последняя картинка у меня на десктопе стоит... мотивация, блин...

пошла я, значит, согласно своему задуманному делом заниматься, а не тут штаны просиживать

решила сюда поместить свои мотивашки из своего слайдшоу. Немного личного, психологических проблем и зацикливаний...

так смотрю я на фотографии свои. А у меня их много) Вроде бы не сильно толстая, если так издалёка смотреть. А ведь на самом деле у меня фигура мелкая, маленькая сама по себе. А сейчас через сало и кости не нащупаешь.

Эх, настанет тот момент, когда я посмотрю на свои фото, а там такая изящная и подтянутая девчонка!

вид анфас)

вид сзади

спасибочки всем, особенно тезкам :-) и почти тезкам!!!

Р° Сѓ меня замечтательная новость! странным образом ушли 700 Рі, Рё 2 СЃРј СЃ талии))))) РїСЂРё том, что РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ СЏ вечно РЅРµ влазию (жиры - перебор, белки - недобор), Рё спортом тоже РЅРµ сильно активно  РёРЅС‚ересно, вернутся ли?! Р° завтра Сѓ меня разгрузочный день. РќРѕ РїРѕРєР° РЅРµ знаю, РЅР° чем. РЈР¶ точно РЅРµ РЅР° молокочае(

А еще сегодня коридор зелееееный!!! как свежая весенняя трава!!

Привет, удачи тебе тезка

 РљСЃС‚ати насчет имени Алена. РњРѕР№ отец(Р�РіРѕСЂСЊ),РєРѕРіРґР° посмотрел фильм Чародеи решил, что если Сѓ него будет дочка назовет Алена. Рў.Рµ.СЏ  РђР»РµРЅР° Р�горевна -РїСЂСЏРј как РёР· фильма. РљРѕРіРґР° РѕРЅРё пришли меня оформлять РёРј тоже как Рё РјРЅРѕРіРёРј сказали- такого имени нет! РќР° что отец ответил-дочь РјРѕСЏ.хочу хоть трактором называю. Р’РѕС‚ так! СЏ Рё РїРѕ паспорту Алена!

Приветик, Алёнка, удачи во всех начинаниях) А я ненавидела, когда меня Леной называли

вот она я, коровень

опять с жирами проблема. Да что ж это такое! Чтоб добрать белков слопала сыра кусочек, ну и естессно перебрала жиров. Эх, жизнь моя жестянка!

  смотрю СЏ так... Сѓ всех коридорчики зеленые... Р° Сѓ меня разноцветный

Welcome!

вот точно клуша! Это имя существует официяльно с 1989 года.

Р° СЏ себе новые РєСЂРѕСЃСЃРѕРІРєРё купила адидасовские, такие замечательные! Р� симпатичные, Рё недорогие, Рё РЅР° фитнес можно, Рё РІ РїРѕС…РѕРґ  Р·Р°РїР°СЃРЅРѕР№ парой РЅР° случай чего))) Еще Р± рюкзак литров РЅР° 85 купить... счастью РЅРµ было Р± предела!)

Привет!)

Ты очень позитивно настроена,красотееень! все у тебя получится,а я,если ты не против,буду заглядывать)

P.S.

Р° РєРѕРіРґР° Аленка родилась пошли РІ загс СЂРµРіРёСЃС‚рировать Р° там клуша Рё сказала, что такого имени НЕТ. С‚.Рµ Драздаперма - такое РёРјСЏ есть, Р° РІРѕС‚ Алены нет 

рыдали всей семьей)))))

А вот оно в чем дело!! Наташ, спасибо, что объяснила мне феномен появления шоколадок "Аленка" в моей квартире, сама того не зная:))

У меня по всей квартире появились "Аленки", а сегодня мама еще одну передала... оказывается, это она девочку "наколдовывает" :)))))))

Рё РјРѕСЋ сестру РїРѕ паспорту Р·РѕРІСѓ Лена, Р° РІРѕС‚ РІ семье папа всегда называл Алена или ваще Алешка!. РѕРЅ маме РІ СЂРѕРґРґРѕРј РЅРѕСЃРёР» шоколад "Аленка" Рё писал РЅР° ней - "СЏ тебе такую Р° ты РјРЅРµ живую", Р° РєРѕРіРґР° Аленка родилась пошли РІ загс СЂРµРіРёСЃС‚рировать Р° там клуша Рё сказала, что такого имени НЕТ. С‚.Рµ Драздаперма - такое РёРјСЏ есть, Р° РІРѕС‚ Алены нет 

меееедленно отрываю попу от стууууулааааа......

Рё идем, РїСЂСЏРј-таки, бежим спать!! полноценный СЃРѕРЅ - РѕСЃРЅРѕРІР° хорошего Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ!! 

наверное, все дело в привычке. Меня ж с рождения так называли, вот и Лена мне какой-то чужой казалась))

А мне не нравилось когда меня аленкой называли(

спасибо, девчонки!!! официально СЏ Елена, РЅРѕ РІСЃСЋ жизнь живу житейскую РїРѕРґ  РёРјРµРЅРµРј Алена)

Тебя Аленка зовут я так понимаю? почти одноименницы

Удачки!!!!

привет. странное навзание Дневника. рассмешил))))

удачи в похудышках!

ну что ж. Отчет на сегодня: я выпила 6(!!!) стаканов, что для меня абсолютный прорыв! чувствую себя водяным из мультика: "Внутри меня водица..."

а еще я сегодня уложилась в коридор по калориям и углеводам... есть над чем работать...

что касаемо фитнеса, все сделала)

Решила здесь писать правду  Рё только правду, чтоб следить Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ получше. Буду также РІСЃСЏРєРёРµ развлекалочки, сравнения-мотивашки Рё С‚.Рї. РІСЃСЏРєРёРµ финтифлюшки

� все это прежде всего для себя. Но также оченнннь буду рада гостям, друзьям, попутчикам!!!!

- какой смайлик замечательный!!!

Сейчас нашла "гонки"

такая весчь интересная... Надоть попробовать))

Про мои успехи: успехов пока особенных нет, втягиваюсь потихоньку. Решила резко ничего не менять (а то обычно: все, с завтрешнего дня на диету, ни ем, не пью, все очень строго и вообще), будем менять стиль жизни в целом.

Привыкаю к 8 стаканам воды - с баааааальшим трудом их впихиваю, т.к. как-то у меня так сложилось, что пью мало (максимум 1 ст в день, когда жарко - 2). Сегодня уже выпила 5 стаканов!

еще б понять, как к кому-то заходить...))

Девчонки, заходите все!! Всем очень рада!

Тааааак. О себе. Лет мне 20. Учусь на 4 курсе, езжу по международным стажировкам, общественница) �стория моей болезни: вообще я всегда была пухленькая, но все было более или менее в норме. А лет этак 6 назад меня "кинул" "парень моей мечты", и я начала заедать свое горе. За месяц растолстела на 10 кг. � дальше по возрастающей... Все нервы, все срывы, лень заедала чем-нибудь сладеньким. Пробовала худеть. Кучу всяких диет... Но всегда тоже самое - помогает, потом срываюсь, запихиваюсь любимым шоколадом, и снова ТОЛСТЕЮ...

в общем, нужна поддержка, нужно, чтоб кто-то заставлял!

У тебя оч.оригинальное название дневничка!

Аленка привет!!! Можно к тебе в дневничок?! ТЫ очень позитивная!!!

Привет! Рада видеть свою первую гостью!!

ой... на много... Сейчас я вешу 76, а хочу свои 54. Рост 159

Alenka0110, привет! Какая ты жизнерадостная! Расскажи о себе.

Аленка, спасибо за стихотворение, улыбнулась

Очень жизненно))) На сколько планируешь похудеть?

Если в платьице нарядное

Не влезает попа толстая,

А напялить платье хочется,

Но мешают шесть котлеточек,

Перед ужином схомяченных,

Шоколадка и три булочки,

После ужина добавленных,

� кефира поллитровочка -

Та, что на ночь глядя выпита;

Выход здесь один, девчоночки:

Топаем в аптеку ближнюю.

Там мы купим чудодейственный

Пластырь, что для похудания

Надо на себя наклеивать...

Да пожалуй, надо парочку

Р�ли даже штучек несколько –

Это, сёстры, средство верное!

Когда в приступе хомячества

Кушать нам опять захочется,

Достаем из сумки пластырь мы

� на рот себе наклеиваем

� смотрите, чтоб ни щелочки

Не осталось и не дырочки!

Потому что морда хитрая

Сквозь игольное отверстие

Слопает верблюда запросто,

Рђ котлеток – даже несколько,

�ли булочку изюмную.

� когда тот пластырь намертво

Прирастет ко рту хомяцкому,

Тут начнется чудо чудное:

Скоро талия появится,

А потом и попа стройная

Запросто вольётся в платьице,

� пойдет она кокетничать

В разны стороны повиливать,

Улыбаться и подпрыгивать.

Всем приветик!!!

Долго искала, как создать свой дневник) НАШЛА\

Буду делать и здесь отчет по моим восхождениям!!