Ну вот, 1 день прошел успешно и после 18-00 не ела и массаж не забыла... сегодня я победила 1*0, посмотрим что будет завтра

но я буду пытаться и прямо с сегодня, а не с завтра

а для меня будет вернутся к спорту и подсчету калорий

Давай! � я с тобой:) Мне кажется самое сложное сейчас будет, это опять привыкать не кушать на ночь :(

Спасибо большое!!! Вот и кончились праздники... буду выползать из под полья... буду бороться с ленью... и начну сегодня... постараюсь после 18-00, нет после 19-00 не есть и баночный массаж сегодня сделать...Хорош жрать. пора за фигуру братся

Желаю тебе в следующем году, из великой "хочухи" превратиться в великую "я смогла"! :)

Скоро новый год, результаты за год не то что бы очень но есть, и это радует... Буду старатся что бы в новом году результаты были по лучше раза этак в 2

Привет Чижек и мой дневник... вот все как то времени не хватает, нина что, все забросила и калории не считаю и ем на ночь, часов этак в21-00... понимаю что ай я яй, ночто делать...будем пытатся с нового года братьсебя в руки

Приветик!

Что-то опять пропала, видимо сильно устаёшь. Как процесс "втягивания" идёт?:)

Да нет конечно, но надо как то втягиватся, возвращатся к подсчету калорий, к спорту и ко всяким процедурам...

ого думаешь получится так сразу начать усиленно худеть:)

я тоже надеюсь скоро буду бухгалтером:)

Да я сильно не переживаю.....Будемс 1.01.10 худеть усиленно, хотя с утра уже опять бодифлекс успела сделать... и стараюсь после 18-00 не есть...

Работаю бухгалтером...

РќРµ Р±РѕР№СЃСЏ праздников, Сѓ меня тут 23,25,29 РЅРѕСЏР±СЂСЏ,5 декабря Р±С‹Р»Рё ДР, Рё РІСЃС‘ хорошо прошло, были конечно привесы, РЅРѕ РѕРЅРё сразу же Рё слетали РґРЅСЏ Р·Р° 3. Так что РІСЃС‘ будет хорошо! Кушай, наслаждайся праздниками :)

А кем работать устроилась?

Танци никак, т.к. с переездами все забросила, но с января вернусь...

Да рабала сегодня 1 день...

Настрой боевой, только вот праздники впереди

Приветик! С возвращением:)

Быстро эти килограммы набрались, значит свеженькие и будет легко их сбросить. Главное чтобы был боевой настрой и желание не лениться ;)

На работу вышла?

Как танцы?

Ну вот 2 кг вернулось, надо что то делать, а что тут сделаешь, надо возвращатся на путь истинный...вот позавтракала (пельмешками) и пошла на работу...

Славобогу я переехала, результат месячного отсктствия и неправильного питания даже не хочу смотреть, но завтра соберусь силами и встану на весы...

К новому году я уже не успею худеть,но к будем теперь старатся к лету худеть...

А еще и завтра на работу

� опять куда то пропала:( А ну ка возвращайся ;)

вот сегодня была хорошей девочкой... на танци сходила и после 18-00 не ела...будем старатся и дальше так делать

вот в том то и вопрос как жеэто все вернуть и сила есть и воляесть а вот силыволи нету....

давай скорее-скорее-скорее перевоплащай свое "хочу" в "могу"

Ведь ты так хорошо начала! Каждое утро бодифлекс, велотренажер, коридорчик и т.д. Ведь это получалось, и сейчас получится!!!!

Да никак, 80,4 как былотакиесть...

Вотсобираюсь мыслями ихочувсетакикновому году хотя бы 5 кг скинуть еще....

вот буду прикладывать усилия или хотя бы стараться делать вид

Как результаты?:)

http://www.kiz.ru/contestResult/976

голосуем за дион!

ремонт отнимает все силы .... но сегодня я успела в сауну �К сходить, и после 18-00 есть не буду...

надеюсь в понедельник на весах увидеть цифику 80 ...и еще измерюсь, а то что то вещички висеть стали

Классно переезд :) новая обстановка!

Нююю....что у тебя за хандра.....

Улетай апатия! Улетай бессилие! Улетай плохое настроение!

Только радость, улыбки, хорошее настроение!

Что то жизненные силы меня совсем покинули...

какаято апатия и бессилие напало, будем с тим боротся, устроим генеральную уборку

Спасибо за поздравление!!!!

Переезжае потоу что в 2шке уже место мало для 4 человеков...Расширяеся

А почему переезжаете?

Ты у нас сегодня оказывается именниница :)

ага намечается к 1 декабря...но незнаю в каком состоянии квартира будт

Вот сегодня проснулась, детей в саик отвела,0 ща займусь боифлесом, поем и на квартиру работать

ого, намечается переезд?:))))

да вот ни как, сегодня мы свою квартиру продли, а те которые у нас квартиру купили пришли вечером в гости с коньяком.... ну надеюсь завтра я начну как надо

Приветик!!! Как успехи, пунктики выполняются?:)

1. бодифлекс

2. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ

3. велотренажер

4. баночный массаж

5 после 18-19 не есть

6. воду пить 8 ст. в день

план к новому году 75- буду стремится

Спасибо девченки что не забываете

4. массаж баночками?;)

Сегодня я умудрилась уложится в коридор и даже не пропустить танци....молодца

Воду пила сколько надо....и на завтра планов куча...

1. бодифлекс

2. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ

3. велотренажер

4. незнаю, но придумаю

Всем привет, и мне привет.... Вот вроде начинаю серьезно возвращатся на дион, а то с этими всеи делами как то незаетно опять перешла на будерброды и всякую фигню, теперь такое огромное желание почистится....

С зщавтрашнего дня правильные завтраки и опять правильная жизнь...