Не за что! � я два раза пила с частичками, но мне тоже не понравились они... и я потом стала пить без них. Тем более к утру она еще настаивается больше.

А я её так на столе и оставляю до утра. Спасибо, буду теперь знать, а то не приятно когда частички корицы попадают. Один день пила с ней, а сегодня уже без)

Нет,Лиля,корица хоть и в порошке, но все равно полностью не растворяется.... С вечера, когда я ее перемешиваю, то ее больше попадает ко мне в стакан,а утром (кстати, из-за горла, я ее в холодильник не ставлю, а оставляю, чтоты она была комнатной температуры, но если у вас очень жарко, то можно убрать вниз холодильника, а утром достать и перелить в чашку, пока умоешься - она немного сама подогреется). В первые разы я пробовала перемешать и утром,но мне не понравилось,и я выпиваю только настой, а оставшийся осадок выбрасываю.

Тань, а я вот спросить хотела на счет корицы с медом! Корица у вас полностью растворяется, или мне такая левая попалась, что оседает на утром?! Если у тебя так же, то, ты остатки корицы размешиваешь и тоже их пьешь...или оставляешь?!

Не за что, Ульянка! Попробуй сначала полнормы... я брала двойную, в первый день и тоже отказалась от нее из-за сладости.

Таня спасибо большое,буду пробовать потихоньку...но,сильно сладкое я не люблю,да и мёд можно мне или нет пока остаёться под вопросом...поэтому начну осторожненько,а там посмотрим...

но для начала мне ещё мёд нужно купить и корицу

Ульяночка! Я брала именно 200 гр стеклянный стаканчик - в нем нутеллу продают... Но подойдет любой, лишь бы гр.200-250. Больше не надо,т.к. и эффект будет меньше, и зачем тебе пить на ночь много?! 100 гр перед сном и 100 гр утром натощак!

Таня я по поводу этой корице-медовой смеси...на какой обьём воды ты делала? если грамм на 400,то эффект будет,или лучше взять воды всего стакан 200 мл

Олечка, я не бросила, а временно прекратила... не люблю однообразие! Но мне на вкус понравилось, а меда там получится минимум - 1 ч.л. на 2 приема (утро+вечер)... А отвесик у теня есть 500г. - то ли корица с медом (еще и объемы уменьшились), то ли мой разгруз на кефире... Тем более, что сейчас по утрам пью молоко с кардамоном и корицей! Это муж в той же аюрведе вычитал... Поэтому и перерывчик сделала!

А 500/1420 - это пропорция к задачке про сухую и вареную вермишель! 500г - вес сухой вермишели, а 1420г - это то,сколько она весит после отваривания!

Тат,а что такое 500/1420Спасибо.

Ой,извините....Я уже причитала ниже

жкс55,привет!Я не стала пить..во-первых мне не понравился вкус.во-вторых не захотела пить мед на ночь.Тата вроде тоже бросила это дело.

Женечка, РІРѕРїСЂРѕСЃ! РўС‹ сама скипидарные РІР°РЅРЅС‹ делала? Где брать такой скипидар?

Женечка! Ты могла прямо ко мне обратиться.. адрес дневничка знаешь...

РњРЅРµ кажется, что результаты есть!!!  РЈ меня Р±РѕРєР° стали меньше, Рё бриджи свободноваты уже... Замеры СЏ РЅРµ догадалась сделать... РќРѕ РјРѕРµ мнение, стоит попробовать!Вреда точно РЅРµ будет, Р° польза - РґР°!!!

Женечка, приветик! Нужно будет у Танюши спросить, она пила. Я пробовала имбирь с лимоном и мёдом. Пить можно, но почему-то хочу эти дни всё время кушать. Может из-за него, а может и нет.

Привет оптимистам! У кого-то уже есть результаты от корицы с медом? Стоит пить или нет?

Таточка, большое спасибо! Сейчас посчитаю.

Леночка! Нужно знать КБЖУ твоей вермишели на пачке за 100 гр. для того, чтобы знать сколько КБЖУ будет в вареной...

Расчет приведу на примере Вермишели "Галина Бланка" в 100 гр. у нее 344 КК, Б 10,4г, Ж - 1,1г, У - 71,5г.

500/1420= 0,35 - коэффициент

Значит в 100г вареной вермишели будет - 344*0,35= 120,4КК, аналогично Б 3,64г, Ж 0,39г, У 25,03г.

Приятного аппетита!!!

Девочки, у меня вопросик, а с математикой такой боюсь не справлюсь. Вермишель сырая 500 г дала 1420г готовой (свареной). Как теперь считать 100 г готовой вермишели, если даные есть сырой: 500 *1420 : 100=7.10?

Леночка,обязательно пей!!!Не сомневайся!!!Это не от кефира.Точно.

ДевочкиСейчас забила в планировщик свой разгруз....Блин,какой же он белковый?Там жиров даже больше.Наверно это всё зря...Ну хоть знать буду.

завтрак

[?] Говядина отварная РІ собственном СЃРѕРєСѓ, 463.0×грамм 991 0 78 71  

Всего Р·Р° завтрак: 991 0 78 71  

   ланч

[?] Фрукты: Яблоки, 130.0×грамм 61 13 1 1  

Всего Р·Р° ланч: 61 13 1 1  

   обед

[?] Овощи: Огурцы (грунтовые), 100.0×грамм 14 3 0 1  

Всего Р·Р° обед: 14 3 0 1  

   полдник

[?] Фрукты: Апельсин, 10.0×грамм 4 1 0 0  

Всего Р·Р° полдник: 4 1 0 0  

  РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�

Всего:  

1070 16 79 73

Да и калорийность....офигеть..я ем 463 гр мяса,а рекомендуют вообще 600.Но пишут,что ускоряет метаболизм.Вы как думаете?Чувствую,ждет меня завтра разочарование...

Леночка, РјРЅРµ , кажется, пить, только немого. Хотя СЏ РЅРµ слышала, чтобы РѕС‚ кефира отекали. Кстати, Сѓ меня почки РЅРµ больные, РЅРѕ СЏ тоже раньше очень отекала. Даже боялась, уже будучи РЅР° ДиОне, пить рекомендуемые 8 стаканов. Потом пересилила себя Рё стала РІСЃС‘-таки пить. Р� отёки, как РЅРё парадоксально, РїСЂРѕС€Р»Рё!

Девочки, так пить кефир или не пить на перекус?

Лор,спасибо про рыбку.Как ты хорошо обьяснила.

Леночка, РѕР±СЉСЏСЃРЅСЏСЋ РїСЂРѕ рыбку. РљРѕРіРґР° РјС‹ добавляем лук, то увеличивается общая масса блюда, Р° калорийность уменьшается, С‚.Рє. калорийность лука намного меньше, чем рыбки. Поэтому средний суммарный показатель блюда меньше Рё РІ калорийности, Рё РІ белке, Рё РІ жирах. Это равносильно тому, как РјС‹ расчитываешь, например, первые блюда или жидкие вторые. Добавляя РІРѕРґСѓ, которая РЅРµ имеет калорийности, РјС‹ тем самым увеличиваем объём, Р° калорийность уменьшаем. РќРѕ нужно ещё учитывать коэффициэнт ужарки-упарки. РЇ СЌС‚Сѓ информацию РІ статьях выложила. Надеюсь, объяснила понятно. Если что, спрашивай.

Ларисонька,вообще изначально,когда я об этом рецепте узнала,имбирь ,говорили,заваривать порошковый и добавлять туда сок лимона.Но я его сразу изменила и стала покупать корень имбиря,почищу,потру,через марлечку выдавлю ,добавлю сок лимонный ,всё это в водичку уже выдавливаю и пью.Очень прикольный напиток.Тонизирует.Он такой жгуче-кисленький.Вот щас как до рынка дойду,обязательно возобновлю коктейлепитиеЯ тогда на 12,5 постройнела.А кто знает от чего�мбирь я брала на глаз.Ну может мл 3-4 на стакан получалось.А может и больше можно.Я думаю на вкус нужно попробовать.

Леночка,чего-то я смотрела ,смотрела рецепты и не очень пока поняла.Но буду смотреть ещёЕдинственно,может там изначально введены разные скумбрии.Может кто-то из вас с Леной(Чооли)(твоя тезка,кста) взял скумбрию из поиска,а кто-то из любимых продуктов.А потом базу ведь меняли ,корректировали.Я бы полазила по инету и разобралась-где вернее.На то бы и ориентировалась.

Тата,

Скумбрия запеченая

Автор: Чоолита
Время подготовки: 5
Время приготовления: 30
Количество порций: 4
Тип: Низкожировые рецепты

РЎРєСѓРјР±СЂРёСЏ 600 Рі
Лук репка 200 г
Зелень по-вкусу (можно без нее)
//

Скумбрия атлантическая (600.0 грамм)
Лук репчатый (200.0 грамм)

РќР° 1 порцию (200 Рі.): Калории:  307 Р–РёСЂС‹:  19.9 Рі. Углеводы:  4.1 Рі. Белки:  27.7 Рі. полный состав //

Просто скумбрия!

Автор: meolena
Время подготовки: 5
Время приготовления: 40
Количество порций: 5
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Пикник
Русская кухня

Скумбрия атлантическая - 500 г
//

Скумбрия атлантическая (500.0 грамм)

�зменить Состав

РќР° 1 порцию (100 Рі.): Калории:  191 Р–РёСЂС‹:  13.2 Рі. Белки:  18 Рі. полный состав //

Возьмите скумбрию, предварительно размороженую, очищаем ее от внутренностей. Помойте. Посолите, поперчите по-вкусу. Всбрызгайте соком лимона. Заверните в фольгу и выпекайте в горячей духовке 30-40 минут. Все. Рыбка готова. Приятного аппетита!

Скумбрия одна боооольшая, или две маленькие, свежемороженые, оттаиваем, вспарываем брюшко, очищаем от внутренностей (кишочки, жаберки, глазки и т.п.). Промываем.
Солим и перчим всю рыбку.
отдельно режем лук средними кубиками или брусочками, его тоже солим. можно добавить зеленушки...
В брюшко скумбрии кладем лучек, с горочкой)))
Заворачиваем всю нашпигованную рыбку в фольгу. Прячем в горячую духовку на 40 минут, и... ПР�ЯТНОГО АППЕТ�ТА!
Сытно, вкусно, полезно, и... БЕЗ МАСЛА!!!

Викуся, это из советов мудрых людей: "после 12.00 углеводы откладываются на боках".

РЇ имбирный чай еще РЅРµ делала, РЅРѕ читала: его нужно натереть Рё залить кипятком. Можно добавить кусочек лимона или лимонный СЃРѕРє. 

Привет, Ларисочка! Хоть сюда я первая зашла.... А то везде опоздала, но работа - есть работа! ;)

Вопрос первый. Оленька, давно хотела почитать про чай с имбирём. Как его делать? Как-то выжимать сок и добавлять в чай? Настрогать и заваривать?

Девочки, если по изложенной информации возникают вопросы, давайте их задавать здесь, чтобы не засорять "Отчаянно-умные мысли". Там только информация.