|
|
 |
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
10.3.2008 11:16
|
хмм... У меня вес 74, а талия 86, правда я не совсем среднего роста (160 см) :)
|
Шёлковая_лента
Diet-Баллов: 6490
Сообщений: 562
10.3.2008 11:11
|
Арч, гонки будут до 14 апреля. Правила здесь, почитай...
/community/post.php?post_id=118280#post_118280
Грэмс, в моем случае этоработает на все 100%! На прошлых гонках обратила внимание - с весов сантимерт, с талии сантиметр... Ну, в смысле - с места, где она должна быть))))))))))) |
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
10.3.2008 11:05
|
Читала, в свое время, что у женщин среднего роста объем талии примерно равен весу (+-2-3 кг). Насколько это правда не знаю.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Arch
Diet-Баллов: 7418
Сообщений: 1550
10.3.2008 11:03
|
Как можно высчитать по росту и обьёму талии примерный вес??? + - 3 кг например...
Очень нужно!
В этот раз у меня точно получится!
|
Arch
Diet-Баллов: 7418
Сообщений: 1550
10.3.2008 10:58
|
А сколько эти онки длятся? И сколько минимальная цель???
В этот раз у меня точно получится!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
9.3.2008 23:32
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Звездочка, файлег выслала.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
9.3.2008 20:34
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
По просьбе ОльгиК в гоночный файлик добавлена возможность учитывать замеры бедер, талии, ножки. Желающие могут подать замеры два раза: в начале гонок (с первым отчетом) и в конце гонок. Бонусов пока не предусмотрено.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Mary
Diet-Баллов: 18441
Сообщений: 520
9.3.2008 19:50
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Привет!
Регистрация
Вес 77.5
Рост 170
Цель 74
КК 1200 - 2000
Доп. мероприятие - вставать раньше 9 часов утра.
Учусь не впадать в крайности.
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
9.3.2008 19:33
|
Всем привет!
Я только что вернулась от бабушки, с юбилея (80 лет), там нас кормили в 8 рук!!!! пытались кормить 24 часа в сутки, причем блинами, котлетами, домашней картошкой.... Держались как могли, но все равно +1,1кг...
Итак:
Вес на сегодня 74.9
Рост 160
КК 1200-1550
Цель 69.9 (шестерочку очень хочется)
Доп.мероприятие - мазать тело антицеллюлитным кремом утром и вечером. Хотела контрастный душ, но пока никак не потяну :( Пропишу его в свои задачи и буду стараться делать почаще.
П.С. на 11.03 ничего не изменилось. на ночь покушала солененького и вес снова 74.9. Осталась я без стартового бонуса.... :)
|
Ryabina
Diet-Баллов: 41764
Сообщений: 5258
Город: Москва
9.3.2008 18:14
|
Регистрация:
Вес - 122 (утро 09.03.08)
Рост - 174
ККал - 1200-1550
Цель - 118
Доп. мероприятия - зарядка |
zemfira
Diet-Баллов: 9128
Сообщений: 226
Город: Москва
9.3.2008 14:48
|
Регистрация:
Вес- 91 кг
Рост- 156 см
КК- 1200-1500
Цель- 88 кг
Доп. мероприятие- зарядка,ходьба,контрастный душ.
Меня зовут Надежда .36 лет
Мой начальный вес 90,6 рост 156 см.
Старшему сынуле 18 лет,младшему 2 года
|
Melania
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 577
8.3.2008 14:18
|
Привет, девочки! С праздником!
Слава Богу, что у нас 8 марта не празднуют. Я НЕ СОРВУУУУСЬ!
А пока строго контролирую питание и жду начала гонок.
Регистрация:
Вес- 94 кг (уточню 11.03)
Рост- 165 см
КК- 1200-1500
Цель- 87 кг (уточню 11.03)
Доп. мероприятие- зарядка, массаж и контрастный душ (кошмар, вот это камень на шею себе повесила!).
Украина-Норвегия-Италия-Германия
я- интернациональное чудо )))
ребенке 8 месяцев
в весе грандиозный откат после родов из-за сбоя в щитовидке
130________104,0_______80,8________65
было______есть ((____минимум____скоро будет
|
Вовина
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 88
8.3.2008 10:57
|
Мое незабвенное тело не дождется окончания праздников... Даешь женскому счастью стройное тело!!!
Регистрируюсь:
вес - 80,7
рост - 157
кк - 1200-1550
цель - 76,0
дополнительно - витамины + миостимуляция живота (в рабочие дни, в выходные - обертывание) |
GaLeric
Diet-Баллов: 5707
Сообщений: 490
Город: Новосибирск
8.3.2008 10:23
|
Здравствуйте все!!! С праздником весны вас, девочки! Как же я соскучилась!!! (у меня выход в интернет не работал почти неделю, чуть не чокнулась, боялась пропустить все на свете!!!)
Я подтверждаю свое участие:
вес на 08.03 - 74,8 (уточню 11.03)
рост - 160
коридор калорий - 1200-1550
к концу гонок - 70 кг
дополнительно - антицеллюлитный крем + 30 мин аэробики в спецштанах (для усиления эффекта от крема)
Loki, можно мне скинуть номер телефона для СМС? А то, вдруг, не дай Бог, опять интернет полетит...
|
Alla666
Diet-Баллов: 20339
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
7.3.2008 16:25
|
Я подтверждаю участие. Данные выложу на регистрации.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
7.3.2008 11:33
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Камертаб замечена в других гонках и из списка вычеркивается. =)
Остается нас 23 человека, Звездочка, скрипя сердцем и степпером, согласилась ровно на 23 человека, так что поздравляю всех, кто в списке в начале темы - тот попал. Давайте регистрацию =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
7.3.2008 11:31
|
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
7.3.2008 11:28
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Что касается предложения ОльгиК про замеры, то учесть их один раз нетрудно. так что кто хочет - присылайте замеры на начало гонок и на конец, разницу посчитаем. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
7.3.2008 11:26
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Кому нужен телефон админа (т.е. у кого нету) - пишите сюда, пришлю свой и Звездочкин. А то она сбежит
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
7.3.2008 11:09
|
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Миличка
Diet-Баллов: 10739
Сообщений: 813
Город: Томск
7.3.2008 10:30
|
Регистрируюсь
Вес - 73,4
Рост 154
Коридор 1000-1200
Цель - 69,9
Доп.мероприятие - делать зарядку по утрам
ОТ-79
ОБ-106
ОН-62
<a href=""><img src="/community/ruler.php?948" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
7.3.2008 0:44
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ольга, почитай тему с условиями гонок: /community/post.php?topic_id=875тут представлены большинство групп. Есть еще "Новая волна", они как-то отделились от нас ;) поищи их тему в "Свежих сообщениях". Попробуй к Антилопкам, у них вроде как мало народу еще.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
ОльгаGl
Diet-Баллов: 2638
Сообщений: 271
7.3.2008 0:40
|
Жаль...а есть гонки с моим ИМТ???
Где искать?
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/131166.png"></a>
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
7.3.2008 0:30
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ольга, извини, но ты не подходишь в нашу группу по ИМТ. У тебя 23.8, это, кстати, верхняя граница нормы, а у нас условие для вступления в группу - ИМТ больше 28.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
ОльгаGl
Diet-Баллов: 2638
Сообщений: 271
7.3.2008 0:25
|
Хочу поучаствовать в гонках! не против???
Вес - 74,6
Рост - 177
Коридор - 1200-1300
Цель - 68
доп.действие: 1.антицел массаж с кремчиками и массажерами,
2. полный отказ от мучного и сладкого (конфетки, тортики, печеньки -пока-пока...)
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/131166.png"></a>
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
6.3.2008 23:55
|
УФ, дождалась вас миленькие гоночки.
ИТАК:
ЁЛКА Вес 88,1 (на сегодня, подкорректирую 11 марта)Рост 170Коридор 800-1200Цель 80 Доп. действие: антицел массаж ёжиками |
Керосинка
Diet-Баллов: 13385
Сообщений: 1742
Город: Московская область
6.3.2008 20:55
|
Привет! Привет! Привет!
Регистрация:
Вес 97,2
Рост 172
Кк - 1200-1550
Цель - 92
Доп. мероприятие - контрастный душ |
anya1976
Diet-Баллов: 4802
Сообщений: 401
6.3.2008 18:20
|
Привет всем!
Регистрируюсь:
Вес-69,8
рост-156
Кк-1200-1550
цель-65
Доп. мероприятие еще не придумала, наверное, фитнес не менее 300
Аня, ко мне на ты, 38 лет.Счастливая мама двух детишек.
Доченьке-11 лет. Сыночку-3года
Хочу 57 кг.
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: 26675
Сообщений: 3154
6.3.2008 16:35
|
Девченки, как вас много собралось на весенние гонки. Вот что делает весна с нашими гормонами  . Елка, какая умница что вернулась. Помнится мне, что Елка была в группе админом и кажется(не утверждаю) затея про гонки принадлежала ей. Если ошибаюсь, можете поругать и исправить меня.
начало: 114.5кг рост 167см, имт 41.1.
18.11.13г. 108.2кг.
---------------------
15.08.14г 102.5кг 25.10.14г 95кг
23.08.14г 101.1кг 11.12.14г. 92кг.
30.08.14г 99.3 кг
14.09.14г 97.5 кг
|
Шёлковая_лента
Diet-Баллов: 6490
Сообщений: 562
6.3.2008 16:11
|
Яяяяяя, я подтверждаю свое участие... Замеры всяческие потом дам, 11 марта, можно?
Дополнительное мерориятие сразу могу сказать - зарядка...
Эээээх.. на что подписываюсь... ёшкин кот....*боюсь-боюсь* |
Arch
Diet-Баллов: 7418
Сообщений: 1550
6.3.2008 16:02
|
Я ПОДТВЕРЖДАЮ УЧАСТИЕ!
рост 168
Вес сегодня утром 88.7 (11-го дам еще раз вес)
Цель 84.9 (уточню 11-го)
Корридор 1200 - 1800
Дополнительное занятие - мазать тушку кремом (антицеллюлитным/увлажняющим - в разных местах по разному). Постоянно хочу это делать, но всегда забываю...А если за это штрафуют, то буду делать!
В этот раз у меня точно получится!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
6.3.2008 15:56
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
ок, исправь прямо в том сообщении, хорошо? Чтобы искать удобнее было
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
almeia
Diet-Баллов: 10821
Сообщений: 1657
Город: Mосква
6.3.2008 15:54
|
Доп.не употреблять алкоголь
Чем меньше размер,тем лучше экстеръер
88.......68.......55
|
ОльгаК
Diet-Баллов: 6916
Сообщений: 735
Город: Киев
6.3.2008 14:47
|
ОльгаК
Вес 94,6 (на сегодня)
Рост 168
Коридор 1200-1550
Цель 91 (еще подумаю)
Доп. действие: соблюдать пост (кроме ограничения по раст.маслу)
Локи, я предлагала Звездочке, обсудите пожалуйста, если это возможно, включить данные по замерам 2 раза: на начало и конец гонок. |
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
6.3.2008 14:40
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
almeia, я сомневаюсь, что "не есть по вечерам" звезда признает доп. действием. Ибо это вообще-то одно из правил, за которое начисляется 1 балл.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
almeia
Diet-Баллов: 10821
Сообщений: 1657
Город: Mосква
6.3.2008 14:34
|
если вдруг попаду
вес 84,рост 169
если будем гоняться месяц,то хотелось бы 80
кор.1200-1500
доп. не употреблять алкоголь
Чем меньше размер,тем лучше экстеръер
88.......68.......55
|
Ryabina
Diet-Баллов: 41764
Сообщений: 5258
Город: Москва
6.3.2008 12:54
|
Если будут места - в гонках участвую. |
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
6.3.2008 11:59
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Регистрируюсь тогда первой.
Локи
Вес 90.1 (на сегодня, потом изменю)
Рост 173
Коридор 1450-1800
Цель 87 (ориентировочно, потом изменю)
Доп. действие: ежедневный рецепт обеда на 300-400 ккал и опробывание его на себе.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
6.3.2008 11:57
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Правила гонок тут: /community/post.php?topic_id=875
Пока можно почитать правила на "Снежные обгонялки", нынешние от них будут мало чем отличаться (основное отличие - дополнительное действие)
Обращаю внимание - отчет до 12-00! Если не можете - присылайте СМС либо на протяжении всех гонок отчитывайтесь "на день назад".
Полную версию правил выложим чуть позднее, извините, девочки.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91261
Сообщений: 36709
Город: Москва
6.3.2008 11:53
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Список на "Мартовские гонки"
1 Protozvezda
+2 Loki-Lomki
+3 Миличка
4 ooo.elen
5 Mary
+6 anya
7 katu6ka
+8 ОльгаК
+9 Шелковая_Лента
+10 Arch
11 Tanechka (на правах новенькой)
12 GaLeric (новенькая)
+13 Alla666
14 Вовина (новенькая)
15 БАРХАТ (новенькая)
16 amirida
+17 Керосинка
18 Melania (новенькая)
19 Петуния (новенькая)
+20 Елка (на правах новенькой)
+21 almeia (новенькая)
22 Камертаб (новенькая)
23 zemfira (на правах новенькой)
+24 Ryabina (новенькая)
Напоминаю всем, что все участницы "мартовских гонок" должны будут
- в срок до 12-00 вторника, 11 марта, подтвердить регистрацию на мартовские гонки. Хорошо, если регистрация будет содержать то же, что и первый отчет.
- во вторник, 11 марта, отметиться (подать первый отчет).
Первый отчет должен содержать следующие данные:
1. Вес на начало гонок (утро 11 марта)
2. Рост
3. Коридор калорийности (минимум 800-1200, более 1200 приветствуется)
4. Цель (желаемый вес на конец гонок)
5. Дополнительное ежедневное действие (контрастный душ, соблюдение поста, еще что-то).
Дополнение: первые 20 человек из списка в "Мартовские гонки" попадают автоматом (после подтверждения участия), остальные - "запасные" (если кто-то из первой 20-ки не подтвердит участие, или если Звезда, наш бессменный администратор, тянущий на своем горбу большую часть учетной работы, согласится на 25 человек в группе).
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
