Много ходила, много ела, за калорийностью не следила. Были откровенные косяки - печенье, колбаса, но немного по количеству. Честно говоря не особо хотелось и понравилось, но по принципу "запретный плод сладок, ешь пока можно, а с пн на диету" нахваталась.
Сложно оценить прибавку - сильный отек, и ноги налились, но можно сказать +1.
Это грустно, но поправимо. Надо наверное извлечь какой-то урок, но ничего позитивного не вижу - набирается быстрее чем сбрасывается, даже при небольших отступлениях. :-). Печаль.
Сегодня кстати очень не хотелось возвращаться к контролю питания - весы меня демотивируют и я их боюсь если не взвешиваюсь каждый день.