Юльчииииик, привет!!! Давно тебе не писала, хотя слежу неусыпно))) Работа твоя - зло!!! Если и правда времени совсем нет, то оставь пока спорт, просто следи за питанием, лучше выделяй чуть больше времени на сон - мне иногда помогает))) Прихожу с работы злая и голодная и уже мечтаю, как съем...(оооооо, тут моя фантазия не знает границ), но вместо кухни иду в душ, потом делаю себе любимый чай и ложусь под одеяло и псёёёёё......релакс и никаких лишних кКАл (главное, делая чай, не открыть ненароком холодильник
).
Кстати, про 7-8 тыс кКал я очень даже верю. Я порой столько в себя впихивала еды, что аж стыдно признаться - до тошноты, лежишь в потолок смотришь и живот вверх выпирает. Это про меня пункт 11 из заметки про срыва - минутное расслаление, а потом сплошное разочарование(((
Ирина, мне 24 года. Рост 171. Сейчас 61 кг, цель №1 - 59 кг к НГ (2012), цель №2 - 55 кг к 01.06.2012.
Ищу компанию, потому как Вместе веселее)
/community/post.php?topic_id=37256 - мой дневничок)
