вот) поэтому нефиг их пить) если температура - заглоти парацетамольчику, если нет - чайку с медом и аскорбинки и много-много спать)

jill12, в ТераФлю сахароза, то есть обычный сахар. Что интересно, в пакете 21,78 г, из них сахара - 20 г, это 4 чайные ложки на чашку! Кто столько кладёт в чай? А кому может понадобиться ещё?!

Непонятно, зачем эти противопростудные чаи такие сладкие аж до тошноты, и неважно - сахар в них или заменитель, на вкусе это никак не отражается

---

Калории сегодня не считала, но ела немного. Взвешиваться не буду - подожду до понедельника, пусть соляной привес уйдёт.

Тина, мне кажется в лекарства обычно подсластители кладут, а не сахар. �ли в терафлю сахар?
Выздоравливай!

Про алкоголь это в полной версии фунтика.

Температуры нет кажется, но он от простудной тяжёлой головы помогает :)

Тина, у тебя температура выше 38,5? всякие терафлю и колдрексы можно начиная от такой пить, оно ж с парацетамолом...

Что-то я простудилась кажется. Выпила гаденький ТераФлю, ищу по всему инету калорийность... Читаю:

"Растворить содержимое 1 пакетика Терафлю в 1 стакане кипяченой воды; употреблять в горячем виде, можно добавить сахар по вкусу."

Это какой должен быть вкус, чтобы в этот сироп ещё сахар сыпать

5 ноября (осталось 55 дней)

1. Вес 60!!! (здесь нет такого смайлика)
2. РљРљ 1760
3. 30 Day Shred нет 40 РјРёРЅСѓС‚ бега
4. АЦ процедуры нет закончился крем

Вот такие пироги.

во, привеса нет, в коридор вписалась, а переживала вчера) спокойно, ватсон)

РўРёРЅ!СЏ  там  РІ  дневничке  РєРѕРµ-какие  работы  СЃРІРѕРё  выложила.если  интересно  глянь!!!

4 ноября (осталось 56 дней)

1. Вес 59,2
2. РљРљ 1643
3. 30 Day Shred 11/30
4. АЦ процедуры да

Думала ещё походить часик, чтобы ещё 200 г ушло, но больно кушать хочется Хоть не привес - и на том спасибо. Второй уровень Джиллиан жеееесть

ооо, бабушки тяжелый случай) у бабушки моего бывшего было принято, чтобы основное блюдо все ели из одной большой посудины (картошку например жареную из скороводки), там достаточно было поменьше на вилку накалывать. но вот чтобы ты съела хотя бы 2 куска хлеба - бабушка у каждого проследит

 chita, таблеточку после еды выпьют Рё всего делов... БАБУШКА же готовила РЇ тоже этого РЅРµ понимаю, почти целый РіРѕРґ СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё родственниками боролась, РїРѕРєР° РЅРµ донесла СЃРІРѕСЋ мысль. Откуда Сѓ старшего поколения такой Р±Р·РёРє РЅР° еде? Ведь РЅРµ РІСЃРµ же росли РІ голодные РіРѕРґС‹. Рђ здесь вообще клинический случай, человек реально очень сильно обижается Рё начинает себя РЅРµ очень адекватно вести. РњРЅРµ хватило адской недели РЅР° даче, РєРѕРіРґР° СЏ плохо мыла РїРѕСЃСѓРґСѓ, РЅРµ вытирала РёС… золотому РІРЅСѓРєСѓ слюни, поленилась собрать огурцы СЃ отравлением Рё вообще... Так что РёРЅРѕРіРґР° лучше молча есть Рё РЅРµ пререкаться. Такова РјРѕСЏ СЃСѓРґСЊР±Р°

jill12, кстати, где ты читала, что в МФ ккал из алкоголя не считаются? Я не могу этого найти.))

dipsykate, СЏ говорила, что наелась уже Рё РјРЅРµ совсем чуть-чуть, РЅРѕ ты же знаешь, Сѓ бабушек СЃ глазомером Рё арифметикой (ложки считать) плохо очень 

А вообще я молодец, что не дала себе алкоголем посильней закинуться, иначе съела бы горааааздо больше сладостей, картошки и винегрета. Это мои слабости

я наверное чего-то не понимаю, но с каких пор взрослые накладывают ВЗРОСЛЫМ еду на тарелку?? а если аллергия на что или неперносимость?

Да, действительно праздничный стол, это нечто! Тоже после деткиного дня рождения сильно поражалась тому, что в планировщик набила Кстати сухое вино в планировщик не записываю, в нем калории от спирта, они не считаются

РўРёРЅР°!СЏ  тоже  сегодня  СЃ  праздника!!!Рё  тож  примерно  РЅР°  столько  наела!!!!!

Р°  кота   покажу:как  только  вышивку  закончу!

тааак, вот видишь...нельзя расслабЛЯться )))

пиши книги...а ситуация и в прямь жестокая...ну ты пробуй...но не доедай..говори, что места в животике ненути.

конечно можно сказать, что невкусно..но опять таки, человека можно обидеть...

dipsykate, а я летом не ела сосиски, котлеты плавающие в жиру и прочую прелесть - так вообще врагом народа стала "Ты не хочешь, потому что Я это приготовила?", потом из огурцов цирк устроили, надоело это издевательство надо мной за столом.

Так что даже не знаю, что лучше - чтобы мучили весы или родственники. Уже реально думала после застолья выйти и выблевать всё это в туалете, совсем с ума схожу. К счастью, как минимум на месяц я теперь свободна.

Торт правда могла не есть, это уж полностью на моей совести, аж целых 200 ккал.

ЗЫ. Перестала Книгу счастья писать, сразу какие-то упаднические настроения пошли

ну что я могу сказать, в стране кризис...

тут у тебя два пути : либо жрать, либо не жрать, даже если ив тарелке....

ну никто ж не впихивает силой...полужили? ну и х... с ним..пусть лежит, демонстративно не ешь.

пару раз не тронешь, отстанут потом сами...

РўРёРЅР°, держись!  Р° СЏ Р±С‹ РЅРµ переживала...абы совесть РЅРµ мучала...Сѓ меня ее наверное совсем Рё нету то ))

Бляяяя, застолье вылилось в 1300 ккал, хотя я выбирала только полезные нежирные вещи, не съела ни грамма майонеза, выпила всего 2 бокала вина, а тортика съела лишь малюсенький кусочек.

ОТКУДА?!

Простите мой французский. НЕНАВ�ЖУ ПРАЗДН�К�!!!!!!

А, и с пирогом тоже была история. Меня буквально заставили его попробовать, но муж не согласился съесть со мной кусочек пополам, зараза. Пришлось давиться тем, чего совершенно не хотела катастрофааа

Меню:

Завтрак. Бутерброд с ржаным хлебом, филадельфией, помидором и огурцом.
Ланч. Яблоко и груша, кофе с молоком и ложечкой сахара (с каких это пор я пью кофе с сахаром? )
Всё остальное. �ндейка из духовки (грудка без кожи) с брусникой, отварная картошка, заливной карп (тоже не хотела, кстати, нагло положили в тарелку кусок граммов на 300 - "попробовать"), консервированные грибочки (мнооого и без масла), салат типа греческого, 2 ложки винегрета, бокал вина, бокал яблочного сока (тоже "попробовать"), кусок пирога с сердцем, 3 зубчика маринованного чеснока, 3 кусочка домашнего яблочного мармелада, бокал сладкого шампанского, кусочек торта, ложка рябинового варенья, несколько долек сушёного яблока.

РўРёРЅР°!РґРѕР±СЂРѕРіРѕ  утра!

Сѓ  меня  тоже  почти  РЅР°  всех  вышивках    канва  светится,РЅРѕ  РѕРЅР°  будет  светиться  меньше  если  ты  РЅРµ  будешь  перетягивать  нитку  мулине.РЅРѕ  Рё  сильно  СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕР№  РѕРЅР°  РЅРµ  должна  быть  РЅР°  работе.если  будет  средней  нятянутости  Рё  РІРёРґ  Сѓ  работы  будет  ничего.

СЏ  сейчас  британского  кота  вышиваю.Сѓ  него  РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ  РІСЃРµ   вышивается  РІ  3  нитки,Р°   РєРѕРµ  РіРґРµ  РІ  РѕРґРЅСѓ...тож  стремает...

аленочка72, jill12, ох, спасибочки, у меня как раз АЕвит лежит без дела, буду им мазаться.

chita,

>ага, две нитки уже после сложения должно получиться. а канва она почти на всех наборах светит, разве что только на очень мелкой не светятся дырки.

вот засада

>омг, как ты мало ешь, я бы не выжила... там хоть полкило еды будет??

одной овсянки почти 300 грамм, и суши 300 г, мяса 100 г - не переживай за меня, я голодной никогда не останусь

ага, две нитки уже после сложения должно получиться. а канва она почти на всех наборах светит, разве что только на очень мелкой не светятся дырки. омг, как ты мало ешь, я бы не выжила... там хоть полкило еды будет??

РђРіР°, уголки СЌС‚ точно без витамина Рђ, можно РїСЂСЏРјРѕ РёРј смазывать Рё  внутрь принимать

уголки  РіСѓР±  трескаются  это  витамина  Рђ РЅРµ  хватает.

А что касается вышивания - я в недоумении... В 2 нитки (в инструкции"2 strands") я вышивала, складывая 2 нитки пополам, то есть получалось 4 нитки. Так мне постоянно не хватало ниток в наборах... Сейчас решила, что правильно всё-таки не складывать нитки пополам, то есть 2 strands - это одна нитка, сложенная пополам. Вышиваю вторую закладку так - у меня канва ужасно просвечивается, и выглядит странно: точно не как на картинке ниже. � что делать?!

� ещё у меня уголки губ стали трескаться, когда шороко открываю рот. Что это за фигня? Я уж мажу-мажу бальзамами круглые сутки, не помогает Это витаминов каких-то не хватает или что?

Сейчас запишу, чтобы больше ничего не есть, вот так.

Завтак: груша, овсянка с клубничным вареньем
Ланч: кофе с молоком и ложечкой коричневого сахара, яблоко
Обед: бутерброд с ржаным хлебом, овощами, запечёным мясом
Перекусы: "живая конфета"; шоколадная конфета и кофе; груша, 50 г мороженого
Ужин: роллы, бокал вина

О Боже, вот и праздники... Как их прожить, не знаю

Сегодня опять суши делала, но с КК всё в порядке, даже 100 г вина влезло. Делала с филадельфией 5% и овощами, вышло очень вкусно. Весь вечер пью воду, соль вымываю - чтобы завтра привеса не было.))

Свекровь снова притащила коробку моих любимых пирожных и торт - завтра поедем к мужниным бабушке и дедушке. Мужу по этому поводу ныть не хочется, а я их не люблю, и поездки к ним терпеть ненавижу, тем более после этого лета - ужасно неуютно мне находиться в их компании. Скучаю по своим родителям и по бабушке, так обидно, что к чужим людям приходится ездить.((

Настроение короче не особо. �з радостных новостей - сегодня закончила первый уровень Джиллиан, уже чувствую, что тело меняется, это прекрасно.

закладки  обалденные!!!

СЏ  обожаю  вышивать!

хихик) репетируем, репетируем) как талию тоньше сделать, я вроде уже говорила... локти-плечи назад, лопатки вместе)

Вау! �ришка! Секси!

Воть, главное - правильная поза - все дружно репетируем для пляжа!

chita, да нет, у тебя как раз поднятутая фигура с мышцами и прочим.)) � руки твои я видела, так что никакой порнушности.))

P.S. надо порепетировать

РІ таком случае Сѓ меня сейчас порнушная фигура  РёР·РІРёРЅС‚иляюсь Р·Р° фото) Р° РїРѕР·Р° РґР°, корректирующая РЅРѕРіРё)

Супер закладочка! Я уже насмотревшись на ваши с �ришкой произведения, тоже захотела повышивать Правда оказалось, что я нифига не помню, как это и ваще времени нет

dipsykate, лучшая фигура без сисек - это Джиллиан Майклз.)))

chita, кстати кроме масла и серёжки - у неё полноватые руки, и ноги наверняка тоже - поза больно удачная � видно, что тело не спортивное и здоровьем не блещет, мышц мало, а процент жира большой, просто кость тонкая. Ну мне так кажется у меня по всем пузом пресс и то гораздо больше проступает.

chita, смешивала :) Это оригинальный набор Пауэлла. Он ужасно вышивается, нитку нужно каждые 5 крестиков менять Сейчас вышиваю Misty Hills, гораздо быстрее идёт, думаю, за неделю закончу.

РќРґР°, РІРѕС‚ СѓР¶ точно, Рѕ вкусах РЅРµ СЃРїРѕСЂСЏС‚ (Джилл ) )))

Мне как то ниодна не нравится. Вернее вроде все ничего. Но ничего особенного.

Надо поискать, кто мне ближе по духу и по моей морфологии, ибо сисек у меня нет и не будет )))

никто РЅРµ заставляет делать РїРёСЂСЃРёРЅРі Рё намазываться маслом  РєСЂР°СЃРёРІР°СЏ закладка, ты там цвета смешивала?

1 ноября (осталось 59 дней)

1. Вес 59,6
2. РљРљ 1658
3. 30 Day Shred 8/30
4. АЦ процедуры да