как хорошо не выпихивать себя на пробежку, а просто взять одеться и побежать. Психологических проблем , чтобы выйти на улицу для бега уже нет, просто закрепляем привычку.

Сегодня у нас снова замечательная погода, солнце, ветерок правда прохладный, но это самое оно для пробежки. Бегу, а все кругом распустилось, красота такая, все зеленое. Рыбаки уже не косятся в мою сторону, даже не обращают внимание на меня, я у них уже видимо как своя, думаю скоро будут в след сверкающим пяткам кричать "Физкульт привет!!!" Уже как должное вижу пожилую семейную пару, которые ходят-бегают вместе, не могу им не улыбнуться при встрече ))).

Моя увеличенная дистанция дается мне хорошо, правда сегодня пришлось еще увеличить ее метров на 100, т.к. на прямую не смогла перейти мост(пешеходного перехода там нет, а в будни много машин пришлось бежать до "зебры"). Туда бежала хорошо, а вот обратно, было тяжко, но собой довольна.