|
|
|
|
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
28.8.2011 17:05
|
Танюш рада за тебя и твой отпуск
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
tanis55
Diet-Баллов: 531
Сообщений: 77
28.8.2011 17:02
|
Привет всем! Вот и пролетело лето.Два месяца отдыхала в Украине, короче провела весь отпуск. И что странно, дома во всем себя ограничивала, сидела на диете,разгрузке, а вес все прибавлялся. Там же все стихийно(два года не ездили домой, все заросло, короче работы хватало), и обед не вовремя, и ужин в 22.00, а вес не прибавился, а на оборот-сбросила 1кг.Но целый день на улице. чем-нибудь но занимались. Вот что значит движение.Делаем вывод-чтобы худеть надо больше двигаться.А у нас как- пришел с работы, залез в свой курятник и выходить не хочется.Девчонки, а как у вас обстоят дела? Как провели лето?
Татьяна, 55лет.В октябре2009г.- вес 106кг. Сейчас - 85кг. В июне будет - 75кг.
Надежда без действия - что дерево без подов.
|
solbiser
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 9
30.5.2011 12:08
|
Tanis55, я два раза в неделю хожу в спортзал, но вес за месяц прибавился на 2 кг... Во время раброчей недели еще как-то понемного сбрасываю, а как выходной - привес в 1кг. Так и топчемся. Вроде особо в выходные и не вылезаю за пределы, вчера 1.5 часа ходила довольно в быстром темпе. Такое впечатление, что мне для жизни вообще больше 1000 кал не нужно.
Было 63 кг...Стало 65!!! Хочу 58 -розовая мечта.
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
28.5.2011 10:48
|
Танюш, вот что лето, поэтому и заболела....уж очень бурно у нас нынче весна взялась...все разом начало цвести...ужасть просто...
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
tanis55
Diet-Баллов: 531
Сообщений: 77
27.5.2011 22:09
|
Привет, привет всем!!!!!!!!!!!! Танюш, что такое? Лето почти на дворе, а ты заболела. Правда у нас пока летом не пахнет, такой колотун, и не верится что конец мая.Дожди каждый день, ужас просто.
solbiser у меня такая же проблема, не худею, а поправляюсь, и не могу понять в чем ошибка. Думаю больше надо ходить.
Татьяна, 55лет.В октябре2009г.- вес 106кг. Сейчас - 85кг. В июне будет - 75кг.
Надежда без действия - что дерево без подов.
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
27.5.2011 18:04
|
Всем привет....я немного приболела...сейчас уже лучше...
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
solbiser
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 9
27.5.2011 12:27
|
Грустный отчет. На сайте ровно месяц. Коридор по калорийности держу. Два раза в неделю хожу в спортзал. Вес продолжает увеличиваться.
Было 63 кг...Стало 65!!! Хочу 58 -розовая мечта.
|
tanis55
Diet-Баллов: 531
Сообщений: 77
26.5.2011 23:56
|
Девчонки, привет! И куда вы все подивались? Новерное тепло пришло, не хочется сидеть у компа. Но появляйтесь хоть иногда.
Татьяна, 55лет.В октябре2009г.- вес 106кг. Сейчас - 85кг. В июне будет - 75кг.
Надежда без действия - что дерево без подов.
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
23.5.2011 8:44
|
Всем привет!
Танюш, сегодня у меня калораж повысился еще на 100ккал в неделю, вечером выложу менюшку за сегодня, ок?
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
tanis55
Diet-Баллов: 531
Сообщений: 77
20.5.2011 21:46
|
Девчонки, привет! Зашилась, конец учебного года. так дел навалилось.
Танюш, если не трудно, напиши примерное меню за день, чтоб посмотреть как это выглядит. Вроде тоже стараюсь, чтоб в % соотношении получалось как у тебя, а там не знаю.Но вес упорно стоит.
Татьяна, 55лет.В октябре2009г.- вес 106кг. Сейчас - 85кг. В июне будет - 75кг.
Надежда без действия - что дерево без подов.
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
17.5.2011 18:02
|
Девочки, а я вот так делаю: (уже давно придерживаюсь этого метода, может и результаты такие).....и получается - завтрак (в 7.30)-15%, 2-й завтрак (в 11часов)-25%, обед (в 13.00)- 35%, полдник (в 16.00)- 15% и ужин (в 18.00-18.30)- 10% от всего рациона за день. Т.е в калориях получаем (я сейчас питаюсь на 1300ккал в день) завтрак-200ккал, 2-й завтрак- 320ккал, обед-450ккал, полдник- 200ккал и ужин-130ккал
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
solbiser
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 9
17.5.2011 16:28
|
За день молокочая ушло 0.5 кг, за выходные 300 гр прибавилось Так, что пока все на месте. Утомляет внесение продуктов в план питания. Тем более, что завтрак, наприме почти одинаковый, а как повторить никак не разберусь.
Было 63 кг...Стало 65!!! Хочу 58 -розовая мечта.
|
helen64may
Diet-Баллов: 36495
Сообщений: 554
17.5.2011 8:10
|
Девуленьки, привет. Как дела в постройнении. Я тут совсем забегалась. У меня май всегда очень загружен и в эмоциональном плане и в плане работы. Ко мне скоро будут гости. Брат с детками приезжает из Сибири. Нужно все подготовить. У сына скоро день рождения, нужно выбрать подарок. Ну и остальную работу никто не отменял. Вес у меня тоже немного подрос, я тут расслабилась и уже полмесяца веду антиЗОЖ, в результате почти два килограмма прибавки. Надеюсь, не все жир...
Осень жизни, как и осень года, нужно не скорбя благословить. (с)
Елена, рост 167, вес 65
Я живу здесь /community/post.php?topic_id=28922
|
tanis55
Diet-Баллов: 531
Сообщений: 77
15.5.2011 21:50
|
Всем, привет! Нет,Танюша, вес стоит. Калории считать не научилась, ем может где-то больше. а может меньше.Короче у меня мертвая точка.Но надежда есть, не унываю, лишь бы не рос.
Татьяна, 55лет.В октябре2009г.- вес 106кг. Сейчас - 85кг. В июне будет - 75кг.
Надежда без действия - что дерево без подов.
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
15.5.2011 12:01
|
Всем, привет!
Танюш, ну получается у тебе пока нет результата по диете? Ну а вес после праздников начал снижаться?
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
tanis55
Diet-Баллов: 531
Сообщений: 77
14.5.2011 22:21
|
Добрый вечер,девчонки!
Танюш, пока сидела вроде было хорошо, ушло 3кг.Но нужно было поддержать результат, так нет.На следующий день праздник, пришли гости, шашлыки, тортик, по 5 капель, и вся диета на смарку.Конечно, если б ее поддержать, я думаю эффект бы был, хотя бы сдвинулся с мертвой точки,а так если честно не знаю, первый раз сидела на ней.
Татьяна, 55лет.В октябре2009г.- вес 106кг. Сейчас - 85кг. В июне будет - 75кг.
Надежда без действия - что дерево без подов.
|
solbiser
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 9
13.5.2011 15:38
|
Девочки, спасибо за поддержку. Набрала не за день а за 10. Лечение простуды диванчиком плюс праздники. Сегодня пробую продержаться на молокочае.
Было 63 кг...Стало 65!!! Хочу 58 -розовая мечта.
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
13.5.2011 7:02
|
Всем доброе утро!
Танюш, ну ты считаешь что она помогает? Сколько у тебя в итоге ушло?
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
tanis55
Diet-Баллов: 531
Сообщений: 77
12.5.2011 22:55
|
Девочки, добрый вечер!Танюша, насчет новолунной диеты-да, на ней следует сидеть только раз в месяц в новолуние.Следующий раз 2 июня,1 июля,30 июля,29августа и т.д.Просто у меня получилось, что на следующий день праздник, пришли гости.А так от нее эфект есть.
Татьяна, 55лет.В октябре2009г.- вес 106кг. Сейчас - 85кг. В июне будет - 75кг.
Надежда без действия - что дерево без подов.
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
12.5.2011 12:45
|
вес 95 кг.рост 164
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
11.5.2011 17:42
|
Всем доброго дня!Больших отвесиков навсегда.
вес 95 кг.рост 164
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
11.5.2011 6:43
|
Всем привет!
Танюш, так получается на этой диете можно оказаться только раз в месяц? Я правильно тебя поняла?
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|