Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Mariarus. от 48 к 45

 
    
 
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
24 дня .
У меня каникулы, время когда мне следует подтянуть все хвосты и заняться планами на будущее. Но посмотрев вокруг себя я увидела только полный хаус и разруху - у меня нет сил даже налить себе воды , а виной всему маленькая доза медикаментов, но нужно учиться жить как есть, на самотек все пустить я не имею право :)
Вчера вечером пошла на пробежки , мое самое любимое время - 22-23 вечера , когда на улице никого нет , и я могу спокойно бежать не думая ни о чем. Сегодня так же будет день бега , потому что с утра уже доехав до спортзала , поняла , что забыла клубный браслет , поэтому пришлось по смеяться над собой и поехать домой .
Столько всего хочется напланировать , но опыт прошлого показывает, что изменения должны быть постепенными, поэтому начну с малого .
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
День 32.
Еда - был полу- разгрузочный день , потому что хотелось подготовить желудок к здоровому питанию после стольких дней безобразия. День не голодный , просто кушала часто и по немного

Спорт - сегодня увеличила нагрузку во время пробежки, планку подняла на 500 метров , и местность холмистая . Так было приятно пробежаться по лесу - осень чувствуется , деревья золотые, воздух теплый и влажный . Бежала и радовалась , улыбка не покидала лица , на душе стало хорошо , забыла все проблемы , хотя до этого прорыдала весь день .

Красота - мне уже снятся кошмары про то, что я лысею . Волосы выпадают и видна даже кожа уже , в очередной раз сделала маску с перцем , но эффекта пока не вижу . Начинаю нервничать и готовиться к поездке в Россию - хочу сходить к врачу и провериться.

Мне тяжело стать другой , тяжело поддерживать себя в тонусе, потому что мне страшно, что это не изменит мою жизнь к лучшему . Что все ожидания не будут даже близки к тому , на что я надеялась .

Не курю вот уже 11 дней,

До встречи с любимым - 32 дня . Эх сложно быть на расстоянии, у меня столько грусти в мыслях , в душе , а ему рассказать не могу , потому что он чувствует то же и не сможем друг другу помочь .
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не было здесь 1,5 года ... Даже не верится :)
Не буду писать длинную "война и мир" историю жизни , а напишу лишь план :
У меня есть 32 дня до очень важной для меня встречи , поэтому каждый день , каждый час у меня на счету .
Вес 52.0, рост 157, нужно -3 кг.
Каждый день бег , спортзал через день .
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какие чудесные кофоточки, блузочки))) где такое продаётся? :)

===Единственное желание, которое я испытываю- увидеть его побежденным. ===

Сейчас ты конечно же, этого не понимаешь, может, так и надо, но поверь, это ни к чему не ведёт. И не добавит тебе удовлетворения. Лучше отпустить)

===Всегда замечала, легко давать советы близким, потому что смотришь на ситуацию со стороны, а когда приходит время взглянуть на себя, создается впечатление, что выхода нет.===

absolutely! в точку просто) со стороны как-то "знаешь", как надо. А когда сам оказываешься в такой ситуации ,куда всё это знание девается...))

 

/community/post.php?topic_id=26299

Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Захотелось написать о том, что творится в моей голове, а творится в ней многое.
вроде умом понимаю, что этим мысли лишь от безделья и одиночества, но порой стоит все же анализировать то, что беспокоит.

Это даже не беспокойство, это нежелание  действовать  и ждать результат.
Кажется будто все мои планы умирают на начальной стадии, все мои начинания, все ми цели…

Вот например, после пары дней дома, одной я смогла создать план моих действий на след пару месяцев, а точнее до дня Х- 25 мая 2012.

Да, у меня есть день Х, который приближается неумолимо. Этот день я хочу встретить уже в Греции, в Глифаде, с друзьями и Сесилией. Я хочу встретить свою новую жизнь там, где  я счастлива…

До этого времени, мне нужно подготовиться к экзаменам, сдать экзамены, накопить деньги и похудеть.

1.       Подготовка к экзаменам. Нужно просто понемногу перечитывать пройденный материал, а не бегать сломя голову за пару дней до экзаменов. 

Моя подготовка должна иметь структуру и план, нужно четко действовать основываясь на своих силах и возможностях.

2.       Сдать экзамены. Все зависит от моей подготовки и душевного состояния. Я должна четко понять и осознать, что от этих экзаменов зависит мое будущее, что на карту поставлено слишком многое, и что нужно взять на себя ответственность хоть раз.

3.       Накопить деньги. Нужно найти работу, которая давала бы достаток постоянный. Не важно кем работать, главное, чтобы я получала деньги, потому что у меня есть цель.

4.       Похудеть. Вот тут и начинаются проблемы. Я слишком ленива и цель так далека, что я испытываю постоянную нехватку мотивации. Кажется, что результат дня никак не повлияет на итоговую цель. Хотя разумом я понимаю, что каждый день важен и нужно держать себя в руках, а точнее брать себя в эти самые руки.

5.       Греция. Одно лишь слово заставляет меня улыбаться. Мне хочется кричать о своих чувствах к этой стране, потому что я нигде не чувствую себя настолько удовлетворенно и счастливо. Я понимаю, что мое отношение не должно быть таковым. Что я только усложняю себе жизнь, но не могу побороть это. Я хочу увидеть ребят в своем новом образе, я хочу почувствовать себя хоть раз беззаботно, потому что всю жизнь на меня возлагали ожидание, ответственность, а последние 3 года вообще состарили меня лет на 10. Это был сложный период моей жизни, опыт, который многому меня научил, но также принес столько боли.

Я знаю, что отчасти я хочу в Грецию, чтобы встретить ЕГО. Он до сих пор в моих мыслях, но эти мысли имеют злобный характер- я не могу его простить, я хочу ему что-то доказать и наказать в то же самое время. Единственное желание, которое я испытываю- увидеть его побежденным. Сама не понимаю  о какой победе идет речь, просто я потеряло это прекрасное чувство превосходства, он уничтожил мою самооценку. Я никогда не была так ранена  мужчиной. Но если смотреть объективно, я сама виновата. Осознание того, что это случилось бы, не помешало мне действовать. Я думала, что годы практики- быть бесчувственной- чему-то меня научили, но оказалось, что все это лишь притворство. Поэтому наверное меня это так ранило- я сама вырыла себе могилу. 

Единственное что могу сказать- я изменилась и назад дороги нет и не будет.  Жизнь идет своим чередом.

Вроде хотела написать о своей плане похудения. А получились сопли, как всегда…

 

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  

 

 

 

 

  

Мой Хочу-список ;)

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пора что-то менять, а именно вести этот дневник каждый день- не зависимо хороший или плохой был день. 

До дня Х осталось 68 дней и как минимум 5 лишних кг...  

Сегодня наконец-таки выспалась- проспала 13 часов, понимаю, что это не очень хорошо- спать сначала по 7 часов, а тут почти вдва раза больше. 

С утра собралась и сходила на прогулку, заодно зашла в библиотеку - набрала книг, теперь осталось только прочитать все ;) 

На этом мои достижения не окончились- покушала здоровый ланч, сделала велосипед, который с осени стоял и ждал меня. Поэтому план на сегодня покататься как минимум 40 мин. 

Начинаю активно мотивировать себя, а именно выбираю одежду и смотрю билеты на отпуск. 

Посмотрим как быстро я добьюсь успеха. 

Взвешиваться не  буду, буду смотреть по джинсам...

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю, что творится с головой, да и жизнью... все надоело, все раздражает, ничего не доставляет удовольствие.

Не пошла на учебу в надежде сделать все задания, но не тут-то было, не могу и половины сделать, потому что просто не знаю как... Это очень сильно выводит из колеи. 

Маленькие обиды, злость на себя за бездействие... все настолько делает мою жизнь невыносимой, что кажется конца края этому не будет. 

 

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вторник. 

Легла поздно, встала поздно... настроения нет, но борюсь ;) 

Вчерашний почти что разгрузочный день принес результат, теперь нужно продержаться еще пару дней, а там повышать коридор до нормального уровня. 

сегодня нужно переделать много дел, чтобы спокойно встретить гостей в четверг... 

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понедельник- день тяжелый... реально тяжелый. Не могу собраться воедино, чтобы начать неделю как следует. 

Сегодня на учебу только к часу, поэтому логично было бы начать работать над планами, но лень одолевает невероятная, хотя поспала достаточно, утро начала с душа и полезного завтрака. 

Решила устроить себе детокс на 3 дня... Рецепта определнного нет, просто исключаю сахар и соль, + уменьшенное кол-во калорий, потому что сегодня взвесилась и мне захотелось биться головой об стену... +3 кг за 1 месяц... вот что значит стресс, лень и алкоголь. 

Противно, но я могу все перебороть. 

Наконец-таки почувствовала весну- начала выбирать вещи на лето-весну, уже строю планы... 

осталось всего ничего- сдать экзамены и поступить в университет. Хочу выложить пару мотиваций: 

У меня две пары светлы джинс... поэтому хочу купить пару топов и 2-3 пары босоножек...  Думаю вот где теперь брать деньги : продать почки или ограбить банк?!

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и воскресное утро наступило.

Выходные прошли совершенно не так, как планировала:

пятница- город, клуб, бар- познакомилась с большим количеством людей, свой номер не даю , их номера беру через раз. Один молодой человек пригласил в ресторан, я как порядочная отказалась- я не считаю бары/клубы лучшим местом для знакомства. А так выпито было много, глупостей не делала, не считая пары. Дорога домой заняла невероятно долго, я уже отчаялась добраться до моей кровати, но мои усилия и терпение принесли плоды- сон в обнимку с одеялом.

суббота- похмелье сильнейшее если учесть, что я спала только 3 часа- у меня проблемы со сномю. Единственное на что хватило сил- заказать еду на дом, разнозчик не был удивлен моим видом, вероятно единственные клиенты в субботнее утро- люди с похмельем. Вечером пришлось идти на Др друга, совершенно не хотелось идти, потому что ресторан в центре копенгагена, но я не могла его так обидеть, пришлось идти- прекрасный ресторан, невероятная еда, довольно интересная компания ввиду того, что все абсолютно разные. Благо смогли вернуться домой пораньше, потому что я была просто измождена. 

Сегодня наконец-таки смогла привести дом в порядок, теперь здоровое питание, много воды, фрукты и курсовая.

Меня можно официально поздравить- я подала документы в университеты. Осталось только уточнить детали того, что от меня требуется в мотивационном эссе. 

Осталось всего 11 дней до приезда друзей, за это время нужно успеть привести в порядок себя и подготовить план мест, куда можно было бы пойти.

А так настроение прекрасное, погода еще лучше и все у меня будет отлично ;)

                                 

 

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай возвращаться к хорошему желаемому весу вместе!!!

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лето кажется таким прекрасным, но таким... далеким.

Начинаю выбирать одежду, хочу перед университетом обновить гардероб, но беда лишь в том, что я не в той форме, чтобы уже более реалистично подходить к выбору одежды.

Знаю лишь одно- я поменяю стиль кардинально. Я устала от классики, не смотря на то, что всегда уверена в своем выборе- классика никогда не выйдет из моды. Но не всегда такой безопасный выбор дает желаемый результат... у меня 4 юбки-карандаш, 2 пары классических брюк, 2 пары классических джинс... и море рубашек. Всего должно быть в меру...

Еще решила к выпускному покрасить волосы в темный шоколад и сделать медовые полоски ( забыла как по русски)... Хочу загореть и сбросить вес...

И вообще ХОЧУ!!!

Сейчас с подругой сидим пишем курсовые, через час нужно будет отправить учителю, который обещает проверить все до воскресенья.

А так вечером меня ожидает водка и приятная компания.

Настроение у меня замечательное, планов у меня много, сил не очень много, но терпимо...

Хочется только общения...

Приезжают друзья из Греции через 2 недели, жаль ОН не приедет, он все также в Америке... он наконец-таки написал и сказал, что домой поедет только летом... Разочарована и раздавлена, но надеюсь, что это время поможет мне его забыть, у меня больше нет сил думать и анализировать...

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Первый  день за долгое время, когда я могу собой гордиться... ну точнее до настоящей гордости еще далеко, но хоть корить себя нет повода ;)

питание было в норме, если не считать шоколада, но в разумном количестве.

С утра занималась йогой первый раз за очень долгое время, поняла лишь одно- запустила я себя прилично. Главное, что переборола свой страх перед разочарованием, теперь это должно послужить хорошим толчком к действиям...

 

Теперь не по теме, но просто хочется выговориться... Я услышала от него вновь. На несколько минут это возносит меня на вершину радости, но потом еще больнее падать, когда понимаешь, что только время может что-то изменить. Мы далеко друг от друга, нет изменений в наших взаимоотношениях, поэтому нет и надежды. Хотя как раз-таки надежда есть всегда, даже в минуты отчаяния.

Хочется рассказать кому-то все-все о нем, о нас ( хотя "нас" никогда и не было), хочется услышать от кого-нибудь, что все будет хорошо, что это того стоило. Но где найти такого человека, который смог быть объективен, кто не знает меня, кто не знает  его...

 

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все- таки я настоящий человек- настроения ;)

Не могла собраться с мыслями, чтобы написать курсовую больше 2х недель, за все это время написала не больше 700 слов... а сегодня за последние 40 минут, я уже написала больше 500 слов... Забавно, но в то же время стыдно становится... МОГУ ведь, когда хочу... а точнее, когда сроки поджимают.

Не могу сказать, что горжусь своим питанием- в доме еще есть пол банки сгущенки, поэтому пока это зло в доме- ЗОЖ не приходит.

Но я думаю, что мне просто нужно одержать победу над своей ленью хоть в чем-то - например учебе...

Скоро выпускные экзамены, я не готова, как следовало бы быть, но после результатов пробных- без подготовки, т.е вообще без открытия книг- моя средняя оценка 4,8 из 7... так  что если я подготовлюсь ко всему, то все будет у меня хорошо.

Нашла все университеты, куда хочу поступать, осталось только уточнить детали по заполнению анкет- и я готова к бою ;)

Хочу записаться к парикмахеру, потому что кончики стали очень сильно сечься... ужасть...

Ничего кардинально менять не буду, потому что пока не готова, да и идей нет.

Пришло окончание моему одиночеству- мама едет в собакой домой. Ура, а вроде и нет, привыкла быть одной и не могу больше делить власть... Но нашла решение-  я ребенок ;)

 

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошло почти что 2 месяца с нашей последней встречи...

Мое отношение ко всему менялось как погода в тропиках- сначала я его ненавидела, потом просто злилась, потом думала, что влюбилась, потом апатия... а теперь... какая-то отчаянная надежда... Я не увижу его как минимум до лета, потому что он в Америке, я в Дании...

Пыталсь быть равнодушной, но потом не выдержала и добавила его в друзья... пока ждала его ответ, а это заняло больше 4х дней, я была похожа на неуравновешенную психопатку, потому что не могла контролировать себя. Казалось себе настолько жалкой и наивной, что становилось страшно, потому что все мои принципы как будто исчезли...

Потом  время полетело быстро- он меня добавил, написал... а мне все равно мало, мне не нужны эти простые слова. Просто хочу определенности. Надоело гадать, мучаться... Желать чего-то большего не имеет смысла. Просто нужно двигаться вперед, но вот первый шаг самый сложный.

У меня была неделя каникул- ничего ничего ничего не сделала, теперь пытаюсь успеть сделать все за один день. Сложно, но я смогу...

 

Jamm пишет 18.02.2012 в 03:21 (ссылка):

Mariarus пишет 22.01.2012 в 11:22 (ссылка):

Не проверяла его Фейсбук 3 дня.... сегодня сорвалась. Стыдно, да и кроме тоски ничего это не принесло. Вот смог бы кто-нибудь меня понять и сказать, что делать...

у меня сейчас то же самое. Что делать, не знаю. Сначала он за мной "бегал", а теперь я. Надеюсь, что он не знает о том, КАК я жду его сообщений...

Всегда замечала, легко давать советы близким, потому что смотришь на ситуацию со стороны, а когда приходит время взглянуть на себя, создается впечатление, что выхода нет.

 

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mariarus пишет 22.01.2012 в 11:22 (ссылка):

Не проверяла его Фейсбук 3 дня.... сегодня сорвалась. Стыдно, да и кроме тоски ничего это не принесло. Вот смог бы кто-нибудь меня понять и сказать, что делать...

у меня сейчас то же самое. Что делать, не знаю. Сначала он за мной "бегал", а теперь я. Надеюсь, что он не знает о том, КАК я жду его сообщений...

/community/post.php?topic_id=26299

Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пишу дневник... не питания, просто дневник ;)

Уже 7 записей, пусть они короткие и я сохраняю их как записи на телефоне, но для меня это все же прогресс...

После прочтения всегда остается такое ощущение, что это вовсе не я и вообще корова не моя ;)

Завтра 2 экзамена, начинаю готовиться, вот сейчас у меня перерыв, главное не нажраться.

Не проверяла его Фейсбук 3 дня.... сегодня сорвалась. Стыдно, да и кроме тоски ничего это не принесло. Вот смог бы кто-нибудь меня понять и сказать, что делать...

ЗОЖ на втором, а может даже 3ем плане... нет у меня ни сил, ни настроения бороться со своими пристрастиями. Плыву по течению...

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бывают дни, когда ничего не ладится с утра... нет сил ничего делать.

Вот сегодня как раз такой день. Ничего не получается. Не могу сделать математику- чувствую себя тупицей...

Экзамены на след неделе, сил нет вообще ни на что.

Настроение не очень и вообще все Г. 

Буду бороться с этой хандрой- Франк Синатра и позитивные мысли. Посмотрим, что из этого получится.

Сегодня завтракала мюсли с йогуртом жирным ( единственный кисломолочный продукт , на который у меня нет изжоги)

Потом съела банан и выпила шоколадное молоко

потом булка с сыром.

Спрашивается: " Что мне было непонятно из части- СЕГОДНЯ ЗОЖ ?!

И самое отвратительное, что когда что-то пошло не по плану, у меня нет мотивации продолжать остаток дня...

Буду писать реалистичный план и составлять колллаж мотивации.- В Грецию в МАРТЕ ;)  я должна выглядить лучше, чем когда-либо...

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жизнь пришла в норму...

После отпуска в Греции, а потом еще отпуска в ГРеции ( да, мы туда вернулись после 3х дней дома) моя жизнь начинает возвращаться в свое русло. Это "русло" меня пока не радует, потому что отдыхать всегда намного приятнее.

С началом 2012 многие вещи изменились. Я НЕ влюбилась, но все равно похудела на пару кг, потом мне разбили сердце и я опять поправилась на 3 кг- стресс на меня плохо действует. Сейчас я более или менее пришла в норму, поэтому нужно собираться с мыслями и продолжать искать "смысл жизни". 

В очередной раз обещаю себе расслабиться по поводу веса и моего внешнего вида, потому что по своему опыту уже поняла, что чем больше я зацикливаюсь, тем больше у меня не получается. Это как закон подлости- столько сил и усилий вкладываю, а результата 0... ЗЕРО!!!

Теперь пытаюсь искать мотивацию для всего, потому что просто по инерции у меня не получается добиваться целей. Первая мотивация- мой хороший друг приезжает в гости на выходные через 3 недели. Вторая мотивация- отпуск в Греции в марте, где я увижу ЕГО. Его конечно не назовешь порядочный парнем, но я отчасти сама виновата. Не хочу углубляться в философию, поэтому вывод только один - Я хочу, чтобы он захотел меня, даже не смотря на то, что Я ЕГО НЕ ХОЧУ. Это так глупо и наивно, но мне это предает силы, вроде как хорошая мотивация, с наличием которой у меня всегда проблемы. Как говорится на безрыбьи и рак рыба.

Не хотела писать о своих переживаниях, но как-то получилось...

 

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Галя!!! столько времени прошло, что не верится...

За 3 месяца жизни одной так и не поняла нравится мне или нет. Но одно могу сказать точно, с мамой жить я уже не смогу, у меня уже своя рутина, которую нарушать я не могу. Вроде тяжело, не успеваю многое, но оно того стоит, потому что свобода, как говорится, опьяняет ;)

в руки брать себя потихонечку получается, начала опять читать состав на упаковках, останавливаю себя, когда забываюсь :) Но все равно грешки еще есть, но как говорится :" Тише едешь, дальше будешь"

Я, если честно, уже нравлюсь себя такой, какая есть, но вот мысль в голове, что я была и могу стать опять лучше, не дает покоя ;)

После гимназии буду поступать в школу Бизнесса... пока это мой план, а как дальше будет пока не знаю.

В январе начинаются мероприятия в университетах, буду ездить- смотреть :Р

 

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет-привет:)

И как тебе самостоятельная жизнь?) удачи в контроле и во "взять себя в руки") мне бы тоже не помешала.

Что делать будешь после окончания гимназии?

 

/community/post.php?topic_id=26299

Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День начался, пока все хорошо, вроде даже полна мотивации.

Иду пока по плану, осталось только сходить на фитнесс и в баню и я буду самой дисциплинированной на сегодняшний день.

 

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя подруга понимает меня лучше, чем кто бы то ни был. начиная от проблем веса и заканчивая поиском смысла жизни.

В очередной раз поделились историями нашего похудения, и оказалось, что наши ситуации схожи на 90 %, начиная от время, заканчивая весом. Мы обе получили желаемый результат, но не смогли его удержать.

Сейчас наш вес примерно одинаков, у нас нехватка мотивации... НО главное, что мы решились друг другу помогать.

мы едем в Грецию через 20 дней ровно, хотелось бы добиться хорошего результата, но изнурять себя иы не будем, потому что знаем, что оно того не стоит.

Наше отличие в том, что мне нужен контроль во всем- если написала, что съем только овсянку- значит так и будет. И такая ситуация видна во всем.

Я просто должна сделать первый шаг, но порой, а точнее почти всегда я его откладываю.

Решилась начать все по-старинке- соблюдать коридор и спорт зал. Надеюсь, что смогу на этот раз взять себя в руки не только на словах, но ДЕЙСТВИТЕЛЬНО взять себя в руки.

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не могу собраться  с мыслями и заставить себя начать все сначала, каждый раз нахожу себе оправдания, такие как- ну у меня ведь был тяжелый день, завтра все сгоню вдвойне...

Надоело и самой становится противно от такой слабости.

Сегодня первый раз за многие дни нормально питалась:

завтрак: овсянка на воде, пол стакана молока, кофе

Ланч: 3 маленьких бутера с сыром и яай сладкий

перекус: 1 шоколадка около 27 гр, 1 печенька

ужин: бифштекс, пюре из овощей.

Больше в рот ничего брать не буду.

Должна была пойти на фитнесс, но подруга не захотела, да и у меня настроения не было.

Сейчас пообещала себе навести порядок, потом делать уроки, потом душ с кофе, потом спать.

Завтра будет длинный день, и уж завтра я иду на фитнесс. Самое глупое, что это прям возле школы и то, что я люблю это! до Греции осталось ровно 20 дней, сбросить нужно 3 кг как минимум, говорю нет сладкому и мучному :)

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В сто сорокой раз вернулась!!!

Оправдываться не буду, просто мне не нужен был сайт. А сейчас пытаюсь найти мотивацию опять взяться за себя.

Новости:

- 53 кг, а то и  больше, уже не взвешиваюсь долго, а точнее около 3 месяцев

- последний год в гимназии, уже был бал, не жизнь, а мука!!! Времени нет вообще, все время болит голова и стресс

- живу с подругой, т.е мама от меня съехала, только раз в неделю приезжает. Жить одной нравится, но если учесть, что у меня школа, работа, школа, дз, то у меня просто нет времени ни на что...  Но я начала в сотый раз планировать свой день, порой это здорово помогает- сокращает стресс.

- мне 19!!! так странно, что на сайт я пришла, когда мне было 15... Лучшее достижение за это время 46.2  кг, к которым я шла долго и упорно, порой доводя себя до сумасшествия...

- начались проблемы с русским языком- не могу вспомнить многие слова, порой мне проще перевести что-то с английского на русский, чем вспоминать свлово самой.

Ну а так новостей вроде нет.

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Надеюсь, ты сейчас классно отдыхаешь и все у тебя супер))

Прочитала про твое новое отношение к еде.. Со своей стороны заметила, что не могу теперь есть перед монитором, только чай пить, а если что посущественнее, то смотрю только в тарелку))

По-прежнему жду фотографий и впечатлений от поездки))

ХОЧУ 60,0 к 7 октября!
Первая глобальная цель - 60,0!
65,9 к 4 мая - взято! (65,8 - 4.05)
65,0 к 26 мая - взято! (65,0 - 24.05)
64,0 - взято! (63,7 - 26.06)
63,0 - взято! (62,8 - 14.07)
62,0 - взято! (61,6 - 14.08)
61,0 - 60,9 - 22.08

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Маш!:)

А у меня 11 дней до Италии:) И 6 недель до поездки на озеро:) И ровно 2 месяца до выспускного:)

А я смотрю на себя в зеркало и кусаю локти)) А ещё ем:)

Ты какие такие усиленные действия собираешься предпринимать?

Я с тобой!

/community/post.php?topic_id=26299

Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Наконец-то ты здесь! Я тоже за активную борьбу. Будем бороться вместе. Совсем скоро лето, надо сделать так, чтобы не стыдно было на люди появиться в шортиках и маечке.

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика