Вторые блюда
Запеканка творожная с овсяными хлопьями (от Fanni)
Информация:
2010-06-03
Автор: Fanni
Создан: 03.06.2010 (2010-06-03 )
Время подготовки: 5 Время приготовления: 15 Количество порций: 3
Событие: Дети Русская кухня
Ингредиенты
Коробочку творога зерненого Valio (200гр.)
Яйца -2 шт.
Сметаны 2 ст. ложки
Сахара 3 ч. ложки (можно меньше)
Хлопья овсяные №3 - 1/2 стакана
Изюм и вишня сушоная - 2 горсти
На 1 порцию (150 г.):
Калории: 263.7 ккал.
Жиры: 8.8 г.
Углеводы: 29 г.
Белки: 17.4 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Сметана 20.0% жирности (40.0 грамм )
[?] Яйцо целое (100.0 грамм )
[?] Сахар-песок (40.0 грамм )
[?] Изюм б/к (20.0 грамм )
[?] Овсяные хлопья №3 (50.0 грамм )
[?] Творог зерненый Valio (1.0 баночка )
Как Приготовить
Смешать все ингридиенты в стеклянной кастрюльке. Дать постоять 3-4 минутки, чтобы овсянка набухла.
Накрыть крышкой и поставить в микроволновую печь. Готовить на полной мощности 10 минут.
Дать постоять ещё 5 минут перед едой.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.