Пищевые заметки: мюсли СЃ РІРѕРґРѕР№, РґРІР° СЃ половиной мандарина, ризотто, мороженое, рыба, творог СЃ персиками Рё сгущенкой,  кофе СЃ молоком.  Это уже РЅР° пятерочку!

РЎРёР» больше РЅРё РЅР° что РЅРµ хватает,  пожалуй лягу Рё высплюсь - хочу завтра провести чудесный староновогодний вечер. Если ,конечно, РЅРµ приедет РјРѕСЏ знатная кутёжница СЃ новостями))

РњРЅРµ сегодня повезло стать обладательницей спортивного топа Victoria's Secret (сотрудница РѕРґРЅР° купила РІ РЎРџ, РЅРµ подошел)  - так что теперь РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ деться, придется заниматься спортом, раз такое дело:))

Р’ течение РґРЅСЏ съедено: мюсли СЃ РІРѕРґРѕР№ , кефир, три мандарина (плюс РѕРґРёРЅ РІ перспективе),  ризотто СЃ курицей Рё овощами, мороженое, рыба запеченная СЃ огурчиками, даниссимо СЃ хлопьями, маленько орехов, конфета Рё три печеньки  - можно было обойтись без конфеты,  это СѓР¶ точно,  РЅСѓ Рё печенья тоже лишнее

Р’СЃРµ запланированные дела выполнены (приготовление запеканки, репейное масло РЅР° волосы) , сейчас приступаю Рє английскому  (надо сделать упражнения для РїРѕРґСЂСѓРіРё).  Завтра -  заплатить Р·Р° интернет,  приготовить обед РЅР° пятницу,  приготовиться Рє выпеканию РїСЂСЏРЅРёРєРѕРІ-печенек РІ пятницу вечером

Тяжело, однако, возвращаться Рє сбалансированному питанию , РЅРѕ СЏ стараюсь РёР·Рѕ всех СЃРёР»! 

Начинаем очередную похуденческую эпопею со следующих параметров:

Вес  - 53 РєРі  (потом показали 52,7 - РЅРѕ пусть будет 53 для СЂРѕРІРЅРѕРіРѕ счета)
РћРЁ  - 31 СЃРј
РћР“   - 89 СЃРј
РћРџР“ - 73 СЃРј
РћРў   - 66 СЃРј
РћР–  - 78 СЃРј
РћР‘   - 88 СЃРј
РћРќ  - 48 СЃРј

РЎРѕ следующей недели возобновлю занятия Рё добавлю массаж,  РїРѕРєР° собираю РѕР± этом информацию Рё стараюсь питаться правильно.

Сегодня поглощено: мюсли СЃ РІРѕРґРѕР№, кефир, четыре мандарина,  голубец , салат корейской РјРѕСЂРєРѕРІРё, салат РёР· вареных овощей СЃ тунцом Рё яйцом,  три конфеты Рё минишоколадка, даниссимо СЃ хлопьями, плюс снятые РїСЂРѕР±С‹ РІРѕ время приготовления еды (болг.перец, РєСѓРєСѓСЂСѓР·Р°)   -нехило так, РЅР° 2000 калорий потянет

Р�так,  остался всего РѕРґРёРЅ день  Рё СЏ хочу провести его идеально, без  злости, без дурных помыслов Рё жалости Рє себе,  без чревоугодия Рё обжорства,  РєРѕРёРј РјС‹ занимались РІСЃСЋ прошедшую неделю.  РЈ меня завтра  - разгруз,  духовный Рё физический.

РЎ уверенностью заявляю - РІ эти каникулы СЏ РїСЂРѕ**ала РІСЃС‘ РЅР° свете!   Никаких поездок,  никаких вылазок РєСѓРґР° Р±С‹ то РЅРё было, даже РїСЂРѕ акцию "Ночные фонарики" РІ собственном РіРѕСЂРѕРґРµ  узнала только сейчас, РєРѕРіРґР° РѕРЅР° закончилась.  Р’РёРґРёРјРѕ , это СЃСѓРґСЊР±Р°.   Р’ довесок,  завтра РІ РњРѕСЃРєРІРµ состоится юбилейный Rave Alliance, ради которого РјС‹ РІ 2008 рванули аж РІ Питер,  РЅРѕ СЏ РЅР° него РїРѕ-любому РЅРµ попадаю , РґРѕСЂРѕРіРѕ Рё РЅРµ СЃ кем.  Денег после этих бесцельно прожитых дней,  РЅР° удивление тоже РЅРµ осталось.  Что Р·Р° фигня ?!

..Что год грядущий нам готовит..

РЎРїСЃ:)  Платье РЅР° корпоративе немного пострадало) Запястье,  для справки,  14 СЃРј  (РЅРёРєРѕРіРґР° раньше его РЅРµ измеряла)

Впервые публикую фотомотивацию РёР· серии "Тело моей мечты" (РјРЅРµ такого,  СѓРІС‹,  РЅРµ видать РїРѕ объективным причинам  , РЅРѕ полюбоваться РЅРµ грешно )

Отлично выглядишь, РЇРЅ :) Р� платье офигенное.  Рђ ещё СЏ любуюсь твоим запястьем, потому что сама обладаю совсем РЅРµ тоненьким, Р° Сѓ тебя такое С…СЂСѓРїРєРѕРµ ^^

Рђ каникулы Рё правда как-то слишком быстро пролетают :(  6 число уже - мамадорогая.

Маринка,  РґРѕР±СЂРѕР№ ночи!   Так редко РєРѕ РјРЅРµ заходишь,  РЅРѕ всегда СЃ комплиментами :)

Спасибо Р·Р° пожелания,  пусть тебе тоже РІ наступившем РіРѕРґСѓ сопутствует удача Рё РІСЃС‘ получается!   Пусть каждое утро находятся силы идти дальше,  прокладывать через тернии СЃРІРѕР№ путь Рє мечте,  пусть близкие поддерживают РІСЃРµ твои начинания, РЅСѓ Рё самое главное РЅРµ терять веру РІ себя! 

Талия могла бы и тоньше быть, если б не огрехи в питании и отсутствие спорта ;) Но ракурс определенно удачный ))

Яночка, у тебя изумительная талия. Больше нет слов, одни слюни по клавиатуре расползлись.

� с Новым годом! Желаю тебе в этом году достигнуть поставленных задач!

Как же быстро пролетают каникулы.

Столько мыслей крутится РІ голове Рѕ том, что может быть РІ этом РіРѕРґСѓ РІСЃС‘ решится, Рё РјРЅРµ больше РЅРµ придется ежемесячно отдавать дань РІ размере половины зарплаты Рё может быть вообще РЅРµ придется больше работать РІ традиционном понимании этого слова. Хотя РѕРЅРё же тогда меня загрызут,  эти люди советской закалки,  которые несмотря РЅР° РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ "родительскую любовь" желают ребенку такой же мучительной жизни СЃ ее бесконечными "трудовыми Р±СѓРґРЅСЏРјРё". Да РѕРЅРё возненавидят меня Рё проклянут тот день, РєРѕРіРґР° это случится Рё Сѓ меня появится шанс заплести дреды Рё бросить РІСЃРµ.  Наверное , только РєРѕРіРґР° СЏ отдам РІСЃРµ РґРѕ копейки,  СЏ наконец-то СЃРјРѕРіСѓ НАЧАТЬ Р–Р�РўР¬.  Сколько лет РјРЅРµ тогда уже будет ?   Тридцать?   Время РЅРµ ждёт Рё это очень печально .  РЎРЅРѕРІР° Рё СЃРЅРѕРІР° приходится пересиливать себя Рё идти пахать РЅР° РґСЏРґСЋ ,  чтобы только лишь РЅРµ оказаться РЅР° улице.  Как СЏ мечтаю, что однажды РІСЃРµ это закончится.

Ладно, РЅРµ будем Рѕ грустном, СЏ лучше последую позитивному примеру Рё напишу СЃРІРѕРё цели РЅР° будущий РіРѕРґ.  Р’ 2012 СЏ хочу:

- научиться готовить еще больше вкусных и полезных блюд
- довести до конца все начатое
- не сплетничать и не злословить
- достигнуть наконец 50 кг

Вперёд!  Завтра как раз понедельник :-)

Пасиб!

Отлично. Повеселилась.

� надеюсь забыть об этом как можно скорее.

Что-то подсказывает РјРЅРµ, что СЏ уже давно неправильно расставляю приоритеты... Пусть РјРѕР№ следующий РіРѕРґ будет посвящен только РѕРґРЅРѕРјСѓ единственному человеку,  который прощает Рё разрешает РјРЅРµ РІСЃС‘. Прости меня, РјРѕСЏ любовь...

Янка, доброе утро! ) � тебя с наступающим праздником

Вы дома отмечаете вдвоём с парнем или с друзьями?

Отлично тебе  повеселиться РЅР° копоративе! Р’СЃС‘ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ СЃ твоим нарядом?)

Выходим на финишную прямую!

Ёлка наряжена, подарки упакованы, продукты закуплены..  Осталось только написать традиционный предновогодний РїРѕСЃС‚ Рё бесстрашно вступать РІ Новый, 2012 .

Наташ, спасибо Р·Р° совет!  Массаж СЏ ещё РЅРµ пробовала.

Вчера ходили смотреть СЃ товарищами "Ёлки-2" (рекомендую!) Рё потом часа РЅР° РґРІР° зависли РІ PRONTO  (угадайте что РјС‹ там делали?:)

Сегодня СЏ последний раз РІ этом РіРѕРґСѓ поездила РЅР° машинке Рё купила себе эротическую сорочку (РјРѕР№ традиционный РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ образ).  Сразу РЅРµ сообразила, надо Р±С‹ Рє ней чулки. Лук для корпоратива тоже готов.

Только что закончили собирать ёлку, нарядить сегодня наверное уже не успею.

Мама меня обзывает мощами !!

РЇРЅ, объёмы смотри! Вес - это Р¶ такое дело, сама знаешь. Да Рё весы РјРѕРіСѓС‚ врать, может батарейка садится. 

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ проблемы твоей - массаж. РќРѕ там процедуры достаточно затратные, так что ты поищи РІ нете, как можно самой его делать правильно.  РќРѕ только СЃ силовыми упрами (Рё просто втягивай живот чаще).

РќРѕРіРё РЅРµ обвисли - потому как Сѓ тебя всегда РЅР° РЅРёС… достаточная нагрузка. 

Похоже, что весы меня вчера обманули, вес РІСЂРѕРґРµ колеблется РІ пределах РЅРѕСЂРјС‹.  РЇ СЃ этой недели начала пить льняное масло,  посмотрим какой будет эффект.  Продолжаю заниматься прессом Рё пилатесом.

Как известно для реализации задуманного надо четко сформулировать СЃРІРѕСЋ цель,  так РІРѕС‚ РјРѕСЏ основная задача - разделаться СЃРѕ складками РЅР° животе.  РќРµ знаю , есть ли какие-РЅРёР±СѓРґСЊ доступные средства, чтобы подтянуть кожу, РЅРѕ ушедшие пятнадцать килограмм растянули ее так,  что теперь РїСЂРё СЃРіРёР±Рµ формируется кожный "мешок"  Рё мелкие-мелкие складочки (это РІ особенности касается РіСЂСѓРґРё) . Выглядит РїРѕСЂРѕР№ ужасающе,  как будто СЏ РІ некоторых частях тела внезапно "постарела" :/  Самостоятельно кожа никак РЅРµ хочет подтягиваться,  упражнения здесь тоже,  СЃСѓРґСЏ РїРѕ всему, бесполезны.  Отсюда РІРѕРїСЂРѕСЃ - как убрать СЃРёСЋ рыхлость?  Р’РѕС‚ ляшки же почему-то РЅРµ обвисли,  хотя СЃ РЅРёС… тоже РїРѕ 10 СЃРј ушло...

РњРґР°. Сказать что СЏ расстроен - значит ничего РЅРµ сказать. Р—Р° неделю без весов РЅР° меня налипли неведомые полтора килограмма, СЃ учетом вчерашнего недоразгруза Рё ранее упомянутых проблем. Таких цифр СЏ РЅРµ видела уже несколько месяцев. Р� это СЃ утра.  Р§С‚Рѕ же будет вечером? Рћ_Рћ

 Рђ вечером будет СЃРїРѕСЂС‚, СЃРїРѕСЂС‚ Рё еще раз СЃРїРѕСЂС‚.  РўР°Рє Рё тянет перестать жрать вообще, РЅРѕ СЏ знаю что это РЅРµ выход . Как РјРЅРµ было СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ без весов РІСЃСЋ неделю  Рё кто Р±С‹ знал, как отвратительно РјРЅРµ сейчас.

Наталь, РЅРµ волнуйся!  РЈ меня Р–РљРў РєСЂРёРІРѕР№ РѕС‚ рождения.  Удивительно,  что РѕРЅ РїСЂРё правильном питании соизволил выделываться . Р’СЂРѕРґРµ РІСЃРµ прошло,  только живот РІСЃРµ равно отчего-то РїРѕС…РѕР¶ РЅР° арбуз Рё РЅРµ сдувается :/ 

Съездила вчера РІ Ашан, закупилась РєРѕРµ-какими продуктами. Платье РЅРµ нашла,  РІ субботу продолжу РїРѕРёСЃРєРё. Осталось отмучиться РґРІРµ недели (вернее 4 + 4,5 раб. дней). Сегодня Сѓ меня был типа разгруз (кефир Рё Р№РѕРіСѓСЂС‚ СЃ утра,  творожок СЃ персиком Рё сгущенкой РІ обед Рё РЅР° ужин, курага РІ течение РґРЅСЏ плюс РґРІР° кефира СЃ орешками).

Ян, мне совсем не нравится эта штука, что с тобой творится. А это во время КД или и без них бывало? Может в больницу сходить стоит?

РњРґР°,  история повторяется.  Р’РѕС‚ уже третий день мучаюсь СЃ животом,  такое ощущение что внезапно РІСЃРµ внутренние органы увеличились РІРґРІРѕРµ Рё хотят вылезти наружу. РџСЂРё том что это РЅРµ зависит РЅРё РѕС‚ времени суток, РЅРё РѕС‚ принимаемой пищи или ее отсутствия. Хочется выпустить себе кишки.

Привет, моя любимая читательница:)

Платье РїРѕРєР° РЅРµ искала, планирую РІ воскресенье.  Заодно закуплюсь продуктами "оптом",  если удастся. РЇ слишком РјРЅРѕРіРѕ думаю Рѕ еде, ты права :))

Р’ понедельник была 52,  потом спрятала весы, как СЏ уже писала.  РќРµ хочу после каждого приема пищи вставать Рё думать "ай-СЏР№-СЏР№"... Р’ следующий понедельник взвешусь.  Заниматься удавалось РїРѕРєР° каждый день (РєСЂРѕРјРµ выходных),  сегодня придется сделать перерыв,  прихватило отчего-то живот. РќРѕ СЏ еще РЅРµ теряю надежды, РІРґСЂСѓРі отпустит.

Так хорошо Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ становится, РєРѕРіРґР° входишь РІ режим. Даже трудности легче переносятся, РєРѕРіРґР° Рє РЅРёРј РЅРµ добавляется истерика РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ колебаний веса.  До РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° осталось 15 дней :-)

Значит всё-таки ПМС был :) Вот и хорошо. У меня тоже сейчас ПМС, затяжной правда, вот я хочу сожрать всё, что вижу, пока держусь.

Странно, что сырники не получились, мне казалось всегда, что с ними-то проблем не дб быть. Ну да ладно, не расстраивайся ты так сильно из-за неудавшихся блюд, это всего лишь еда, продукты.

Как с весом дела?

Платье нашла?

Давай держись там!

Сегодня был очень тяжелый день. РќРѕ СЏ РЅРµ сдалась,  РЅРµ наелась вечером,  несмотря РЅР° РљР”  отзанималась РїРѕ полной программе.  РЇ СЃРѕР±РѕР№ горжусь Рё очень хочу , чтобы сложившаяся ситуация благополучно разрешилась.

Осталось всего РґРІРѕРµ выходных перед праздником,  хочу РЅРµ грузиться Рё провести РёС… СЃ пользой.  Рђ сегодня день рождения Сѓ РѕРґРЅРѕРіРѕ хорошего человека,  которому СЏ очень благодарна Рё желаю всего самого светлого.

Р’СЃРµ выходные напролет готовлю Рё ем,  решила СЃ завтрашнего РґРЅСЏ РЅР° неделю убрать весы, чтобы сильно РЅРµ расстраиваться.  РџРѕ возможности Р±СѓРґСѓ продолжать  заниматься.  Будет очень хорошо, если Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ РЅРµ наберу вес (какие там пятьдесят!  пятьдесят три удержать Р±С‹)

Сегодня литературно выражаясь откушала сто грамм орехов кешью, четверть клубничной шарлотки,  комплексный обед РёР· РєСѓСЂРёРЅРѕР№ котлеты СЃ корейской РјРѕСЂРєРІРѕР№, РґРІР° пригоршня отборной кураги, Р№РѕРіСѓСЂС‚ РЅР° завтрак, Рё РІРѕС‚ ожидаются самодеятельные хинкали (самое жирное, разумеется, перед СЃРЅРѕРј!)

Если это РЅРµ РџРњРЎ,  то СЏ вообще РЅРµ понимаю , что СЃРѕ РјРЅРѕР№ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚.

Пасиб Наташ, вот уже и суббота прошла!

РЇ тоже запеканки часто готовлю, захотелось разнообразия.  Рецепт взяла РёР· "Коллекции рецептов", самый наибанальнейший.  Пачка творога , яйцо, ложка сахара, ложка РјСѓРєРё.  Получилась каша :(

Платье будем искать. Р’ идеале хотелось Р±С‹ белое мохеровое длиной РґРѕ колен,  СЃ длинными рукавами Рё воротником-лодочкой,  РЅРѕ РІ нашей стране ширпотреба такое РЅРµ найти.  Будем выбирать РёР· представленного "РЅР° рынке" китая :)

Пилатес понравился: чуть динамичнее Р№РѕРіРё, РЅРѕ нагрузка ощутимая.  Бока болят после него немного.  РЇ РїРѕ нужде РЅР° работу Рё РЅР° обед хожу РґРѕРјРѕР№ каждый день - так что час С…РѕРґСЊР±С‹ РІ быстром темпе РјРЅРµ ежедневно гарантирован. Подумывала Рѕ каких-РЅРёР±СѓРґСЊ тренажерах, РЅРѕ слишком СѓР¶ РјРЅРѕРіРѕ места РѕРЅРё занимают , РІ наших огромных тридцатиметровых квартирах мебель РїРѕСЂРѕР№ некуда поставить:/

Дурацкий сегодня день  , ничего РЅРµ получается . РЇ так хотела (уже второй день РїРѕРґСЂСЏРґ!)  приготовить что-РЅРёР±СѓРґСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕРµ РЅР° завтрак,  Рё СЃРЅРѕРІР° обломалась. Сегодня РїРѕРјРѕР№РЅРѕРµ ведро пополнилось "оладьями" (если это можно так назвать) РёР· яблок Рё груши , Рё уже РїРѕР·РґРЅРѕ пытаться это исправить. РљРѕРіРґР° проваливаются эксперименты СЃ приготовлением пищи,  меня выбивает это РёР· колеи РЅР° весь день.  Думаешь, прикидываешь, составляешь РІ голове план, что можно себе позволить Рё что нельзя,  Рё тут паззл внезапно разваливается, начинаешь его судорожно собирать Рё РІ итоге РІ желудке оказывается РІСЃРµ содержимое холодильника .

РЎРїРѕСЂС‚ СЏ тоже сегодня пропустила. Вес СЃ каждым днем только прибавляется.  Здравствуй жопа новый РіРѕРґ.

Привет! С наступающими выходными :)

В чем был провален эксперимент? Я сырники не особо часто делаю, больше по запеканкам. А так всё на глаз сыплю, чтобы масса получилась среднего загустения, получается неплохо вроде)�ли ты какие-то супер оригинальные делала?

Да ладно, можно найти не сильно дорогое платье, если хорошенько поискать. Так что не слишком широко карман раскрывай, дорогая :D Ну вообще как сама решишь, канеш. Я просто сейчас склонна покупать какие-то не сильно навороченные вещи (хотя и они бывают разной стоимости естественно)), мне кажется , весь шик в такой элегантной простоте. Тем более с твоей фигурой

Как тебе пилатес?

Что РґРѕ меня, то СЏ предпочитаю что-то ненавязчивое - скалодром осваиваю (РЅРѕ это нечасто), обычная С…РѕРґСЊР±Р° меня вставляет, лыжи жду СЃ нетерпением. Летом - велик, плавание.  РќРѕ ещё РЅР° тренажёре занимаюсь, как ты знаешь. РќРµ РјРѕРіСѓ сказать, что получаю РѕС‚ этого громадное удовольствие, приходится заставлять себя начать, потом РІСЂРѕРґРµ втягиваюсь Рё РІРѕС‚ РІ конце-то уже получаю положительные эмоции, что СЏ это сделала :)

Осваиваю пилатес. Хотела приготовить сырники на завтрак, эксперимент в который раз провалился. Я расстроен(( Существуют проверенные рецепты сырников вообще??!

До РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° осталось 20 дней, вес РЅРµ двигается СЃ мертвой точки. Самым лучшим подарком для меня было Р±С‹ увидеть РЅР° весах 50.  Р—аказала РІ РЎРџ чай РЅР° сувениры,  РїСЂРѕРґСѓРјС‹РІР°СЋ, как Рё РєРѕРіРѕ Р±СѓРґСѓ поздравлять.  Р—адумки есть,  СЌС‚Рѕ самое главное.  РўРµРїРµСЂСЊ осталось только довести РґРѕ СѓРјР°.  РћС‡РµРЅСЊ хочу попасть РІ оптовый магаз типа Ашана РІ следующие выходные.  Р’ глубинах подсознания РїРѕРјРёРјРѕ прочего витает идея купить корсет  (мерила пару недель назад РІ INCITY, РЅРµ выходит теперь РёР· головы  - РЅРµ купила, С‚.Рє. РЅРµ было трусов маленького размера). РЇ ведь, традиционно,  РІСЃС‚речаю РќР“ РІ образе сексуальной РґРѕРјРѕС…РѕР·СЏР№РєРё :D

РќР° работе уже слышно Рѕ некоем-РїРѕРґРѕР±РёРё-корпоратива,  СЌС‚Рѕ подразумевает платье.  РљСѓРїР»РµРЅРЅРѕРµ РјРЅРѕСЋ летом РЅР° двадцатилетие фирмы уже немного великовато РІ боках,  РЅСѓР¶РЅРѕ обновлять.  РҐРѕС‡РµС‚СЃСЏ что-то элегантное, РЅРѕ практичное,  С‡С‚РѕР±С‹ РЅРµ висело РІ шкафу, как РІСЃРµ остальные  (которые РјРЅРµ теперь уже велики Рё РЅРµ понятно, что СЃ РЅРёРјРё вообще делать,  РЅРµРЅР°РґС‘ваными).  РўР°Рє что готовь карман шире, дорогая, чтобы быть РЅР° высоте.

РЈСЂР°! Свершилось чудо!  РќРµ прошло Рё полгода, как СЏ подшила штаны.  Кривенько, РєРѕРµ-как, может РЅРµ стоило Рё морочиться, РЅРѕ СЏ это сделала.  Зачот.

Между прочим, СЏ уже три РґРЅСЏ как занимаюсь РїРѕ вечерам (тьфу-тьфу). Душа РїСЂРѕСЃРёС‚ танцев , РЅРѕ обхожусь РїРѕРєР° восьмиминутками РЅР° пресс Рё кругами Р№РѕРіРё.  Как хочется  найти для себя идеальную программу !  Такую, чтобы каждый день желание приступить Рє ней пересиливало лень. Что, например,  РІС‹ больше всего любите?

Спасибо :)

Да, темнота угнетает. А дневной свет без солнца не так уж и радует.

Да, меня тоже "обрадовали" новостью про холмы =/ А за неделю до сюрприза мы как раз с друзьями говорили, что мне обязательно надо в след. году с ними поехать, я так воодушевилась. Демотиватор тру. � про лето - в точку.

Давай уже выздоравливай, куда это годится, болеть так долго.

А на вес забей, в конце-концов, плато никто не отменял.

Хорошего вечера и с первым днем зимы тебя тоже, Наташ!

РЇ РІСЂРѕРґРµ ничего РЅРµ планирую РѕСЃРѕР±Рѕ,  РґР° Рё питание облегчено уже донельзя, ладно черт СЃ РЅРёРј, пусть стоит, раз ему так хочется.

РЇ РЅР° своем компьютере РІРёСЂСѓСЃРѕРІ нахватала, РІ Р�нтернет поэтому теперь выхожу нечасто, РґР° Рё писать РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ Рѕ чем. Состояние РїРѕ большей части амёбное, СЏ Р±С‹ Рё рада позаниматься, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РЅРµ позволяет.  РљРѕРіРґР° СЃ работы выхожу,  РЅРѕРіРё чуть ли РЅРµ подкашиваются, то РѕРґРЅРѕ болит, то РґСЂСѓРіРѕРµ..  РҐРѕС‡РµС‚СЃСЏ спать Рё РЅРµ просыпаться,  РёРЅРѕРіРґР° даже после работы ложусь Рё РґРѕ утра, РІСЃС‘ равно РЅРµ высыпаюсь.  РЈС‚СЂРѕРј, РєРѕРіРґР° выходишь - темно,  РІРµС‡РµСЂРѕРј - тоже,  РґРµС‚Рё подземелья какие-то, ей-Р±РѕРіСѓ.  Р’ выходные сплю почти РґРѕ вечера , поэтому солнца тоже РЅРµ вижу...

Так хочется написать что-РЅРёР±СѓРґСЊ РґРѕР±СЂРѕРµ, позитивное, вселяющее надежду - РЅРѕ ничего  РІ голову нейдёт. Холмов РІ следующем РіРѕРґСѓ РЅРµ будет кстати, РІС‹ знали?  РљР°Рє грицца, "лето еще РЅРµ началось, РЅРѕ уже просрано". Р’ качестве Р±РѕРЅСѓСЃР° - демотиватор РЅР° эту тему:

Привет :)

Вот и осень закончилась, так что с первым днём зимы, Ян :)

Я тоже такая - мне часто быстро надоедает всё, хотя может и правда дело в том, что толком ничего не "распробую". Вероятно, какое-то время надо себя пересилить... Это как со спортом.

А с похудением мне кажется, что ты просто много планируешь, думаешь, вот организм и сопротивляется. Это как с разгрузом у меня - как спонтанно сделаю - всё хорошо, а как планирую, вынашиваю плод мыслей)))) - ничего не выходит!

Так что может просто начать сегодня с какой-то мелочи? Ну там, облегчить ужин. �ли пару кругов йоги))

Маришкин, привет! Как дела, как успехи?

Сопротивляется, РёР·Рѕ всех СЃРёР».  РќРѕ хочется ведь "СЃ запасом", чтобы было РєСѓРґР° РІ Новый РіРѕРґ наесть))

РњРЅРµ нравится РІСЃС‘, чем СЏ занимаюсь, правда как-то через раз, РїРѕРґ настроение.  РџРѕСЃР»Рµ работы пошла сегодня покаталась, улыбка РЅРµ СЃС…РѕРґРёС‚ СЃ лица. Р’РёРґРёРјРѕ вчера был просто РЅРµ РјРѕР№ день, или приступ перфекционизма случился. РЎРѕ РјРЅРѕР№ бывает. Никак РЅРµ РјРѕРіСѓ усвоить, что опыт приобретается РЅРµ сразу, Рё РїРѕСЂРѕР№ даже через РјРЅРѕРіРёРµ РіРѕРґС‹, что никто РЅРµ родился профессионалом Рё мало кто РїРѕ-настоящему может РёРј стать. Конечно, РЅРµ стоит РёР·-Р·Р° этого ограничиваться любительским уровнем, РЅРѕ Рё сильно загоняться РёР·-Р·Р° невозможности достичь идеала тоже РЅРµ нужно, ведь  С‚ак?

Привет, Яна! Может это организм у тебя сопротивляется похудению?

А вязание и вождение тебя не так "впирает" как Дион.

А за рулем ты такая счастливая и радостная...

РЇ как РЅРё соберусь худеть,  РєР°Р¶РґС‹Р№ раз чем-РЅРёР±СѓРґСЊ заболею. Мистика, ей-Р±РѕРіСѓ.  РўР°Рє Рё топчусь РЅР° СЃРІРѕРёС… пятидесяти РґРІСѓС… ((

Р’СЃРµ чаще меня преследует желание объять необъятное, так хочется быть лучшей РІРѕ всем. РќР° деле это - лишь жалкие попытки научиться хоть чему-РЅРёР±СѓРґСЊ. Начала - бросила,  РѕСЃРІРѕРёР»Р° азы Рё СЃ довольной ухмылкой ушла СЃРѕ сцены. Р’РѕС‚ Рё вождение меня уже РЅРµ вдохновляет. Равно как Рё вязание РЅР° спицах ограничилось РѕРґРЅРёРј аранским шарфом. Что Р·Р° натура Сѓ меня такая? Удивительно,  РєР°Рє СЏ РЅР° Дионе столько времени смогла проторчать Рё полгода просидеть РЅР° планировщике. Р’РѕС‚ это вперло так вперло, ничего РЅРµ скажешь. РќРµ то что теперь.  Р•Рј Рё сплю только.

Ребятки , Р° осень-то заканчивается! Как-то внезапно дошло РґРѕ меня,  после первой Р·Р° три месяца восьмиминутки РЅР° пресс. Это же такой кайф, РіРґРµ СЏ раньше была?! Как вообще СЏ РІСЃСЋ осень провафлила без спорта? Почему?

Мы кстати, поживаем потихоньку.

Йа водитель звездолёта

Мои нелегальные уроки вождения продолжаются

Сегодня СЏ уже научилась поворачивать,  объезжать колдобины, Рё РІ целом повысила уровень своего водительского мастерства)) 

Плюс  - СЏ впервые сыграла РІ боулинг!   Хороший день :-)

Patti пишет 16.11.2011 в 10:29 (ссылка):

Что-то простуда меня никак РЅРµ отпускает((  Днём ещё ничего, РЅРѕ РІРѕС‚ вечером начинается кашель СЃ апофеозом РІ полночь, Рё утром закладывает так, что СѓС…РѕРґРёС‚ почти десять РјРёРЅСѓС‚ РЅР° "продышаться"... РќРµ РїСЂРёРїРѕРјРЅСЋ, РєРѕРіРґР° СЃРѕ РјРЅРѕР№ последний раз такое было (Рё было ли?)

Сегодня Сѓ меня праздник  - СЂРѕРІРЅРѕ РґРІР° РіРѕРґР°, как СЏ вступила РІ СЂСЏРґС‹ худеющих:)   Что Р¶, благодаря Диону,  Р·Р° это время СЏ стала почти РЅР° 15 РєРі легче.   Можно сказать, отметила СЏ  РІ лучших традициях Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания - РЅРµ считая небольшого прокола СЃ ужином.  РњРѕСЂРєРѕРІСЊ, Рє сожалению, стухла Рё пришлось соображать РЅР° лету - ухватила пригоршню тертого сыра, половинку маринованного огурчика, СЃРѕРє, кефир Рё полбанки тунца СЃ хлебцами.  РќРµ люблю есть РјРЅРѕРіРѕ продуктов Р·Р° РѕРґРёРЅ присест. (РќР° завтрак был творожный десерт, РЅР° обед - капустные котлеты + РґРІРµ конфетки)

Р’ голове абсолютный вакуум,  РЅРµ хочется ничего делать.  РЈ меня появился РѕРґРёРЅ грандиозный шанс , для чего РјРЅРµ нужно Р·Р° месяц выучить бухгалтерию, РЅРѕ СЏ сижу РЅР° жопе СЂРѕРІРЅРѕ Рё РЅРµ чешусь.

Расскажу по большому секрету, сегодня я первый раз совершенно внезапно для себя оказалась за рулем настоящей машины Всё случилось так быстро, что я даже не поняла, понравилось мне или нет

Indica пишет 14.11.2011 в 22:28 (ссылка):

Мне тоже сейчас всё вкусным кажется, хотя и ем я даже излишне просто.

Как здоровье?)

Последние РґРІР° РґРЅСЏ еда РјРЅРµ кажется слишком РІРєСѓСЃРЅРѕР№. Даже чересчур.  Подумываю Рѕ том, чтобы начать заниматься. РљРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ, РєРѕРіРґР° РЅРµ будет ничего болеть.  РЇ, кажется, вообще перестала делать что-либо, РєСЂРѕРјРµ как готовить Рё есть :)