нифига я не сильная :) я хныкса и паникерша :))

Катюш, РЅРµ думай Рѕ грустном! Р’СЃРµ лечится или, РїРѕ крайней мере, корректируется, если работать над этим. Рђ вообще, РјРЅРµ помогает оглянуться РІРѕРєСЂСѓРі Рё посмотреть, РЅР°СЃРєРѕР»СЊРєРѕ серьезнее бывают РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹. Недавно увидела фильм "Внутри себя СЏ танцую". Очень советую всем посмотреть!

Ты сильная, и справишься с любой проблемой, а лет через пять, вот увидишь, еще и спасибо жизни скажешь, что она тебя научила чему-то важному, послав такие испытания! А может быть, все не так страшно, как ты себе накручиваешь? Мы, девчонки, любим паниковать почем зря. В любом случае, не стоит увлекаться и впадать в уныние или увлекаться жалостью к самой себе. Немножко пожалела, погладила по голове, и вперед - к здоровому образу жизни и счастью! Все в твоих руках!

Мне тоже недавно сообщили не самые приятные вещи насчет здоровья. Поэтому все эти же слова я сама себе говорила... и продолжаю повторять.

Р° РІРґСЂСѓРі РѕРЅРѕ РЅРµ лечится? 

РќРµ переживай, самое главное! РЇ тоже жутко РЅРµ люблю РїРѕ врачам ходить, РЅРѕ раз надо, значит, берем себя РІ СЂСѓРєРё Рё вперед. РњС‹ ведь это для себя делаем! Рђ вообще, РІСЃРµ будет хорошо! Р� даже РєРѕРіРґР° что-то находят, ничего страшного. Значит, надо лечить. Просто жизнь идет, РЅРµ плохая Рё РЅРµ хорошая. Главное - ценить СЃРІРѕРµ внутреннее спокойствие превыше всего остального.

Я сегодня тоже у врача была, завтра пойду анализы сдавать :)

а че сказали... поскольку у меня щас КД, она меня не смотрела как положено. Руками прощупала, вроде не гинекология а кишечник, а там кто знает...

в общем, немного успокоилась, но окончательно буду знать то ли в конце недели, то ли в начале следующей

я тебя прекрасно понимаю, но, дружочек, чем раньше сходишь, тем будет лучше. не запускай свое здоровье. поверь мне, чем дольше тянешь, тем потом больше придется по врачам ходить. тебе ведь осложнения не нужны, правда?

знаешь, если бы я сразу взялась за себя, то не было бы 1,5 лет хождений по врачам и кучи таблеток. может, и ребенка бы уже родила. так что давай бегом к врачу в самое ближайшее время. напиши потом, как у тебя чего.

страшно же :( вдруг чего-то ужасное найдут, боюсь очень :(

а вес, кстати, может и из-за женских проблем быть. так что беги к врачу, а хныки убери в кладовку в самый дальний пыльный и темный угол. пусть пауки с хныками живут, а не ты! :о)

never_msk

ну, у тебя ж есть причина такого изменения веса :) и очень уважительная

Р° Сѓ меня сплошные  РЅРµРїСЂРёСЏС‚ности. то СЃ весом, теперь РєРѕРµ-что РїРѕ-женски беспокоит :( хнык просто

Катюшка, привет! Почитала и порадовалась за тебя. Молодец, что смогла взять себя в руки! Главное теперь не опускать их ни при каких обстоятельствах! Все, что ни делается, все, как известно, к лучшему!!! Кстати, мы с тобой теперь в одном весе, только ты сбрасываешь, а я набираю)))

А помнишь, ты писала, что 1,5 кг быстро ушли? Может это они? То есть, если вода быстро ушла, она ведь может быстро вернуться? Потом снова уйдет... Это ведь и от цикла сильно зависит.

Мне завтра взвешиваться предстоит... Сама нервничаю.

:)) самооценка из-за этого не повысится, я и так в последнее время редко наедаю больше, чем нужно. могу даже меньше скушать, щас что-то аппетита нету совсем.

надеюсь, что это водичка задержалась :( пусть уходит уже поскорее, всю картину портит

Не вздумай впадать в отчаяние! Ничего страшного не случилось! В критические дни организм вообще ведет себя непредсказуемо! Попробуй недельку строго соблюдать коридор, по крайней мере, самооценка повысится - будешь гордиться своей силой волей, и вес этот быстро уйдет!

Держись, в общем!

ну вот... второй день критических дней, на весах опять 58 кг :((

как оно могло так случиться?

Привет!

Главное, чтобы результат был! Я, наверное, тоже со временем вспомню про зефир. Девочки здесь много пишут о том, что не нужно себя во всем ограничивать, иначе может быть срыв. В общем-то, здесь все индивидуально. Кто лучше тебя самой может почувствовать его приближение и принять предупредительные меры?

а я просто исключила вредные пакости вроде чипсов, сухариков, сникерсов и т.д. из рациона, не налегаю на сладости, умеренно ем мучное, почти не ем сдобу. Вот такой у меня ЗОЖ :)

Постоянно себя в рамках держать, наверное, мало у кого получается... У меня пока еще первый азарт не прошел :) , но вот хочу уже сейчас подумать о том, как покрепче зацепиться за здоровые привычки. Пока мне все нравится, но уже сейчас возник вопрос с тем, как разнообразить свой рацион, придерживаясь ЗОЖ, а то ведь каши/рис/хлеб быстро могут надоесть...

Алазай

привет :) я непослушный похудатель :) коридор то соблюдаю, то не соблюдаю. был период когда вообще не вела планировщик, но и не объедалась так, чтобы потом ай-ай-ай на весах. Взвешиваюсь часто, но так нельзя, патомушо сама себя расстроишь.

А сколько в неделю сбрасываю, понятия не имею. Вот очень долго ничего не сбрасывала :) Потом резко 1,5 кг за два дня ушло. Я сторонник того, что лучше медленно, но верно. Потому и в гонках не участвую. Это ж не соревнование кто кого перехудеет.

la_s0leil, привет!

ты с середины июля коридор соблюдаешь? а сколько удается сбрасывать за неделю? как часто взвешиваешься? Ух, забросала вопросами

батнички и я ношу :) но как-то беспроблемно с ними

слишком я тоже не люблю, а вот слегка... типа батничка блузы мне нравятся

не люблю слишком приталенные вещи. они получаются в обтяжку, и этим сковывают движения, и подчеркивают животик, если он недостаточно плоский. Я лучше приталю вещи красивым широким поясом, но ходить в приталенном платье - нетушки

А у меня все приталенное, блузы в том числе, пузырятся на спине...Будем искать

ммм... а у меня не бывает таких проблем. Даже вопросов никогда не возникало. Что длинное, то подшивается :) если б короткое было, вот тут была бы проблема, а так... :)

платья я не покупаю. В последний раз мне, кажется, его шили. С блузками\рубашками никогда не было проблем почему-то. А джинсы и брюки всегда однозначно подшиваются. �ли подворачиваются.

А одна моя знакомая при росте 148, кажется, успешно покупает платья на себя :) не знаю, правда, намного ли она их себе укорачивает, но факт остается фактом.

Конечно вернутся, и потом, как я заметила организму всегда надо привыкнуть к новому весу, это всегда качание плюс-минус....

La_solei, у меня к тебе вопрос, а как ты себе одежду выбираешь? есть хитрости? у меня проблема с блузами и платьями, с ростом 158 трудно подобрать. Продают на стандартный рост 164-170...

Как ты себе гардеробчик подбираешь?

Ну, все ж с чего-то начинали :) Помню, сколько радости у меня было, когда после 66 кг я увидела 64, а потом 61, а потом и 59 :)))))

А у меня сегодня опять 57 кг на весах. видать, вчерашний ужин дал о себе знать. Эх...

Хотя кто-то мне говорил, что раз однажды весы показали желаемую цифру, значит, вернутся к ней обязательно

Молодец! РњРЅРµ РґРѕ тебя еще как РґРѕ китая пешком, РЅРѕ сегодня СЏ тоже порадовалась, наконец  С‚Рѕ 62,5... мелочь Р° так приятно! РЇ несколько месяцев РЅРµ могла спрыгнуть СЃ 65-67

:) знатно я, наверное, понервничала! небось целый миллион калорий сожгла.

а может, коридорчик стал причиной... в любом случае, и вчера вечером, и сегодня вечером стрелка показывала 56,5 :)

Поздравляю, вот и положительный момент! Ты умничка!

обалдеть... весы показали 56,5 кг!!!!!!

думала, они сломались, но контрольная пачка соли все еще весит ровно один кг.

Организм решил меня порадовать и наконец-то худеть =)

Привет! Как настрой?

и с добрым утром всех!

Р° вообще-то, РўРёРјСѓСЂ, РЅРµ обижайся, РЅРѕ РјРЅРµ кажется, что ты слишком одержим этим РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј. РњРЅРµ просто немного непонятно, чего ты РЅР° меня так наседаешь. РЇ вешу 58 РєРі. ВСЕГО 58, - РЅРµ 78, РЅРµ 68... Да, СЏ хочу 52-53, РґР°, РјРЅРµ нужно сбросить еще 5-7 РєРі, РЅРѕ РЅРµ  20 же. РњРЅРµ психологически трудно, РєРѕРіРґР° РЅР° меня так давят. РЇ РЅРµ хочу зацикливаться РЅР° процессе сбрасывания веса, РЅРµ хочу ставить это РІРѕ главу угла. Пусть медленно РЅРѕ верно.

теперь  СЏ это время Р±СѓРґСѓ тратить РЅР° учебу.

Рё РЅРµ РІ причинах Рё способах проблема. Р° РІ том что тебе так удобнее думать, что ты С…СѓРґРѕР№ Р° значит самый классный. это всем так только кажется, что РІРѕС‚ СЏ похудею\постригусь\куплю машину\сменю квартиру\побреюсь налысо - Рё РІСЃРµ Сѓ меня будет зашибись.  Р° РЅР° самом деле это только видимость. РјС‹ сами себе строим такие рамки, надеемся что Р·Р° этой рамкой РІСЃРµ РЅРµ так. Р° РєРѕРіРґР° попадаем Р·Р° нее, Рё ожидаемого "зашибись" РЅРµ случается... становится очень больно Рё грустно. это как бежать РєСЂРѕСЃСЃ, надеясь РЅР° золотую медаль СЃ бриллиантами Рё кучу денег РІ придачу, Р° РЅР° финише получить открытку СЃ поздравлением РѕС‚ жюри

 РљР°Рє говорится нежелающий найдет сотню причин чтобы РЅРµ делать, Р° желающий найдет сотню СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ.

Но ведь именно последние 5кг все решили. 70кг был и ппц прямо как проклятый ходил хотя уверенности в себе уже тогда было хоть отбавляй (даже больше чем сейчас наверное).

�МХО похудеешь на 4-5кг и разницу сама увидишь, просто тебе надо некоторые нагрузки физические приложить чтобы тело стало не просто меньше а именно красивее.

Да я знаю что у тебя времени нету, но полчасика час в день всегда можно найти. Находила же ты время на парня так в чем проблема потрать это время теперь на себя.

ну ты и сравнил :)) с 90 до 65 кг. очень заметна разница. Мне столько сбрасывать не нужно, мне бы с 58 до 53-55 добраться, а это немногие заметят, я уверена. � ничего не изменится, просто я буду покупать одежду на размер меньше. Не на пять же размеров...

РґР° РІ том-то Рё дело, что РјРЅРѕРіРѕ лет меня никто РЅРµ бросал, обычно СЏ становилась инициатором разрыва. Рђ тут СЏ Рё похудела, Рё прическу РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє привела, Рё РІСЂРѕРґРµ как одеваться стала лучше, Рё дополнительное образование получать собралась - Рё РІРґСЂСѓРі такой РїРѕРІРѕСЂРѕС‚. Конечно СЂСѓРєРё опускаются, Рё думаешь-гадаешь, РЅСѓ что Р¶ еще нужно сделать, чтобы найти СЃРІРѕРµ счастье, чего еще этим мужикам надо...  :( Рђ еще грустнее становится, РєРѕРіРґР° видишь СЃРІРѕРёС… более "тяжелых" сверстниц СЃРѕ складками РЅР° животе, большими попами Рё толстыми руками, которые Рё РЅРµ задумываются Рѕ диетах Рё тренажерных залах, зато счастливы РІ браке Рё личной жизни. РћРЅРё Рё без похудения знают, что Р—Р• БЕСТ, Р° РёС… парни\мужья РЅРµ перестают РёС… РІ этом убеждать.

Не все так просто, и не в количестве кг дело :(

Кать ты просто не представляешь всего того на что может повлиять лишний вес. Начиная с психологических проблем заканчивая физиологическими.

Кстати СЏ РєРѕРіРґР° 70 весил как РЅРё странно РЅРѕ девчонкам нравился меньше чем РІ 90РєРі, Р° потом как дошел РґРѕ 65 РІСЃРµ РЕЗКО заметили как СЏ похудел. Р� пошло поехало потихоньку. Так С‡С‚Рѕ возможно ты просто РЅРµ преодолела барьер.

Вобщем поверь в себя поверь в то что все это не напрасно. Ты просто не представляешь сколько всего можно получить если сейчас не раскисать, а взяться за дело.

la_s0leil еденичные случаи. Тем более что для парня внешность ЗНАЧ�ТЕЛЬНО меньше играет роли чем для девушки. Я конечно не спорю можно и толстой быть и найти себе хорошего парня, вот только шансы меньше.

Да и в первую очередь оно нужно тебе для уверенности в себе чтобы ты знала что ты ЗЕ БЕСТ и если тебя кто бросит то ему же хуже.

Короче попробуй дать себе пинка и возвращайся в строй, а мы тут будем писать и поддерживать тебя.

да, наверное совпадение. Когда ты был толстый то ты был неуверенный в себе, а кому понравится парень-мямля? Толстые и уверенные в себе весельчаки, обаятельные и харизматичные парни, и без похудений окружены поклонницами. Когда я играла в ЧтоГдеКогда, у нас был такой парень, все его Винни (от Винни-Пух) называли, за объемный живот и пухлую физиономию. Так он девчонок чуть ли не каждый месяц менял, то с одной то с другой за ручку ходил. � на работе у меня такой есть, высокий и крупный парень. У него тоже отбоя нет от девчонок, а про себя он говорит, что он - это сто килограмм обаяния или центнер позитива.

Рђ РІРѕС‚ Сѓ меня почему-то после похудения поклонников РЅРµ прибавилось.  РўРѕР¶Рµ, наверное, совпадение. Что СЏ Рё РІ 66 РєРі, Рё РІ 58 РєРі РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ нравлюсь настолько, чтобы меня можно было любить, хотелось быть СЃРѕ РјРЅРѕР№ СЂСЏРґРѕРј. Зато РјРѕСЏ знакомая, девочка ростом около 168 СЃРј Рё весом около 100 РєРі, РІ прошлом месяце вышла замуж Рё безумно счастлива. Р� РѕРЅР° РЅРµ худеет, ей Рё так хорошо, СЃ такими габаритами. Р� РјСѓР¶ ее наверняка любит РїСЂРё ее объемности Рё грузности.

Так что, Тимур, все дело в худобе?