Катя привет))

А у меня сейчас вес встал .. Он всегда встает на отметке 68 ..

Ждем надеемся Рё верим что РѕРЅ пойдет РІРЅРёР·  

Пусть хоть объемы уходят - они для меня важнее .. Хотя осознание того что вес тоже тает вселяет некую уверенность и естесн не может не радовать и не воодушевлять на новые подвиги)))))

Катюш а ты откуда? Давно худеешь? Какие успехи и за сколько? Какие объемы?)))

Доброе утро, Катя! Какая ты молодец, занимаешься так много. Поэтому у тебя и есть результат. Просто прям восхищаюсь тобой. Я вот со спортом все никак не начну плотную дружбу. Сойдет снег, буду бегать.

Читаю твой дневник и все больше осознаю, что мне тоже реально похудеть.

Кстати всем РґРѕР±СЂРѕРµ утро!! 

Юльча привет)))

Да про отвес я тебе писала)

Пойдет вниз куда он денется!!!

Рђ если РЅРµ пойдет то заставим!!! 

Она все трудится и трудится даже в выходные тренеруется!

Кис отвес сегодня был?)

Я вчера плохая, выпила вечером с друзьями 0, 5 пива! Ну про мороженное ты знаешь... Не ругайся, на утро вес тот же...наконец КД пошли, буду надеятся после них уж вес пойдет вниз. А то я начну паниковать ))

Уффф .. пришла))

Устала ..

Всего 15 минут на эллипсе и 50 минут силовой ..

Больше не осилила ... Т.к. 4 дня тренировок подряд ..

Завтра заслуженный отдых))))))

Спасибо)))) Давай удачи на тренировке, да так чтобы до 7 го пота!!!

Обещаю!! Буду стараться!!! Берусь за голову!!! Уже сегодня не ужинаю, (чтобы не повадно было, так бесцельно наедаться)!!

Анют что за глупые вопросы???

Конечно заходи!!!))))

Я буду только рада))))

Ну ниче сегодня последний день а завтра давай без зажоров!!))

Я на тебя надеюсь и слежу за тобой!! ;))

Я побежала на тренировку)))

Ну молодечик!!

Давай завязывай с зажорами и вставай на тропу войны с лишними кг. сейчас весна, время подходящее!! Эллипсоид тебе в помощь!! Теперь все пойдет как надо!! Я тебя от всей души поздравляю)))

РЈ меня сегодня СЃРЅРѕРІР° Р·Р°Р¶РѕСЂРЅС‹Р№ день, хотя планировала взяться Р·Р° голову СЃ понедельника, 5 лет фирме отмечали РІ которой СЏ работаю, так что 2 РєСѓСЃРєР° пиццы РјРЅРµ обеспеченные, Рё угрызения совести РЅР° целый вечер((( СѓРІС‹ Рё ах(((

Можно заходить к тебе в гости?? Свой дневничок не завела, хоть у тебя побываю???

Спасибо Юлька!!!)))

А ты нос не вешай!! Не из за чего!! ;)))

Ой Катюш посдравляю тебя с замечательнейшей покупкой!!!!!!!!

 РЇ тоже РЅРµ плохо, улыбаюсь РІСЂРѕРґРё Р±С‹, только сотрудники РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ глаза грустные РЅРµ СЃРёСЏСЋС‚ так как РІ начале прошлой недельки(((( РЅРѕ ничего РІСЃРµ образумится.... Р·Р° то РєРі СѓС…РѕРґСЏС‚ СЃРѕ скоростью Р·РІСѓРєР°, вес 65,4 Р·Р° РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ историю существования себя такой РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ)))))

Привет)))

Ну наконец таки!!!))

Я неплохо .. ))

Катюш приветик! как ты поживаешь? я тут типа прихожу в норму)))))))

Фуууу вот с икрой ненавижу)))))

Прям тошнит ... пардон)))

Неее я сама он только меня в зале гоняет))

Кстати делюсь радостной новостью - я купила ЭЛЛ�ПСО�Д!!!! Завтра привезут!!!! Уряяяяя!!!!!

Катюш привет спасибо)))

Ты знаешь срывы бывают у каждой и каждого .. Мы живые люди но повеееерьте до моих мего-супер-пупер срывов вам ооочень далеко!!!!)))))))))))))

Анют привет))))

Основные изменения в весе - (июнь-сентябрь) прошлого года ...

А сейчас скорее топтания на месте и игра в гармошку!!)))

Я пытаюсь уже перепрыгнуть через этот слииишком затянувшийся этап и идти дальше!!!)))

Катюша привет!!!

Нашла дневничок, пришла в гости!!

Посмотрела фото, РґРѕ Рё после!! РЇ РІ восторге, ты молодец!!! Так  держать!!

Напомни, за какой срок, такие невероятные результаты???

Просто образец для подражания!!! Умничка!!!

Катя, привет!

Полистала твой дневничек, посмотрела все фотки! Ты просто потрясающий молодец. Я так вдохновилась твоими результатами!

Худею РІСЃСЋ жизнь сколько себя РїРѕРјРЅСЋ, Р° РІСЃРµ спасибо бабушке которая раскармливала РІ детстве просто  РґРёРєРёР№ аппетит. РќР° Дион пришла РІ конце февраля СЃ весом пости РІ 76 РєРі. Сейчас РјРѕР№ вес мечется между 70-71, Р° сегодня утром после вчерашнего ночного поедания роллов ( Р° СЏ РёС… ем СЃ соевым СЃРѕСѓСЃРѕРј) привес аж РІ 2,5 РєРі.  Р’ообщем РјРЅРµ РґРѕ твоей упорности Рё твоих результатов очень далеко.

Буду к тебе заходить в гости!

У меня отлично, я как то резко набрала полтора кг и вешу ровно 70, но если честно меня это парило на прошлой неделе дико, а сейчас как то по фигу, по сантиметрам примерно все тоже самое :)) А роллы я и сама люблю, но вот я ем их, они обсыпаны икрой "летучей рыбы", а я знаю что это крашеная икра мойвы, и в общем то и ладно, икра мойвы тоже вкусная, но этот обман как то меня напрягает. Потом там часто майонез в соусах и это меня раздражает. Хотя филадельфия пожалуй самая крутая - лосось ты ничем не заменишь, филадельфию на майонез тоже не поменяешь :))

А тебе тренер рекомендации по питанию сам выдал? �ли ты поставила цель - похудеть, убрать "тут и тут" и он тебе выдал рекомендации?

Привет Дашулик))))

Неее от ролл ни за что на свете не откажусь))

Но я как то странно их ем .. Мне все говорят ... Я их ем без соевого соуса (соус+васаби+имбирь) .. мне кажется вкус теряется всего ...

А я люблю именно смаковать им))

� ем роллы (только филадельфию другие просто не воспринимаю)))) вприкуску с имбирем (желательно двойную порцию этой розовой вкусняшки))))

Тоже самое касается Рё бутеров СЃ сыром - отдельно сыр кусаю отдельно хлеб ... РЇ наверное извращенка  

Жду не дождусь четверга))))))

Пойдем в суши))

А Юрку я послала с его наставлениями что типа нельзя так часто суши!!! А по другому я сорвусь!!! Нах оно мне надо????!!!!

Как у тебя дела??

Привет!!! Молодец, что вернулась на "путь истинный" и снова радуешься жизни и роллам :)) А я вот так любила роллы, но с дуру посмотрела программу про то, что во всяких общедоступных кафешках - это все не правильно, а правильные суши в дорогущих правильных ресторанах и хоть я никогда настоящие не ела, эта инфа засела в мой мозг и суши теперь меня радуют гораздо меньше :(((

Отпуск это всегда пожалуйста)))

Всеми конечностями за!!!))))

Можно и большого даже))

Договорились))))) Только лететь прийдеться туда в �зраиль! Надеюсь ты не против будешь небольшого отпуска)))))

Ахаахахах оуке)))

Если че букет мой!!))) Тока тсссссс!!!

Спасибочки тебе))))))все будет хорошо, еще погуляем у меня на свадьбе)))))

Тогда я искренне желаю тебе терпения в этом нелегком деле!!!)))

)))))))) Катюш, все нормально я не сплю.... и я уверенна на все милион процентов что все у нас будет хорошо, просто немного надо потерпеть и все!

Юляяяяяяяяяяя очнись!!! Ты видело его один раз в своей жизни!!! Что это за любовь??

Прости что так резко ... но я когда то сама так мучалась .. А теперь плюнула - буду жить в свое удовольствие!!

 РќРµС‚ Кать ты РЅРµ права! СЏ правда, искренне люблю его, Рё Р±СѓРґСѓ ждать сколько надо! Прости!

Юль нахрен тебе такая нервотрепка??

Ждать страдать надеяться и верить ...

Ну вот ты только не обижайся - реально бред, он даже не в другом городе! Он в другой стране!!!

Встречи раз в полгода ... Сама то долго протянешь??

Я думаю не стоит заюнь .. Не заморачивайся на нем!!

Приветик Катюш! да возможно пол года не увижу, а озможно и дольше, .... но конечно же могу не выдержать и слетать к нему, но думаю что это будет не разумно с моей стороны, он должен сам приехать! ХОТЯ С КАЖДЫМ ДНЕМ МНЕ ВСЕ ГРУСТНЕЕ � ГРУСТНЕЕ((((((

То есть полгода ты не увидишь его????????????????????? 0о

ой Кать не знаю... годика через пол (((((((((((((

РћРѕРѕРѕ)))

Все увидела))

Красавчики))

Он правда хорошенький)) Он когда обещал приехать то??

Все заработал контакт! ))))))))))))

  Рђ Сѓ меня что то РЅРµ грузится контакт, СЃР±РѕР№ Рё РІСЃРµ

Я добавила но у меня контакт подвис ..

 РќР° второй день нашего отдыха))))) СЏ тут

Тебя нет у меня в контакте .. ((((

Ссылочку кинь!)

А когда он телефон искупал то??

Ты фотки в контакте у меня видела?

в понедельник утром он посадил нас в такси и мы уехали в аэропорт а он поехал на службу, инета у него там нет только дома, а дома будет на выходных.... а телефон он искупал в море так что даже смс сейчас написать не может мне((((((((( а все скучаю и скучаю