Ты тут? А я только от тебя)) Куда мужа выпроводила?

Привет Шагарик:)))

А у мну 69 кг, тож достижение:)))

Добренько всем ) Алёнка!У меня вторая трезвая тяпница!!!К тому ж у нас с тобой в гонках поровну Позравляю дорогой товарисч! Лен,клёвая картинка)) На весах +100 грамм (54.9) эт я вчера поужинала поздно,да жареной картошки с грилеными крылышками) но приятно было..фиг с ними с граммами,в разгруз сбросим!

sveltesse, а я тормоз прямой контакт с водкой делала..сёдня попробую как ты,а то пипец,еле двигаюсь.

Всех с футболом!!!

Доброе утро!!!

Не ,ну какие варианты досуга выходного дня могут быть если на улице дубак, в кинотеатре хрень, на спорт табу, на шоппинг денег нет и всё уже куплено на год вперёд..Пожрать или побухать..А лучше совместить..

Я тебе пендаля, пендаля!!!!!!!!!!! Стихи пиши, крупы перебирай, с ребенком разговаривай

шагаренок!!!!!!!!!!!!!! как делыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы?????????????????????

Привет. Мда, погодка не радует, сёдня, да и весы не отличились.

Я сегодня тож топчусь на месте...

Удачного дня.

Привет:)

Нее, неправильно компресс, там же смысл не в водке, а в нагреве, не надо чтоб водка соприкасалась

Напишу слои, как я делала (от уха)

вата (толстый хороший слой)

полиэтилен

бинт пропитанный водкой

снова вата

полиэтилен

бинт (чтоб обвязать мордашку)

А теперь про мачо:))) Я ж просто мечтаю, я верная:)))

Добрый утро).Там такая попа на улице .Залезть бы под одеяло и носу не казать ))Ан нет)Работа.Ну да ничё, в рабочем кресле выспимся,мы не балованы).

Нюша,привет,ты у меня чёт редко появляешься.Придётся нам по чаще тему японской жрачки поднимать))

Я сегодня без привесов ,без отвесов..54.800 и то хорошо).ещё целых 4.800..как много..

sveltesse, как зубик?

Ну извиняйте, девчат:)))

Да Р±СЏРєР° это:))) 

Нюша, у нас с тобой прям, как у близняшек вес, я тож с 73, щас 70, двигаюсь к 63))))

".А вот японской жрачкой и винцом ты мне конеш душу растравила),"

......и мне тоже

покасики, до завтрева!!!

Да я вот тока в понедельник проколола,для мотивации епт,шоб плоский живот сделать))терь , дура,мучаюсь)) Татушки я боюсь.� физически, и то что навсегда останется, к тому же не знаю чё бы нататушила)). Я свою тушу тока парикмахеру и генекологу доверяю,все дырки колю сама, а вот татухи бить не умею)). Ты мне короче специально перед уходом домой решила похудательный настрой сбить своими деликатесами))

Всё мои хорошие,до завтра,пойду поужинаю овосчей и буду зад на диване валять))Целюлю)

У тя пупок проколот?

Я хочу татушки сделать, ну када ручонки похудее будут:)

А мы ели роллы и обычную пищу, я ни суши ни роллы не лю, это все половин любит:)

А я ела курочку с грибами и десерт чизкейк со сливками:)))

Ты меня про питание спрашивала - я сейчас питаюсь точно не по Диону, не знаю даже как, что хочу то и ем и сколько хочу(но не много), вообщем я сейчас на неправильном питании:)))))

Шок..я ужо у тя высказалась).Ни привесов-это хорошо.А вот японской жрачкой и винцом ты мне конеш душу растравила),но у меня не бывает после винца без привесов к сожалению,по сему пока воздержусь.Хочу попробовать в выходной сама суши замудрить,здесь девочка сёдня выкладывала руководство по приготовлению,вроде не особо сложно.Мне тоже надо попитаться поумереннее,а то после еды брюхо увеличивается и пирсинг жмёт..а это мега больно!))

Привет дорогая:)

Я там тебе ответила в своем дневе, стормозила чет как-то:)))))

у меня седня ни отвесов ни привесов, так как вчера ночью заказали вкусняшки из японского рестика и кушали и пили винцо:)))) Так я и сломала зубик:))))))

А в ближайшие три дня мне не до еды, на правую сторону жевать низзя, так что я накупила соков и питьевых йогуртов, буду на них:)

Сегодня еще не ела и не пила и заморозка пока не отошла:(

Ленок, нормальное явление,ты вообще жрать перестань на недельку, а потом IQ тест - в самый раз)) можешь даже заранее на приём к цирюльнику записаться для покраса волос посветлее, чтоб лишних вопросов не задавали))).

Я весь день умираю,пипец как болит моя дыра в брюхе,прям ужасно!Так даж на второй день не болела..ща крякну.. Начинаю понимать логику "серьги для похудения"..если у худеющих таким методом хотя бы 10 % от моих ощущений,им точно не до жрачки..

levsha_nt, знаешь что говорит нам товарищ Борменталь?Все грехи прощаются в 12 часов ночи!А вообще лучше б ты не умел готовить)))Ну захомячил и ладно,продолжай считать,посторайся обойтись без зажоров.Где отчёт о весе твой,не вижу?

Замекриьтся самой по объёмам. Мозги замеряют IQ тестами Это мне тож, кст не помешает. Торможу последнее время. Башня всё хуже и хуже работает

/community/post.php?topic_id=16478

я начал считать калории, но ночью обнаружил простоквашу и сделал оладьи и съел несколько штук

�так,сегодня минус 200 грамм и 54.800.А выходные всё ближе и ближе..а план действий их проведения без ущерба для нынешней весовой категории до сих пор не сдан в печать..Не ,ну какие варианты досуга выходного дня могут быть если на улице дубак, в кинотеатре хрень, на спорт табу, на шоппинг денег нет и всё уже куплено на год вперёд..Пожрать или побухать..А лучше совместить..дома в тепле,да под телевизор..Вот как от этого избавиться?Посредством каких дел,если в выходные ну ничё делать не хотца?!

наверно мозги худеют, надо завтра замериться - по объёмам проверить.Лен, научи объём мозга замерять))

Мдяяя, я тож оченьдоврльно расписанием, сейчасещё все в отпуске,вообще "халява плиз", как будто сама в отпуске

А на фотках будет нориальна тёлка, скелетоном я почему то не становлюся, наверно мозги худеют, надо завтра замериться - по объёмам проверить.

Ленок, поздравления послала на твой адрес!Я в тебе не сомневалась!Не дождусь твоих скелетоновских фоток!

Хорошо,когда можно опаздать на работу..а у меня позже всех рабочий день начинается,не забалуешь..

� вам доброго утречка, уважаемая Лёля.

�менно поэтому я стандартно опаздываю на работу на полчаса. Начальство опаздывает минут на 40, так что я всегда прихожу вовремя, а если задержусь чуток, так я вообще герой дня, перервбвтываю.

Сегодня у меня круглая дата 47 ровно, принимаю поздравления с 11:00 до 17:00, перерыв с 13:00 до 15:00, последний понедельник месяца- санитарный день.

Доброе,доброе утро..с другой стороны утро добрым не бывает..На пол часа раньше приехать на работу это гуд-есть куда машину запарковать, плюс минус пять минут,всё пипец,можно бросать по среди дороги с криком "сами виноваты, а я блАндинко,мне по фиг!"К тому же пол часа я буду спать!Мдя,вот щас лягу на диван в офисе и буду спать, пока в 9-00 меня не разбудит будильник, специально мной установленный на рабочем телефоне пару лет назад и сигнализирующий о начале рабочего дня спящей Леле.Всё..сплю.. "Оля!Напечатай объявление-е!!" Чёрт, что это?Будильник?Не..будильник не знает, что я Оля..и нафига будильнику объявление?ёпт..директор.."Директор, ты на часы смотрел?Рабочий день начнётся через 10 минут.Спокойной ночи!" "Оля!!!Объявление!!!"..Я зла..поднимаю зад с дивана,ползу в направлении рабочего места..не молча естессно.."чтоб я ещё раз,да раньше на работу..да никада!слезь директор с моего кресла..или сам печатай плоды своего воображения!!"Таки разбудили..В офисе темно,грязно и холодно.Холодно потому что арендодатель не даёт отопление, темно по ходу потому что арендатор экономит электроэнергию, а грязно потому что у Лели болит животик с понедельника, и она только сидит и передвигается по офису практически не вставая с кресла (величайшее изобретение офисное кресло на колёсах!).Вследствии невозможности наведение порядка офис походит на телевизионную программу "что?где?когда?", ибо не понятно что где валяется и когда всё это кончится.("каникулы в Простоквашино").Ставим под зад обогреватель на максимум..на ум приходит услышанный в ранней молодости "Фактор2" "Родина там,где жопа в тепле".Уже лучше..Настроение поднимается прямопропорционально поднятию температурного режима кабинета.Ну всё,рабочий день начался.Доброе,сцуко,утро!

sveltesse, какие прикольные пёсы))) всегда рада,забегай,ща тебе пропуск выпишу:

Как твои делишки,как весик?

Кого я нашла:)))))))

Ну Лен, ну чё ржёшь то?Больно блин нагибаться,вишь учудила чиво старая больная обезьяна))Знаешь как проблематично было шестилетнему сыну объяснить как сапоги на маму надеть,джинсы в них заправить и расправить,прям шоу с элементами боевика у нас перед выходом из дома было. Пасиб за поддержку!После такого выступления мне стыдно будет уходить в зажор!

Лёля, ботфорты сама натянул?!- видать скоро порадуешь нас другими нереальными возможностями своего тела!Ой чую забирут тебя от нас в цирк дюсолей. 200 грам фигня, осталось 5 кгшечек, не время расслабляться и раскисать.

5 кгэээ, 5 кгэээ- это очень, очень мало, время мчиииится вперёд, трам пам пам, пам пам, забыыыла

У меня за вчерашний день привес в 200 грамм, видать 1033 калоши оказалось после разгруза многовато, ну да ничего, в итоге 55.100.Время терпит пока,буду продолжать питаться в своём коридоре.Брюшко всё ещё болит,но сегодня ночью уже удалось немного поспать,даже на бок 2 раза повернулась..и почти даже сама батфорты с утра натянула.Быстрей бы уже зажил этот прокол, так надоело киборгом ходить.

Кстати,levsha_nt , ты мне таки дай адрес дневника твоего, а то надо ж мне где то тебя на путь истинный наставлять))

Здесь был я

�так,привет.Где мы пропадали?Нет ладно мы девчёнки ветреные безответственные, а ты!Взрослый мужик!Э-э-э-э стыдища!А ну бери себя в руки!То же мне, нашёл где ленится!У тебя нет 5 минут заполнить планировщик?Ну брось тогда всё и обрасти жирами, а твоя любимая женщина начнёт всё чаще оборачиваться в сторону красивых стройных мужчин!П�НКА ТЕБЕ! ну и так и быть..доброго утра..

Сначала сделай так:

Шагарка привет, слушай расскажи как найти людей которые будут выступать волшебным пенделем? Чтобы я не закидывал процесс похудания и не лениться, тут считать писать и тд?

Умничка! Тоже ужасно хочется вернуться к 52.700 которые показывались не так давно на весах,а до "столько я не весла никогда" 7 килов ещё, а выгляжу я тож значительно тяжелее,килов на 65 точно.Жду фоточек,буду мотивироваться!

Да от меня ещё мног чё осталось, я какая-то странная в этом плане, выгляжу тяжелее чем есть. Сёдня 47,7 навесах- я радо. ВЕрнулась к тому с чего сорвалась. Завтра будет вес под названием "последние лет 5 я столько Н�КАГДА не весила". Фотки будут в выходные, ща просто некогда сфоткаться даже, сама не верю как такое возможно, но это Fuckt.

Эх и Лена!Ну и интузиазм!)).Ты когда фотки свои выложишь?Ну очень любопытно, что от тебя осталось

АГА, фея на фотке только на пятки вот вот наступать будет

Лен,разве у нас может не получится?Мы же лучшие женщины в мире!)

� не забыть авансом надавать себе по башке дабы не повадно было дисциплину нарушать.

Леля, не начинай жрать как слоник,ибо не приведёт это ни к чему хорошему (как обычно).Ты просто не можешь себе позволить на этот раз отступить от намеченной цели!Не забывай про 20 ноября и маленькое чёрное платье!!!А то пойдёшь в ресторан в слоновьих штанах и бесформенной кофте,или вообще никуда не пойдёшь!Сиди дома слоняра))) Решай сама...

или так...

Разгруз вчера удался, результат-отвес кило двести.� ещё одна глупость с моей стороны..Не для кого не секрет, что для похудения нужна мотивация..ну это у нормальных людей) Шагарке нужен сдерживающий фактор!� теперь этот,сцуко,сдерживающий фактор торчит у меня в пупке и второй день от него никакой жизни..блин не сесть,не встать не нагнуться не обутся..Ну ничего-ничего,мы терпеливые мазохисты,неприятность эту мы переживём)) зато скоро красивые будем!Во такие!