О боже мой!!! Ужас!

Кекс ща ваще не веселый такой( всё время спит(((

а ваш как? оклемался? как лапка его?

ну ни фига, Кекс-повторюшка) Но еще легко отделался. Когда мама была с Сеней в ветеринарке там была женщина тоже с котом- "парашютистом") тот тоже с 4ого упал. Она говорила что ниже 4ого иногда бывает опаснее чем выше, так как за врем полета они еще не успевают правильно сгруппироваться. У ее кота была сломана шейка бедра, и так как кошкам в отличии от людей туда ничего не вставляют, ему просто удалили все кости и нога держится на одних мышцах. вот так.

У нас вот еще вчера воду горячую отключили на 2 недели! Включат в мой день рождения) Вот подарок то будет)))

Отчет за 11.05.2010г

I. Питание КК и БЖУ

Зелёный коридор - Да

Вода натощак - Нет

Майонез (кетчуп) не более 15 грамм - Да

Хлеб цельнозерновой или ржаной не более 50 грамм - Да

Не есть за 3 часа до сна - Да

II. Фитнес

Зарядка - Да

Тренировка с Джилиан - Нет

Уборка - Да

Прогулка - Да

Танцы - Нет

III. Витамины и вода

Витамины - Да

Вода и зеленый чай - 8 стаканов

IV. Сон

Спать не более 8-9 часов - Да

V. Красота

Ежедневные процедуры:

Уход за лицом - Нет

Уход за телом - Нет

А/ц процедуры - Нет

А/ц массаж - Нет

Остальные процедуры:

Уход за руками - Нет

Уход за ногтями - Нет

Уход за ногами - Нет

VI. Остальное

Чтение - Нет

VII. Мотивация

1. Я должна весить меньше Вити 

2. Я красавица и умница 

3. Каждое утро начинается самый лучший день в моей жизни

4. Мотивационная картинка

Вчера с балкона упал наш любимый кот Кекс (с 4 этажа)! Слава богу внизу стояли знакомые ребята и они успели его поймать (а то он уже соберался бежать). Вобщем принесли домой. Прошло 3 часа и я начала замечать, что ему всё хуже и хуже. А затем когда Витя попытался взять его на руки, кот замяукал сильно. Мы подумали, что что-то с его грудной клеткой. Вобщем собрались в 11 вечера, взяли кота и на скутере поехали в ветеринарку. Осмотрели там его, ренген сделали, где-то 10 штук всяких уколов, выбрили пузо (для того чтобы УЗИ сделать), вобщем сказали что с ним всё в порядке. Единственное у него был сильнейший шок, и он ударился грудью (как мы и предполагали). Дали с собой шприц с лекарством, чтобы сегодня еще вколоть. Были в ветеринарке до 3 часов ночи!)

И еще нам  очень повезло) Оказывается в этой ветеринарке работает наша соседка и она сделала нам всё бесплатно) Мы потом сами начали считать, сколько бы вышло денег, вобщем около 7 тысяч!!! Это всё потому что ночь и там идет 50% наценка! Господи, как же нам повезло) Теперь мы нашей соседке решили купить на ее скутер чехол, так как деньги от нас она отказалась брать)

А это мой любимый Кекс!

А такой малявкой он был :)

Мы да, народу много было.

Салют видели с леса(с шашлыков как раз) не очень конечно, но к 10 все были уже не алё, так что не до салюта было)

Ага вдвоем ездили) А вы с друзьями ездили то?

На салют ходили?

Вдвоем?

В субботу гуляли с артуром вдвоем, в воскресенье шашлыки, вчера он работал, ниче не делали

Да мы с витькой в лес ездили, шашлыки делали, и остальные дни по москве катались на скутере))

А вы что делали в праздники, кроме шашлыков?)

А чего делала , рассказывай?)

Да тут я) Просто все выходные вообще за компьютером не сидела!)

Отчитываться сейчас уж не буду за все эти дни)

Вот с сегодняшнего дня начну опять отчеты делать.

У меня вес кстати 102,7! Уххху)

куку! опять пропала!

как день прошел? чего не отчитываешься?)))

Хорошо Мурр )) Конечно всё получиться, главное верить, стараться и не сдаваться)

если хочешь, то обязательно увидишь)))

у меня вот в планах к дню рождения выйти из 90 кг)) думаю, за 5 недель справлюсь))

и называй меня Мурр, пожалуйста)))  на Кошку я почему-то тут не очень реагирую.. она все-таки больше для другого сообщества 

Кошка ух какие результаты) А я вот хочу увидеть заветные 99 кг)

в октябре 2009 - 105,7, в марте 2010 - 102,5, сейчас - 92,2

рост - 173

возраст - почти 30))

Кошка Какая молодец) А сколько ты весила до Диона, если не секрет?

ну почему же нет))  результаты хорошие, мне нравятся все больше и больше)))

с лишними кг у меня война с начала марта, за это время лишила себя 10 килограмм всяких ненужностей, в объемах сдулась на 5-8 см в разных точках замеров, от тренировок стала сильнее и выносливее - и это еще только начало)))  в планах к концу года убрать с себя еще килограмм 20, после чего можно будет с чистым сердцем идти в декрет))

Настя красотища то какая)) Да я целый день сопливилась только! А сегодня еще и горло заболело! Даже заниматься ничем не могу, слабость ужасная!

Кошка Приятно познакомиться) Расскажи тогда про свою цель и успехи, которые ты уже добилась) Или еще нет?

Ты чем вчера занималась целый день, лентяйка?!)))

Смотри какая красотка)

вообще Лена)) Но в сети привыкла, что зовут либо Кошкой, либо Мурр)))

murrcheeba Конечно можно) Заходи располагайся) Как тебя зовут?)

тук-тук)) можно к вам?))

Сегодня на весах увидела 103.2! Урра)

Я на правельном пути

Отчет за 6.05.2010г

I. Питание КК и БЖУ

Зелёный коридор - Да

Вода натощак - Да

Майонез (кетчуп) не более 15 грамм - Да

Хлеб цельнозерновой или ржаной не более 50 грамм - Да

Не есть за 3 часа до сна - Да

II. Фитнес

Зарядка - Нет

Тренировка с Джилиан - Нет

Уборка - Нет

Прогулка - Нет

Танцы - Нет

III. Витамины и вода

Витамины - Да

Вода и зеленый чай - 8 стаканов

IV. Сон

Спать не более 8-9 часов - Да

V. Красота

Ежедневные процедуры:

Уход за лицом - Да

Уход за телом - Нет

А/ц процедуры - Нет

А/ц массаж - Да

Остальные процедуры:

Уход за руками - Да

Уход за ногтями - Нет

Уход за ногами - Нет

VI. Остальное

Чтение - Нет

VII. Мотивация

1. Я должна весить меньше Вити 

2. Я красавица и умница 

3. Каждое утро начинается самый лучший день в моей жизни

4. Мотивационная картинка

Да вот пытаюсь))

Ну вот я имунал купила! Буду пить! Самой надоело! Ну и как шоколадное обертывание? Какие ощущения?))

ну и такой и такой,начинали с ручного , а теперь в основном банками. еще 2 раза обертывание делали, шоколадное и водорослевое, вот перед ними ручной массаж.

Оля ты пипец болячка, так нельзя жить! повышай иммунитет срочно!

Вчера я целый день гуляла с подругой. Находилась вдоволь) Поетому никаких физ. упражнений и не делала.

И еще я к тому же заболела! Сегодня температура 37,5! Рррр..

Отчет за 5.05.2010г

I. Питание КК и БЖУ

Зелёный коридор - Да

Вода натощак - Да

Майонез (кетчуп) не более 15 грамм - Да

Хлеб цельнозерновой или ржаной не более 50 грамм - Да

Не есть за 3 часа до сна - Да

II. Фитнес

Зарядка - Нет

Тренировка с Джилиан - Нет

Уборка - Да

Прогулка - Да

Танцы - Да

III. Витамины и вода

Витамины - Нет

Вода и зеленый чай - 8 стаканов

IV. Сон

Спать не более 8-9 часов - Нет

V. Красота

Ежедневные процедуры:

Уход за лицом - Да

Уход за телом - Нет

А/ц процедуры - Нет

А/ц массаж - Нет

Остальные процедуры:

Уход за руками - Нет

Уход за ногтями - Нет

Уход за ногами - Нет

VI. Остальное

Чтение - Нет

VII. Мотивация

1. Я должна весить меньше Вити 

2. Я красавица и умница 

3. Каждое утро начинается самый лучший день в моей жизни

4. Мотивационная картинка

Нет, Витя мне руками далает! А я так и не поняла, тебе массаж банками делают?

Массаж банками?

Не знаю как Витка делает, но то что я делала год назад сама себе тааакие цветочки по сравнению с тем что мне делал массажист, это пипец больно именно банками, ручной массаж терпимо, скорее даже и не больно)

Вика ну ты монстр) -10 см это ж просто атас))) Молодчина! Продолжай в том же духе)

Настя у меня тоже есть кое что из фитнес серии, но вот еще хочу снова купить а/ц крем гринмама, которым ты пользовалась (а потом и я). Мне Витька делал им массаж - мне нравилось)

Правда больно было) 

Насчет кремов, мне массажист из салона артура который массаж мне делает давай крем а/ц шоколадный профессиональный, потом дал из серии фитнес боди гель эластик для подтягивания кожи и уменьшения растяжек... вот и еще скрабиться начала немного, в душе

я все таки создала дневник) /community/post.php?topic_id=23963

Приветик! Опять с возвращением :))))))

1 кг - тоже хорошо, очень хорошо!!! А у меня за неделю -2,5 кг и минус 10 см в объемах, за которыми я изначально слежу (первая неделя Протаса!). Может, еще что похудело, но я там всякие руки/шеи не замеряла :))

Девочки! Вот я и вернулась) У меня отключали интернет) Поетому меня так долго здесь не было!

Brombeere,Tatarochka,Т-эрн Всем привет! Очень рада со всеми познакомиться! Заходите - общайтесь, я только за) Как кстати у всех прогресс в похудении? Пишите свои достижения) Лично мне пока похвастаться нечем( -1 кг только!

Настя Привет) Не бей тревогу - все ок) Уже передумала не есть после 6) Лучше так -как ты сказала! Мне так легче) Витаинов таких...комплексных пока не пью, пью витамин С. А уход за телом и ногами тоже незамысловатый: тело - крем для тела + а/ц крем, а для ног - скраб и крем) Пока ничего такого) А ты чем пользуешься? Там а/ц кремами какими?

Ольга! я начинаю бить тревогу!!!

Что-то мы с тобой в чужом журнале разболтались

А ты заранее питание не планируешь? Или просто перекусики довешивают коридор?