Амен, если тебе интересны диеты, то прочитай про систему минус 60, она не противоречит здоровому образу жизни и достаточно разумная

Научно не даказано. А помогает по двум причингам. Основное - эффект плацебо, т.е. доверие, в второе - отказ от многих любимых продуктов, нарушение пищевого стереотипа, приближение к монопитанию, т.е. к ограничению ассортимента.

imya-zanyato, не знаю, ну а вдруг правда это?Там все-таки научно доказано как-то..

� вот знакомая,худеет,вторая группа,сидела на твороге,который 2 группе нельзя,вес стоял,прочитала,перешла на другие продукты - вес пошел,и чувствовать себя она лучше стала.

Ее отец чем-то болеет,ему прописали диету,на которой он стал лучше себя чувствовать,а продукты этой диеты совпали с разрешенными его группе крови..

Вот так..

credo59, наверное я написала не по теме. Я действительно написала не про группу крови, а про рекомендации, которые делают по индивидуальному анализу крови за очень большие деньги. Относительно же групп крови тоже написала, что это не научная, но весьма любопытная теория.

но зачем полагаться на рекоммендации, основанные на сомнительных методах?

мне кажется стоит начать учиться прислушиваться к своему организму и самой "выводить" список нужных продуктов.

Так ведь можно запросто заменить мясо на другой белок.А рыбу я ем,я не веган.

magicmoon, я диетой по группе крови давно заинтересовалась,решила тут спросить..

Локи, я больше в питании ориентируюсь на место обитания, если выбирать "диету", то такую. Так как я фиг знает какого поколения житель побережья Волги, то без речной рыбы в рационе ну никак нельзя, минимум раза 3 в неделю. Я речной рыбе прощаю даже кучу костей. Кстати, я доверяю мнению патологоанатому, так как они всё знают и умеют (с), а именно потологоанатом рассказывал нам про это. Мясо в наших краях тоже водится, так что его тоже нужно есть, а рыбу просто обязательно.

Не, не подходит мне такая диета. Я пухну даже не от углеводов, а от жиров. А без рыбы-мяса не могу.

я считаю что группа крови здесь абсолютно не причем, самое главное по меньше есть и нет разницы что ты еш

О, вот и imya-zanyato о том же...

РїРѕ-моему это речь РЅРµ РїСЂРѕ диету РїРѕ РіСѓСЂРїРїРµ РєСЂРѕРІРё, РєРѕРіРґР° РёС… всего 4 Рё для всех обладателей определенной РіСЂСѓРїРїС‹  РѕРґРёРЅР°РєРѕРІС‹Рµ рекомендации, Р° РїСЂРѕ диету, составленную специально для конкретного человека, РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ  анализа его РєСЂРѕРІРё

Алина51, а при чем тогда здесь группа крови? Аллергия на одни и те же продукты может быть у всех четырех групп, равно как и любить один и тот же продукт тоже могут все 4 группы. Получается, в число вредных войдут одни и те же продукты для всех групп крови. Может, это метода не для групп крови, а просто "индивидуальный подход" к разработке диеты на основе анализа крови? (что тоже есть бред)

я тоже 2 группа. и тоже без мяса зверею)

Когда берут кровь, то определяют в ней иммуноглобулины G и M. Первые образуются к продуктам, наторые есть нельзя из-за аллергической реакции, выражающейся отнюдь не в увеличении массы тела. Это настоящаяя аллергия, например крапивница или приступ астмы. Тут всё понятно. Есть эти продукты нельзя. Но они берут с вас деньги и за второй тип иммуноглобулинов, а они повышены на те продукты, которые вы едите регулярно, т.е. любите. На самом деле эти продукты вреда организму не приносят. Таким образом врач, зная, что вы любите, именно это вам и запрещает. А не любимого продукта много не съешь...

Попробуйте отказаться от всех своих любимых продуктов и несомненно похудеете. Вот и вся хитрость за большие деньги.

Amen,

а что это ты вдруг интересуешься такой диетой? Тебя удалось уговорить не сидеть на АВС?

я пробовала питаться по группе крови, долго не продержалась. Да и получалось, что все, что я люблю мне нельзя было есть(((

рассказывай

А хотите я вам расскажу о хитростях врачей, которые рекомендуют питание во вашему анализу крови? О том, как они дурят массы доверчивых людей, желающий похудеть. Вы удивитесь, насколько это остроумно придумано и поймёте, почему хорошо работает. А также поймёте, что не обязательно платить большие деньги за анализ, что можно и без анализа...

а я не знаю свою группу крови...

на мой взгляд - все это бред полнейший))))

Не заморачивайся на это. Научного подтверждения этим рекомендациям нет.

Диета 2 группы крови

Полезные продукты: овощи, фрукты.

Крупы, бобовые и молочные продукты - в ограниченном количестве.

Вредные продукты: мясо, большинство молочных продуктов (в качестве замены - соевые продукты), изделия из пшеницы, перец, мороженое, сахар, кукурузное и арахисовое масло.

Р° Сѓ меня первая.   РјРЅРµ РјСЏСЃРѕ можно.  только капусту Рё РєСѓРєСѓСЂСѓР·Сѓ нельзя))))))) 

rapsodia

Вторая - это "земледельцы", нам мясо не положено вовсе, а рыбу постольку-поскольку. Мы должны есть только то, что сам вырастим - овощи, крупы, фрукты.

Где-то у нас есть диет-группа про это.

а я четвертая, а в ней чего можно?

Я тоже вторая. А там рыбу можно?

РЈ меня - вторая. РЇ вегетарианец. Если углублятся РІ разрешенные Рё запрещенные продукты то, то что СЏ предпочитаю  Рё люблю - РІ запрещенной Р·РѕРЅРµ. Р� плюс это диета - урезает РјРЅРѕРіРѕ необходимых Рё полезных веществ. Сужая рацион питания. Пробывала РіРґРµ-то РїРѕР»-РіРѕРґР° посидеть + физ нагрузка. Практически РЅРµ чего РЅРµ дало. Рў.Рє. были разрешены высокоуглеводные Рё высокожировые продукты. Если сидеть РЅР° этой диете, то можно попробывать питатся еще Рё РїРѕ РґРёРѕРЅСѓ, чтобы РёР· каридора РЅРµ выходить. Р’РѕС‚ тогда может Рё будет результат. РќРѕ РјРЅРµ РІСЃРµ-таки кажеться, что лучше кушать РІСЃРµ, РЅРѕ РїРѕ немногу...

Помогает любой способ, который

а) заставляет задуматься о том, что ешь

б) заставляет не есть все подряд

в) заставляет облегчить и оздоровить питание

г) обеспечивает организм нужным количеством питательных веществ и витаминов

� которого можно придерживаться всю жизнь.

Здесь дело даже не в пристарстиях, а в том, что потом все кг. все равно возращаются, даже если кому то эта диета и помогла.

многим помогает просто по факту, что они начинают думать о том, что едят и сколько едят. на этом эффект многих диет. потому что вдруг начинает скурпулезный отбор продуктов и подсчет порций. а сами диеты какбы и ни при чем оказываются.

Амен, в мясе - белки, а белки - это стротельный материал для клеток. А уж чего в рыбе есть - вообще не пересчитать.

Р° Сѓ меня РІСЂРѕРґРµ РїРѕ теории первая должна быть (СЏ РЅРµ проверяла, РЅРѕ сплюсовала РёР· родительских), Р° это РІСЂРѕРґРµ как мясная РіСЂСѓРїРїР°? Р° СЏ РІРѕС‚ как назло вегетарианец %)))) 

Amen Единственный способ из всех которые я пробовала и который принес результаты это птание по ДиОновски. Это не реклама-это факт!

А вообще на счет мяса,мне кажется,там ничего полезного нет..

Просто вот у меня вконтакте есть знакомая,так ей и ее отцу помогло очень даже..

� у меня вторая, без мяса жить не могу.

Разумеется. У меня вторая група крови, и по теории я вегетарианец. Агащазблин - лишите меня мяса, я сожру первого, кто ко мне подойдет.

Ну и поправляюсь не от мясных блюд, а от углеводов гораздо легче. Овощи не очень люблю (ем, потому что надо).

Amen �з собственноно опыта, и опыта своего отца-фигня!

Это из собственного опыта?

Присоединяюсь к Локи :-)

Коротко? Фигня =)

А что Вы думаете по этому поводу?Думаю,многие из вас об этом слышали.Вы верите в это?Может,у кого-то есть опыт питания по группе крови? :)