Криштиану Роналду – один из величайших игроков в истории футбола, который в 38 лет продолжает поддерживать отличную форму и выступать на самом высоком уровне. На данный момент португалец защищает цвета «Аль-Насра» в чемпионате Саудовской Аравии. После переезда множества звезд мирового футбола, события местного первенства освещают самые лучшие букмекерские конторы онлайн в россии, список которых вы найдете на сайте «РБ».

У CR7 в жизни есть только два пути: либо его боготворят за выдающуюся игру, либо критикуют за вызывающее поведение. Независимо от предпочтений, любой, кто хоть немного разбирается в футболе, понимает, что Криштиану, возможно, самый профессиональный игрок в современной истории этого вида спорта.

Исходные данные португальца выдающиеся: высокий рост, крепкое телосложение, чудовищная сила ног, менталитет победителя, уверенность в себе... Если провести параллель, то можно сказать, что он – Леброн Джеймс от футбола, этакий киборг, запрограммированный на то, чтобы забивать и побеждать, своего рода идеально сконструированная машина. Но является ли это результатом случайности? Таланта? Конечно, нет!

После перехода из «Спортинга» в «Манчестер Юнайтед» в юном возрасте Кришу (так его называли британцы) пришлось научиться питаться – он был без ума от знаменитой рыбы и чипсов с островов, поэтому тренер и наставник сэр Алекс Фергюсон посадил его на строгую диету.

И с тех пор Криштиану отличает безупречная трудовая этика, а диета является ее основой: никакого фастфуда, газированных напитков и сладкого и жареной пищи. Вместо этого бывшая звезда «МЮ» и «Реала» проводил почти все свободное время в тренажерном зале и придерживался строжайшей диеты.

Два главных правила Роналду: прием пищи всегда в одно и то же время, и с момента окончания физической нагрузки до того, как Криштиану приступает к трапезе, проходит не более часа. Ужины очень легкие и всегда за пару часов до сна. Криштиану Роналду придерживается диеты, рассчитанной на 3 000 калорий в день, в которой главными компонентами являются рыба и овощи. Никаких соусов, никаких сладких десертов, пиво (безалкогольное) только во время празднования чемпионства. Много воды во время еды и грушевый, ананасовый и яблочный соки между приемами пищи.