Manjuwa, спасибо, никогда не задумывалась о последствиях...да, все как в описании, обмен веществ ускорялся, безумно сушило, прилив сил, энергии..потом депресия, голова немного кружилась..

что такое Абстинентный синдром?

физической зависимости не может быть при амфетамине, физическая бывает только при опиумных наркотиках вроде героина. когда ломка и т д. а тут максимум психологическая.

Заинька, прочитала твои первые посты. Хорошо тебя понимаю и хочу поддержать и пожелать удачи. Я сама сидела на низком каллораже (правда, не на 500 ккал, а на 800, но для моего неубитого диетами организма это был о-го-го какой удар, потому что до того я питалась почти на 2000 ккал в день). Потом, когда вес опустился до 46, я перешла на 1200 ккал и так питалась еще 3 месяца.

� вот тут-то и начался кошмар. Я стала буквально одержима едой, порциями, весами и калориями. Если я съедала лишнего - начиналась настоящая депрессия. Я чувствовала себя опустошенной и одинокой, мне казалось, что ничего лучше сладостей (которые я позволяла себя в мизерном количестве на завтрак) в моей жизни просто нет. Я металась меж двух огней.

Потом, конечно же, случился грандиозный зажор. Я была подавлена и чувствовала себя ужасно. Боялась подойти к весам. Но через 4 дня весы показали мне совсем малюсенькую, незначительную прибавку.

Тогда я поняла кое-то важное. Нужно не мало есть и мало двигаться - это не то, что сделает нас счастливыми. Нужно много есть и много двигаться :) Серьезно. Нужно нацелиться на движение. Любое. Ходить, гулять, бегать, плавать, кататься на доске. Да просто гулять по городу с плеером в ушах - благо в Москве есть где гулять. � потихоньку повышать рацион. Лично я повысила его за последние 2 месяца с 1200 до 1600, и я НЕ ПОПРАВ�ЛАСЬ! Конечно, с 46 кг был откат до 47,5-48 (так всегда после похудения), но 48 кг держатся уже полгода. К тому же, объемы продолжают потихоньку уходить - благодаря спорту меняется соотношение жира и мышц в организме.

Мне было очень страшно поначалу, я прибавляла по 50-100 ккал в неделю. � взвешивалась каждый день. � я не поправлялась! Более того, я превышаю коридор 3-4 раза в месяц. � это тоже не повлияло на мой вес.

Поэтому лично для себя я поняла: главное - двигаться. Только так ты сможешь показать организму, что тебе нужен быстрый обмен веществ и подтянутое тело. Если быдешь голодать - организм так никогда и не поймет, что ты мечтаешь о стройности, и будет всячески упрямиться и упираться.

Немного сумбурно получилось, извини. Просто мне все это так знакомо! :) Еще раз удачи. Не переживай, ты скоро сама увидишь, что страх напрасен.

про амфетамин даже ничего говорить не буду- это наркотик, вроде кокаина..у меня психологическая зависимость. на кайф мне плевать, одно нравится- еда противна становится на 2 дня.

нет, я не у холодильника весь день, но о еде думаю всегда все равно. когда хожу по магазинам, когда занимаюсь спортом, когда нахожусь с друзьями, особенно если они едят..когда прихожу домой, вообще сума схожу- мама постоянно готовит что-нибудь вкусное, и холодильник ломится от еды..

может сходить к психологу?

Спаасибо, Оленька, да, я так и делаю, стараюсь постепенно переходить)) посоветуй рацион на день для постепенного перехода..я без понятия что завтра кушать))

Милые девушки немного вас просвещу про амфетамин.

Симптомы действия амфетаминов на организм подобны симптомам, описанным для другого известного стимулятора: кокаина (крэка). Вначале амфетамины вызывают прилив сил и эйфорию, а также потерю аппетита, ускорение пульса, учащение дыхания и повышение температуры тела. Одним из внешних признаков употребления амфетаминов является расширение зрачков. Длительное применение ведет к быстрой потере веса, снижению иммунитета, разрушению легких, печени и почек, ухудшению зрения, головокружению, потере координации и коллапсу. Прием больших доз ("сверхдоза") сопровождается увеличением кровяного давления, появлением лихорадочного состояния и может привести к сердечным приступам и инфаркту.

Характерными последствиями употребления метамфетаина являются проявления тяжелой депрессии, общий упадок сил, бессонница, беспокойство, напряжение и психозы. Токсические ("ам-фетаминовые") психозы подобны параноидной шизофрении, которая также может возникнуть в случае длительного употребления или "ударного" приема сверхдозы.

Психологическая зависимость развивается очень быстро: после 3-5 внутривенных инъекций и спустя 2-3 недели нерегулярного орального приема.

Физическая зависимость характеризуется признаками, составляющими синдром отмены.

Абстинентный синдром проявляется через 9 часов отмены препарата (до 4 суток) и может длиться 1-10 недель.

Толерантность к препарату развивается быстро. Толерантность это привыкание.

Пробовать не стоит!

вот я думаю тоже попробовать..кушать 1200 примерно каллорий, заниматься регулярно..месяц-другой..и проверить..

потому что после голодовки набираю потом вес, срываюсь по-любому. я уже 2 года так мучаюсь. может поробовать медленно, но верно..

и самое ужасное, что привыкаю к амфетамину..без него худеть не могу..все время думаю о еде и только..и хочу принять амфетамин, чтобы забыть на пару дней о слове "еда"..

а без него сорвусь по-любому...потому что кушать очень-очень хочу всегда при своей то активной жизни..

Приветик Оленька!

я уже давно пытаюсь похудеть, веду конечно здоровый образ жизни, сбалансированное питание, спортзал..но это лишь только удерживает вес мой рост 168, средний вес- 50-52 кг. Норма, но при этом весе моя фигура стройной не выглядит..ляжки, животик..

а похудеть я могу только благодаря голоданию..и не просто голоданию, а с помощью амфетамина..он ускоряет обмен веществ и уничтожает аппетит более чем полностью..

за две недели с 52 кг похудела до 47.

на этих выходных перехожу на здоровый образ жизни..начинаю хоть что-то есть..вчера на завтрак обед и ужин кушала овощной салатик..сегодня сутра ужасно расстроилась, что даже едя салатик, вес не изменяется и живот не такой плоский..сегодня уже аппетит лучше, съела картошку с мясом и грибами и греческий салат и несколько кусочков сыра на ужин..чувствую завтра на килограмм точно поправлюсь..живот уже не такой плоский, и тяжесть в животе..

я схожу сума..моя фигура может хорошо выглядеть только когда голодаю..а как только что-то съем..сразу же пропадает это изящество..я не знаю, что делать :((((((

Привет девчонки!

у меня серьезная проблема, и я не знаю куда обратиться....

Алисьён, РЅСѓ почему же однообразное??? РЇ просто фотки всего 2 раза выложила)) Рђ чем творожки плохи? Чтож РјРЅРµ поделать, РµСЃР»Рё СЃСѓРїС‹ СЏ РЅРµ люблю.. даже РЅРµ наедаюсь РёРјРё??

Рђ РІРѕС‚ крабовые палочки РјРјРј..))  Да Рё курочку тоже впринципе кушаю РёРЅРѕРіРґР°))

Оленька, почему у тебя такое питание однообразное? Ну надо же хоть немного себя полюбить:) так долго продержаться трудно...и потом все эти творожки, крабовые палочки, икра-это же сплошные консерванты! Потом будешь удивляться откуда при твоем весе целлюлит...уж овощной супчик какой, или грудки куриные отварные-чего уж проще? Желудок надо беречь с молоду

Отчетик Р·Р° неделю  

Это была моя третья неделя повышения калорийности! На сдедующей постараюсь кушать около 800-1100!

Отвесики были, так что надеюсь вес и дальше поползет вниз)) Хотя бы мееедленно, но вниз))

Aleksiya_Bonny, привет Милая! Дяяя)) Фигурка классная)) Пасибки)

Рђ Сѓ меня седня отвес!  РЅРµ знаю, (РїРѕР» кило шаг РЅР° весах) сколько точно.. РЅРѕ РјРѕРё весы 0.5 показывают, может Рё больше.. РќРѕ это Р·Р° несколько дней))

Я на радостях даже одела пальтишко, которое в анорексичную пору носила)) Даже ее мерила его с прошлой осени, а оно уже как раз!

Приветик,Ольчик!

Как ты?

А я вот больше такими фигурами мотивируюсь:-)

Вдохновляюсь Николькой))

Ну как никрути, она мне нравится

Рђ еще сегодня был СЃРїРѕСЂС‚)) Бегала РЅР° дорожке 5 РєРј циклично 6/9 РєРј/С‡ Рё 1 РєРј СЃ 6 РєРј/С‡ прошлась))

Вообще то рассчитывала побегать завтра, РЅРѕ пробежала, чтобы завтра РїРѕ магазинам прошвырнуться))

Такс, отчитываюсь))

Завтрак был такой (творог 1.8%, кефир, йогурт) - 365 ккал

Обед (запеканка РёР· С†РІ. Рё обычной капусты СЃ отрубями Рё яйцом) - 260 ккал

Ужин (крабовые полочки и овощи) - 220 ккал

Неее.. через интернет.. Думаю не стоит того)) Вот когда в магазине встречу, другое дело))

ну попробуй, потом расскажешь))) хотя я и в магазине такую никогда не видела! может разве что через интернет заказать!?..

Вот, вот, Даш)) Но там вроде разные вкусы есть, клубника или лимон)))

Р� калорий РІ принципе немного.. Как РІ обычных кашах)) 312 написано.. 

Прям не нааааю.. Но если в магазе увижу, куплю наверное))

никогда не слышала.. но почему-то мне кажется что это не очень вкусно)))

Девушки, я вот наткнулась на такую интересную вещчь!!!

 РќРёРєРѕРіРґР° раньше РЅРµ встречала, РЅРёРіРґРµ.. нашла РЅР° этом сайте: http://demo.utkonos.ru/item/970/1185942/

Кажется, должно быть полезненько, о семенах люьна много чего хорошего слышала, только вот вкус???

Может встречали подобное???

Настя, пасибки!)) Почаше заходи))

Привет, ОЛЬ*)

Ну наконец я написала))) Хороших выходных тебе)))

� кушай хорошо*)

Lassy, Лапуль, спасибки и тебе!))) А про Активию ты хорошо сказала, буду брать наверно.. Кстати у нас некоторые таскают.. хотя они и не худеют, но все равно ее пьют! Ахахахах))

maybee, ти что?? Засоряешь? Хихи))) Нет проблем!!! Мне самой интересно почитать)) Нам с тобой советы то одинаковые нужны)) Так что спрашивай сколько хочешь, тусуйся, мне только приятно)))

                                                Красотки, всем Дорое утречко)))

Olenka_Zainka, сорри что опять начала засорять твой ЛЖ))) пора мне свой видимо заводить)

ну короче видимо у нее какие-то проблемы, о которых я не знаю... либо может у нее глисты (уж простите, чего только в голову не придет). она не танцует)) она вообще ничего не делает! приходит днем из универа, ложится на диван и до вечера смотрит кино и спит.. и кушает еще.. а ну да, еще посмеивается надо мной, когда я листики салата зажевываю на ужин..

maybee по поводу соседки твоей-есть подозрение, что у нее нелады с гормональной системой (раз она ест много и всякое, спортом не занимается и еще и худеет при этом, ну разве что она, может быть, танцует до упаду вечера и ночи напролет?) , но в таком случае ей не позавидуешь, т.к.гипертериоз это страшное заболевание при котором организм работает на износ, человек очень рано стареет, приобретает массу неприятных болячек, а еще возможны изменения в психике...

ну, у меня есть одна версия :) та моя подруга, к-я весит 44 кг, говорит что ходит "по большому" 5 раз в день. по ходу, у нее просто большая часть не усваивается, да и все

но таких мало, а многие на самом деле скрытно на диетах сидят. я вот тоже в жизни кроме парня и мамы никогда никому не говорила что на диете. говорю - ем что хочу, генетика типо шикарная такая) а сама тут на дионе вишу))))))))))))))

Lassy, да это понятно что у всех есть что-то хорошее))) я и не говорю, что я ужасная и что жизнь меня обидела) просто мне всегда интересно: вот например почему многие люди все время едят булки и шоколадки, а на ночь жареную картошку трескают и не толстеют?. у некоторых конечно ОВ ого-го-го какой, но таких же людей немного!!! понятно, что может все не супер-фигуристые, просто почему люди от такого питания и отсутствия спорта не полнеют дальше, не пухнут с каждым днем и не раздуваются как слоны? или тут дело в том, что сидящие на диете свой обмен веществ расшатывают и потом уже просто не могут без последствий вернуться к такому образу жизни (колбаса-майонез-булки-сладкое и т.д.)?... откройте секрет жизни кто-нибудь))) всю голову сломала...

maybee

а ты подумай, что есть девочки, скажем - вообще с эндокринными нарушениями, и они супер-полные всегда. у меня была такая в классе. а еще есть люди с плохими волосами, а есть - со слабыми мышцами, а есть просто глупые и злые.

так к чему это я. к тому, что у каждого человека обязательно есть хотя бы 5 достоинств от Бога, и хотя бы 1 сильный такой ... ну, не недостаток, а скажем слабость организма в чем-то. по-моему, склонность к полноте это не самый ужасный недостаток

вот, такой motivation помогает мне :) может, и тебе поможет :)

п.с. у меня тоже есть такая подруга, лучшая с детства, весит 44 кг и ест все подряд "ведрами"

я вообще раз 5 за день поесть успеваю... завтра, обед и ужин - нормальные и еще пару раз - яблочко или кефира стаканчик.. голодной вообще не бываю... я в универ постоянно с собой еду таскаю, все привыкли уже, что я на перерывах яблоки грызу. и на работе всегда в столе яблоки валяются, откушу кусок - и дальше работать)))

качели - да, надо попробовать. у меня просто вообще не получается есть "что в голову придет", я никогда не ложусь спать пока не распланирую еду на следующий день по калориям и по часам... и пусть что угодно случится, я все равно поем! поэтому незапланированных перееданий или голодовок не случается.. надо попробовать. с понедельника я на 1000 выхожу, ну буду периодически на 200-300 поменьше делать и побольше) может что изменится...

а вот еще вопрос, может кто знает в чем дело: моя соседка ест все подряд, причем вообще не здоровую еду, и худеет. причем она спортом не занимается, ничего не делает. а я целыми днями ношусь, калории считаю, на фитнесе убиваюсь, и не худею нифига. я уж ее спрашивала секрет похудания, а она говорит - ничего специально не делаю! жизнь не справедлива!!!

Спасибо за поддержку, кис.

Насчет приемов пищи - на самом деле, кушать достаточно часто (макс. перерыв - 6 часов, в идеале 4) это очень-очень важно, т.к. питательные вещества из пищи когда долго не кушаешь в крови заканчиваются, и это оч нехорошо для организма... я уж молчу про желудок. поэтому, если тебе комфортно - то ок, но все таки лучше взять с собой например активию в бутылочке в универ (можно даже сладкую, со злаками ) или яблочко, и съесть на перемене) я всегда так делаю , вернее, делала, когда ходила на пары.

удачки и веселого хелоуина :)))

ps � споки ноки, заяц

Наконец то выходные! РЈРЈСѓСѓСѓСѓСѓС„))) Уже завтра Хеллоуин)))  Р’сех поздравляю))

Красавицы, всем привет!!!

Спасибо большое, что заходите ко мне!

Florencia, нее, СЏ РЅРµ РѕРґРЅР° живу, СЃ сестрой Рё ее мужем)) Учусь тут, Р° родители РІ РґСЂСѓРіРѕРј РіРѕСЂРѕРґРµ)) Воть)) РќРђРўРЈРЎР�ЛЬДА, спатеньки РІ 11 легла))  Р� спасибиссимо Р·Р° комплементы))) jill12, РЅР° счет еще РѕРґРЅРѕРіРѕ приема пищи, это РјРЅРµ трудно РѕС‡.. расписание РЅРµ позволяет.. РёРЅРѕРіРґР° Рё 3 раза покушать РЅРµ СѓРґР°РµС‚СЃСЏ(( Р•СЃР»Рё РІ универ Рє обеду, то выходить приходится РІ 11, Рё поспать хочется, РЅРµ вставать же ради завтрака РІ 7 часов)) Р� там РґРѕ сааамого вечера, без перерыва РЅР° столовку, РґРѕРјР° только часам Рє 8.. Так что СЃ этим никак Сѓ меня.. Дашунь, Сѓ меня вверх РІСЂРѕРґРµ РЅРµ ползет! тфу тфу! Даже снизился чуток))) РќРѕ ты РЅРµ расстраивайся! Могет опять че нить соленое скушала??? Чайку пей побольше зеленушного)) Р� РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ небольшие качели РїРѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ сделать - расширь его для начала.. РЅРµ 800-900 СЂРѕРІРЅРѕ, Р° 600-1000, Рё питайся РѕРґРёРЅ день 650, РґСЂСѓРіРѕР№ 800, третий 1000, потом 700.. РЅСѓ как-нить так.. РќР° дледующей неделе РєРѕСЂРёРґРѕСЂ увеличь.. РЅСѓ 700-1100 Рё опять туда СЃСЋРґР°! РЈ меня примерно так)) РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ РЅР° недельку)) Р� взвешивайся пореже))  РўС‹ кстати, каждый день РІ.. РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ.. туалет ходишь? РЇ нет, РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° случается СЃ утречка, взвешиваюсь)))