Ты рожать летишь в Бельгию? �ли дела в Бельгии, а ты хочешь от них отдохнуть?))))

В любом случае, желаю, чтобы все у тебя и у малыша хорошо получилось)))

У меня ничего нового, я "как бы" худею, только почему-то поправляюсь)))

Мушка, где ты, как ты? Напиши, как у тебя дела?

похудение приостанавливается на неопределенный срок. дневник на ремонте.

ну и вот я опять тут начинаю с самого начала...грусти нет. злости нет. пробивает на ржач.

неуютно в вещах, жмуть в сиськах. так что сегодня рыбный пирог я заверну на утро. а цезарь, греческий и манты можно понемножку съесть. о как!

Syslic, РїСЂРёРІРµС‚ привет, Р° РјС‹ совсем забросили Р”Р�РћРќ. С‚ Рµ СЏ Рё РјРѕРё последователи =) РњРёСЂРѕ меня сейчас слабо мотивирует, РѕРЅР° маньяк Рё аскет. РќРѕ то, что права, это точно. нечего лежать Рё наедать Р±РѕРєР°.

как же легко набрать вес, если начать есть все что хошь и закинуть спорт. а я еще не верила Миро. она год лежала дома с ногой, и набрала много по ее меркам. ну и вот я месяца два питалась то нормально то как попало. в итоге привес чуть не 4кг. утешает, что быстро набрано-быстро скидывается. так что переиначила прогу и начинаю заново.

Да, долечиваться дома это замечательно! Дом - есть дом!

gargancola, прочитала вчера РєРЅРєСѓ Лены РњРёСЂРѕ (наверно РЅРµ РІСЃСЋ,С‚.Рє. потом потребовали оплатить для продолжения) - очень понравилась, интерестно Рё познавательно!  Заводит!!! Мотивирует!!!

Syslic, Р±РѕР±СЂРѕРµ утро! рада, что понравилось, заходи  С‚С‹ РІРѕ время беременности скидываешь вес? молодчина просто! главное, чтобы Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ Рё питательно, Рё без вреда для малыша. СЏ еще давно начала готовиться, пить фольку, выравнивать питание. даже книжку купила, как правильно питаться Рё какие витамины нужны для беременных.

вес у меня сегодня 64,7 хныыык...по объемам увеличения не замечаю. может жидкость? пью нереально много, т к жара. правда, в офисе у нас осень, но все равно пить надо.

Алишерку выпустили под расписку, будут долечивать дома, там жарко и комары, уснуть не мог. это хорошо. дома и стены помогают. к тому же все вокруг свои.

gargancola, Веселое название дневничка   !!!

� дневничек мне твой понравися! Правна я прочитала первую и 44 стр., но общее впечатление сложилось!! нравится!

А еще понравились хроно дни - я их себе распечатала (попробую, если будет результат - тисну себе на страничку и буду комментировать....))

gargancola пишет 03.07.2012 в 08:10 (ссылка):

 Р—олотые слова!!!

боброе утро

бурная ночка прогнала остатки свежести с литса. вчера повезли племянника в травмпункт, упал и набил шишку, напугали, что есть трещина. мама от расстройства слегла с сердцем и давлением 160. еле сбили, вызвали скорую. ревела вчера как белуга, сегодня глаза маленькие. но вроде Алешка чувствует себя хорошо и уже бегает там на улице, надеюсь не подтвердят трещину и выпустят.

за весом не слежу, поясница болит и раскалывается на две половинки. вчера дико хотела борща и получила его к вечеру, сегодня опять хочется. работа устает и хочется в отпуск, но от визового ни слуху ни духу. держу кулаки, чтобы визу-таки дали и поехать, а не тусоваться здесь в печали.

�льясинка, точно! Ведь надо честно спросить? Хочешь? Голодно? �ли дотерпит до дома? Неееет, у нас мозг зацифрован, потому и срывы. Ведь насколько их будет меньше, когда ешь, когда голодна, а не когда просто за компанию с героем фильма

Sansara, � это правда, ради кого-то худеть странно, потому, что люди могут и уйти из нашей жизни, а мы всегда в себе ((:

Привет!

gargancola пишет 11.07.2012 в 20:12 (ссылка):

 РІРѕС‚ это действительно Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! РЇ РєРѕРіРґР° "худела" ради парня - РЅРµ доводила РґРѕ СѓРјР° ничего! Рђ теперь взяла себя РІ СЂСѓРєРё Рё просто каждый день повторяю себе, что СЏ люблю себя РІ первую очередь! Рђ поэтому привожу себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє РїРѕ всем статьям! Р’ итоге РјРЅРµ нравится вести здоровый образ жизни, нравится заниматься физкультурой, массажировать целюллитные места Рё С‚.Рґ. Р� Сѓ меня получается, потому что мотивация улыбается РјРЅРµ РёР· зеркала, Рё влезание РІ старые джинсы добавляет!

gargancola пишет 11.07.2012 в 21:12 (ссылка):

умничка!

мне очень нравится твой подход! а еще я думаю со временем от плановика отойти. а то ощещение, что ешь не еду, а какие-то цифры

РІРѕС‚ вчера гуляла СЃ девочкой СЃ детьми, РѕРЅР° РјРЅРµ яблоко предложила, Р° СЏ было потянулась, Р° РІ голове мысля "влезу РЅРµ влезу..." 

привет, Мушастик)))

позавидовала твоему салату. поистене взрыв РІРєСѓСЃР°! ))))))))  Р° че Р·Р° фейк красной РёРєСЂС‹? Сѓ нас, кстати, полки РІ магазинах ломятся РѕС‚ РЅРёС…. особенно радует черная РёРєСЂР° Р·Р° 100 СЂСЌ 200 грамм

салют, дружочек!

как твои дела?

я в гоночки записалась, с 8 числа стартую. щас доедаю оставшиеся в доме сладости, позволю себе на прогулке последнюю мороженку ииии... вперед, к новой жизни))))

одно радует: сегодня сделала контрольные замеры, от добеременных они почти не отличаются

про фитнес-фигурки. мне вот очень нра! у нас тут одна мамочка с коляской гуляет, вот она прям идеальная фитнесс-леди (блин, ну не бывает так!!! ). но я себя такой сухой не вижу, хочу быть как Шакира! вот это тело!!!

Р±РѕР±СЂРёРєРё!

вес 63,5, блин, топчется и топчется. но вес это совсем неважно, важно, что видишь в зеркале, а мне это не нравится пока.

Юлькен, я тоже дион агитировала и кто-то пришел, кто-то остался. но в конце концов это личное дело каждого быть толстой свинюшкой или стройной газелью. тут все гораздо глубже. например, проверяли мою стройную подругу перед джимом. оказалось оч много жира вокруг внутр органов, хотя снаружи никакого жира нет. про это и в той книжке говорится, что можно быть моделью, и при этом иметь дряблое дохлое тело. я всегда стремилась и стремлюсь не к худизне, а к стройности и упругости. сейчас уже фотки дохлячек меня не вдохновляют. Мизер и Миро проповедуют фитнес-фигурки, вот я в этих рядах! а остальных слушать не надо, надо искать союзников. так легче. или вообще молчать в тряпочку, твое тело-твое дело!

gargancola пишет 03.07.2012 в 08:10 (ссылка):

даааааа!!!!!!!  СЏ РєРѕРіРґР° первый раз СЃ РґРёРѕРЅРѕРј стала худеть, РЅР° каждом углу СЃ гордостью РѕР± этом всем говорила Рё некоторых агитировала СЃ СЃРѕР±РѕР№. РЅРѕ либо меня РЅРµ воспринимали РІ серьез, либо говорили что РІСЃРµ фигня Рё меня спасет только голодовка (Рё РґСЂСѓРіРёРµ вариации диет), либо говорили забей, пошли лучше пиффка попьем.

про максимум из конституции - это ты хорошо сказала!

а награждать себя 3 пельмешками - тоже не вариант. я вот буду награждать себя какой-нибудь шмоткой! ведь так приятно одеть что-то, что хотя бы на размер меньше всего твоего гардероба!

Боброе утро!

Юлькен, да да да да! ты знаешь чем награждает себя тая девочка? из жж? правило 3х пельменей! то есть чел, когда хочет посмаковать пельмени, варит себе три и кладет на тарелочку милипусенькую. и ест.

СЏ еще РґРѕ такого РЅРµ дошла  РЅРѕ РІСЃРµ-таки ясен пень, что нужно меньше говорить окружающим Рѕ том, что худеешь Рё как худеешь, Р° просто РЅСѓРґРЅРѕ следовать своей программе Рё вес РїРѕ-любому уйдет. РЅРµ нужно соглашаться РЅР° РјРёРЅРёРјСѓРј, Р° выжать максимум РёР· своей конституции Рё внешности. иначе потом будешь выглядеть как заслужила, Р° РЅРµ как могла Рё должна.

да, Муш, награждать себя хавчиком - последнее дело. я это поняла вовремя, слава богу.

зумбу тоже ооооочень хочу, только дорого, блин а вдруг еще не понравится или не поможет?...

я ваще на себя даже в зеркало не смотрю. я еще никогда в жизни настолько себе не нравилась. пузо торчит, внизу свисает курдюк из кожи и все в растяжках. ляжки дряблые, бока нависли над задницей так, что ее практически не видно. грудь как вымя, второй подбородок, руки как ляжки. короче, ужассссс!!!

работать, работать и еще раз работать над собой! за год хочу достичь идеального веса, а потом делать тело!

Юлясичек!!! Привет! Я начинала 68 как сейчас помню и с много калорий, 15 дек 2010, получив порцию холодного душа в виде фоток с корпоратива, начала диониться, прям сразу. К февралю была 62, но расслабилась и начала себе позволять. Теперь понимаю какой дурой я была, и есть иногда. Если чуть сбросил, это не повод себя награждать жратвой!!!! А я лопала! Вместо того, чтобы худеть и питание выравнивать, и награждать себя красивой одеждой и туфлями. Зла не хватает. Вот щас читаю книжку блоггерши Лены Миро и уже два дня воркаутю (((: мне повезло попасть на дион, да еще к таким классным депкам, как вы! Но вы меня щадили, хвалили. А хвалить пока не за что. Посмотрела в зеркало и просто честно себе призналась, да, я жирна, у меня ни разу не стройная фигура, жир на руках, ляжках и боках, глазированный целлюлитом. ))))) так что буду работать столько, сколько надо, чтобы иметь по- настоящему звонкую фигурку, а не компромиссное- ты нормальная! Кто со мной, тот герой!!!!! Ураааа, товарисчиии! Кстати спортзал мне скучновато, я вот на зумбу хочу, а если ты не можешь в зал, делай потихонечку дома. � еще помогает установка, нет, даже ощущение, что ты "строишь храм, а не тупо кладешь кирпичи" (с) я раньше к спорту так относилась, отдельно от тела

название днева отличное! ))))

Муш, я чето уже подзабыла, ты вобще с какого веса худеть начала? и сколько щас? мне для мотивации ооочень надо!

а еще тебе повезло, что спортзал над тобой. хотя...я бы все равно жопу не оторвала, даже если бы спортзал был в соседней комнате

РЅСѓ РІРѕС‚, вчера почитала еще немного Р–Р–РѕРїСѓ Рё пошла заниматься. 20 РјРёРЅ РЅР° беговой, интервальный бег 7,5/9,5; РёР· РЅРёС… 5 последних РјРёРЅСѓС‚ 5,5РєРј/С‡ пешочком. вспотела как поросенок. сразу прояснилось РІ голове. потом пошла покачала ножге, потом поделала планку Рё СЃ гантельками приседания, строго следя Р·Р° коленками Рё РїРѕРїРѕРј. потом поднимала РЅРѕРіРё СЃ положения РЅР° Р±РѕРєСѓ. устял...РЅРѕ СЂСЏРґРѕРј занималась сладкая парочка профей. СЏ, конечно, РЅРµ комплексую, РІ конце концов, Р±СѓРґСѓ там тоже  СЃС‚ройная Рё гибкая, тягающая штангочки. потом залезла РЅР° велик Рё покрутила РјРёРЅ 15 чтобы жир посжигался поэффективнее!  РњСѓС€Р° молодец огурец. спустилась РІ комнату, попила водички Рё полежала, прислушиваясь Рє голодному желудку, через час поела куриные ножки Рё крылышко Рё чай СЃ медом Рё РёР·СЋРјРѕРј еще сверху (непорядок). сегодня взвесилась + 700 РіСЂ. закономерно!

планка!! мне мизер подсказала

столько митингов сегодня....чувствую ся большевиком!

принесла девочка на работе пироженки и торт птичье молоко...убила бы. пью воду...смотрю на яблуко

дел кууучаааа!

gargancola, свечка-свечка! Еще называется березка!

Это ты имеешь ввиду стоять после секаса?

Расскажешь как получилось?

кстати, я столько читала про эту позу свечки. надо научиться ее делать. точнее, ее надо делать, она действенная! о как! сегодня же попробую.

но почему она называется свечка?! это ж вроде как на голове стоять. или я путаю что-ли.

завтра приезжает пупс. надо подготовиться!

хочу замариновать и запечь курочку, правда он не ест вечером, когда приезжает, но я решила купить ему мороженого (иногда можно) и хлопья. а курочка будет на послезавтра. тем более она должна как следует замариноваться!

Р�льясинка, РґР°Р°Р°Р°Р°Р° даааа, РјРЅРµ такие романтические РїРёСЃСЊРјР° РѕРґРёРЅ мальчик писал СЃ Караганды, Р° познакомились случайно РїРѕ СЃРјСЃРєРµ! Рё открытки красивые слал Рё фотки. так хорошо получать настоящие РїРёСЃСЊРјР°. потом прекратилась РѕРЅР°...появился интернет. РЅРѕ РјС‹ СЃ РЅРёРј успели увидеться =) РІ РґСЂСѓРіРѕРј РіРѕСЂРѕРґРµ.

Веся, да у меня тоже доступ ограничен, интернет тупой, но захожу нет нет.

Дома совсем забыла РїСЂРѕ инет:( 

Занималась всякими домашними делами...

Девочки, привет!

Муш, у меня ЖЖшка на работе не открывается... попробую из дома!

gargancola пишет 20.06.2012 в 09:25 (ссылка):

приветик))))

поздравляю с жжешкой! я вот так и не поняла как им пользоваться, сосбно, как и мордокнигой. а вконтактиг юзаю уже по инерции, хотя не нравится жутко, ибо много с мордокниги содрано. да и неудобно стало. раньше он был более уютненький. в одноклассниках снова зарегилась, чтобы поддерживать отношения с девочками, с которыми в рд лежала на сохранении...

Р° РїРёСЃСЊРјР° это Р¶ такая романтика! РїРѕРјРЅСЋ, как переписывалась СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё-подружками, СЃ которыми РІ лагере познакомилась, как писала оттуда РїРёСЃСЊРјР° маме... Рё это волнительное ожидание РїРёСЃСЊРјР°, заглядывание РІ почтовый ящик... Р° потом, РєРѕРіРґР° берешь РІ СЂСѓРєРё конверт, пахнущий РґРѕСЂРѕРіРѕР№ Рё бумагой, проштампованный, СЃ марками... вскрываешь его акуратно ножичком, Р° там корявый почерк твоего РґСЂСѓРіР°, который пишет: "здравствуй дорогая Юля!"  РІРѕС‚ РІ электронном РїРёСЃСЊРјРµ кто-то обращается Рє РєРѕРјСѓ-то "РґРѕСЂРѕРіРѕР№ (ая)"?

А ЖЖ ты где завела?

Р±РѕР±СЂРѕРµ!

сегодня радостный день, ури ури у друзей родился новый сын! во как. 3200 и 52, близняха!

Р° Сѓ меня РЅРµ РѕС‡ радостно  РІРµСЃСЋ однако РјРЅРѕРіРѕ...чет совсем забыла РєРѕРіРґР° видела цифру 62 РЅР° весах. РјРјРј, хотя объемы РІСЂРѕРґРµ те же.

завела жужу! для себя и потомков. там так удобно, календарь и метки, найти нужное легко. да и куда нас забросит жизнь. а вот фесбук и вконтакт почистила наоборот. хватит везде фотки постить и инфу. вконтакт у меня для мафии, фесбук непонятно для чего, но там много друзей, которые далеко.

может пора начать писать настоящие письма и перезваниваться?