мои причины - нервы и скука.. сейчас вроде всё в жизни спокойно и весело, во и худею.. и есть совсем не хочется

fasolka-olka, Про порядок с телом даже не возникает сомнений. �наче получается как будто пустили в гости пожить на неопределенное время, а эти гости там насвинячили... Свинство надо пресекать!))) � по поводу причин тоже все правильно: суть этих причин надо обязательно выяснять. Здесь можно провести аналогию с давно известной поговоркой: знание сути болезни - это 50% ее излечения.

Ну а насчет "понять, принять и отпустить", я думаю, есть один большой подводный камень. Тут, как говорится, свято место пусто не бывает. Если убрать из себя какую-нить мозговую каку, то это место надо чем-то заполнить, иначе кака вернется, и очень скоро. Подводный камень в том, что многие могут на этапе "отпустить" успокоиться, когда это только начало. Потом надо заполнять чем-то другим, поддерживать, а это не проходит легко и гладко, только через определенное усилие, и элемент борьбы в этом все равно есть. Свои достижения, как и Небеса, мы берем усилием))) Но не без любви к себе))))

Daria_S,  Однозначно тедо заслуживает чтобы его привели РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє. РќРѕ если это тело РЅРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ Рё РЅР°  то есть причины, то тут РІРѕРїСЂРѕСЃ разобраться какие истинные причины Р° РЅРµ мнимые Рё второй РІРѕРїСЂРѕСЃ РєСѓРґР° более сложный , как СЃ этими причинами "жить дружно", как РёС… РїРѕРЅСЏС‚, принять Рё отпустить. Бороться нет смысла, надо себя понимать, принимать Рё заботится.

Всем привет! Я новичок, на ДиОне, так сказать, без году неделя (хотя... и того нет), но очень захотелось добавить пару слов.

По поводу черновика вместо жизни, это ОЧЕНЬ в точку! Начинается вроде как с мелочи, единичного случая, а потом просто месяцы - да что там! иногда годы - улетают, пока, критически прищурившись, приводишь себя "в нужное состояние". А потом посмотришь назад - а там столько упущенных возможностей!...

Мне кажется, суть не в том, чтобы бороться с лишним весом как причиной каких-то неудобств, а как вообще реагировать на трудности, возникающие по жизни. А лишний вес - одна из таких трудностей. Можно в норку забиться - тогда дело труба; где гарантия, что в какой-то другой решающей ситуации не убежишь, поджав хвостик? А можно каждую новую преграду встречать как вызов, с "открытым забралом"!))) � тогда лишний вес не станет причиной того, что что-то будет проходить мимо. Это чувство стыда - на самом деле ложное.

� еще моментик. Ведь борьба с лишим весом - это не цель, а средство достижения чего-то другого. � если это "что-то другое" - о-го-го какое (!) то разве вы не пойдете ради этого "о-го-го" на такие малюпусенькие жертвы, как привести свое тело, которое тебе подарил Бог "безд-возд-безд-но, то есть даром", в то состояние, как Он задумал?)))

Это будет только в радость!)))

Обычно депрессняки и нелюбовь к себе, случается, выражаются в бардаках дома, неуходе за собой. Я просто начинала заставлять себя ухаживать за собой. �ногда раньше было лень принять душ перед сном, а я наоборот, и душ принимала, и кремом себя мазала и старалась чтоб вокруг меня все было красиво.

у меня то же самое

мне тоже знакомо чувство когда хочется что то изменить в своей жизни , начинаешь с веса, худеешь, а ничего вокруг не поменялось , все то же, и нападает депресия от того , что то что в голове придумал только от веса не зависит, депресия , срывы - очередной набор веса. Жизнь наша в одночастье не меняется , ко мне только сейчас пришло понимание, что похудеть нужно впервую очередь для себя - а мне уже 31 год. Все на самом деле от нас зависит и работа и семья и наша красота, и не кого обвинять что находишься там где мы есть , а не на месте успешной красивой счастливой девушки. Бог может укрепить когда сомнения, может опять наполнить верой - если разуверился, но как говорит пословица :" На Бога надейся, а сам не плошай".

Р’СЃРµ обязательно получится только РЅРµ нужно ставить нереальных СЃСЂРѕРєРѕРІ, Р° так же нужно РїСЂРµРґРїСЂРёРЅРёРјР°С‚СЊ РґСЂСѓРіРёРµ шаги РїРѕ налаживанию своей жизни, РЅРµ только работа над весом.

Девочки я с вами согласна, что красота и увереность в себе просто так при похудении не появятся , у меня много реальных красивых стройных подруг у которых проблем психологических и комплексов больше чем у меня, и отношения с мужчинами не ладятся. Я начала с того что стала с утра делать прическу, сейчас хочу поменять косметику но нет денег . Поэтому начну с одежды красивой домашней и прически .

Девочки , задайте себе РІРѕРїСЂРѕСЃ. Чего РІС‹ ждёте РѕС‚ похудения? Каких изменений РІ жизни? Р’СЃРµ ждут что Р±СѓРґСѓС‚ чувствовать себя комфортнее, увереннее, полноценее. Рђ теперь внимание ответ!!! Только если РІС‹ научитесь уже Рё сейчас начиная СЃ этого самого РґРЅСЏ быть уверенее, любить себя, чувствовать себя полноценнее - то вам удасться сбросить вес!!!  Начинайте жить уже так ,как будто 20 РєРі уже РјРёРЅСѓСЃ!!!  Только тогда РІС‹ сможете похудеть!!! Р’С‹ просто попробуйте. Сядьте Рё представьте , чего вцы ожидаете РѕС‚ постройнения Рё воплотите это РІСЃС‘ уже, Р° РєРі сами СѓР№РґСѓС‚ ......  Р’ противном случае возможно что даже РјРёРЅСѓСЃ 10,15,20РєРі РІС‹  останетесь РІСЃС‘ СЃ тем же чувством которое вас выворачивает Рё держет РІ клетке.  РЇ Рё сама такая же как РІС‹. РЇ РїСЂРѕР±СѓСЋ идти РїРѕ этому пути. Попробуйте, может Рё РєРѕРјСѓ-то РёР· вас подойдёт.

и еще я поняла, что все начнет меняться, когда я выйду "из клетки" как ты говоришь, это верное замечание!!! просто каждый день я делаю ДЛЯ СЕБЯ немного больше...новая маска...причем из того, что в холодильнике...новый макияж...)))

knyazevaoa!!!поверь таких много!!! давай бороться с этим вместе!!! ))) я тоже не доконца от этого избавилась..в том плане, что иду на встречу - то есть уже не избегаю...но меня всю выворачивает, что я толстая а они худые...больше похоже на зависть...но для меня это другое...выворачивает что я видимо слабая раз не такая как они..

фантастика , как будто про меня в части избегания встреч пока не похудею и прочие глупости. Мне казалось что только я такая глупая , жду что вот вот наступит жизнь , а она в это время просто проходит мимо, а я сижу в собственной клетки из собственных же страхов и комплексов. Я переболела не до конца этой болезнью , но ко мне поздно пришло осознание в полной мере глупости подобного подхода только в 30 лет.

Сейчас я как и ты пытаюсь заниматься домом + упражнения + контроль питания , но я здесь совсем недавно , всего недельку , поэтому особенно пока еще гордиться нечем , кроме того что , раз я уже пришла сюда , то это часть победы , как алкоголику сначала мне нужно признать наличие проблемы .

девочки!!! БЕРЕМЕННЫЕ и РОД�ВШ�Е!!! я вас очень понимаю!

я сама по себе паталогическая обжора..вечно худеющая..веччно срывающаяся и вечно заедающая все неудачи и все проблемы! за беременность набрала 20 КГ!!! УЖАС!!! порой уходила в недельные ЗАЖОРЫ!!! я ела каждую минуты В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ СЛОВА!!!! доходила до болей и спазмов...но я ела...

Но сейчас все изменилось! во-первых, как я это сделала!

после очередного спазма...СЏ села (действительно села) РЅР° кресло, сделала РІРґРѕС… глубокий Рё выдох. Р� поняла...что РІСЃРµ эти РіРѕРґС‹ СЏ гналась Р·Р° идиалами...спешила похудеть РєРѕ РґРЅСЋ рождения...Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ...Рє 8 марта...похудела подружка? Рѕ ужас...СЏ избегала встречь РїРѕРєР° РЅРµ похудею сама...Рё РІРѕС‚ СЏ села Рё поняла что это маразм!!! 5 лет худеть Рє очередному РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ...РЅРµ встречаться СЃ подружками которые уже РІСЃРµ худые??? Рё СЏ  остановилась...первое РѕС‚ чего СЏ избавилась это РѕС‚ жестких рамок. СЏ больше РЅРµ ставила себе даты Рє которым СЏ должна была похудеть или РЅР° сколько РІ неделю... СЏ просто худела...СЏ просто начала избавляться РѕС‚ лишних РєРі!!! Рё РЅРµ для РєРѕРіРѕ-то Рё РЅРµ для чего-то...Р° для себя...РјРЅРµ стало жаль СЃРІРѕРё нервы.

потом я вовсе отказалась от слова "диета"...я поняла, что сейчас я должна ПОНЯТЬ еду...какая она...какая вредная какая полезная...я научилась есть до чувства насыщения а не обжорства...я ем все...но готовлю намного менее ккал...не такое жирное...я худею на той еде и на тех продуктах, которые я потом буду есть всегда...и больше нет стресса ни для души ни для тела

Рё третье...СЏ стала заваливать себя делами между едой...позавтракали - ребенка иколяскув Р·СѓР±С‹ Рё РЅР° 2 часа РЅР° улицу...пришли...пообедали...поиграли...мелкий спать..СЏ английский учу...малой проснулся...полдник...начинаю убирать...СЏ моюкаждый  день полы...складываю РЅР° полках...протираю  пыль между книгами...КАЖДЫЙ ДЕНЬ...РґР° это маразм...РќРћ это помогает сбросить лишнии ккал...Рё РЅРµ думать Рѕ еде...Рё РґРѕРјР° чистота всегда...убрали...опять коляску РІ Р·СѓР±С‹ Рё ребенка туда же Рё опять РЅР° 1.5 часа гулять...пришли...поужинали...причем слегка...словно через час застолье Рё СЏ еще наемся...РЅСѓ РґСѓСЂСЋ сама себя...играю СЃ ребенком...укладываю его спать... Р� РЎР РђР—РЈ РїРѕРєР° РЅРѕРіРё РЅРµ потащили меня Рє холодильнику...начинаю заниматься калланетиком - это гимнастика такая...Р° это еще час...после нее такой прилив СЃРёР»..Рё гордость Р·Р° себя...что есть уже РЅРµ хочется...хочется любить себя...РёРґСѓ РІ РґСѓС€...душистый гель...нежная мочалка...теплая РІРѕРґР°...крем...мягкая пижама Рё сладкий СЃРѕРЅ!!! СЏ РЅР° РѕРґРёРЅ день ближе Рє своей идеальной фигуре!!!

похудение это как в институте...первые 2.5 годв ты работаешь на зачетку...а потом зачетка работает на тебя...

так и тут...надо набраться сил и поработать...а потом привыкнешь..и организм ответит тебе благодарностью...)))

Дается трудно, потому что жизнь проверяет нас.

Только через усилия мы "растем".

А что касается постоянной смены преоритетов. Это нехорошо, как мне кажется. Так ведь никогда цели не добьешься. �ли у вас по=другому?

ПРиветик

Я уже тысячу раз состовляла планы чего я хочу, честно никогда не реализовывала, мне кажется для меня это точно не реально , я быстро переключаюсь , в моей жизни постоянно происходит смена приоритета, и я не настойчива в том что загадала.

кроме веса- хотя и с весом тоже проблемы очевидные - но тут я хочу быть настойчивой.

мне кажется если запланировать , трудно увидеть другие шансы которые открываются в жизни , поэтому я стараюсь просто быть открытой всему новому - это в моем случае дает не плохие результаты.

еще чем настойчивее СЏ чего то хочу добиться , тем тяжелее это даеться, тем больше депресия меня посещает, Рё наоборот что - то развивается  естественно Рё получаешь результат без больших усилий

Оксана, могу от себя сказать: всё верно и душевно написано.

Ты попробуй написать про каждую сферу своей жизни - финансы, любовь, фигура и здоровье, и проч - цели, МЕЧТЫ. � под каждую цель планчик.

Так здорово и легко становится.

Пока что всем я могу справиться кроме веса.

� читать надо побольше полезных книг.

привет Цветикк, здорово , когда есть единомышленицы

я вот даже завела дневник чтобы отслеживать , как все в моей жизни будет изменяться

Оксана,РґР° ты говоришь РІСЃРµ как будто мысли РјРѕРё читаешь, только РјРЅРµ 43 РіРѕРґР° Рё СЏ тоже полна решимости перевернуть РІСЃСЋ жизнь Рё сбросить лишний РіСЂСѓР· СЃРѕ СЃРІРѕРёС… плеч. РЇ думаю, что если РјС‹ будем поддерживать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° здесь РЅР° Дионе Сѓ нас РІСЃРµ получется Рё очень СЃРєРѕСЂРѕ!!! РЇ РІ это просто верю.РЇ  была РЅР° РґРёРѕРЅРµ, правда очень давно,РјРЅРµ очень нравилось общаться СЃ девочками,было так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ...Потом дела заботы Рё СЏ потеряла СЃРІСЏР·СЊ СЃ РґРёРѕРЅРѕРј.Сейчас начинаю РІСЃРµ СЃ ноля!

меня зовут Оксана , очень хочется высказаться

все мы разные , проблемы то же разные, бороться следует в первую очередь не с последствиями - лишний вес, а разбираться со своей жизнью , налаживать ее. Все становится запутанее - так как все взаимосвязано. Лично моя ошибка - это неверные мотивы, то я решаю что хорошо выглядеть нужно из-за друга, то из-за новой работы - но когда всех я начинаю устраивать и толстиком , то я думаю а зачем ?? и бросаю за собой следить. � дело не в том что я себя не люблю, как раз наоборот. Сейчас мне кажется я нащупала для себя новый мотив - мне 31 и оказываеться что я ничего из того о чем мечтала с детства не осуществила - мир не посмотрела, работу крутую не нашла, денег нет. Вобщем если я ничего не поменяю то так и пройдет моя жизнь серо и однообразно. Решила начну с веса - а там о чудо может что то начнет меняться и вокруг меня , новые люди, новые перспективы

у меня беда... худею с 14 лет... зимой 2008года резко ограничила кол-во еды (с булемией в добавок). Летом 2009г стала кушать нормально (вес был в норме) к октябрю вес вырос,но оставался допустимым... за весну еще 7 кг... � вот теперь после летних попыток худеть мой вес на критической отметки выше которой ну просто нельзя-нет вещей... я не знаю что делать-диеты не помогают(2 нед. на гречневой, 2 на правильном питании)... все только хуже так как желудок практически не работает (туалет раз в 5 дней)... я в отчаянии, я хочу есть сииильно хочу!!!!!! но это катастрофа... и вечером после борьбы я наедаюсь...........................................................я не знаю что делать.

Девочки, вам надо попасть сюда :-)

Lopiato, да.. очень понимаю, и у меня такое было.. и мои "наетые" кг сейчас со мной..

знаете, девочки, Р° ведь Рё правда: человек заполняет  СЃРІРѕСЋ душу "страстями" (Р° неуёмный жор - это страсть, необузданная, неконтролируемая сила), РєРѕРіРґР° РІ ней нет чего-то "высокого": для РєРѕРіРѕ-то - Бога, для РєРѕРіРѕ-то - веры, для РєРѕРіРѕ-то - увлечения, мыслей, тепла, любви...

"пустота заполняется д#$%*мом" - так говорил совсем не верующий человек. но это одно и то же. если в душе нет Бога, в неё забирается дьявол. и управляет нашими похотями, как ему вздумается.

давайте вместе попробуем начать интересоваться жизнью, думать о близких, улыбаться прохожим, радоваться рассвету, дождику, солнышку, читать книжки, слушать новую музыку, ходить гулять на свежем воздухе (и отдыхать ТАК, а не у телека)...

авось - что-то да изменится!

Mylana, это мысль.. это действительно имеет место, и у каждого есть какая-то причина, за которую человек цепляется. я это знаю по себе - мне было удобно быть чуть болезненной девочкой, и я весь подростковый возраст жила с "перевесом" небольшим. а потом стало нужно проявлять самостоятельность, силу, быть быстрой, сильной, стойкой и при этом привлекательной - и я похудела.. и долго была в таком весе...

а потом - начала жить с МЧ и каждый день слышала от него о том, какая я была прекрасная, когда была пухленькая... и вот - я снова такая. расслабилась.

но теперь - уже не то, и надо снова выбираться. после осознания этого начинаешь по-другому на свою причину смотреть.

сейчас он сделал мне предложение и я понимаю, что хочу за него замуж, но хочу не пухленькой, а как раз стройной. может, не такой сухой и поджарой, какой я была, когда в прошлый раз похудела, а помягче и поженственней, но тоже - стройной и лёгкой...

....

срока свадьбы пока нет. но я обязательно до неё приведу себя в порядок.

а я вот слышала такую теорию, что организм человеческий - система очень умно-саморегулирующаяся, и всегда приводит себя именно в то состояние, которое ему необходимо. суть в следующем - если психологически человеку удобно быть толстым - он таковым становится и является до тех пор, пока ситуация не изменится, либо не изменится отношение человека к ситуации. теория подтверждается моим примером: на протяжении почти 10 лет имею лишний вес лишь потому, что не устраивает жизнь с м/ч, но люблю его и расставаться не хочу. при этом мне удобно быть малопривлекательной для других мужчин - изменять любимому не хочу, но знаю, что могу просто не сдержаться. только недавно после длительного самокопания и определенных событий в жизни нашла компромисс и потихоньку выхожу из этого тупика...

Я тоже верующая, но помимо всего прочего я еще и женщина....А значит и проблемы у меня женские. Знаете, у меня похоже психологические проблемы относительно еды, но живу я в маленьком городе, и у нас нет психолога к которому можно обратиться вот и обращаюсь к вам. Проблема в том, что я ем постоянно, а когда не ем, то думаю о еде.Это началось с беременности и продолжается уже год, все друзья уже вешаются от моего "похудания" - а мужа мне совсем жалко

Но как перестроить свои мозги, как стать свободной от еды? как аппетит подчинить разуму? как начать худеть?

вот пишу а самой - прямо плакать навзрыд охота.Возможно эти проблемы у меня с детства- я часто голодовала "благодаря " родителям - может это ОТТУДА?

Пожалуйста помогите....

А у меня часто срабатывает тадное чувство... (наверное, это тоже связано с башкой).

Как только я вижу, что по телеку кто-то что-то кушает, сразу понимаю, что этого-то менно мне и не хватало! Причём не тупо реклама какой-нибудь еды, а именно в серимале например...

Девочки,прочитала ваши мысли по поводу причин обжорства...

Теперь исповедуюсь я...

Мои мучения,по поводу внешности ,внутреннего "Я" начались так основательно 2 года назад..Тогда я весила 55кг,сейчас мой вес-68кг.Я ходила к психотерапевту..мы разбирали мои причины переедания.Недостаток,неудовлеторение тех или иных потребностей-вот основная причина переедания.� сейчас я сижу,печатаю это сообщение и понимаю..а ведь я все это НАЕЛА именно,своими переедания,лишними калриями,лишней едой,которая мне нафиг не нужна!!!

Зойка_Зайка хорошо,ты написала про веру..человеку нужн во.что либо верить))

Девочки я всем желаю удачи!!!

Полюбите себя по-настоящему!!

Ps:я этому буду учиться..))

Всем удачи!!!

Как я уже писала, я верю в Бога и Он мне это дает. Рассуждайте здраво, если Творец сотворил человека, значит в сердце у человека есть место, которое может заполнить только Бог. Закидывать туда что-либо бесполезно. Скажу даже больше, когда мы получаем и хорошие вещи - секс, любовь, дружба, все равно умудряемся все испортить из-за этого внутреннего вопля. Обратитесь к Нему в первую очередь. Остальное приложится.

"Для себя я сделала вывод что человек едой заменяет другие вещи,чувства которых у него в жизни нет,или ему не хватает.Таких как секс,любовь,дружба,просто человеское тепло или добрые эмоции".

А что делать если этого действительно нет. � не предвидится. Чем заменить?

КисаЛюся, главное не то, что ты упала, а то как скоро ты поднимешься. Не мучай себя за срыв, начни как бы с нуля.

Зайка_Р—РѕР№РєР°, согласна абсолютно. РќРµ стоит позволять жизни проходить РІРѕС‚ так, РІ состоянии недовольства СЃРѕР±РѕР№. Недовольна - действуй. 

Посоветуйте как быть.За беременность сильно поправилась,хотя и раньше худой не была.А теперь,совсем кошмар-96кг.Пытаюсь питаться правильно,и вроде голодной не бываю,но настроение,портилось с каждым днем-хотя в теле легкость,да и есть не хотелось...Сорвалась,ушла в зажор,неделю не могу заставить себя правильно питаться,как подумаю-прям тоска.Я хотела спросить,кто чем заменяет еду,потому, как не крути это удовольствие очень доступное и при таком весе занимает значительную часть жизни,хотя самой даже противно,что зависимость такая.

Да, согласна с Зеф�ринкой... Когда толстая вообще ничего не хочешь для себя делать... Вот похудею и начнется она, настоящая жизнь! В итоге живешь несколько лет как будто и не живешь, а так, черновик пишешь. А жизнь проходит.

Да, полюбить себя помогает уход за собой и разные приятные вещи для себя. Я вот не хотела худеть, потому что знала, что если уж изменять образ жизни, то навсегда. Не хотела я похудеть на одно лето. � боялась того, что надо будет менять свою жизнь. Но при этом саму себя такую не принимала, одежду себе новую не покупала, ходила практически в одном и том же, не ухаживала практически. Кремами никакими не мазалась. Мне казалось, что раз уж я все равно такая толстая и никто на меня не посмотрит, зачем это все. Ну и получается все надеялась, что похудею и вот тогда заживу - начну одежду себе покупать и кремами мазаться. Тем более что моего размера нормальной одежды было не найти :) Но в один момент я нашла магазин, где продавалась красивая одежда моего размера. � я начала там все скупать, что на мне хорошо смотрелось. Занялась прической, одеждой. � вот когда я уже смирилась с собой такой, полюбила и начала холить и лелеять, я увидела кофточку моего размера, но в которой я чуть-чуть нехорошо смотрелась, я решила похудеть чуть-чуть :) Я себя уже полюбила и приняла, мне надо было только чуть-чуть похудеть ради кофточки. Но в итоге так понравилось худеть, что похудела на 20 кг вместо чуть-чуть :)) В общем пока не полюбила себя, не худелось, да в общем-то и не хотелось.

да ...это сугубо индивидуально......религия поможет горы сдвинут....но только если ВЕР�ШЬ.....а я к сожалению, верю...но так далека от всего этого(((

Мне полюбить себя помогало следующее. Обычно депрессняки и нелюбовь к себе, случается, выражаются в бардаках дома, неуходе за собой. Я просто начинала заставлять себя ухаживать за собой. �ногда раньше было лень принять душ перед сном, а я наоборот, и душ принимала, и кремом себя мазала и старалась чтоб вокруг меня все было красиво. Кушать себе не просто клала на тарелку, а накрывала все красиво. � все это именно с позиции - что бы я делала для любимого человека, всю эту заботу я буду переносить на себя, и я чувствовала что внутри меня что-то восстанавливается. Мало того, окружающие тоже стали по другому ко мне относиться.

Рђ что касается восполнения внутреннего вопля, как СЏ это называю, то РјРЅРµ помогла Библия. РЇ читала  «Р�РёСЃСѓСЃ же сказал РёРј: РЇ есмь хлеб жизни; приходящий РєРѕ РњРЅРµ РЅРµ будет алкать, Рё верующий РІ Меня РЅРµ будет жаждать РЅРёРєРѕРіРґР°.» Р�РЅ. 6:35. РЇ верующая, РјРЅРµ это реально помогло, голод (алканье) ушло. РќРѕ конечно это СЃСѓРіСѓР±Рѕ индивидуально.

М-да, ответишь - скажут самовлюбленная, не ответишь - скажут равнодушная.

Хобби, настоящее такое, конкретное хобби поможет отвлечься от мыслей о себе и еде.

ПОЛЮБ�ТЬ себя сложно, особенно если особыми данными природа не наделила....а вот УВАЖАТЬ себя может научиться каждый....

.Умение СТАВ�ТЬ ЦЕЛ� и ДОБ�ВАТЬСЯ результа - очень силно сказывается на нашем отношении к себе......Может даже никто не будет знать. что вы чего-то достигли, но ваше уважение к самому себе будет видно ВСЕМ!!!

Кстати, по поводу психологического обжорства....Помните, когда мы были маленькими, когда падали и разбивали коленку, то что делали наши родители?...Правильно, давали конфетку,шоколадку или что-то прочее, лишь бы утешить нас......А когда вырастаешь, то этот механизм по-прежнему работает!....Отругал начальник на работе - все в буфет за кофе с булочкой, бросил парень - 5 плиток шоколада, и вы "ВРОДЕ" бы в норме.....Просто людям какая-то вкусняшка дает ощущение спокойствия....

Тогда другой вопрос - как полюбить себя человеку который себя не любит? (почему то обычно на этот вопрос хорошо отвечают самовлюбленные, которым это и так дано))))

Тоже имеется опыт психологоческого обжорства.

Для себя я сделала вывод что человек едой заменяет другие вещи,чувства которых у него в жизни нет,или ему не хватает.Таких как секс,любовь,дружба,просто человеское тепло или добрые эмоции.

�ногда человек наедается и толстеет что бы спрятатся от внешнего мира,от проблем-слоем жира(как то криво получилось)

Так что обжорство это своего рода защитный механизм!

Пока не полюбишь себя от всей души,очень трудно перестать объедатся.

Но это конечно личный опыт.

У каждого своя личная причина эмоцианального обжорства.

Я думаю всем известно о том, что обжорство имеет под собой психологические причины. � не всегда это депрессивные периодические зажоры, многие женщины всегда едят много, и даже не задумываются о том, что внутри у них что-то не так. У меня были серьезные проблемы внутри, и даже когда мне было "нормально", я ела много. Я не могла ни на одной диете сидеть дольше чем до вечера, внутри сразу начиналась нервотрепка. Но потом настал такой момент, когда то, что внутри меня вопило - восполнилось, и сейчас я могу спокойно обходиться без еды и зажоров, было ли у вас такое? Давайте поможем друг другу разобраться.