|
Много работаю, поэтому нет возможности следить за тем сколько я съела и выпила воды, за весь день иногда вообще не пью, а обедаю ближе к 16. Домой прихожу и ужинаю к 20 - 21 часам, потом падаю в 23 и до утра, еле просыпаюсь и не всегда успеваю завтракать.
Что делать?
Каждодневные стрессы... настроение на нуле, весь день что то закидываешь в рот, если успеваешь.
с зимы поправилась на 5 кг. это при условии что 2 кг набрала за неделю, 2 набрала за 3 недели и 1 кг за 7 мес. И не могу вернуться обратно...
Очень хочется 51-50 кг.
Ну все! Хватит!
Попытка номер неизвестно!
|
