Результаты не столь впечатляющие как могли бы быть. А все потому что спорта нет. Даже небольшое количество спорта сильно увеличит мой итоговый счет. Ну, зарядка на завтра уже есть.
План на завтра следующий:
Подъем около 8 утра.
Умывание и пр.
Зарядка 10 минут
Душ со всякими приятностями и кремами
Кофе и завтрак
Торжественная поездка в бассейн на сеанс в 11 утра в компании Кентерберийских рассказов
Возвращение домой, обед супом
Чтение энциклопедии
Потом в продуктовый за овощами/фруктами и овсянкой.
Полдник бутербродом из зернового хлеба с творожным сыром, к примеру.
Посмотреть кино (желательно на иностранном языке, но можно и что-то попроще), написать на него отзыв.
За просмотром заняться, к примеру, отшелушиванием ног.
Сделать что-то по дому.
Ужин из курицы с овощами и фасолью.
Потом полностью свободное время, которое можно посвятить интернету, чтению, если будет настроение, просмотру еще одного фильма или же чему угодно другому.
О другом.
Я придумала себе награды. Первая, как уже было сказано, некоторое количество шмоток (не много, потому что дальше ведь еще буду худеть, но носить сейчас нечего). Промежуточная награда - маникюр или стрижка (это итак надо делать). Награда по достижении цели 2000 баллов - та самая красная помада, которая оказалась очень дорогой).
Промежуточная награда в 2500 баллов - несколько походов в солярий.
По достижении 3000 баллов, книга по литературному мастерству или Истории искусств, сегодня видела их в книжном, обе понравились, но стоят под тысячу рублей.
Промежуточная награда 3500 - педюкир
По достижении 4000 баллов - новые дорогие духи)
Промежуточная 4500 баллов - куплю красивую тарелочку для фотографирования своей еды.
По достижении 5000 баллов - куплю себе книгу о моде, вроде Ив Сен Лорана или чего-то в этом роде. Дорогие, подарочные издания, стоят дофига - меня всегда жаба душит. Или несколько книг по искусству, к примеру книгу об Энди Уорхоле и еще что-нибудь.
Дальше пока не буду расписывать, потому что сложно предположить как я буду выглядеть. Хочется и новое бесполезное, но красивое платье, и много еще чего, но это все зависит от веса.
В любом случае, в независимости от баллов - по достижении 55 кг, я заведу здесь свою группу с личным дневником, дневником отчетов, форумом для мотивации, форумом по здоровому питанию и по красоте. Думаю, что к этому моменту я буду уже что-то смыслить во всем этом и смогу без труда вести эту группу.
По достижении цели в 50 кг, я куплю себе комплект красивого белья, а также то самое прекрасное платье.
По достижении цели в 46-47 кг (окончательный вес) и удержании этого веса в течение недели, устрою себе дни блаженства: маникюр, педикюр, стрижка, массаж и спа. А потом фотосессию, чтобы распечатать несколько фотографий в моем таком виде и запечатлеть результат.
|