Здравствуйте! мне кажется, что не совсем правильно делать такие перепады по калоражу. Лучше высчитайте сколько вам нужно употреблять калорий и придерживайтесь)))

Здравствуйте! И спасибо за коммент :) Я посчитала по всем возможным счетчикам и таблицам: везде одно и тоже-1500 ккал примерно рекомендуют, но я просто решила, что это будет типа одного разгрузочного дня в неделю по 1000 ккал. Думаю вреда не нанесу)))