1.Тыкву запечь любым удобным вам способом.
2. Желатин замочить в воде и растопить, не доводя до кипения.
3. В блендер сложить тыкву, молоко, соль\приправы\сахзам, желатин. Взбивать до гладкости массы.
4.Разлить в формочки и поставить в холод на 4 часа.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!
Вместо тыквы можно взять и свеклу (в аналогичной порции получится 92,5ккал, 8Б\ 1.2Ж\ 12.4У ) и морковь(77,5ккал, 7,3Б\ 1.2Ж\ 9,6У)
При подаче украсить по желанию ложечкой йогурта\орешками\сухофруктами.
