Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
паштет ФАСОЛЬ-ЛАКОМКА (оксанчик)

Информация:

2011-05-16 Автор: оксанчик19
Создан: 16.05.2011 (2011-05-16)
Количество порций: 5

Ингредиенты

соль-перец по вкусу

можно добавить молотый имбирь, лук, чеснок или орешки по желанию

Состав:
На 1 порцию (77 г.):
Калории:  65.9 ккал.
Жиры:  0 г.
Углеводы:  10.4 г.
Белки:  6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага) (40.0 грамм)
[?]Творог мягкий "Нежный" обезжиренный, "Савушкин Продукт", 125г. (125.0 грамм)
[?]фасоль печеная в томате (консервы) (220.0 грамм)

Как Приготовить

конечно лучше и полезнее использовать сваренную фасоль, но у меня была баночка консервированной, я применила в дело ее))
-------------------------------------------------------------

курагу порезать и замочить в кипятке на пару минут... сложить в чашу блендера все ингредиенты (курагу вместе с жидкостью) и прокрутить до желаемой консистенции ... я люблю когда остаются кусочки, но если вы собираетесь использовать это как паштет-намазку, прокрутите до гладкости..

ВСЁ)) ... что же это?

- паштет
- гарнир к отварной-запеченой курочке
- самостоятельное блюдо (если прокрутили не до гладкости) с салатом и зеленью

в любом случае очень нежно и сытно)))

фото:
http://s19.radikal.ru/i192/1105/ab/00c0ad854fb7.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика