм туда СЃСЋРґР°, Р° теперь РІСЂРѕРґРµ СЃРЅРѕРІР° начались отвесы.

Танечка, отчитываюсь Р·Р° СЃРІРѕРё "успехи". Вес никак РЅРµ хочет меня покидать , ниже 66,2 никак РЅРµ падает . Рђ сегодня опять РЅР° весах 66,6. Кстати, три шестерки, дьявольское число. Может это РјРѕР№ предельный РјРёРЅРёРјСѓРј? Конечно, хуже СЏ себя РѕС‚ этого РЅРµ чувствую, РЅРѕ Рё достичь цели ( Рє 8 апреля-66 РєРі.) РЅРµ удастся. РќРѕ... Была Р±С‹ цель, Рё это главное! 

 Р’ воскресенье делала кофейный скраб. ЧУДО!!! Кожа как Сѓ младенца. Леночка, Р° Сѓ тебя РІ арсенале нет случайно эффективного скрабика для лица?

Весна идет, Весне дорогу...

Настрой на весну!!!!!!!!!!!!

Девчонки, добрый вечер!

Леночка, отчитываюсь: вчера сделала скраб СЃ кофе.Обалденная вещь, так понравилась, теперь Р±СѓРґСѓ пользоваться.Только РІРѕРїСЂРѕСЃРёРє: Как часто можно РёРј пользоваться? Думаю, что каждый день ведь нельзя?  Леночка, как РЅР° работе, уже обжилась РІ РЅРѕРІРѕР№ компании?

Венера, как твои успехи?

Побольше оптимизма, девчонки!!!

Что-то очень медленно она идет

Весна идет! Весне дорогу!!!

Добрый вечер.

Таня спасибо за веточку весны. Она и нам принесла немного тепла. Сегодня днем уже потеплело. Не так, как хотелось бы, но лучше чем было.

ВЕТОЧКА ВЕСНЫ

Привет Таня. К нам весна не торопится. В воскресенье думали, все, пришла, ан нет. Вчера холодный ветер, а ночью снег свели все ожидания к нулю. Теперь синоптики обещают весну со следующей недели. А у меня такое ощущение, что она совсем не придет. Хотя тюльпаны уже вылезли, и крокусы подтягиваются. Мне в такую погоду гулять совсем не хочется. Бегом до офиса и обратно. Наверно и с весом поэтому такая же ерунда. Гоняю этот килограмм туда сюда уже с нового года. � никаких подвижек. Может этот вес и есть для меня идеальным, а больше организм отдавать не хочет. Я его сильно и не напрягаю. Ведь то, что я запланировала, было достигнуть еще прошлым летом. Но потом захотелось большего, вот и пытаюсь достичь своего идеального веса. Пока буду пытаться. А еще хочу разогнать метаболизм, чтобы был задел на старость, когда нужно будет снижать калорийность, чтобы не сидеть на низкокалорийке. Это для меня очень не комфортно. Где же весна?

Девульки, привет! Спасибо, что не покидаете меня. "Зашилась" я маленько.

Леночка, спасибо за рецепт, попробую обязательно.Кофе не пью, но завтра куплю.Как проведу процедуру, отпишусь, поделюсь своими впечатлениями. У нас уже настоящая весна. Так тепло на улице, домой не хочется заходить. Наконец-то стала ходить. Думаю теперь дело пойдет. Как у вас дела? Какие результаты?

Очень понравился модернизированный рецепт. Обязательно применю его в ближайшие выходные.

Привет всем девам.

Наконец выбрала время написать. Ура, завтра выходной, но по дому столько дел накопилось, что наверно все и переделать не успею.

Таня, отвечаю РїСЂРѕ скраб. РЇ делаю кофе спитой. Набираю Р·Р° несколько раз, чтобы хватило РЅР° РІСЃРµ тело, добавляю туда чайную ложку СЃ верхом меда, подогреваю РІ микроволновке, чтобы мед разошелся Рё использую. РЈ меня кожа после такого скраба радуется. Мягкая Рё бархатистая, как Сѓ младенца.  Р’ оригинале рецепт таков

СКРАБ КОФЕЙНЫЙ

Залить кофе кипятком, чтобы получилась не очень густая каша, накрыть блюдечком и дать постоять минут 10. Потом намазаться этой кофейной кашей, и хорошенько себя помассировать, особенное внимание, уделяя так называемым "проблемным зонам", в которых живет целлюлит.

Потом постоять в таком виде еще минут 5-10 и смыть. После этого не нужно мазаться никакими кремами или молочками для тела, потому что масла, содержащиеся в кофе, остаются на коже, и самое главное - это смерть для целлюлита! После 4-5 применений пропадает целлюлит на начальной стадии. Объясняется такой эффект очень просто - во-первых, хороший массаж, а во-вторых, во всех средствах от целлюлита содержится кофеин, а тут его поступает на кожу гораздо больше и эффект практически сразу виден.

А вот рецепт модернизированный:

Кофе, столько же какао, немножко корицы и молотого имбиря, красного перца. Дальше все как в предыдущем рецепте - намазаться, потереть, постоять и смыть.

Можно добавлять  СЌС„ирные масла, например апельсина, лимона,  грейпфрута. РџРѕ 5-6 капель Рё РїРѕРґ конец лучше всего вначале РёС… разбавить РІ РїРѕР» чайной ложечке РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРіРѕ масла, можно миндального. можно оливкового. Разбавить можно Рё медом  Рё сливками.

2 Еше делают так: кофе ложки 2 столовых завариваю малым количеством воды (до состояния каши), и пока я в ванне, смесь настаивается. А потом добавляю в эту смесь капель 5 масла грейпфрута, чайную ложку меда и массирую себя. Потом также душ, крем.

Лично СЏ. после этого скраба крем применяю только РЅР° следующее утро, поскольку процедуру провожу РЅР° ночь 

Девчонки привет!Ольга, привет! Присоединяйся, здесь всем рады.

Леночка, я про скраб, вопросик: кофе вареный или нет и +мед? А насчет крема, я согласна с Венерой.Мне тоже кажется, что от него мало проку.

Девчонки, извините, что сейчас не так часто заглядываю, готовлюсь к пед.совету, пишу отчет(как министру).Если честно, то достал уже.

Что-то мне подсказывает, что "100 рецептов красоты" как мертвому припарка. Уж очень дешевый крем. Мне кажется, надо что-то посолиднее брать. Но это мое мнение.

Девочки, привет!!)) Я новенькая, мне 34, почти 35, это уже "бальзаковский"? Примете меня к себе?))) У меня 2 маленьких дочери, 3 года и 11 месяцев, перед последними родами вес дошел до 90 кг, худела разными способами, японка, кремлевка, система -60, сейчас мой вес 63 кг (рост 168), стремлюсь к 56. На диетах больше не сижу, просто считаю каллории и пытаюсь перейти на здоровое питание))

Привет девульки. РЇ совсем зашилась РЅР° работе. Времени РЅРё РЅР° что РЅРµ хватает.  Рђ еще Рё субботу сделали рабочей, чтобы чуть чуть разгрести завал, Хорошо, если РѕРґРЅСѓ.  РўР°Рє, что РјРЅРѕРіРѕ писать некогда. Рђ кто пробовал крем 100 рецептов красоты?  РђРЅС‚ивозрастной?  Р•СЃС‚СЊ РѕС‚ него эффект или нет? Рђ может какие РґСЂСѓРіРёРµ еще кремы посоветуете.

Венера64  Да, скраб домашнего приготовления (кофе+мед) РЇ РѕС‚ него просто РІ восторге. Пробовала еще РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ соль СЃ оливковым маслом, РЅРѕ Сѓ меня пошло раздражение, Р° РѕС‚ кофе нет. Р’СЃРµ, убегаю.

Девчонки, всем привет!!! Чувствую, процесс пошел, дала верное напрвление "Всем РІ баньку!". Возвращаясь Рє теме бульдожек хочу сказать РїСЂРѕ себя, что как-то лень РјРЅРµ хлопать себя каждый день полотенцем РїРѕ лицу. РЇ сейчас пользуюсь массажером для лица, антивозрастными кремами  РѕС‚ Фаберлик. Неплохая косметика, хочу СЏ вам сказать. Результат РЅР° лицо, РІ РїСЂСЏРјРѕРј смысле этого слова. Конечно, хотелось Р±С‹ большего, как РѕС‚ пластики, РЅРѕ РЅР° это Сѓ меня финансы РЅРµ позволяют. Довольствуюсь тем, что снимаю комплименты РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ своего возраста( естественно РІ сторону его уменьшения). РћР№, чего-то СЏ разговорилась. helen 64may, Р° скрабик кофейный домашнего производства или как? РЇ как-то сама делала кофейный скраб для тела, ты знаешь оченно понравился.

Привет, девуленьки, вот я и приехала из-за границы. А дома, как будто ураган прошел. Вот и оставь мужчин одних. А ведь оба взрослые. Сегодня приехала и сразу на кухню: мыть, варить, жарить, парить, чистить. Освободилась уже в половине восьмого. Быстренько освежила маникюр и заглянула к вам. На процедуры по приведению себя в красотку сил уже не хватило. Буду надеяться, что выберу немного времени в течение недели. А то скраб кофейный пропадает, и масочка коллагеновая нужна, Лето на носу, нужно выглядеть на все 100.

Привет, девчонки!РќСѓ это уже РЅРµ чесно. Р’С‹ что сговорились меня банькой дразнить. РЇ тоже РІ баньку хочу.  косточки пропарить.Ладно, Р±СѓРґСѓ довольствоваться ванной.

Девушки, добрый день.  Р’сем отличных выходных. Рђ СЏ уезжаю Рє родителям РІ гости. Буду РІ баньке париться. РЈСЂР°!!!

Девчонки, привет! Хорошо когда за 30. В это время я жила беззаботно, все меня устраивало: и вес, и лицо Но уже ближе к 50, все стало волновать: и вес, и морщинки, и бульдожьи щечки.Ни чем таким не пользуюсь, только крем "Черный жемчуг" для своего возраста. Не могу сказать какие изменения, но мне нравится. Раз в неделю делаю медовую маску и все.

Спасибо за информацию, будем пробовать. Хотя уже почти решилась на поход к косметологу за радикальными мерами

Возраст у той девушки, как я поняла, за 30. То, что клетки регенерируются с возрастом тяжелее-это понятно, но у той девушки другая интересная история-Огромная потеря веса за полгода!!! Ровно вполовину, так что там вопрос обвисания стоял не то что остро, а супер остро!