дадада..Сѓ  меня именно такое ассорти!Какие РІС‹ молодцы,что дочке это покупаете!РњРћРё РІРѕС‚ РґСЏРґСЏ СЃ тетей РєРѕСЂРјСЏС‚ своего ребенка только какой то химией:чупачупсы,конфетами Рё тд!СѓР¶ цукаты РєСѓРґР° лучше.

ммм..кексик.я уже 5 недель выпечкеу не ела!с ума сойти как это долго

РЅСЏРј-РЅСЏРј. Вспомнила, Сѓ меня РіРґРµ-то лежит ассорти РёР· сушеных фруктов, там кусочки ананаса, папайи, еще чего-то. РњС‹ дочке обычно покупаем РєРѕРіРґР° РЅР° рынок С…РѕРґРёРј, чтоб ничего РЅРµ просила, Р° еще вишня сушеная.

А я сегодня уже съела кекс шоколадный

эх..а так хочется не по чуть чуть(((сегодня буду себе на десерт запекать яблоки с медом и цукатами!и не очень калорийно и вкусно

РЇ раньше тоже так сладости лопала. Однажды умяла РІ обед СЃ чайком РїРѕ парочке мармеладок, конфеток, вафелек, печенек. Как посчитала... РўРµРїРµСЂСЊ только РїРѕ чуть-чуть

O-shukina,ну я тоже каждый день что-нибудь да съем из сладенького.Только я либо цукаты кушаю,либо мармелад с зефиром.Ну совсем иногда позволяю себе одну маленькую шоколадку мерси(12г)-еще с окончания сессии коробка таких шоколадок стоит,а я их все ем)раньше за один день все с чайком бы умяла

Да,Jill12,я знаю,что это мастика!Вот и хочу научится с ней работать очень-никогда не пробовала.� с айсингом тоже хочу попробовать.А ты делала торты с мастикой?

немножко можно себя побаловать))) У меня дня не проходит, чтоб я не слямзила каких-нть сладостей: то тортика кусочек, то мармеладку, то кекс и пр. Самое главное вовремя остановиться))) � в коридор влезаю))) � глаза с грустью на сладости не смотрят)))

ой)классно)обязательно попробую!!Спасибо за оригинальную идею))еще бы главное это не скушать...а удержатся будет так сложно.я жуткая сладкоежка

РЇ тоже её часто делала летом, осенью, РєРѕРіРґР° яблок РјРЅРѕРіРѕ. Рецепт РїСЂРѕСЃС‚ РґРѕ безобразия: тесто делаешь также, Р° яблоки очищайшь РѕС‚ кожуры, СЂР°Р·СЂРµР·Р°РµС€СЊ пополам, РЅР° внешней стороне половинок делаешь небольшие поперечные надрезы Рё выкладываешь РїРѕР»РѕРІРёРЅРєРё яблок РЅР° круглый РїСЂРѕС‚ивень РІ РІРёРґРµ цветочка (РѕРґРЅСѓ половинку посередине, остальные как лепесточки).

Dilemma привет, а так как на рисунке можно украсить любой торт практически, хоть медовик тот же. это же обычная мастика, главное ее научиться правилно делать и усе

Привет!

нее....сама не буду.я просто очень люблю печь,но вот уже 2 месяца совсем ничего не делала!а теперь вот решила заняться тортами!буду дома всех баловать!А шарлотка это здорово!летом часто ее делала!а можешь дать рецептик,чтобы разнообразить тоже ее внешний вид)

Привет! Выздоравливай!

РђРіР°, тортики будешь печь? Рђ есть РёС… кто будет? сама?.. Рђ СЏ нашла новый СЂРµС†РµРїС‚ шарлотки, РѕРЅР° получается РІ РІРёРґРµ цветка РёР· половинки яблок, теперь ищу РїРѕРІРѕРґ, чтоб испечь

ДОбрый день всем!Я опять сижу дома...уже надоело болеть!уже целую неделю не занимаюсь(

Зато у меня появилась мечта:хочу научится печь торты!!!Только не обычные медовики или наполеоны,а чтобы они были украшены сливками,кремом,с розочками и фруктами!Как выздоровлю так сразу побегу в магазин за ингридиентами и буду учится!

Для начала хочется,чтобы хоть такое простенькое получилось

Ура Ура!!! за 5 недель моего правильного питания у меня сегодня первый день без сладкого!совсем совсем!без единой мармеладинки,зефиринки и даже без ложечки меда!!!� как результат:небольшой недобор углеводов,зато много много белка!!!Как раз то,к чему я стремилась!!!Даже прям натсроение поднялось,чего и вам всем желаю!

Toma25,Спасибо)стараюсь) хаха"нездоровиться,а жрется"...да..у меня сейчас именно так)хотя жрется тьфу тьфу тьфу пока только полезное)вот щас еще творожком поужинаю и все)до завтрашней утренней овсянки теперь

Привет, Dilema!!Спасибо.� ты выздоравливай поскорее.У меня слава богу хоть не грипп(ну это пока))

Я бы тоже не отказалась от голодного дня,но весь день кушаю фруктики и овощи.Так хочется каких нибудь вкусняшек,а есть их и смысла нет,когда болеешь!Все равно ничего не чувствуется

Tatyanam83,Умница!А я вот перестала обруч крутить.Раньше крутила металлический,а теперь мама купила холахуп,а он ьбольше в диеметре,и мне чтобы его крутить приходится каждый раз небольшую перестановку в комнате делать,чтобы ничего не сбить.Неделю я так всё это подвигала и забила на это,сейчас мои физ.нагрузки ограничиваются только 30 минутными тренировками по видео!

Приветик! Я уже 4й день борюсь с гриппом. Ты тоже выздоравливай!

Сегодня что-то у меня голодный день, еле-еле в себя супчег овощной запихала.

Добрый день,Девочки!!!Как ваше настроение??

погода прекрасная.а я что то разболелась(

P/s:наконец то у меян появились смайлики)

Dilemma, салатик только потому, что поздно домой пришла, а на ночь вредно есть много. Удержалась, и обруч даже покрутила, правда мало, за то спать раньше легла. Сегодня настроилась идти на степ.

Конечно, знаю, что для себя, но лень сильнее. Правда я настроилась решительно. Сейчас домой приду, только салатик и всё. А потом обруч буду крутить. Если получится, завтра напишу результат. Я буду очень стараться, сначала, чтоб не налопаться, а потом заставить себя обруч крутить.

Хорошо тут с вами...

Сижу читаю и твердо решила, что завтра точно пойду на степ, а то каждую неделю откладываю.

Девочки, СЏ как новичок спршу:  Р’СЃРµ тут худеют, только РїРѕ принципу подсчитывания БЖУ Рё РљРљ?

Мне хочется избавиться от лишних 16 кг (уже 11), подтянуть тело, избавиться от целлюлита и научиться вести здоровый образ жизни))) Я никогда не была худышкой, высокая, крепкого телосложения, но со временем стала поправляться и после родов еще... Вот и стала такая здоровая, прям огромная, жирок стал на боках и животе свисать, "фартук" еще этот...

Привет

Хорошие результаты

Меня зовут Аня,будем знакомы

Добрый день,девочки!Вот я тоже решила создать свой дневничок!!!

Давайте знакомиться!Меня зовут Александрою.На Дионе я чуть больше месяца.За это время -3 кг,-5 см в бедрах и -4 см в талии и колоссальное количество позитивных эмоций и хорошего настроения

� на этом останавливаться я не намерена!