Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
КУРИНЫЕ БИТОЧКИ В КОРИЧНОЙ ПАНИРОВКЕ(оксанчик)

Информация:

2011-12-28 Автор: оксанчик19
Создан: 28.12.2011 (2011-12-28)
Количество порций: 2

Ингредиенты

курфиле

кефир или ряженка

соль
КОРИЦА МОЛОТАЯ...много!!!!

другой вариант: добавить в панировку немного какао и овсяных хлопьев
Состав:
На 1 порцию (125 г.):
Калории:  102 ккал.
Жиры:  1.3 г.
Углеводы:  1 г.
Белки:  21.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Кефир 1.0% жирности (50.0 грамм)
[?]мясо: курогрудь (200.0 грамм)

Как Приготовить

Вечером ТАК захотелось курочки с корицей ...но не просто курицу и отдельно йогуртово-коричный соус к ней, а как-нибудь поинтереснее.....курочка у меня была только в виде фарша.

..вот я и слепила маленькие биточки из фарша из кургрудок+кефир+соль, сложила биточки на разделочную доску, прямо на ней обсыпала обильно их корицей и обжарила быстренько...

.......................................

а вот вариант с РЯЖЕНКОЙ вместо кефира ... а в панировку добавлено немного какао-порошка и овсяных хлопьев...так мне показалось ВКУСНЕЕ!!! ... кушала, поливая медом!!!

http://i012.radikal.ru/1112/b2/8a5da88d3419.jpg

http://s14.radikal.ru/i187/1109/55/048089b03bc8.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика