Я то перешла на здоровые и полезные продукты, а мужу покупаю и колбасу, и блинчики с мясом, и т.д.

Буржуа, а мы тут толком мясо и не покупаем ...

а рыба ... минтай дешевле масла ...

куру можно взять целиковую ... и много-много блюд сготовить ...

ребёнку из сладостей зефир бери ... и сладко, и тебе в ЗОЖ вместо сахара очень даже сгодиться ...

может тебе просто рецепты сменить нужно???

Буржуа, все дело в том, что до похудения мы и раньше покупали и овощи и фрукты и сыры всякие, а сейчас просто исключили всякие копчености, конфетки и пивко, так что у нас пока не получается дороже. Все зависит от того, кто как раньше питался.

Елеонора, Р° СЏ капусту последний раз вобще РЅРµ нашлࠠнету РІ близлежащих магазинах Рё РІСЃРµ  Р° РґРѕ того свежая была РїРѕ 40СЂСѓР±. Р° несвежая РїРѕ 15.

(8) Forellka РЇ увидела,поэтому Рё написала,чтобы сличить

(8) БуржаЗОЖить летом у нас просто прекрасно,зимой сложней. У нас капуста молодая уже по 16 рублей,если на рубли перевести

Забыла дополнить... продукты составляющие основу моего и дочкиного питания составляют:

- каши (разнообразные хлопья: овсянные, 5 злаков, с пшеничными отрубями, рисовые, гречневые...)

- творог (обезжиренный+сметана, либо готовый зерненый с фруктовым наполнителем)

- овощи (в основном огурцы, помидоры, перцы, капуста)

- фрукты (разные, но больше всего едим яблоки и мандарины)

- СЃРѕРєРё

- меньше покупаются: орехи, сухофрукты...(слишком каллорийные)

не скажу что дешево.... но "вредные" продукты (пр: копченые мясные деликатесы, жирная рыба (семга, муксун, форель), булки, пицы, пирожное и пр) обходились дороже. � главное! к вредным продуктам нужно пару тысяч рублей на лекарства для желудка добавить!

сделаем такой вывод - практически все зависит от доходов семьи и цен в регионе !

Почитала СЏ вас девочки.... Рё удивляюсь. Как Сѓ вас Р—РћР– выходит дешевле? Сѓ нас сейчас РІ семье бюджетный РєСЂРёР·РёСЃ, РЅР° овощи/фрукты РЅРµ хватает, РЅР° РјСЏСЃРѕ тоже, редко курица. Хватает РЅР° РєСЂСѓРїС‹, макароны Рё картошку... РЅСѓ Рё РїРѕ мелочи... молоко, масло, хлеб Рё сладости для ребенка. РќРё Рѕ каких Р—РћР– продуктах речи идти РЅРµ может!!! получается дешевле РЅРµ есть вобще 

творог, рыба редко, зелень дорогущая, морепродукты вобще никак.

Вобщем категорически не согласна что ЗОЖить дешевле!

Рђ СЏ сегодня РЅР° еще РѕРґРЅСѓ неделю закупила продукты.... РЅРѕ отчитаюсь, как договаривались, РїРѕ истечении месяца... напишу что купила, сколько, Рё РІРѕ что РјРЅРµ это обошлось...

Эля, я в Москве живу .....

А на 500 баксов,мы семьей из трех человек могли бы пропитаться два месяца.Причем очень даже неплохо,правда мясо непокупая,только курицу.

У нас на юге Украины стало повеселей,зелень подешевела.

ну вот, вчера первые 500 баксов улетели на последствия ЗОЖ

Forellka, вот как бы это ещё донести до отдельных наших политически активных граждан, которые в качестве аргумента "на Руси жить хорошо" приводят московские зарплаты... Хотя вот смотрю - в небольших городах у нас тоже: зарплаты $120-150, а цены выше харьковских (а бывает - и киевских). Даже на овощи-фрукты, которые, казалось бы, тут же и растут. � где логика?!!

Хомяк, у нас во многих регионах ЗП в 10 - 15 тысяч - заоблачные дали ...

BigMama, а средняя зарплата у нас 10-15 тыс рублей))))

Да девочки , про цены можно и не говорить, разоришься. Но питаться правильно дешевле чем , всякими вредными, для нас "дюймовочек"

худой_хомяк, обалдеть.. Этак я вообще в месяц обходилась бы 3500 рублей и при этом объедалась фруктами/овощами!

Я на украине живу в киеве. На рубли у нас помидоры 50, клубника 50-60, яблоки огромные отборные 40, помельче 30, огурцы-груши - не знаю, не покупала

BigMama, katubo, офигеть. Я живу в Москве - так вот у нас цены очень на ваши похожи...

СЏ тажкже живу РІ ЮФО. Рё тоже РјРѕРіСѓ сказать что РїРѕР·РѕСЂ нашему региону, РЅРѕ РІСЃРµ таки РЅРµ такие цены как Сѓ вас, BigMama. Р° РІ сезон дешевле намного.Такие цены РґРѕСЂРѕРіРёРµ  Сѓ нас только Р·РёРјРѕР№. Р� то можно найти подешевле.

Талочка, я живу в ЮФО. сосвсем рядом с Краснодарским краем, позор нашему региону: цены на фрукты овощи по стоимости почти равны сибирским. Огурцы/помидоры 80-100 рублей, яблоки в среднем 80 рублей, груши 80, апельсины 60, клубника 150 рублей.

тоже согласна с тем что ЗОЖ экономнее чем незож.

Практически так же как и раньше, хочется кушать качественные продукты, и иметь хороший уход, но если вспомнить сколько раньше уходило на какое-то +авно))) То экономичнее получается)))

Хочу сказать, что на ЗОЖ тратиться денег всё же меньше, чем на неЗОЖ.

По крайней мере у нас в семье, никаких сырокопчёных колбасок, ветчинок, довольно дорогостоящих, овощи и фрукты намного дешевле

и сразу стреляться бежишь

Надо попросить в планировщик добавить колонку "стоимость" или совсем круто, указываешь цену за килограмм, а он сам считает стоимость по съеденным грамам :)) (правда, мы вносим бананы без шкурки).

а потом жмешь в конце месяца кнопочку - посчитать :)) и вуаля! :)

По моим наблюдениям больше всего денег уходит на фрукты и овощи, в Москве цены просто бешеные

РєРі РіСЂСѓС€ - 90СЂ.

кг помидор (вкусных) - 110р.

Рё С‚.Рґ.

Р’РѕС‚ - РІРѕС‚, РћСЃРёРЅРєР° ,  блин что надо!!!!!!!!!!! 

хм - озадачили. Сегодня начну тоже траты писать. Посмотрим что за неделю натикает) Пока еще как раз за день ничего не тратила

поняла что ситать на месяц бесполезно.

посчитала на примере сегодняшнего рациона - 210 рублей!!!!!!!!

это я только на одну себя получается трачу 6800 в месяц! ого!

а сегодня у меня завтрак и ужин овощные салатики, на обед овощи с сыром, яблоко, апельсин, активия и горсть изюма... да уж блин..

Точно помню, что прошлым летом в неделю уходило по 1т.р. только на свежие фрукты и овощи. Макароны, курочку и т.п. закупала нечасто, в лучшем случае, раз в две недели и закупала вместе с предметами быта (тарелочками, губочками, плечиками и т.п.), поэтому тут уже было сложнее.

Девочки, доброе утро !

Дашулик - РЅСѓ ты молодец !!!! Тебе надо открыть Сѓ нас РєСѓСЂСЃС‹ - как  РЅРµ тратить деньги  РЅР° ветер !

Natalia , с нетерпением будем ждать отчета - очень интересно!

РЇ пробовала закупать продукты РЅР° неделю - РІСЃРµ-равно РЅРµ хватает ( Р° что-то Рё выбрасывается !). Р� еще РЅРµ РјРѕРіСѓ себя заставить  РїРѕРґСЃС‡РёС‚ывать  Р’РЎР• траты. Наверное, для меня оптимальный вариант быть СЌРєРѕРЅРѕРјРЅРѕР№ - РЅРµ брать СЃ СЃРѕР±РѕР№ , выходя РёР· РґРѕРјР°, РјРЅРѕРіРѕ денег - Р° то СЂСѓРєРё так Рё РіРѕСЂСЏС‚ РёС… потратить !

девочки, в Excel тоже есть какой-то шаблон по ведению домашней бухгалтерии ...

Девочки, а я уже лет пять как веду домашнюю бухгалтерию. Скачала на комп програмку Personal Finances и забиваю туда все приходы и расходы. Очень удобно. Даже не представляю как без подсчетов жить. Когда только начала, просто обалдела, столько денег на всякую хрень уходило.

Но речь не об этом. Сегодня ровно две недели, как я на Дионе. Удобно начала с 1 мая. Так вот сколько уходило на продукты, столько и уходит. Особых изменений ни в одну ни в другую сторону я не заметила.

Натали, хотела в твоей дневничок залезть ... а у тебя адрес в подписи не целиком ...

Женя_Мельник, СухойЛистик, как только пройдет месяц обязательно расскажу Рѕ СЃРІРѕРёС… подсчетах относительно траты РЅР° Р—РћР–  РџРѕРєР° что попробовала купить РЅР° 1000 СЂСѓР±. продуктов РЅР° неделю (причем это только овощи, фрукты, творог Рё СЃРѕРє, С‚.Рє. каши, рыба Рё курица СѓР¶Рµ были куплены) Рё хочу неделю РЅРµ ЗАГЛЯДЫВАТЬ РІ магазин!

РЅРѕ РјРЅРµ "уничтожать" полезные продукты дочь помогает (СЏ её тоже перевоспитываю! РѕРЅР° даже спортом занялась!) РїРѕ РјРѕРёРј предварительным примерным подсчетам РЅР° РґРІРѕРёС… СѓС…РѕРґРёС‚ РіРґРµ-то 1,5 тыс. РІ неделю - РЅРµ меньше... Р° СЏ то думала - "РљСѓРґР° Сѓ меня деньги исчезают?????????????????"  

в общем не удивлюсь если даже при своей экономии на цифру 6 000 в месяц выйду.... (хорошо хоть муж другую еду ест!)

Дашулик, +1. Я тоже всеми этими подсчетами заморачиваюсь. Ой, как глаза открывает!
СухойЛистик РїРёСЃР°Р»Р° "РЇ - вдохновенная транжира, трачу быстро, бестолково Рё без остатка столько, сколько имею РїСЂРё себе" Так СЏ подписываюсь РїРѕРґ каждым словом. Это Рё РїСЂРѕ меня. РќРѕ РјРѕСЏ тетрадочка СЃ расходами (электронные РїСЂРѕРіРё почему-то РЅРµ приживаются, хоть убей) так Рё стоит Сѓ меня перед глазами, РєРѕРіРґР° СЏ хочу какую-то гадость купить. РњРѕРіСѓ СЃ гордостью сказать, что Р·Р° РїРѕСЃР». месяц спонтанных РїРѕРєСѓРїРѕРє было 1-2(против сотен раньше)