вчера встретилась с подругой которую видела последний раз в сентябре где-то, бог мой какое удивление было на ее лице )она сказала что я похудела ну очень , как приятно... только заметила что кожа чуть всеже провисает на шее, надо будет походить на массаж что ли подтянуться немного а то летом и не наденешь ничего открытое, а шарпеем быть не хочетсчя

а может просто весенний авитаминоз ) сонная как муха я от этих перепадов температуры и двления

опять желание написаль появилось с выходными, в будни мил нет никаких

через час пойду в бассенй, сижу и думаю, одень новый купальник, или еще пару кг скинуть и вот тогда )
а вот шапочку купила новую не очень удачную, на голове смотрится мило, но воду в ух пропускает )

как ни странно встала рано и выспалась, уже варб фасольку на обед, сейчас сельдерей порежу а потом запеку все вместе в духовке )

завтра единственный выходной, надо успеть столько дел, столько дел

после недельного прогула пошла сегодня в бассенй, очень хорошо поплавала, просто заряд бодрости и настроения

закончилась сумбурная неделя, вес стоит опять, хоршо что хоть не ползет ввысь

с марта буду утром еще ходить в 7-15 утра, как раз епред работой )
любимый сказал что у меня уже перепонки меж пальцв растут , скоро хвот русаличий прорежется )

а то из старых двух я уже вываливаюсь

а он взял и налез! )
Рё даже смотрится  приятненько! )
для бассейна в самый раз

купила случайно купальник, страшно вымолвить... 48-го размера )
мама критично сказала, не налезет )

ах какой сегодня день волшебный солнечный, чуть морозный, прогулялась по Битцевскому лесопарку, порокмила белок орезами и семечками они такие нахалки и попрошайки, но такие чудесные и у них такие лапки игривые )
вообщем я отдохнула и набралась сил для новых свершений )

записалась еще на пилатес, буду ходить пока один раз в неделю по четвергам, в остальные дни бассейн

год кажется будет в апреле, вот былоб хорошо скинуть еще 5-8 кг.. не буду загадывать, постараюсь !)

а ведь скоро год как я с Дионом, и жизнь изменилась кардинально, я стала мудрее и худее ) спокойнее и целеустремленнее )

и вес тоже по чуть но сдвинулся )

а тут выздоровела, отоспалась и жизнь приобрела новые краски

болела 2 недели, хандрила. вес стоял, вообщем никакого позитива

не было желания ничего писать

попробую, с понедельника держать пост, первую неделю строго, потом как буду себя ощущать

завтра еще у лучшей подруги ДР...

просто страшно представить и встать на весы

на обед блинки, на полдник оладушки (((

нет.. даже не ем... жру...

и все не диетическое

на работе тяжело и нервно, посему ем...

несколько дней не могла заставить себя писать что-либо

модет оно конечно и хорошо увеличить потребеление ккал, но я уже привыкла есть мало да и аппетиту нет и не голодую

натрескалась бакдажанов, аж радосно и сонно )
Р° РґРѕ  РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° еще есть  Рё есть

за окном солнышко, сейчас набуздыкаюсь кофе и кашки и пойду гулять )

на весах отвесик ) пусть 100 гр но приятненько )

выспалась )

сегодня однозначно хороший день ) позитивный )

сижу ем вяленую клюкву, добираю углеводы )

наконец-то закончили балкон ) тепер есть гле заниматься на почти свежем воздухе осталось только коврик постелить

недалеко открывается еще один спортивный центр, очень хочу попробовать ходит на пилатес, мышицы все же надо подтянуть )

утро удалось ) и выспалась и зарядилась позитивом на аквааэробике )

а всего-то съела 2 суфле и цезарь с курочкой ) да и миндальное пирожное. просто очень захотелось вспомнить его вкус )

сегодня радикально перебрала по жирам, мамадорогая...

Привет, persefone, сейчас уж 84,6, первые 10 кг ушли быстро за полтора месяца, перестала есть жареное и жирное, стала есть больше творога и круп, в основном гречку и перловку, стала ходить в бассейн 3 раза в неделю, и 2 дня ходила пешком по 1.5-2 часа, потом вес встал надолго сейчас снижается тоже не жибко ну на 0.7 -1 кг в неделю, опять же праздники новогидние немного прибавили, но капитально уже не прибавляю, только в ПМС, но это нормально )
сейчас ем все, даже конфетки и блинчики, но изредка и без фанатизма )

Привет! Расскажи, пожалуйста, как ты худела с 96 до 86кг? � за какой период. У меня такой же вес, но что то он не спешит убавляться, видимо, что-то делаю не так.