Да это самое трудное,сегодня уже наверное чувствуется как ноют мышцы!?

Оса, а в гонку какую-нибудь не хочешь пристроиться?

Марта, ага, стартанула. Теперь главное завтра встать.

�ришь вот это у тебя сегодня весёлые старты были! Молодчина!!!

Понятно. А я немного отстала от жизни, инет полгода тормозил, сейчас все налажено и я пытаюсь куда-нибудь втиснутся пообщаться. Рада за тебя, что все ОК!

Оса, да у меня уже все хорошо. Я с осени на удержании. А название дневничка историческое.

Всем зравствуйте! Вот решила присоединиться и сказать "Ведьмочке": Не отчаивайся ни в коем случае! Больше читай здесь статей, они вдохновляют. Кстати, я много информации полезной накопила в своем блоге, заходите, всех приглашаю, может, что пригодиться кому. Я много раз терпела неудачу в процессе похудения, пока не поняла, что самое главное это начать "с головы". То есть настрой и мотивация - САМОЕ главное! Главное - не депрессировать, иначе организм вас неправильно поймет и накопит про запас еще жирку. Так что главное - восстановите оптимистическое настроение и все делайте с удовольствием!

В ЛЖ есть фото, сфинкс)))

Катя, старалась.

Лена, какого? Фото есть?

Привет, �рин! А мы себе кисика завели!!!

�рин во ты жахнула!!!

Второй.

40 РјРёРЅ

4,45 РєРј

405 ккал

Первый забег.

40 РјРёРЅ

4,45 РєРј

405 ккал

Благими намерениями... Собралась вчера побегать, ан нет. Муж вернулся рано и предложил пойти в парке посидеть. Закончились посиделки в пивном баре. Сегодня буду ДВА раза бегать. Наверное. Первый прямо сейчас.

Доброе утро �риша )))

Удачного старта,или продолжения )))

Доброе утро! Завтра РІРѕР·РІСЂР°С‰Р°СЋСЃСЊ РІ РіРѕРЅРєСѓ РЅР° тренажерах. Кстати, первый раз СЏ РІ нее пришла СЂРѕРІРЅРѕ РіРѕРґ назад.

Доброе утро �риша )))

Доброе утро �риша )))

Доброе утро)))

Катя, хорошо. �нтересное выступление было.

�рин как все прошло?

Доброе утро!

Вес 62,7 (в норме). Вчера был последний звонок у сына.

С июня возвращаюсь в гонку на тренажерах.

Доброе утро �риша )))

Доброе утро ))

Доброе утро! Вес стоит.

Доброе утро �риша ))

Доброе утро! Сегодня уже совсем хорошо (ттт). � вес в коридоре - 62,9. Надо бы конечно, его еще чуточку снизить, что бы ближе к 62 был.

Доброе утро))

Доброе утро �риша )))

�рин приветик! С отвесами! Как здоровье?

Хомочка, спасибо!

С именинами)

приветик �риша ))) С отвесом тебя )))

Как сейчас себя чувствуешь?

Доброе утро!

Вчера вечером температура все еще была. Вес вернулся в коридор - 62,9 (-500).

Доброе утро!

Организм совсем взбунтовался - выдал температуру. Похоже еще вчера. Хотя вес, даже после пива, 63,4 (-700).

 Р”РѕР±СЂРѕРµ утро Р�риша )))

�рин ну ты же заниматься начала и сразу по часу. Вот вес и попер - мышцы!